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PODCAST

✨Erfolge im Flow der Begeisterung ✨

Dr. Giulia Bradaran

Erfolge im Flow der Begeisterung In Flow der Begeisterung geht es nicht um schnelle Tricks, Motivation von außen oder noch mehr Durchhaltepower. Es geht um den Flow der Begeisterung, der durch dich hindurchfließt — eine lebendige Kraft, aus der du erschaffst, entwickelst und wächst. Nicht gegen dich. Sondern aus dir heraus. Vielleicht kennst du das: Du willst ein Ziel erreichen — aber der Weg fühlt sich an wie Abarbeiten, Durchziehen, Abhaken. Du spürst, dass da mehr Energie, Lebendigkeit und

education self-improvement

All Episodes

00:21:21

👑💖Die Königsdisziplin: Authentisch leben in Verbindung

✨Erfolge im Flow der Begeisterung ✨ ·

2025/02/09

In dieser besonderen Episode von Ein-Zig-artig selbst.verwirklicht geht es um die wahre Königsdisziplin des Lebens: sich authentisch zu zeigen und dabei liebevolle Verbindungen zu anderen aufrechtzuerhalten. Ich nehme dich mit auf meine persönliche Reise – von den ersten prägenden Momenten meiner Kindheit bis zu den Herausforderungen und Erkenntnissen, die mich gelehrt haben, mein wahres Selbst zu leben. Schon als Kind spürte ich, wie schwer es sein kann, den Erwartungen anderer gerecht zu werden

de

00:13:50

✨ Stillstand? Unerträglich: Wie verwundbar kann ich...

✨Erfolge im Flow der Begeisterung ✨ ·

2025/02/05

💔 Am Ende meiner 7-Tage-Challenge zur Nicht-Selbstoptimierung bin ich an einen Punkt gekommen, den ich so nicht erwartet hatte: Ich habe mich in meiner rohesten, verletzlichsten Version gespürt. Ohne Leistung, ohne Ablenkung, ohne den Schutz meines Funktionsmodus. Und es war… intensiv. 😶‍🌫️ Was passiert, wenn wir alle Masken ablegen? Wenn wir uns nicht mehr über unser Tun definieren? Ich habe mich diesem Gefühl komplett hingegeben – und teile in dieser Folge, was das mit mir gemacht hat. 🎧 Wenn

de

00:23:49

✨ Stillstand? Unerträglich: Ich darf nicht...

✨Erfolge im Flow der Begeisterung ✨ ·

2025/02/05

💥 In meiner 7-Tage-Challenge zur Nicht-Selbstoptimierung habe ich etwas Erschreckendes erkannt: Es fällt mir unglaublich schwer, meine „leistungsschwache“ Seite zu akzeptieren – die weiche, emotionale, intuitive Seite in mir. Stattdessen habe ich mich regelrecht dagegen gewehrt und mich mit voller Wucht zurück in den Funktionsmodus katapultiert. 🚀😵 Aber warum? Warum tut es so weh, mich einfach mal sein zu lassen – ohne zu leisten? Warum fühlt es sich an, als würde ich dann „versagen“? In dieser

de

00:17:04

✨ Stillstand? Unerträglich: Darf ich mir Pausen...

✨Erfolge im Flow der Begeisterung ✨ ·

2025/02/05

💭 In meiner 7-Tage-Challenge zur Nicht-Selbstoptimierung wurde mir etwas richtig unangenehm bewusst: Sobald ich mir eine Pause gegönnt habe, kam das schlechte Gewissen. Warum? Weil andere ja weitergemacht haben. Weil ich es kaum ausgehalten habe, nichts zu tun, während um mich herum alle produktiv waren. 😬 Ich spreche in dieser Folge darüber, wie tief dieses Muster sitzt und warum es uns so schwerfällt, Pausen ohne Schuldgefühle zu genießen. Warum glauben wir, dass unser Wert von unserer Leistung

de

00:15:02

✨ Stillstand? Unerträglich: Ich lenke mich von meinen...

