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PODCAST

La Vida Es Un Maratón

Christian Gutierrez

Este Podcast está dirigido a todos esos runners amateurs que disfrutan y equilibran sus días corriendo. Cualquier distancia que corras es bienvenida y por sobre todo si has tenido el placer de cruzar los 42.195 mts del Maratón. Acá encontraras todos esos contenidos y consejos que como maratonista amateur desde el año 2014 he obtenido y qué mejor que complementarlos con grandes entrevistas a profesionales del área y amigos que he ido haciendo a lo largo de estos años en esta gran comunidad

sports running

All Episodes

00:40:46

30 | Race Report del Maratón de Barcelona 2021

La Vida Es Un Maratón ·

2021/12/04

En un nuevo episodio del podcast "La Vida Es Un Maratón" hoy tenemos uno de los últimos episodios de este 2021. Nuestra Invitada es Sofia Baeza, Profesora de Educación física, Preparadora Física y Coach de Team Mora Chile. Sofía corrió el Maratón de Barcelona 2021 siendo la mejor chilena y 2da en su categoria W35 años, esta carrera fue su primera Maratón internacional. Pasen a disfrutar de esta aventura, que no estaba en los planes de su 2021 pero ha resultado ser una gran experiencia. La pueden

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00:58:45

29 | Race Report del Maratón de New York 2021, Su...

La Vida Es Un Maratón ·

2021/11/26

En este nuevo episodio te presento a Paulo Delgado, quien fue el mejor Chileno en el Maratón de New York 2021. Hablamos con Paulo de su historia con el running y el maratón en estos cortos 5 años corriendo, hoy a los 45 años nos deslumbra con sus marcas y nos deja claro que la edad no es impedimento ni para comenzar a correr y menos para lograr un gran rendimiento deportivo. A continuación pasen a escuchar este motivador episodio. A Paulo lo encuentran en su

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00:48:58

28 | Experiencia en Kenia y Race Report Maratón de...

La Vida Es Un Maratón ·

2021/11/18

Siguiendo la línea del episodio anterior de Julián Alonso que contó su experiencia de vivir en Kenia. Hoy tengo el placer de contar con una invitada que ha vivido la experiencia de visitar Kenia y correr el Maratón de Nairobi. Pasen a escuchar a la gran Karen Torrealba, destacada deportista Chilena, Profesora de Educación Física y Madre, apasionada por el running y el Maratón. Karen nos contó todos los detalles de su participación en un Running Camp junto a compatriotas Chilenos. Nos relata lo que

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01:13:20

27 | Vivir en Kenia, disfrutar del maratón y...

La Vida Es Un Maratón ·

2021/11/12

En este episodio quiero primero agradecer algo muy especial y que da motivo a seguir entregando más contenido y experiencias de corredores por el mundo. Pasen a escuchar la linda historia de Fran y su madre a raíz de un episodio del podcast. Y también escuchen un episodio muy motivador y de muchas enseñanzas, en contexto pre pandemia y ahora post pandemia. El invitado mi colega Argentino Kinesiólogo Julian Alonso, nos cuenta de su pasión por el maratón y el movimiento a través de su profesión y nos

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00:55:05

26 | Todo lo que debes saber del Maratón de New York

La Vida Es Un Maratón ·

2021/11/05

A días de correrse el último majors en esta reactivación de las carreras en este segundo semestre del 2021 te dejo el episodio del Maratón de New York. En este episodio converse con Ignacia Lobo que debutó en el Maratón de New York el 2019, ella vivió una gran experiencia al participar invitada por la marca de manera VIP y con Javier Perez fundador de Corre.cl que corrio en New York el 2017 Pasen a escuchar este entretenido episodio y atentos a los consejos sobre todos aquellos que corren este

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00:37:56

25 | Race Report del Maratón de París

La Vida Es Un Maratón ·

2021/10/31

Siguiendo con los Races report en esta parte del año en que ya se han reactivado las carreras en este contexto pandémico por el COVID19 tengo el agrado de darles a conocer cómo se vivió el Maratón de París, que por este año se corrió en Octubre y no en Abril como todos los años. Para esta ocasión mi compañera ASICS Frontrunner Argentina Maria Eugenia Pastre nos cuenta cómo fue su experiencia en la Ciudad de la Luz Euge debutó en el extranjero corriendo Maratón, ya que sus 5 maratones previas todas

