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PODCAST

Descifrando Laberintos con el Dr. Mario Guzmán Sescosse

Dr. Mario Guzmán Sescosse

Reflexiones desde la psicología, la filosofía y la religión que nos pueden ayudar a vivir plenamente y a enfrentar la adversidad. En cada episodio abordo un tema específico de salud mental o de desarrollo humano y además recomiendo un libro o película que ayude a ampliar el tema. El Dr. Mario Guzmán es profesor de psicología en Trinity Christian College en la ciudad de Chicago, EUA. Tiene 20 años de experiencia clínica con adolescentes y adultos. Es autor de dos libros y diversos artículos

health & fitness mental health

All Episodes

00:46:43

Ep. 17: 6 problemas y soluciones en el matrimonio

Descifrando Laberintos con el Dr. Mario Guzmán Sescosse ·

2022/12/06

En este episodio desciframos el laberinto de 6 problemas y soluciones en el matrimonio. Recomiendo el libro: El amor mal pensado del Dr. Enrique López”: https://www.amazon.com/amor-mal-pensado-psicolog%C3%ADa-filosof%C3%ADa-ebook/dp/B08X6ZKT9Z/ref=sr_1_1?crid=I5X1W5RCGRY1&keywords=el+amor+mal+pensado+enrique+lopez&qid=1670365353&sprefix=el+amor+mal+pensado%2Caps%2C174&sr=8-1 Y los episodios 4 y 8 de Descifrando Laberintos: La educación de los hijos y La comunicación asertiva,

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00:29:27

Ep. 16: 10 recomendaciones para psicólogos

Descifrando Laberintos con el Dr. Mario Guzmán Sescosse ·

2022/11/21

En este episodio desciframos el laberinto de 10 recomendaciones para psicólogos. Estas recomendaciones las hubiera querido escuchar cuando egresé de la carrera de psicólogía y espero que sean de ayuda tanto para los psicólogos recién graduados, como para aquellos con años de práctica. Recomiendo el artículo de mi blog; 10 recomendaciones para psicólogos donde hay más recursos y links que pueden ser de ayuda para mis colegas https://www.drmarioguzman.com/post/10-recomendaciones-para-psicologos Para

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01:00:05

Ep. 15: 10 pasos para salir de la depresión

Descifrando Laberintos con el Dr. Mario Guzmán Sescosse ·

2022/11/03

En este episodio desciframos el laberinto de 10 pasos para salir de la depresión. Estos pasos son estrategias derivadas de la investigación científica en la depresión y de mi experiencia clínica de más de 20 años. Cualquiera puede aplicarlo y probar su efecto. Recomiendo el libro: El control de tu estado de ánimo de Greenberger y Padeski. Un artículo en mí blog titulado “la controversia de los antidepresivos”: https://www.drmarioguzman.com/post/la-controversia-de-los-antidepresivos Y el episodio 6

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01:04:31

Ep 14: Adicciones, Trastorno por Uso de Sustancias

Descifrando Laberintos con el Dr. Mario Guzmán Sescosse ·

2022/10/16

En este episodio desciframos el laberinto de Adicciones; Trastorno por uso de Susutancias. Explico: 1- ¿Qué es una droga? 2- ¿Qué es una adicción? 3- Conceptos básicos 4- Tipos de sustancias 5- Diagnóstico del Trastorno por Uso de Sustancias 6- Tratamiento. Recomiendo el Ted Talk Seeing Drug and Alcohol Addiction in a New Light | Ed Stevenson | TEDxCoeurdalene https://youtu.be/KYrJ1VV6CWIy Cannabis (Marijuana) Research Report. National Institute on Drug Abuse

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00:53:24

Ep 13: ¿Por qué los adolescentes no escuchan a mamá?

