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五花八门

两位00后女生的人生记录，小大人的幸福和烦恼，职场工作、健康生活、人际关系...... 👭 分享一切让我们触动的、真诚的人生体验。欢迎来到，五花八门！ ❤️‍🔥 播客是我们最亲密的伙伴，我们在这里探索自我、奔赴世界、珍藏生命。 “吃好、睡好、锻炼好、做自己喜欢的事，人生才刚刚开始～” 每周一周四早上6点更新。 📢主播本人微信雪理vx：WildShirley 露娜vx：luluna0929 日更朋友圈，分享健康高效生活，认知思考感悟。每天早上8点视频号直播：早起打卡and播客录制。备注【五花八门】 💜主播雪理/Shirley：追求健康与高效的INTJ，博主，人生的主线任务是在全世界美好动人的地方自由随性地跳舞。 “我会穿越一切，完整地活出自己的生命。” 小红书/抖音/视频号/微博/公众号/豆瓣@ProjectShirley 🌙主播露娜/Luna： ENFP，不断接纳自我敢于折腾的大厂打工甜心。 “看见世界，身临其境；认识自己，感受生活。” 小红书@露娜成长记

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All Episodes

01:02:45

ep74｜解锁零压力社交：建立、升温、降温与终结关系的实用法则

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2026/01/28

“人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近，会被刺痛；彼此离得太远，又会感觉寒冷。”——叔本华🌙00:00 引言：从深圳半到上海，Luna遇到的社交困境04:00 跳出书本：为什么不推荐《零压力社交》阶段一：从零到一：破冰与建立新关系05:00 雪理“社交圈优先级”的七段关键关系（排名不分先后！）：1）主动型朋友：不练舞，但能一起晒太阳2）兴趣搭子：基于线下追星，自然结缘3）事业伙伴：从被招聘到一起创业，搞钱路上的盟友4）内容共创者：播客故事搭子～5）闺蜜：“闺蜜是唯一”6）粉丝变导师：从支持者到人生指导，角色奇妙转换7）日常朋友：瑜伽馆相识，借小麻烦逐步增进信任18:38 露娜的9:1主动认识法则如何高效“勾搭”他人？露娜分享三段“追求人”的故事：志愿者活动：被对方的认路能力吸引，闲聊搭话地铁偶遇：气质突出、眼神微妙交流举动感染：被一个微小举动打动阶段二从一到N：关系升温与降温29:00 固定仪式感：定时聚餐的朋友，共享阶段话题，增强默契。33:00 很有意思的被动社交机会：很清晰高效的邀约表达表达40:00 如何勾搭上喜欢的博主，利用好第一次发信息的机会42:00

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01:05:55

ep73｜从零开始的“搞钱”实践：实习、工作与自媒体

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2026/01/21

这是一期掏心窝子的成长分享。我们从只有“1500元生活费”的迷茫大学生，到主动摸索家教、兼职、冲进大厂实习，再到最后投身自媒体，一路跌跌撞撞。节目中不仅有时效性超强的“实操指南”（如何找实习/家教/用爱好赚钱），更有对我们这代人工作观念、财富思维的深度反思。“最好的工作与委任或学位无关。最好的工作是终身学习者在自由市场中的创造性表达。”🌛shownotes:02:17 金钱观的起点高中时对钱懵懂，启蒙于短视频的豪宅渲染04:15 觉醒时刻：上海读大学1500元生活费够不够用？1500元里面800用于追星，如何被迫开启了“赚钱雷达”？05:30 工作意识的意外启蒙没想到，志愿者活动（舞蹈、翻译）成了我理解“价值交换”的第一课07:00 保送后的奇幻漂流：“打渔班”奇遇高中保送后那段看似“不务正业”的经历，埋下了哪些关键的思维种子？09:00 第一次碰壁：灰蒙蒙的家教招聘怀揣热情踏入社会，第一次家教中介经历就给我泼了一盆冷水？16:00 三段奇特家教之旅：每一扇门背后是什么？雪理的家教经历：搭乘不同的交通工具，走进一个个微小而温暖的家庭，好奇窥见人生21:00