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01:11:54

24 | Race Report Chicago Marathon 2021

La Vida Es Un Maratón ·

2021/10/28

Como ya les habia contado en episodios anteriores, les tenía la segunda parte del Race report del Maratón de Chicago. A continuación pasen a escuchar a Magdalena Chamorro, la mejor Chilena en el Maratón de Chicago y a José Patricio Herrera en su debut en la distancia reina de 42.195 mts. Grandes consejos y experiencias que vale la pena escuchar, más aún si tienes pensado correr este gran maratón en la ciudad de los vientos o simplemente si quieres motivarte con sus historias. Se pueden contactar con

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01:12:17

23 | Race Report Boston Marathon 2021

La Vida Es Un Maratón ·

2021/10/20

A continuación te comparto el race report del Maratón de Boston 2021. En este episodio tuve el privilegio de conversar con la mejor Chilena en Boston Patricia Navarro de TYM Running y el segundo mejor Chileno Enzo Carabante de Olimpia Runners. Grandes anécdotas, mucho aprendizaje de sus carreras, grandes inspiradores y motivadores maratonistas amateur que se lucieron en el maratón de las maratones. Pasen a disfrutar de esta hora de conversación con estas grandes

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00:51:56

22 | Mi Race Report Del Maratón de Chicago 2021

La Vida Es Un Maratón ·

2021/10/16

A continuación un nuevo episodio de "La Vida Es Un Maratón" capítulo muy especial porque en él te cuento todos los detalles de mi experiencia corriendo el Maratón de Chicago 2021. En este episodio te cuento el viaje, la previa, la expo, anécdotas, datos y lo más importante el dia de la carrera en mi tercer majors y mi maratón número 11. Solo agradecimientos para toda la gente que me encontré en Chicago y para toda la gente que me apoyo de todas las partes del mundo. En otro episodio voy con el race

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01:07:56

21 | Todo lo que debes saber del Maratón de Chicago

La Vida Es Un Maratón ·

2021/10/07

A horas de mi maratón número 11 y mi tercer majors y estando en chicago desde ayer 6 de octubre, dejo con ustedes el episodio del maratón de chicago, me ha servido mucho editarlo durante el viaje a la llegada de la ciudad de los vientos pues los consejos han sido muy valiosos. En este episodio converse con un amigo de República Dominicana, con Virgilio de la Rosa, Entrenador de running, Maratonista categoría 45-49 que nos entregó tremendos consejos para el Maratón de chicago. Pasen a disfrutar este

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01:18:41

20 | Race Report Berlin Marathon 2021

La Vida Es Un Maratón ·

2021/10/05

Bienvenidos a un nuevo episodio de "La vida es un Maratón" hoy estreno una idea que venía hace rato pensando. En mi corta carrera de maratonista amateur, me ha tocado participar en varios Race Report de las maratones que he corrido y los he escrito y complementado con fotos del dia de la carrera. Pero a pesar de que es un buen formato no llegan completamente las emociones de ese dia al lector. En cambio por audio y contado por el propio protagonista creo es otra cosa, espero no

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00:42:08

19 | Todo lo que debes saber del Maratón de Londres

La Vida Es Un Maratón ·

2021/10/02

Siguiendo la reactivación de las carreras por el mundo, ahora es el turno del Maratón de Londres que se corre el 3 de octubre este 2021. Luego del exitoso debut de los majors en esta pandemia con Berlín, se espera que siga la alegría por la vuelta de las carreras, es así como en este episodio les paso a contar todos los detalles del Maratón londinense. Desde Chile Cecilia Varela y desde Honduras pero ya con 22 años en Chile Daniel Lenin nos cuentan sus experiencias en Londres 2018, atentos a los

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00:58:30

18 | Todo lo que debes saber del Maratón de Berlín

La Vida Es Un Maratón ·

2021/09/24

Llegó el segundo semestre de este 2021, un año muy especial por la reactivación de las carreras luego de la suspensión de un año de todas las "Six majors" y maratones en el mundo por la pandemia mundial del COVID19 y estamos muy optimistas y felices por volver a correr los 42.195 mts. Este 26 de septiembre del 2021 se corre el Maratón de Berlín, por lo mismo he pensado en un episodio informativo de este maratón, que además cuenta con la entrevista a 4 maratonistas amateur que han corrido en la

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00:50:46

17 | Los Six Majors

La Vida Es Un Maratón ·

2021/09/22

El tema de este episodio llega justo en el momento en que se reactivan las carreras luego de cancelaciones el 2020 por la pandemia del COVID19 y son las Majors las que se han conglomerado todas este segundo semestre del 2021 a excepción de Tokyo que se corre en marzo del 2022. Y para hablar de estas 6 carreras, las más importantes del mundo, en este episodio tuve el honor de conversar con una gran invitado, directamente desde Ecuador Geovanny Romero autor del libro "Los Six Majors" y maratonista

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00:44:06

16 | El Maratón te transforma

La Vida Es Un Maratón ·

2021/09/19

Hoy lanzamos un episodio que tenía siempre pensado en este proyecto, el candidato para mi conversación acerca de la distancia reina no era otro que mi amigo argentino Luciano Mayorga, mas conocido como Luchorunner, Periodista, comunicador, director de la plataforma de comunicación Locos Por Correr, Entrenador y maratonista amateur. En este episodio encontraran la pasión por el maratón, narrada desde las entrañas, si tu aun no tienes la oportunidad de cruzar esos 42.195 mts con este capítulo te

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00:35:10

15 | La importancia del Tapering y el Recovery

La Vida Es Un Maratón ·

2021/09/17

En un nuevo episodio del podcast vamos a tocar un tema vital en el proceso de entrenamiento rumbo al maratón. Así como se debe complementar el correr con la preparación física, con la alimentación y con la salud mental entre otros. El Tapering y el recovery son dos complementos que no deben faltar en tu preparación. Para este nuevo episodio, considere a un colega y amigo personal con vasta experiencia en el atletismo y en una formación continua y constante de estos temas que nos interesan. El es

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00:42:24

14 | Cuál es la importancia de entrenar en zona...

La Vida Es Un Maratón ·

2021/09/09

Ya en el cierre de esta trilogía como le llame a estos últimos 3 episodios, es el turno de saber todo acerca del entrenamiento Umbral. Para esto pensé en un amigo colombiano de la ciudad de Bogotá, su nombre Juan Ariza Coach certificado por la International Coach Federation (ICF) preparador mental y físico de deportistas. En una motivante y aterrizada conversación hablamos de la importancia de entrenar la zona umbral, las implicancias para la mente de entrenar en esta zona, la importancia de salir

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00:40:49

13 | Cuál es la importancia de entrenar el VO2 max

La Vida Es Un Maratón ·

2021/08/29

Seguimos con la trilogía en estos pilares del entrenamiento que todo runner debe considerar a la hora de seguir una planificación, en el episodio anterior hablamos de la capacidad aeróbica y hoy nos toca el turno del Consumo Máximo de Oxígeno (VO2 Max) quedando el episodio de umbral para el próximo episodio. En esta ocasión mi invitado es Victor Garrido, Licenciado en ciencias del deporte de la UST, Entrenador de deportes de resistencia y preparador físico de diferentes disciplinas deportivas

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00:41:09

12 | Cuál es la importancia de entrenar la capacidad...

La Vida Es Un Maratón ·

2021/08/22

En esta trilogía de episodios que tienen que ver con el entrenamiento, hablaremos de la importancia de la capacidad aeróbica, los umbrales y el VO2, tres pilares que son las bases para generar la adaptaciones necesarias para afrontar el maratón y no sufrir en el intento. El primer turno es para los famosos fondos, largos, rodajes o Long Run y para esto he invitado a un destacado entrenador de atletismo especialista en la distancia reina. El es Carlos Warnke, hablaremos con él acerca de esta

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00:38:06

11 | Cuáles son los beneficios de pertenecer a un...

La Vida Es Un Maratón ·

2021/08/01

En estas semanas de los Juegos Olímpicos de Tokyo 2020 tuve el placer de conversar con Un atleta olímpico, Profesor de Educación Física, Entrenador IAAF nivel 1 y Headcoach de Run Wolf Club, su nombre Daniel Estrada. Con Daniel le dimos continuidad a los capítulos anteriores del podcast y nos centramos en el otro paso que da la mayoría de la gente que se queda en esta comunidad del running, el ingreso a un club de running. Además conversamos de todos los pro y contra de pertenecer a un club de

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