Descifrando Laberintos con el Dr. Mario Guzmán Sescosse ·

2022/09/25

En este episodio desciframos el laberinto de: ¿Por qué los adolescentes no escuchan a su mamá? Explico los procesos cognitivos, cerebrales y sociales por los que pasan los adolescentes que los hacen escuchar menos a su mamá, así como conductas de mamá que no favorecen la comunicación apropiada. Finalmente propongo estrategias que las mamás pueden implementar para mejorar la comunicación con sus hijos Recomiendo el libro Iron John de Robert Bly Para apoyar económicamente la producción del podcast:

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00:55:29

Ep 12: La crisis de salud mental en los adolescentes.

Descifrando Laberintos con el Dr. Mario Guzmán Sescosse ·

2022/09/19

En este episodio desciframos el laberinto de La crisis de salud mental en los adolescentes Explico: basado en el artículo Why American Teens Are So Sad de la revista Atlantic hablo sobre las 5 causas que propone el autor. Además abordo las 3 causas extras que sugiero para entender la salud mental de los adolescentes. Finalmente propongo estrategias a implementar por papás y psicólogos para ayudarles a los adolescentes a mejor su salud mental. Recomiendo los libros La Transformación del Adolescente,

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01:30:57

Ep 11: Bullying; Acoso y Maltrato Escolar

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2022/09/05

En este episodio desciframos el laberinto del Bullying: Acoso y Maltrato Escolar. Explico: ¿Qué es y qué no es el bullying? Tipos y consecuencias. Epidemiología en EUA y México. Características del acosador y del acosado. Ciberacoso o Cyberbullying. Causas del bullying. Cómo saber si un hijo o alumno está invlucrado en bullying. ¿Cómo abordar el bullying apropiadamente? Y el Método de Preocupación Compartida de Anatolas Pikas Recomiendo el libro de Olweus D. 1993, Conductas de acoso y amenaza entre

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01:09:31

Ep 10: Trastorno por Estrés Postraumático

Descifrando Laberintos con el Dr. Mario Guzmán Sescosse ·

2022/08/22

En este episodio desciframos el laberinto del Trastorno por Estrés Postraumático. Hablo de mi experiencia personal y la de mis pacientes con dicho trastorno. Explico sus características diagnósticas, las teorías que explican por qué se desarrolla, así como los tratamientos basados en evidencia. Finalmente hablo de cómo la familia puede apoyar a alguien con este trastorno. Recomiendo dos artículos científicos de mi autoría: 1- Intervenciones psicológicas basadas en la evidencia para el trastorno por

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01:19:55

Ep 9: El suicidio en adolescentes

Descifrando Laberintos con el Dr. Mario Guzmán Sescosse ·

2022/08/07

En este episodio desciframos el laberinto del suicidio en adolescentes. Explico las estadísticas de suicidio a nivel internacional, las causas y motivos por lo que los jóvenes se suicidan, las señales cuando alguien quiere suicidarse, cómo prevenir los suicidios, cómo intervenir e impedir que alguien se suicide y cómo ayudar a los familiares de los que lamentablemente se suicidaron. Finalmente, recomiendo el documental 800.000: el suicidio, el mal invisible

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00:55:39

Ep 8: Comunicación asertiva

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2022/07/26

En este episodio desciframos el laberinto de La comunicación asertiva. Explico los distintos tipos de comunicación interpersonal, y la importancia de cuidar el cómo, dónde y cuándo de la comunicación. Hablo de la técnica llamada confrontación empática como una herramienta efectiva de la comunicación asertiva Finalmente, recomiendo el libro Messages: The Communication Skills Book de Matthew McKay, Martha Davis y Patrick Fanning y contesto las preguntas y comentarios de la audiencia. Para dejar tus

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00:56:46

Ep 7: Pensamiento, Emoción y Conducta

Descifrando Laberintos con el Dr. Mario Guzmán Sescosse ·

2022/07/10

En este episodio desciframos el laberinto de Pensamiento, Emoción y Conducta. Explico qué son, los diferentes tipos que tenemos y la relación que existe entre los tres. También hablo sobre la importancia de identificar y modificar los pensamientos asociados con emociones intensas y conductas desadaptativas. Finalmente, recomiendo el libro Pensar bien, sentirse bien y el libro Diario para estoicos Para dejar tus preguntas, comentarios o dudas con mensaje de voz haz click en este link y las contestaré

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01:04:08

Ep 6: ¿Qué es la depresión y cómo tratarla?