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01:04:22

ep72｜年度购物总结，好物分享

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2026/01/19

“只要快递还在路上，日子就有奔头”🟪00:56帽子的8种戴法和9种用途06:34完美的高马尾=香蕉夹+南瓜夹不缠发的扎小辫=kidsband橡皮筋09:10种睫毛、免胶假睫毛、磁吸假睫毛，怎么选14:10懒人高效底妆神器，10s完妆jonhjeff免卸矿物粉饼，遮瑕+底妆+定妆三合一43.9元，还要什么自行车19:20百搭的项链，连续三个星期没摘适合adhd的戒指23:10梨形神裤：vera裤、喇叭裤哪个天才发明的堆堆袜？27:20买了那么多包，还得是双肩包和托特包31:50搬家也要带走的木鱼拍拍灯32:50到底要不要花时间精密收纳35:20耳机：可以录音、转写的讯飞耳机，工作神器可以洗澡、游泳的防水耳机头戴耳机，造型+包裹的舒适安全+免打扰42:30可充电的移动wifi求推荐出国流量卡！46:10咖啡手冲机，想闻豆子的味道面包机，观看面粉和水搅拌成糊总是无比幸福54:58随身能量袋=精油棒+按摩梳+眼药水按摩是老百姓最好的养生🟪About

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01:05:07

ep71｜年度精神食粮大盘点

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2026/01/14

物质滋养肉体，精神食粮滋养灵魂干货指数4颗🌟，陪伴指数4颗🌟4:00 - 女性主义的起点：从“赘婿”帖子聊起 “云吃吃”帖子引发的思考：赘婿现象背后的成本是什么？女性主义对我而言意味着什么？7:00 - 电影篇《安东尼娅家族》：被誉为“最早的去夫留子”故事：：我不需要你的儿子，我也不需要你12:00 - 年度博主篇：谢胜子语录1：「密集的做事，就会拥有你想要的一切品质。不需要成为一个自信/无情的人，在密集做成更大的事情过程中，你就拥有了想要的一切品质」这里只有我和我的音乐，冷静地表达我想要的东西用作品思维代替人设思维语录2：「你的日常就是你的实相」“手感比天赋更重要”、“输出倒逼输入”“一年是36个10天”、“每天坚持跑步，不想跑的时候，更需要跑”28:00 - 电视剧篇《去有风的地方》：让自己停下来歇一会儿《权力的游戏》：羡慕没有看过权游的眼睛40:00 - 播客篇《霓达播客》与《霓达故事》：又菜又爱听！《快乐亚军》：如果能够以录制欢快播客为生就好了47:00 - 综艺篇

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00:56:19

ep70｜冬季健康生活指南，暖洋洋热腾腾

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2026/01/11

“在冬天我要做一个毛茸茸的人，穿着厚毛衣和大棉袄，戴长围巾和小手套，不计较，不思考”🟪00:42早起痛苦，冬天早起痛上加痛雪理的早起方式：播客录制+hiphop早训课露娜的早起方式：定时取暖器+提前一晚挑好衣服放床边地毯上+拍日出06:19用日出开启一天，用日落收尾一天08:54降低运动阻力：三明治穿衣法脱到最后一层，直接无缝运动15:20早餐一定要热乎乎的如何热吃酸奶？21:07喝热水，咕噜咕噜喝热水26:28vd是冬天的阳光活力小胶囊30:10随身带随处放的唇膏和护手霜35:14洗澡启动困难，停止更困难，不想脱离温暖的热水去健身房洗澡！45:40吃热腾腾的火锅番茄锅+贡菜，雪理的火锅top151:35属于冬天的日剧，温馨温暖🟪About us:雪理🍠@ProjectShirley露娜🍠@露娜成长记邮箱whbmpodcast@163.com您可以在小宇宙/Apple Podcast/Spotify/喜马拉雅/QQ音乐订阅我们的节目💜听众群请添加vx：Whbmpodcast或者vx：WildShirley，备注五花八门进群。耐心等待，都会陆续拉进群。

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00:55:16

ep69｜时间记录实践指南：从《奇特的一生》到掌控生活的艺术

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2026/01/07

大家是否曾感到时间不知不觉中流逝，却不知自己做了些什么？是否想要改变这种“时间贫困”的状态？本期节目将从《奇特的一生》这本书开始，深入探讨时间记录的意义与方法。🌛3:00 大二初读奇特的一生，只给了2星？4:30 这本书留下的最重要的take away ：记录时间6:00 通过一个一个的颜色来回顾和总结我的人生8:21 小白记录时间的困难：没有时间记录、为什么这么多时间都浪费掉了？9:00 拍照片是最方便的记录时间的方式10:00 增加重复的模块，每周有固定的时间组合，有了13:00 促进正念：清晰的知道自己在干什么，这个小时划过来就是看书的15:00 花时间的方式会塑造我成为一个什么样的人16:00 luna的时间记录进化史：从1.0的无聊呆板；2.0的进化版本用微习惯记录我的时间；3.0记录事件+时间19:00 记录时间给生活带来的三大变化20:00 回归本真记录法：苹果日历+照片+备忘录22:00 穿越时间与自己的互动，记录本身就是意义所在25:00 对时间的流逝是有意识的，很重要！27:00 记录时间，会让我尝试新鲜的事情28:00

