x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Vrij Leven voor mannen.

Je hebt al van alles geprobeerd…Boeken gelezen. Coaches gesproken, Podcasts verslonden.Misschien zelfs een retraite gedaan. En toch voelt het alsof je steeds maar aan het rennen bent. Voor je gezin, voor je werk, voor je partner, voor je toekomst. Herken je dit? Je houdt van je gezin, maar je voelt je vaak leeg of afwezig, Je bent succesvol, maar ergens voel je dat je jezelf voorbijloopt, Je relatie is oké, maar de echte vonk… die mis je. Goed nieuws: het ligt niet aan jou. Je hoeft niet nog

health & fitness mental health

All Episodes

11:23

#132 - Zijn HSP-ers wel emotioneel beschikbaar? En...

Vrij Leven voor mannen. ·

2024/07/09

Als HSP-er ben je super goed in staat in te voelen wat de ander voelt. Je bent in die zin erg empatisch. Maar ben je ook emotioneel beschikbaar?In deze aflevering hoor je wat het verschil is tussen empatisch zijn als HSP-er en emotioneel beschikbaar zijn. En waarom dit zoveel uitmaakt voor jou en voor je relaties. HSP van klacht naar kracht: Download het HSP e-boek 'Van klacht naar kracht': https://asermethode.nl/checkout/e-boek-hsp-van-klacht-naar-kracht/ Boekactie Lees het boek 'Vrij Leven -

nl-nl

19:58

#131 - Je ouders waren niet emotioneel beschikbaar...

Vrij Leven voor mannen. ·

2024/07/02

Emotionele beschikbaarheid, wat is het en wat betekent het als je ouder niet emotioneel beschikbaar waren voor jou.En jij, ben jij nu wel beschikbaar voor anderen? Vooral als je HSP-er bent (hooggevoelig) dan heb je waarschijnlijk meer moeite om emotioneel beschikbaar te zijn voor anderen. Linkjes uit de aflevering: Over afhankelijk voelen in je relatie: https://www.youtube.com/watch?v=7OKxJTSt_50 Het HSP e-boek 'Van klacht naar kracht':

nl-nl

16:53

#130 - Dit bepaalt hoeveel je verdient. En je gaat...

Vrij Leven voor mannen. ·

2024/06/25

Wat bepaalt hoeveel je verdient?Het is niet je baas, niet je cao, als je ondernemer bent, niet de markt… Hoeveel je verdient wordt bepaalt door wat jij jezelf waard vindt. En dat klinkt vrij makkelijk, dus al jij jezelf meer waard vindt gaat je ook meer verdienen. Klopt, maar hoeveel jij jezelf waard vindt… daar zit meer achter dan je denkt. Challenge meer energie, minder stress, meer ruimte en meer fun: Op het moment dat deze aflevering live gaat zitten we midden in de challenge. We zijn net 2

nl-nl

01:02:47

#129 - Wat heb je nodig om echt (financieel) vrij te...

Vrij Leven voor mannen. ·

2024/06/11

Wat heb ik vandaag een gave podcast voor je!Kim is wat mij betreft een super gaaf voorbeeld van hoe je kunt leven. Hoe je super succesvol kunt zijn in wat je doet, en tegelijk heel vrij kunt leven. Je hoort van haar in dit interview wat je nodig hebt om een Vrij Leven te realiseren. Voor mij zelf ook heel mooi, omdat ik aan het eind van het interview dankzij haar een nieuw inzicht mag opdoen over draagkracht. Dat je nooit meer voor een ander hoeft te doen dan je zelf kunt dragen. Ik ben benieuwd of

nl-nl

12:31

#128 - Hoe meer je je best doet, hoe slechter je bent...

Vrij Leven voor mannen. ·

2024/05/28

Deze is voor iedereen die zijn best doet een goede partner te zijn.Stop er maar mee. Want hoe meer je je best doet, hoe minder je een goede partner bent. Het gaat helemaal niet om wat je doet, maar wat je bent. Dat je aanwezig bent, emotioneel beschikbaar bent. Hoe je dat doet en daarmee je relatie verbetert, hoor je in deze aflevering. Linkjes uit de aflevering: Dit is waarom je altijd de verkeerde partners aantrekt: https://open.spotify.com/episode/1Re2rNpt5kglbnarbllmgT Jouw geluk is NIET

nl-nl

10:21

#127 - Wat je hier gebracht heeft gaat je niet verder...