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2022/07/03

En este episodio desciframos el laberinto de la depresión. Explico la diferencia entre depresión, estado de ánimo deprimido y tristeza. También hablo de los distintos trastornos depresivos y cómo distinguirlos, así como los tratamientos basados en evidencia científica y su efectividad para superar un trastorno depresivo. Finalmente, recomiendo el libro El control de tu estado de ánimo y el libro Sentirse bien Para dejar tus preguntas, comentarios o dudas con mensaje de voz haz click en este link y

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00:59:08

Ep 5: El amor y la fortaleza de papá

Descifrando Laberintos con el Dr. Mario Guzmán Sescosse ·

2022/06/19

En este episodio desciframos el laberinto del amor y la fortaleza del papá. Ofrezco explicaciones de la crisis y el debilitamiento que los papás están experimentando, el efecto que tiene su ausencia en los hijos y lo que llamamos "la herida del padre". También explico por qué el amor y la fortaleza del padre es distinto y complementario al de la madre. Ofrezco estrategias para que papá desarrolle un vínculo con sus hijos en la infancia, adolescencia y juventud. Finalmente, recomiendo el libro The

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00:46:22

Ep 4: La educación de los hijos

Descifrando Laberintos con el Dr. Mario Guzmán Sescosse ·

2022/06/12

En este episodio desciframos el laberinto de la educación de los hijos. Hablo de la crisis de salud mental que vemos en niños y jóvenes como un reflejo de que algo no estamos haciendo bien los papás. Después explico lo que en psicología llamamos "estilos de crianza" descritos por Diana Baumrind: 1- Autoritario 2- Permisivo 3- Negligente 4- Autoritativo. Abordo los resultados de criar a los hijos bajo cada uno de estos estilos de crianza e invito a utilizar el autoritativo con estrategias prácticas

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01:02:24

Ep 3: Ansiedad social ¿es normal o es un trastorno?

Descifrando Laberintos con el Dr. Mario Guzmán Sescosse ·

2022/06/05

En este episodio desciframos el laberinto de la ansiedad social ¿es normal o es un trastorno? También hablo de Epicteto y su libro Enchiridion o Manual. Un pequeño libro que contiene una enorme sabiduría para todos. Para dejar tus preguntas, comentarios o dudas con mensaje de voz haz click en este link y las contestaré en el próximo episodio https://anchor.fm/dr-mario-guzman/message Te invito a seguirme en mis redes sociales: Facebook, Twitter, YouTube, Instagram Libros La Transformación del

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00:47:18

Ep 2. ¿Qué son las fobias y cómo superarlas?

Descifrando Laberintos con el Dr. Mario Guzmán Sescosse ·

2022/05/29

En este episodio desciframos el laberinto de las fobias, ¿qué son? ¿cuáles son su síntomas? y ¿cómo se tratan efectivamente?, también hablé de Marco Aurelio y su libro Meditaciones Para dejar tus preguntas, comentarios o dudas con mensaje de voz haz click en este link y las contestaré en el próximo episodio https://anchor.fm/dr-mario-guzman/message Te invito a seguirme en mis redes sociales: Facebook, Twitter, YouTube, Instagram Libros La Transformación del Adolescente, Lucas 24 Seminario La

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00:48:36

Ep 1. ¿Qué es la ansiedad y cómo podemos usarla a...

Descifrando Laberintos con el Dr. Mario Guzmán Sescosse ·

2022/05/22

En este episodio explico qué es la ansiedad, cuáles son sus síntomas y trastornos, así como estrategias para utilizarla a nuestro favor. Tambien hablo del libro Mikey and the Dragons y porque es una oportunidad para chicos y grandes de entender cómo funciona la ansiedad y cómo se supera afrontando los dragones que nos pone la vida. Para dejar tus preguntas, comentarios o dudas con mensaje de voz haz click en este link y las contestaré en el próximo episodio

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