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01:15:41

ep68｜跨年记录，寻找、认清自己的幸福

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2026/01/04

新的一年，祝我们：有祛魅的清醒，更有入魅的热忱。有耕耘的耐心，更有幸运的眷顾。只管相信，坚持做正确的事，时间自会结出果实。🟪03:30《假如今天是生命中的最后一天》所以2025最后一天，我会有什么遗憾吗？07:15和leader江边吃饭散步，绩效总结来自他人的评价10:00制作愿景板，财富、旅游、运动14:30跨年是和你爱的人，做一顿饭，细水长流的幸福18:00以前都没跨过年，反直觉一下，这次跨个年吧22:10睡到自然醒，对着大海吹头24:55和朋友一起嘻嘻哈哈坐两小时地铁26:58人群从四面八方走来，汇聚在此，共同跨年奔跑，唱歌，买气球33:00当一个i人尝试独自面对人群跳舞41:45理性地观察分析v.s.沉浸地享受仪式感43:50乡村的烟花v.s.迪士尼的烟花46:451月1号，大扫除，断舍离50:24在抖音ai剪辑年度视频在挑选照片时，认清自己的幸福54:30继续反直觉，我倒要看看这个凌晨两三点的世界长什么样民谣，烧烤，酒吧57:30不想吃，但为了社交/娱乐而吃66:30新的一年，新的社交微习惯，每日联系一个朋友把共同爱好当作友谊基石🟪About

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00:59:54

ep67｜2025年度总结：横向探索与纵向深潜

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2025/12/31

欢迎回到五花八门！本期是 2025年度总结特别节目！露娜和雪理在2025年进行了一场大型的讨论，露娜像一位策略型探险家，在攀岩、音乐、职场、财富等多个领域勇敢“尝新”，系统性地升级自己的生活方式与内核，寻找一种扎实的、不慌不忙的自在。雪理则像一位极致深潜者，在Freestyle舞蹈这一件事上，从年初的“社交酷刑”一路闯关，直至年末抵达灵魂与音乐合一的“心流”巅峰，并用一场“反着来”的东京追梦之旅，诠释了何为跟随欲望的即刻行动。这一年，我们从不同的路径出发——一个横向拓展生命的广度，一个纵向挖掘热爱的深度——却都抵达了同一个答案：真正的成长，是不断打破旧的自我，用新的体验、新的认知，组装成一个更自由、更坚固的自己。Part 1：横向尝新 vs. 纵向深潜——我们的“刷新”实验03:30 露娜的“横向体验清单”：攀岩带来的身体掌控感，从“KTV美食家”到征服架子鼓和舞蹈的节奏革命。“轻松开启”多项运动的“体验收集家”哲学。18:00 雪里的“纵向深潜之路”：回顾Freestyle从年初的“公开处刑”到年末“灵魂出窍”的蜕变。那个在餐厅鼓起勇气说“Can I

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00:55:16

ep66｜在书影与烟火之间：重建生活的实感

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2025/12/28

信息爆炸的时代，我们如何主动选择滋养自己的内容？本期节目，是去年八月那些为我们注入能量的“信息食谱”。从颠覆生活想象的书籍、夏日限定的光影，到线下真实的汗水与烟火气，一起看看如何从输入中获得启发，重建生活的实感。shownotes:01:12 第一部分：书籍 - 在阅读中，撞见生活的另一种可能从《拼团人生》到“原来人可以不上班”，书籍如何拓宽我们对生活方式的想象。朋友赠书带来的惊喜：《李光耀看天下》带来的宏观释然，与项飙教授如何将我们拉回“附近”与真实。延伸思考：“忙是心的死亡”，我们如何在意义焦虑中，重新链接具体的人和事？30:00 第二部分：电影 - 夏日影单的AB面盘点去年暑期档：《泳者之心》的励志、《抓娃娃》的现实、《异人之下》的热血…以及《死侍3》纯粹的快乐。探讨电影的另一种“正确打开方式”：那些适合做聚会背景音，烘托气氛的陪伴型电影。37:00 第三部分：线下活动 - 走进人群，触摸城市的体温38:00 街舞比赛：在音乐与信息的爆炸中，如何瞬间进入“心流”状态？45:00 城市漫游：如何像探险家一样，在线下捕捉一个城市的生动信息？49:00