✨Erfolge im Flow der Begeisterung ✨ ·

2025/02/05

💡 Ich dachte immer, meine Produktivität wäre meine Stärke. Aber erst als ich eine Woche lang bewusst nichts optimiert habe – weder mein Business, noch den Haushalt oder andere Menschen – wurde mir klar: Ich lenke mich damit eigentlich von mir selbst ab. 😳 In dieser Folge nehme ich dich mit in meine 7-Tage-Challenge zur Nicht-Selbstoptimierung und erzähle, was wirklich passiert ist: Plötzlich wurde ich müde – richtig müde. Ich konnte meine Gefühle nicht mehr über To-do-Listen betäuben und musste

de

00:41:58

🌟 Mut & Veränderung mit Mandy O'Connor

✨Erfolge im Flow der Begeisterung ✨ ·

2025/02/03

In der neuesten Folge von „Ein-ZIG-artig selbst.verwirklicht! 🎙️ spreche ich mit Mandy O'Connor über ihren mutigen Wechsel von einer sicheren Stelle bei der Allianz zu einer Karriere bei Mary Kay 💄✨. Mandy teilt ganz offen und ehrlich ihre Reise – wie sie überhaupt zu Mary Kay gefunden hat, was dieser Schritt in ihr ausgelöst hat und warum sie sich entschieden hat, all-in zu gehen 🚀. Sie erzählt, welche Ängste und Zweifel sie hatte, aber auch, wie sie über sich hinausgewachsen ist und was sich in

de

00:22:26

🌟Es ist nicht der Doktortitel, nicht die 10k, nicht...

✨Erfolge im Flow der Begeisterung ✨ ·

2025/02/03

In dieser neuen Folge von Einzigartig Selbstverwirklicht tauchen wir tief in die Frage ein, was wirkliche Erfüllung ausmacht und warum es oft nicht die äußeren Ziele sind, die uns dauerhaft zufrieden und erfüllt machen. 🎧💭 Du kennst es vielleicht – der Drang nach einem Doktortitel, 10.000 Euro im Monat oder einem Haus am Meer. Es sind Ziele, die uns anspornen und motivieren, aber bringen sie uns wirklich das, was wir suchen? 🤔 In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir uns oft in äußeren

de

00:16:44

🎙️ Um Neues zu wagen, Altes loslassen

✨Erfolge im Flow der Begeisterung ✨ ·

2025/02/03

Hast du das Gefühl, dass etwas Neues in deinem Leben Raum einnehmen möchte, aber du dich noch an Altem festhältst? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Loslassen der Schlüssel ist, um Platz für neue Chancen, Ideen und Entwicklungen zu schaffen. Ich teile mit dir meine persönliche Reise, wie ich gelernt habe, alte Muster und Vorstellungen loszulassen – und wie mich das mutiger und freier gemacht hat. Dabei hat mich vor allem das Frey Spiel inspiriert, das ich bei der wunderbaren Felicitas Frey

de

00:14:11

🌈Lebe nach deinen Werten ✨ Dein Kompass für ein...

✨Erfolge im Flow der Begeisterung ✨ ·

2025/01/27

Werte sind wie ein innerer Kompass – sie geben uns Orientierung 🧭, helfen uns, Entscheidungen zu treffen 💡, und zeigen uns, was uns wirklich wichtig ist ❤️. Doch wie oft nehmen wir uns die Zeit, unsere Werte bewusst zu hinterfragen? Und noch wichtiger: Leben wir tatsächlich nach ihnen? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Werte die Grundlage für ein authentisches und erfülltes Leben sind 💛. Du erfährst, wie sie dir helfen können, klarer, bewusster und mit mehr Leichtigkeit deinen Weg zu

de

00:41:10

🌟 Emotionales Essen & Intuitive Ernährung mit Vanessa 🌸

✨Erfolge im Flow der Begeisterung ✨ ·

2025/01/11

In dieser Episode spreche ich mit Vanessa, der Expertin für emotionales Essen, intuitive Ernährung und Abnehmen. Gemeinsam tauchen wir tief in Themen ein, die viele von uns gut kennen: den inneren Druck, die Angst vor dem Nichtstun und wie Perfektionismus oft unser Verhältnis zum Essen beeinflusst. 🍽️ Vanessa teilt ihre Expertise und gibt uns wertvolle Impulse, wie wir uns von den Kreisläufen des emotionalen Essens befreien und eine gesunde Balance im Alltag finden können. Sie zeigt uns, wie wir

