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PODCAST

Coaching Oase Heartify

Kathrin Stamm, Coach Ausbildung. Coaching, Training und Inhaberin von Heart

Mach es DIR leichter Anderen zu helfen. In der Coaching Oase Heartify erweiterst du deine Fachkompetenz und tust dir gleichzeitig selbst etwas Gutes. Mit den Heartify Impulsen und Tipps unterstützt du erstmal dich! Im nächsten Schritt kannst du das eine oder andere weitergeben an deine Kunden, Kollegen oder Patienten. Kathrin Stamm schenkt dir ihre gesammelte Erfahrung aus Coach Ausbildung, Training und Seminaren. Lehn dich entspannt zurück, Nimm dir eine kleine Wellness-Auszeit. Stärke nebenbei

health & fitness

All Episodes

05:56

Du darfst Anderen ihre eigenen Lernerfahrungen zumuten.

Coaching Oase Heartify ·

2017/12/11

A11 Die heutige Folge ist nichts für dich, wenn du lieber alles selber machst, weil du es so schnell und leicht kannst. Und wenn du es weiterhin so handhaben willst – trotz Stress und Druck. Denn heute geht es um den Satz: „Ich darf Anderen ihre eigenen Lernerfahrungen zumuten.“ Genieße die kleine Reflexion für dich und lass vor allem den Satz nachwirken. Zum 11. Dezember das 11. Adventstürchen im Heartify Adventskalender. Hier bekommst du jeden Tag ein Satz für dich zur Stärkung- und

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05:32

Du darfst etwas abgeben.

Coaching Oase Heartify ·

2017/12/10

A10 Hast du so richtig viel um die Ohren und weißt kaum noch, wo dir der Kopf steht? Vielleicht ist die heutige Folge etwas für dich. Lass heute den Satz: „Du darfst etwas abgeben.“ auf dich wirken. Auch wenn es im ersten Moment unmöglich erscheint. Genieße die kleine Reflexion für dich und die Wirkung für deinen Tag. Zum 10. Dezember das 10. Adventstürchen. Jeden Tag ein Satz für dich zur Stärkung- und als Wachstumsimpuls! Mit kleinen praktischen Anregungen aus meiner Ausbildungs- und

de-ch

05:48

Du darfst unperfekt sein

Coaching Oase Heartify ·

2017/12/09

A09 Gehörst du zu den Menschen, die es gerne 100-prozentig haben – oder vielleicht 98-prozentig? Dann hast du vielleicht oft Druck und Stress. Umso mehr darfst du heute die kleine Reflexion genießen über den Satz: „Ich gebe mein Bestes und es darf unperfekt sein.“ Zum 9. Dezember das 9. Adventstürchen. Jeden Tag ein Satz für dich zur Stärkung- und Wachstumsimpuls für dich! Mit kleinen praktischen Anregungen aus meiner Ausbildungs- und Coachingpraxis. Ich lade dich herzlich in die geschlossene

de-ch

05:59

Du hast daraus gelernt

Coaching Oase Heartify ·

2017/12/08

A08 Lass heute den Satz „Ich habe daraus gelernt.“ auf dich wirken. Genieße die kleine Reflexion über gesunde Fehlerkultur für dich und die entspannende, wohltuende Wirkung für deinen Tag. Zum 8. Dezember das 8. Adventstürchen. Jeden Tag ein Satz für dich zur Stärkung- und Wachstumsimpuls für dich! Mit kleinen praktischen Anregungen aus meiner Ausbildungs- und Coachingpraxis. Ich lade dich herzlich in die geschlossene Facebookgruppe ein, in der wir das Thema vertiefen und diskutieren können:

de-ch

05:55

Du hast getan, was du konntest

Coaching Oase Heartify ·

2017/12/07

A07 Hätte, hätte, Fahradkette… Denkst du öfter mal: ach, hätte ich doch dies oder das getan oder anders gemacht? Dann habe ich heute einen wertvollen Impuls für dich, der vielleicht ein bisschen mehr Ruhe und Zufriedenheit bringt. Genieße heute den Satz: Ich habe getan, was ich konnte. Reflektiere mit mir ein wenig darüber, wie du es dir damit im Alltag leichter machen kannst und lass den Satz so einwirken, dass er dir ab heute öfter und mehr ins Bewusstsein kommt. Und gleichzeitig die Wertschätzung

de-ch

05:27

Du bist ein Geschenk für die Welt

Coaching Oase Heartify ·

2017/12/06

A06 Möchtest du beschenkt werden heute oder hast du heute jemanden beschenkt? Wir drehen den Spieß mal herum zum Nikolaustag. Ich lade dich ein, den folgenden Satz auf dich wirken zu lassen: „Ich bin ein Geschenk für die Welt.“ Genieße die Reflexion darüber und lass den Satz richtig gut „einwirken“. Zum 6. Dezember das 6. Adventstürchen im Heartify Adventskalender. Hier bekommst du jeden Tag ein Satz für dich zur Stärkung- und Wachstumsimpuls! Mit kleinen praktischen Anregungen aus meiner

de-ch

05:39

Du darfst glücklich sein.

Coaching Oase Heartify ·

2017/12/05

A05 Kennst du das Zitat: „Nichts ist schwerer zu ertragen als eine Reihe von glücklichen Tagen.“? Glaubst du das? Daneben stelle ich heute den Satz „Ich darf glücklich sein.“ Genieße die kleine Reflexion für dich und lass vor allem den Satz „Ich darf glücklich sein“ richtig gut „einwirken“. Zum 5. Dezember das 5. Adventstürchen im Heartify Adventskalender. Hier bekommst du jeden Tag ein Satz für dich zur Stärkung- und Wachstumsimpuls! Mit kleinen praktischen Anregungen aus meiner Ausbildungs- und

de-ch

05:54

Du bist gesund

Coaching Oase Heartify ·

2017/12/04

A04 Lass heute den Satz „Ich bin gesund.“ auf dich wirken. Genieße ein kleines Gedankenspiel und die kleine Reflexion für dich. Zum 4. Dezember das 4. Adventstürchen. Jeden Tag ein Satz für dich zur Stärkung- und Wachstumsimpuls für dich! Mit kleinen praktischen Anregungen aus meiner Ausbildungs- und Coachingpraxis. Ich lade dich herzlich in die geschlossene Facebookgruppe ein, in der wir das Thema vertiefen und diskutieren können: https://www.facebook.com/groups/Heartify.life/ Möchtest du über

de-ch

05:38

Du bist es wert geliebt zu werden

Coaching Oase Heartify ·

2017/12/03

A03 Lass dir heute den Satz „Ich bin es wert, geliebt zu werden.“ auf der Zunge zergehen. Genieße die kleine Reflexion für dich und die Wirkung für deinen Tag. Zum 3. Dezember das 3. Adventstürchen. Jeden Tag ein Satz für dich zur Stärkung- und als innerer Wachstumsimpuls für dich! Lass dir heute den Satz „Ich bin es wert, geliebt zu werden.“ auf der Zunge zergehen. Genieße die kleine Reflexion für dich und die Wirkung für deinen Tag. Mit kleinen praktischen Anregungen aus meiner Ausbildungs- und

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05:29

Du hast das Recht, respektvoll behandelt zu werden.

Coaching Oase Heartify ·

2017/12/02

A02 „Ich habe das Recht, respektvoll behandelt zu werden.“ ist der Inspirationssatz für heute. Selbstverständlich? Ist Steigerung möglich? Genieße die kleine Reflexion für dich und die Wirkung für deinen Tag. Zum 2. Dezember das 2. Adventstürchen. Jeden Tag ein Satz für dich zur Stärkung- und Wachstumsimpuls für dich! „Ich habe das Recht, respektvoll behandelt zu werden.“ ist der Inspirationssatz für heute. Selbstverständlich? Ist Steigerung möglich? Genieße die kleine Reflexion für dich und die

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05:31

Du bist gut so wie du bist.

Coaching Oase Heartify ·

2017/12/01

A01 Lass dir heute den Satz „Ich bin gut so wie ich bin.“ auf der Zunge zergehen. Genieße die kleine Reflexion für dich und die Wirkung für deinen Tag. Zum 1. Dezember das 1. Adventstürchen. Jeden Tag ein Satz für dich zur Stärkung- und Wachstumsimpuls für dich! Lass dir heute den Satz „Ich bin gut so wie ich bin.“ auf der Zunge zergehen. Genieße die kleine Reflexion für dich und die Wirkung für deinen Tag. Mit kleinen praktischen Anregungen aus meiner Ausbildungs- und Coachingpraxis. Ich lade dich

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27:26

Denke nie gedacht zu haben, denn... Die Sache mit den...

Coaching Oase Heartify ·

2017/11/29

026 Wie du Blockaden und unerwünschte Gedanken mit EMDR auflöst. Erfahre heute mehr über Verschiedene Frequenzen des Gehirns und ihre Auswirkungen auf Bewusstsein und Gedanken Wie es kommt, dass „es“ im Erwachsenen manchmal sehr merkwürdig denkt Wie Gedanken blockieren und belasten oder unterstützen, motivieren und energetisieren können Wie mit unterstützenden Gedanken nicht nur dir selbst vieles besser und leichter gelingt, sondern auch, wie andere dich so behandeln, wie du es möchtest. Die

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29:48

Dominoeffekt und EMDR - Was haben sie gemeinsam?

Coaching Oase Heartify ·

2017/11/22

025 Weiter geht‘s heute mit den Phasen 3-8 des EMDR. Nebenbei erfährst du weitere Kriterien, woran du einen guten Coach oder Therapeuten erkennst, wenn es um EMDR geht. Wie er oder sie es nämlich so anstellen kann, dass eine Art Dominoeffekt einsetzt. So dass eine ganze Reihe von Erfahrungen/Erinnerungen zu einem Thema gemeinsam verarbeitet werden können. Die Shownotes zu dieser Episode findest du unter https://heartify.life/025 EMDR Ausbildung für Coaches und Heilpraktiker

de-ch

27:24

EMDR - Wie geht das mit dem Winken?

Coaching Oase Heartify ·

2017/11/15

Wie geht EMDR eigentlich? Nachdem wir uns in der letzten Folge die Entstehungsgeschichte und Grundannahmen zur Wirksamkeit, also das „Was“ angeschaut haben, schauen wir uns heute genauer das „Wie“ des EMDR an. Heute gibt es eine erste Übersicht über die 8 Phasen des EMDR mehr über die Phasen 1 und 2 und warum du dir dafür Zeit gönnen darfst Und du erfährst, woran du einen guten Coach oder Therapeuten erkennst, wenn es um EMDR geht. Die Shownotes findest du auf https://heartify.life/024 EMDR

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25:37

Einmal Musst Du Ran - oder was ist eigentlich EMDR?

Coaching Oase Heartify ·

2017/11/08

023 Heute erfährst du wie ich selbst zum EMDR kam und was es bewirkte was EMDR ist, wie es entstand die Grundannahmen zur Wirksamkeit zwei Bilder, die mehr zu EMDR veranschaulichen als viele schlaue Worte Du bekommst wieder Links und Tipps für weitere Vertiefung ins Thema EMDR Grundlagen und Praxis. Die Shownotes findest du unter https://heartify.life/023 EMDR Ausbildung für Coaches und Heilpraktiker https://heartify.life/emdr/ausbildung/ Möchtest du über weitere gratis Inhalte sowie Angebote

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28:50

Diagnose Krebs - topp 7 Lesetipps

Coaching Oase Heartify ·

2017/11/01

022 Sieben Buchtipps zum Thema Unterstützung von Heilung und Selbstheilung. Heute bekommst du 7 Lesetipps. Ich stelle dir die Bücher vor, die mir in meiner eigenen intensiven Krankheitsphase Mut und Orientierung und für meine Genesung Richtung gewiesen haben. In jedem Buch findest du wertvolle Ansätze, die du weiter verfolgen kannst zur Unterstützung von Selbstheilung und Regeneration. Sie sind jenseits von medizinischen oder naturheilkundlichem Rat. Das Gute ist, dass Medizin und Naturheilkunde

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26:58

Burnout vermeiden - aber wie?

Coaching Oase Heartify ·

2017/10/25

021 Hier bekommst du Die wichtisten Tipps aus den letzten drei Interviews zum Thema Burnout und Umgang mit Herausforderungen Ich stelle sie in einen Gesamtkontext vor allem unter dem Praxisaspekt Was tun bei Wahrnehmung von Frühwarnsignale? Was sind die Frühwarnsignale überhaupt? Und du erhältst ergänzende konkrete Infos zu Was tun, wenn du den Verdacht hast, dass du oder jemand in deinem Umfeld auf Burnout zusteuert? Die Shownotes zu dieser Folge findest du unter https://heartify.life/021. Ich

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01:05:24

Interview mit Claudia Henrichs - Miteinander teilen,...

Coaching Oase Heartify ·

2017/10/18

020 Heute darf ich Claudia Henrichs als Interviewgast begrüßen. Sie ist selbstständige Beraterin für Persönlichkeitsentfaltung von Mitarbeitern, Führungskräften und Geschäftsführern von ambulanten Pflegediensten. Einer Berufsgruppe, die täglich mit Druck und Belastung umgehen muss. Du erfährst von Claudia Henrichs: was die größten Herausforderungen für Mitarbeiter in der ambulanten Pflege sind. Die 4 Erfolgskriterien für Teams, mit denen trotz Herausforderungen wirtschaftlich erfolgreicher und

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56:32

Interview mit Martina Baehr - Efiiziente Hebel gegen...

Coaching Oase Heartify ·

2017/10/11

019 Projektmanagerin Martina Baehr erzählt im Interview von der Studie zur Burnout-Gefährdung von Projektmanagern, die sie mit Kollegen der deutschen Gesellschaft für Projektmanagement (GPM) aufgesetzt und ausgewertet hat. Von ca. 1000 Befragten gaben über 65% Furcht vor Burnout an. Über 30 Prozent waren tatsächlich in der Hochrisikogruppe. Welche inneren und welche äußeren Faktoren spielen eine Rolle beim „Burnoutrisiko“? Welche Hebel lassen sich daraus für den Alltag ableiten? Es gibt sofort

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01:04:34

Interview mit Hans-Dirk Reinartz: Drei Schlüssel...

Coaching Oase Heartify ·

2017/10/04

018 Das erwartet dich in der heutigen Spezialfolge, dem Interview mit dem Arzt Hans-Dirk Reinartz.: Was ist überhaupt eine Palliativstation? Was hat ihn als Arzt in seiner Arbeit Kraft gegeben? Und was hat ihn und seine Mitarbeiter an die Grenzen der Belastbarkeit gebracht? Wenn Menschen, die anderen helfen, plötzlich selbst betroffen sind. Sei es durch körperliche Krankheit oder nervlicher. Was verändert sich da? Wie bemerken sie es? Was ist anders als bei „normalen“ Patienten? Welche drei Tipps

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