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00:55:03

ep65｜我们所有的羞耻都来源于“感觉”自己不太一样

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2025/12/24

【存货】2024年8月的羞耻瞬间🟪00:41最近上班偷感很重03:00练舞被老师发现，因为努力感到羞耻08:22如何在公共场合落落大方地自拍摆拍当众拍照、录vlog是一种可以被训练的技能21:00我怎么既有美丽羞耻又有丑陋羞耻23:57“自我客体化，是把自己放在了一个客体在被评判的地位上去，失去了主体的自我性，你希望跟大家是一致的。”180度的意识转弯，化被动为主动32:15上学的时候不敢和popular girl一起照镜子和美女一起梳妆打扮让我感到自卑、手足无措“我站在她旁边我好像一个臃肿的小丑啊”47:24学会去欣赏别人的光芒，同时不因为别人的光芒而感到自卑48:54小时候的偷感，偷偷看小说玩手机被大人批评，长大后这个批评的人内化成了自己🟪About us:雪理🍠@ProjectShirley🧣@ProjectShirley露娜🍠@Luna露娜邮箱whbmpodcast@163.com您可以在小宇宙/Apple

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00:53:39

ep64｜崩溃！我们的痛苦清单也太长了！从早起困难到容貌焦虑，今天一起算个总账

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2025/12/21

本期节目围绕“痛苦”展开，露娜和雪理一起分享了各自生活中的痛苦瞬间，并深入探讨了如何面对与化解痛苦。痛苦也许无法避免，但我们可以选择如何与之相处，并从中认识更深层的自己。干货指数三颗星陪伴指数四颗星时间轴 Highlights00:37 早起好痛苦，什么时候才能睡满10个小时？03:51 状态不好时不想见人——如何与自己的容貌和解？07:30 陌生环境带来的连锁不适：雪理在北京的痛苦经历遇到不合适的化妆师身处不舒适的环境想美却不得的纠结与穿衣自由沉浸痛苦，痛苦也会过去，而痛苦是认识自己的一种方式39:00 痛苦源于浪费时间、失控与计划被打乱44:00 他人的眼光带来痛苦，我们为何总想证明自己？结尾分享：所有杀不死你的，都会让你更强大雪理小红书：@ProjectShirley露娜微博：@Luna露娜听众信箱：whbmpodcast@163.com互动进群：添加微信 Whbmpodcast 或 WildShirley，备注“五花八门”，我们会陆续邀请入群。小宇宙 | Apple Podcast | Spotify | 喜马拉雅 | QQ音乐搜索“五花八门”订阅收听，不错过每次更新。

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01:00:50

ep63｜我从小羡慕的生活，就是每天不用上班，跟朋友嘻嘻哈哈

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2025/12/17

奶奶你关注的播客复更了，2025年1月1日敬请期待！【先放个存货】2024年8月的幸福瞬间🟪03:31从想凑合地活，到开始慢慢布置我的小房间如何让一个地方有归属感、掌控感11:26玄学的幸福法则：黑色衣服吸收能量和水晶加持23:24弟弟给我带了半个行李箱的零食31:11亲戚们围观我轻断食，一天只吃一顿饭39:05早起看到你睡在我旁边，我起床气都没有了和你在一起，我会变得非常规律50:54住朋友家，是十星级酒店也买不来的待遇🟪About us:雪理🍠@ProjectShirley🧣@ProjectShirley露娜🍠@Luna露娜邮箱whbmpodcast@163.com您可以在小宇宙/Apple Podcast/Spotify/喜马拉雅/QQ音乐订阅我们的节目💜听众群请添加vx：Whbmpodcast或者vx：WildShirley，备注五花八门进群。耐心等待，都会陆续拉进群。

