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PODCAST

Natália Gomes - El Podcast

En su podcast Natália nos habla de salud a todos los niveles: salud física, emocional, social y financiera. Te da herramientas para ayudar a empoderarte en cada una de estas áreas de tu vida! Aceites esenciales, Musica, meditación, auto-cuidado, crecimiento personal, emprendedorismo y negocio, son algunos de los temas que escucharás aquí a diario con Natalia y sus invitados! Subscríbete! ;)

business entrepreneurship

All Episodes

00:30:49

Más productividad, menos ajetreo

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/07/19

El estar muy ocupado no es sinónimo de productividad. En este episodio hablamos de cómo salir del ajetreo del día a día para empezar a acercarnos más de nuestros objetivos.

es

00:18:14

Deshacerse de la energía negativa de una vez por todas

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/07/18

Es importante permitirte sentir todas tus emociones. Pero con las emociones negativas lo importante es no “construir nuestra casa allí”.

es

00:17:58

¿Quedar o echar?

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/07/17

¿Qué cosas, comportamientos, emociones o personas tienes que echar o mantener en tu vida?

es

00:18:10

Atrapad@ en un bucle de preocupación

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/07/16

Tips para como salir de la ansiedad y constante preocupación

es

00:14:37

Tips para mejorar la calidad de tu sueño

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/07/15

El sueño es uno de los 3 pilares de la salud, junto con el ejercicio y la nutrición.

es

00:19:14

Entumecimiento emocional

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/07/14

Cuando no sentimos, nos quedamos adormecidos, entumecidos, nos alejamos de nuestro corazón y de quien somos.

es

00:14:02

Nutrir a tu comunidad

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/07/13

Invertir en tus personas, hacer un paso más allá y aportar valor para crecer en tus relaciones.

es

00:29:00

Todo pasa por una razón

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/07/12

¿Crees que no hay coincidencias en la vida? Todo pasa por una razón para que podemos evolucionar hacia quien verdaderamente somos.

es

00:09:47

Desapégate del resultado

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/07/11

Lo importante no es el resultado final, pero si la persona en que te transformas para llegar hacia ahí.

es

00:19:15

Desarrollar una mentalidad saludable

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/07/10

En este episodio Natalia nos habla de cómo desarrollar una mentalidad fuerte, segura, capaz y que nos permite el crecimiento.

es

00:13:37

Deja salir tus lagrimas

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/07/09

En este episodio Natalia nos habla de lo importante que es permitirte llorar para superar

es

00:14:51

Simplificar tu vida digital

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/07/08

En este episodio Natalia nos habla de cómo simplificar nuestra vida digital para empezar a vivir más de nuestra vida real

es

00:23:27

4 factores sutiles de estrés

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/07/07

En este episodio Natalia nos habla de algunas cosas que a lo mejor no están creando estrés a diario y de las cuales posiblemente no nos damos cuenta.

es

00:21:11

Crear tu plan de bienestar

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/07/06

En este episodio Natalia nos ayuda a saber los aspectos importantes para poder crear nuestro plan de bienestar

es

00:16:16

“Hacer el bien sin mirar a quien”

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/07/05

En este episodio Natalia nos habla de todas las razones por las cuales debemos hacer el bien, tomar la decisión correcta, actuar desde el amor.

es

00:16:22

Estrés y depresión - detectar las señales

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/07/04

En este episodio Natalia nos habla de las diferencias entre estrés y depresión y de cómo podemos detectar sus señales

es

00:21:35

¡Me doy permiso!

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/07/03

En este episodio Natalia habla de cómo es importante recuperar el poder de darnos permiso a nosotros mismos para vivir la vida en nuestros propios términos.

es

00:28:16

Sube tus vibraciones

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/07/02

En este episodio Natalia nos da algunas ideas de cómo podemos subir nuestra vibración para que podamos estar más en paz y fluir mejor con la vida

es

00:21:45

Conectar con el corazón

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/07/01

En este episodio Natalia nos habla de cómo conectar con el corazón y nos ofrece una meditación para que podamos permitirnos esta apertura.

es

00:16:47

Recuperar nuestro sentir

Natália Gomes - El Podcast ·

2021/06/30

En este episodio Natalia nos habla de la importancia de permitirnos sentir todo lo que sentimos. De no cerrarnos sobre nosotros mismos y abrirnos a la experiencia de la vida

es

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