Vrij Leven voor mannen. ·

2024/05/22

Wat je hier gebracht heeft gaat je niet verder brengen.Klinkt als een mooie quote. Het klopt ook. Alleen, het is zo moeilijk om los te laten wat je hier gebracht heeft. Het is je houvast, je zekerheid. En dat loslaten brengt angst mee. Angst om terug te vallen. Maar als je dit niet los laat, ga je ook nooit verder komen. Challenge Maar eerst even dit. Ben jij een man, ondernemer, vader en probeer je het in al die rollen goed te doen? Dan is deze challenge voor jou. Je gaat in 10 minuten per dag

nl-nl

10:21

#126 Doe dit ene ding goed en je bent een goede vader...

Vrij Leven voor mannen. ·

2024/05/14

Hoe word je een goede vader? Nou in ieder geval niet door je best te doen, en vervolgens steeds meer stress ervan te ervaren. Wat wel de manier is, hoor je in deze aflevering. Om een tipje van de sluier op te lichten: het heeft te maken met emotioneel beschikbaar zijn. Challenge Maar eerst even dit. Ben jij een man, ondernemer, vader en probeer je het in al die rollen goed te doen? Dan is deze challenge voor jou. Je gaat in 10 minuten per dag direct meer energie ervaren, minder stress, meer ruimte

nl-nl

17:42

#125 - Waarom bouw je stress op als HSP /...

Vrij Leven voor mannen. ·

2024/05/09

Waarom bouw je gedurende de dag stress/ spanning op als HSP-er / hooggevoelig persoon? En nog veel belangrijker, hoe kun je deze stress weer loslaten? Er is een reden dat je stress opbouwt. En het ligt niet aan je HSP / hooggevoeligheid, maar aan hoe jij zelf in elkaar zit. Het ligt aan je patronen. Eigenlijk zijn er 2 redenen: Je vindt bepaalde emoties 'negatief', Je voelt je verantwoordelijk voor hoe iemand anders zich voelt. In deze aflevering leer je waarom je last hebt van de energie en

nl-nl

12:27

#124 - Hoe kun je op vakantie ook echt Vrij zijn in...

Vrij Leven voor mannen. ·

2024/05/07

Je kent het wel... je hebt vakantie, maar je bent in je hoofd toch de hele tijd bezig met wat je nog moet doen, wat nog niet af is, of waar je nog mee aan de slag moet... En daardoor lukt het je niet om er echt te zijn. Je bent er wel, maar niet met je volle aandacht. Je bent niet emotioneel beschikbaar. In deze aflevering hoor je waar dit vandaan komt, en hoe je er wel volledig kunt zijn, en je hoofd helemaal Vrij maakt van alles wat je nog zou moeten. Challenge: Meer energie, meer fun en minder

nl-nl

22:45

#123 - Zo bouw je de hele dag Stress op! (en zo kom...

Vrij Leven voor mannen. ·

2024/05/01

Hoe kun je voorkomen dat je stress of spanning opbouwt? En als je dat gedurende de dag toch doet? Hoe kun je zorgen dat je die stress en spanning ook weer los laat?De reden dat je spanning opbouwt is simpel: je voelt je niet veilig. Maar dat maakt het ook meteen moeilijk, want hoe kun je zorgen dat je je wel weer veilig gaat voelen? In deze aflevering leer je wat de lange termijn oplossing is én wat je nu direct kunt doen om minder spanning op te bouwen. Linkjes uit de aflevering: Meditatie om je

nl-nl

14:07

#122 - Waarom je niet verder komt in je herstel en in...

Vrij Leven voor mannen. ·

2024/04/23

Je verwacht het niet, maar herstellen vanuit een burn-out/depressie en groeien naar de volgende stap met je bedrijf of in je carrière vragen allebei hetzelfde van je. En de reden dat ze allebei niet lukken is hetzelfde. Als je een ander resultaat wilt dan je nu hebt, moet je je gedrag veranderen. Of dat nu gaat over je herstel of je groei, je moet in beide gevallen je gedrag veranderen. En aangezien je 95% van de tijd reageert vanuit automatische patronen zul je dus die patronen aan moeten

nl-nl

11:56

#121 - De onzin van je werk en privé balans. En wat...