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00:52:46

ep62｜恋爱从青涩懵懂到初恋悸动，寡人终于不寡了

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2024/10/13

“想到可以见到你，我简直太高兴了，以至于在给你写信的时候都一直在笑。”🌙Highlights:1:00 怦然心动爱的启蒙，小学与同桌的故事6:40 这个人不一样，这个人对我和对其他人是不一样的7:30 多看效应/曝光效应：一件事物如果经常出现在我们眼里，我们会增加对它的喜好程度13:00 为什么热衷于浪漫爱小说17:30 浪漫爱小说的功用22:00 吊桥效应：是真实的心动还是紧张24:00 初见心动的一步又一步29:00 暧昧期最幸福30:00 肢体接触必不可少36:00 恋爱的伤与愁，都是体验37:00 一见钟情，始于颜值是否能长久45:00 怎么谈好一段恋爱：做自己🌙About me:露娜🍠@Luna露娜🧣@Luna露娜free邮箱whbmpodcast@163.com您可以在小宇宙/Apple Podcast/Spotify/喜马拉雅/QQ音乐订阅我们的节目🌙听众群请添加vx：luna_lulu99，备注五花八门进群。耐心等待，都会陆续拉进群。

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01:01:04

ep61｜对谈维秘塑形培训师，普通人如何雕塑自己体态

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2024/09/28

心有所想，行有所成。🌙Highlights:2:00 缘分妙不可言，与miya姐的前四次见面6:00 为什么会接触塑形培训？10:00 新人运动塑形容易走的坑13:00 颈椎养护小秘诀15:00 适用于工作党日常可用的体态调整小tips22:00 如何呼吸？将呼吸融入生活与运动25:00 瑜伽&普拉提&健身房，新手怎么选择？32:00 更关注体型，减少关注体重35:00 三分练七分吃，到底应该怎么吃？46:00 离职创业，在深圳开工作室，打造自己的小天地50:00 塑形培训师的一天怎么过？56:00 你可以雕塑自己🌙About me:露娜🍠@Luna露娜🧣@Luna露娜free邮箱whbmpodcast@163.com您可以在小宇宙/Apple Podcast/Spotify/喜马拉雅/QQ音乐订阅我们的节目🌙听众群请添加vx：五花八门小助手或者vx：luna_lulu99，备注五花八门进群。耐心等待，都会陆续拉进群。

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00:03:32

special episode｜雪理，再见。

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2024/09/23

山海自有归期，风雨自有相逢「告别」的本意，是比漫长更恒久的「祝福」Summer will come around again.people who meet will meet again.夏天会周而复始该相逢的人会再相逢感谢雪理! Good luck, in countless tomorrow.后续【五花八门】露娜会继续经营下去，也期待之后与雪理再相见～

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01:00:00

ep60｜身心合一的奇迹力量：如何“不努力”地实现目标

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2024/08/27

“时间只有过去和未来，生命才是由现在所组成的。在过去和未来这两个非存在之间是一个小小的存在的片刻，那就是生命。要活生生得生活，而不只是去想它，而是要爱，要存在。”🌙Highlights:1:00 跨越崩溃的边缘：掌控思维与行动的力量3:50 为什么想做做不到！8:30 我们身体里住着两个自己，自我一与自我二14:00 时时刻刻在各种噪音中，如何专注自我？17:00 称赞是包装起来的批判23:00 空杯心态 : I have nothing to lose.34:00 直接开启1个新习惯38:00 自热而然是一件最简单也是一件最难的事情40:00 把自我1关闭，会获得全然的快乐41:00 心无旁骛，骛可能就是自我一44:00 建立自我二清单，学会切换🌙About us:雪理🍠@ProjectShirley🧣@ProjectShirley露娜🍠@Luna露娜邮箱whbmpodcast@163.com您可以在小宇宙/Apple

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00:53:50

ep59｜遗愿清单：希望你重拾勇气，过真正想要的生活！

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2024/08/24

据调研，临终前人们最后悔的 5 件事情第一：“希望当初我有勇气过自己真正想要的生活”第二：“希望当初我没有花这么多精力在工作上，错过了关注孩子成长的乐趣，错过了爱人温暖的陪伴”第三：“希望当初能有勇气表达我的感受，而不是长期压抑愤怒与消极情绪”第四：“希望当初我能和朋友保持联系，而没有因忙碌的生活忽略了曾经闪亮的友情”第五：“希望当初我能让自己活得开心点，而不是习惯了掩饰，在人前堆起笑脸”🌙“Fill your life with adventures, not things.Have stories to tell, not stuff to show”。再选一万次，我还是选炽热滚烫的生活。Highlights:10:00 终极遗愿：按照自己的意愿活一次12:16 去做那件更讲述起来更精彩的事情15:00 我要站上舞台，被所有人看到23:00 不计交通通勤不计时间，奔赴现场看喜欢的人30:00 遗愿是记录下关于父母亲人的故事38:00 开一场生前的葬礼40:00 在自己的领域中达到平等社交的可能性49:00 体验瞬间：追求极致冒险与自由的旅行清单🌙About

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00:58:08

ep58｜那些年，QQ空间的社死回忆～

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2024/08/18

那些时代的眼泪💧与古早回忆❤🌙Highlights:1:53 对应的回忆发给对应的伙伴4:00 10条有20条是鹿晗相关，“刘壮实”的大黑粉10:00 突然转变，为他千千万万呼喊，鹿boss16:00 喜欢张杰被当成笑料18:00 快乐大本营，张杰谢娜是全民磕CP鼻祖19:00 那些美颜过度的照片，b612, 相机贴纸23:00 “深沉的自己”特别与众不同25:00 统一回复，谢谢祝福，艾特all26:00 羞耻瞬间，创建小号给自己评论29:30 你以前讨厌的东西现在也会讨厌31:00回溯过往的成长，原来我也深陷迷茫，找不到热爱 33:00 不断尝试保持在场，在某一天撞到你想要的人生34:00 一条私密的空间，匮乏感和自我配得感原来是早早积累在心底37:00 原来大家对肯德基的态度有这么大的差异38:00 别人问你会多少种的乐器的时候，我会编40:00 小学时刻纯情的暧昧情愫51:00 害怕自己发太多朋友圈会烦到其他人55:00 周朋友圈，过去一周发生了什么？🌙About

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01:01:43

ep57｜年中复盘，祝下半年继续奇迹满满！

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2024/08/15

“生活其实就是少数重大事件飞跃的积累成果。”🟪1️⃣财富05:30雪理这档播客是怎么来的，因为纠结带来的偶遇，我们对彼此的初印象。播客彻底改变了我们的生活方式，成为一个讲述者。17:45露娜作为应届生第一次拿到完整月薪。比起上学，更喜欢上班。2️⃣爱好23:15雪理复健跳舞，刚开始真的又胖又丑精神状态也不好。遇到了人生老师。30:30露娜去了二十多个城市，四五个国家。旅行是生活的盼头和支柱。3️⃣健康36:15如何平衡社交应酬和健康生活？4️⃣美貌43:25雪理轻断食+跳舞，体脂率30到22。47:45露娜第一次打瘦脸针。“怎么会有这么大的咬肌”5️⃣人际49:50露娜和对象互相见家长。对象让我成为了更好的自己，感谢。51:35雪理降临在我世界里的天使，唯一一个让我感到不真实的人类。无所不谈，在她面前我能全然地做自己。🟪About us:雪理🍠@ProjectShirley🧣@ProjectShirley露娜🍠@Luna露娜邮箱whbmpodcast@163.com您可以在小宇宙/Apple

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00:56:14

ep56｜比尔盖茨：狂热+专注=非凡的成功

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2024/08/07

“我的一个关键优势是我的狂热。我会全力以赴，不分昼夜，完全专注于如何写出好的软件。我喜欢狂热。说到底，我很享受，我不相信什么周末，也不相信什么度假。”走进比尔：解码比尔·盖茨 Inside Bill's Brain: Decoding Bill Gates (2019)🟪03:00当一个有智慧、有金钱、有影响力的人在做慈善时，他到底图什么？“以他想要的方式引领世界”“Optimization（效率最大化/资源最优配置）”“这就是那种除非我介入帮一把，否则就不会被实现的创新。 ”07:00你能想象超过40亿人连干净卫生的厕所都是问题吗？研发出了脊髓灰质炎疫苗，分发接种时却被恐怖分子枪击。想改变世界，除了技术问题，还有人的问题。13:15他是一个技术狂人，认为技术可以拯救一切。“对，我基本是这样，我会都考虑能否用技术创新来解决。我就知道这个，我就擅长这个，你可以认为它就是我的那个「锤子」。技术，那就是我应对一切问题的方式。”16:45你越非凡，能够跟你交往的人就越少。比尔盖茨和他的金主/soulmate：巴菲特“我一直想遇见会提出这些问题的人

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