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00:52:58

🌸 Rituale und Routinen mit Melinda Schröder 🌺

✨Erfolge im Flow der Begeisterung ✨ ·

2025/01/11

In dieser Episode habe ich die liebe Melinda Schröder zu Gast, eine inspirierende Fempreneur Health Coach🌸 Gemeinsam sprechen wir über Rituale und Routinen und wie sie uns helfen können, aus dem reinen Funktionieren aussteigen können. Melinda teilt wunderbare Impulse dazu, wie wichtig es ist, alle Facetten unseres Selbst auszuleben – als Mutter, Vater, Unternehmer:in, Akademiker:in, Frau, Mann und Mensch. 💫 Wir besprechen kleine Tools und Strategien, die helfen, mehr Momente im Hier und Jetzt

de

00:10:14

💪✨Frei vom Leistungsdruck in meine Ausbildung

✨Erfolge im Flow der Begeisterung ✨ ·

2025/01/07

In dieser Folge von ein-zig-artig selbst.verwirklicht erzähle ich dir, wie ich mich aus dem intensiven Leistungsdruck im Business befreit habe und zu neuer Energie fand. 🌟💡 Ich teile mit dir, wie eine Ausbildung mir nicht nur neue Perspektiven eröffnete, sondern auch wie sie mir half, wieder in meine wahre Kraft zu kommen – abseits von Perfektionismus und Überforderung. 💼💖 Es war nicht immer leicht, aber ich habe gelernt, wie ich mich von äußeren Erwartungen löse und meine eigene, authentische

de

00:09:51

Ab in die Selbstständigkeit! 🚀✨ Von 0 gestartet 💪👶📚

✨Erfolge im Flow der Begeisterung ✨ ·

2025/01/07

In dieser Folge von ein-zig-artig selbst.verwirklicht erzähle ich dir, wie ich nach meiner Elternzeit und Promotion den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt habe – ohne Plan, ohne Geld und ohne Ahnung, was mich erwartet! 😅💥 Es war ein Sprung ins Ungewisse, aber genau das war der Moment, der mich zu der Person gemacht hat, die ich heute bin. Ich teile mit dir, wie ich all die Unsicherheiten überwunden habe und welche wertvollen Lektionen ich auf dem Weg gelernt habe. 🌱💡 Hast du auch das

de

00:14:42

Vom sicheren Hafen ins Abenteuer: Meine Reise aus dem...

✨Erfolge im Flow der Begeisterung ✨ ·

2025/01/07

In dieser zweiten Folge von ein-zig-artig selbst.verwirklicht nehme ich dich mit auf meine Reise aus dem vorgezeichneten Pfad des Angestelltenverhältnisses hin zu einem selbstbestimmten Leben. 🚀💼 Ich erzähle dir, wie ich den mutigen Schritt gewagt habe, mich aus der scheinbar sicheren Welt der Forschung zu lösen und All-In in mein eigenes Abenteuer zu gehen. 🧭✨ Es war eine Herausforderung, aber auch eine der erfüllendsten Entscheidungen meines Lebens! Erfahre, wie ich den Übergang gemeistert

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00:19:19

✨Vom Abitur zum Studium – Mein Weg aus dem Hamsterrad 🎓✨

✨Erfolge im Flow der Begeisterung ✨ ·

2025/01/05

In dieser ersten Folge von ein-zig-artig selbst.verwirklicht teile ich meine persönliche Reise mit dir! 😃 Wie ich es geschafft habe, aus dem Hamsterrad des reinen Funktionierens und Ableistens auszubrechen und einen Studiengang zu finden, der mich mit purer Begeisterung erfüllt hat. 🎉💡 Ich erzähle dir, wie ich die Herausforderungen gemeistert habe, meinen Weg zu finden, und wie es sich anfühlte, vier Jahre lang voller Freude und Leichtigkeit Glanzleistungen zu erbringen. 🌟❤️ Hast du auch genug

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00:01:28

✨Trailer: Ein-zig-artig selbst.verwirklicht ✨

✨Erfolge im Flow der Begeisterung ✨ ·

2025/01/01

In ein-zig-artig selbst.verwirklicht geht es um Menschen, die mehr vom Leben wollen: Freude statt Funktionieren, Lebendigkeit statt Leistungsdruck, Selbstermächtigung statt Stagnation. Hier findest du Inspiration, Impulse und konkrete Ansätze, um deinen eigenen Safe Space zu erschaffen – einen Raum, in dem du wachsen, dich verwirklichen und voller Freude deine Ideen und Visionen umsetzen kannst. Ich, Dr. Giulia Bradaran, lade dich ein, gemeinsam mit mir eine neue Art des Lebens und Arbeitens zu

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