Vrij Leven voor mannen. ·

2024/04/16

Heb jij een goede balans tussen werk en privé? Gaaf, leg me dan eens uit wat dat is.Weet je, er is helemaal geen balans. Dat is pure onzin. Je kunt wel werkgeluk hebben, of gelukkig zijn in je privéleven. Echt succesvol én gelukkig zijn is absoluut mogelijk en voor iedereen haalbaar. Maar dat vraagt heel wat anders dan dat je probeert een balans te vinden. Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review Laat

nl-nl

12:44

#120 - Wat doe je als ze je grenzen niet respecteren?

Vrij Leven voor mannen. ·

2024/04/09

Grenzen aangeven is makkelijk. Het enige wat je hoeft te zeggen is nee. Maar wat doe je als je ondanks dat jij je grenzen aangeeft, de ander toch steeds over je grenzen heen blijft gaan?Dat leer je in deze aflevering over grenzen aangeven van de Vrij Leven podcast! Samen naar een Vrij Leven? Wil je direct starten met de online training Start met Vrij Leven? Je kunt je hier aanmelden: https://asermethode.nl/checkout/svl-start-met-vrij-leven/ Boekactie Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en

nl-nl

07:33

#119 - Stop met zo je best te doen, en ga weer spelen!

Vrij Leven voor mannen. ·

2024/04/03

Dit is een speciale aflevering. Het is een oudere video, een replay eigenlijk, maar het is precies wat je nodig hebt.Weet je, het grootste probleem is niet dat je niet goed genoeg bent, maar dat je zo ontzettend je best aan het doen bent, dat je er niet meer helemaal bij bent. Je geniet er niet meer van. En dan kan je nog zo je best doen om alles goed te doen, maar uiteindelijk ben je er helemaal niet echt. In deze aflevering een tip van mijn zoon Max: ga weer spelen! Boekactie Lees het boek 'Vrij

nl-nl

15:01

#118 Grenzen aangeven: Hoe geef je op een goede...

Vrij Leven voor mannen. ·

2024/03/26

Waarom lukt het je niet om je grenzen aan te geven? Simpel. Omdat je je afhankelijk voelt. Ergens in je jeugd heb je een patroon aangeleerd waardoor je je afhankelijk voelt van de ander.Dat kan in je relatie zijn, op je werk, in vriendschappen... in elke situatie kan het voorkomen. Zodra je stop met jezelf afhankelijk te voelen, ga je je ook niet meer afhankelijk gedragen. In deze video leer je hoe je je grenzen op een goede manier aan geeft, en leer je een manier om je minder afhankelijk te voelen

nl-nl

06:35

Als je het gevoel hebt dat je vast zit, dat je niet...

Vrij Leven voor mannen. ·

2024/03/19

Misschien heb je het gevoel dat je vast zit, dat je niet verder komt. Misschien wil je heel graag iets bereiken maar lukt het je steeds maar niet.In dat geval hoef je maar één ding te doen om door te kunnen breken. Wat dat is? Dat hoor je in deze aflevering van de Psychologie van geluk en Vrij Leven podcast. Boekactie Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen', inmiddels al meer dan 12.000x verkocht. En omdat we inmiddels over de 82.000 downloads zitten nu tijdelijk met korting:

nl-nl

10:22

#116 - Werk NIET aan je doelen... werk aan jezelf. -...

Vrij Leven voor mannen. ·

2024/03/12

Als je succesvol of gelukkig wilt worden, moet je doelen stellen. Dat leer je. Dat leer je op school en van alle persoonlijke ontwikkeling goeroe's.Alleen... je doelen gaan je niet helpen. De enige manier om echt succesvol te worden, om jouw droomleven te realiseren, is om aan jezelf te werken. Jij moet veranderen. Als jij de juiste persoon wordt, realiseer je je dromen vanzelf. Samen Next Level gaan: Herken jij je in het beeld van die schaamteloos ambitieuze ondernemer die al veel aan

nl-nl

16:19

#115 De twee dingen die jouw Droomleven creëren of...

Vrij Leven voor mannen. ·

2024/03/05

Er zijn maar twee dingen nodig om je droomleven te realiseren. Twee dingen om het maximale uit je leven te halen, succes, geluk en alles wat je wilt te bereiken.Twee kleine dingen die een gigantische mindsetshift van je vragen. Het probleem is namelijk dat je volledig geprogrammeerd bent om jezelf te saboteren. Vanuit je familiesysteem leer je aan wat goed is, wat je verdient, wat er mogelijk is voor je. Jouw generationele trauma, de overtuigingen die je aanleert vanuit je familie bepalen wat jij

nl-nl

98 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown