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PODCAST

ランラジ〜 Running Radio

ランニングを楽しむ皆のラジオ！日々のランニングをもっと楽しく！同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です✨何を感じ、何を見て、どこを走っているのか？皆さんのランニングライフを教えてください！ ◆テキストで読めるようになりました！ https://listen.style/p/vwhlxyex?BAl45OKy

sports running

All Episodes

01:15:32

148㎞：「走り切る力」と「時間の作り方」

ランラジ〜 Running Radio ·

2024/10/18

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

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00:54:10

147㎞：ランナーの魅力( IBUKI STATION コラボ回)

ランラジ〜 Running Radio ·

2024/10/12

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 147㎞目！LAKE BIWA 100のフィニッシュエリアの琵琶湖湖畔で収録した内容をお届け。ゲストにIBUKI STATION の近藤さんをお迎えし、 LAKE BIWA100を通して感じた「ランナーの魅力」についてお話しました。今回話した内容は、 LAKE BIWA 100からお届け、デポバッグを3ヶ所動かす凄技運営、今年のIBUKI STATIONが濃厚です、トップ選手のインタビューで感化された、ランナーの魅力「前向き」「上機嫌」、丹羽薫さんの魅力、ランナーは応援を生んで周りを明るくする、選手インタビュー、「ツラい時こそ頑張りましょう」「マイペース」「Just keep running」、UTMB終えて応援の楽しさが1段階上がった、応援するとモチベーションがあがる、です。 ★コラボした「IBUKI

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00:45:50

146.5㎞：海外移住とランニングライフ（ゲスト:中嶋友里ちゃん）

ランラジ〜 Running Radio ·

2024/10/09

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 146.5㎞目！前回に続き、ランナー中嶋友里ちゃんがゲストで登場。イギリスに移住してランニングライフにどんな影響があったのか？話をききました。今回話した内容は、イギリスでのランニングライフ驚いたこと、ロンドンの走るってどんな日常？、どでかい公園がたくさん、海外ランナー中嶋友里がやりたいこと、英語でこんなことがしたい、イギリスと日本の違い、です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃私のモチベーション」のご投稿を紹介します。モチベーションの源、今やりたいこと、目指している目標など教えてください！ ★Runtrip Channel　「UTMB」出走動画 https://youtu.be/ukJG1XCLrBM?si=O5MNKm28oWqL1yEk ★MCのお知らせ・11月4日（月祝）：ランフェス2024

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01:06:15

146㎞：中嶋友里ちゃんと振り返るUTMB

ランラジ〜 Running Radio ·

2024/10/05

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 146㎞目！UTMBにロンドンから飛んできてくれたランナー中嶋友里ちゃんと振り返り。現地に初めて行ってみて感じたこと、友里ちゃんが見た景色とは！？今回話した内容は、 10月突入、フリーランスになって7年が経ちました、 UTMBダイジェスト動画がラントリップで公開！、 2ヶ月ぶりのスピードトレーニング、11月4日のイベントにランラジチームで出ませんか？、中嶋友里ちゃんがゲストで登場、日本を離れて5ヶ月、初のUTMBどうだった？、30km地点でリバース、レポーターとして見てた景色、UTMB走る？、ヨーロッパ特有の問題、みなさんのモチベーションです。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃私のモチベーション」のご投稿を紹介します。モチベーションの源、今やりたいこと、目指している目標など教えてください！ ★Runtrip

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01:01:38

145㎞：やりたい事を見つける方法とモチベーションの話

ランラジ〜 Running Radio ·

2024/09/28

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 145㎞目！「やりたいこと」を見つける方法、モチベーションを上げる方法について岡田が感じたことをシェアしました。今回話した内容は、走り込みのシーズンがやってきた、ゆりラジとコラボしました、「やった」ことに対して「やりたい」という感情が生まれる、ライフステージを変えたい、花粉症と同じ？、自分で自分にフタをしてた、人生とは旅であり、旅とは人生である、Suddenly I

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01:27:16

144㎞：シドニーマラソンツアーReport（ゲスト回）

ランラジ〜 Running Radio ·

2024/09/22

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

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00:55:41

143㎞：Paris & London 海外Runtripで感じたこと

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2024/09/14

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 143㎞目！先週いってきたパリとロンドンを走って感じたことをシェアさせてください！刺激の多い街でした。今回話した内容は、明日シドニーマラソン、初の海外マラソンツアーは仲間をつくる最高の機会、赤崎暁選手のメンタル、コンパクトなパリをジョグで廻る、旅行先は自分の足が最高の交通手段、ロンドンのビッグベン、esimとクレジットカード、行くと新しい行きたい場所ができる、日々走る場所がランナーの幸福度を上げる、みなさんからいただいた「＃走ってみたい海外レース」です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃秋はじめました」のご投稿を紹介します。秋をはじめた！秋を感じる事やってみたということ教えてください！食べ物、練習など、、なんでもOKです。 ★MCのお知らせ・9月28日(土)　TOKYO ROKUTAI FES

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01:11:20

142㎞：UTMB完走しました！！！

ランラジ〜 Running Radio ·

2024/09/06

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 142㎞目！UTMB　100Mileを完走しました！！ほんと、、、やりきったレースでした。今回話した内容は、イギリスからお届け、パリでパラリンピック観戦、 UTMBなんとか完走できました、人生で1番の経験、一番良かった景色、一番印象に残っている「応援」、過去一のスタート、レースの展開前半は良かったけど、睡魔に苦しめられた後半、熱中症でDNFを考えた終盤、自分より他人の方が自分のことを信じている、救世主まっつん、ヨーロッパのエイドステーション、 WOOD！です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃走ってみたい海外レース」「＃秋はじめました」のご投稿を紹介します。走ってみたい憧れの大会は？または、秋をはじめた！ということ教えてください！食べ物、練習など、、 ★MCのお知らせ・9月28日(土)　TOKYO ROKUTAI FES

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00:33:17

141㎞：UTMBスタート7時間前

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2024/08/30

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 141㎞目！UTMBのスタートまで7時間！フランスシャモニーに来て、世界最高峰のレースに出る今の気持ちを話しました。初のUTMB完走なるか！？（いつもと違う環境で屋外からお届けしております。）今回話した内容は、日本から27時間！シャモニーに来ました、今年の北海道マラソンもアツくて濃厚だった、チアゾーンという新しい取り組み、シャモニーってこんなところ、肌で感じるUTMBは愛とリスペクトで溢れていた、ランナーの天国？楽園？夢の国？ EXPOの規模もすごい、目標と今の気持ち、ラントリップで収録＆Live配信もやりますので是非ご覧くださいです。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃走ってみたい海外レース」のご投稿を紹介します。走ってみたい憧れの大会はありますか？　実際に行って良かった大会がコレ！おすすめ！という方はその思い出でも大歓迎です。 ★MCのお知らせ・9月28日(土)　TOKYO

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00:59:29

140㎞：海外100mileの準備（って大変w）

ランラジ〜 Running Radio ·

2024/08/23

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 140㎞目！来週に迫った100mileのトレイルランニングレース「UTMB」に向けた準備を紹介！なかなか大変！いっぱいあるんです。今回話した内容は、北海道マラソンが今週末、ラントリップの新しい取り組み、過密な8月末と9月、北海道マラソンへの思い、 UTMBへの準備、必携品の紹介、レース以外にも持っていきたいもの、実際にここ1ヶ月で買ったもの、みなさんからの #ランラジ推し回です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃走ってみたい海外レース」のご投稿を紹介します。走ってみたい憧れの大会はありますか？　実際に行って良かった大会がコレ！おすすめ！という方はその思い出でも大歓迎です。 ★MCのお知らせ・8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ ・9月28日(土)　TOKYO ROKUTAI FES

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01:26:45

139㎞：トレランおすすめアイテム紹介（トリッパーズで公開収録）

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2024/08/16

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 139㎞目！立川にあるトレランショップ「Trippers」で公開収録した様子をお届け。おすすめのトレランアイテムをききました！今回話した内容は、 UTMBまで2週間でソワソワ、妄想回は心配のタネ、トリッパーズで公開収録、売れ筋鉄板3選、店長注目アイテム、定番vs新商品みなさんからの #新しい練習です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃ランラジ推し回」のご投稿を紹介します。過去の好きな回、よく聴く回、おすすめの回を教えてください。 ★トリッパーズはこちら！ https://trippers-wtrc.shop/ ★MCのお知らせ・8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ ・9月28日(土)　TOKYO ROKUTAI FES

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01:04:09

138㎞：みんなでアンチエイジング！

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2024/08/09

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 138㎞目！アンチエイジングに関する話をシェア。ランニングそのものが若返りに効きますが、他にも大事なことが！今回話した内容は、 UTMBまで3週間、天気が荒れてます、もうすぐ北海道マラソン、サロマ完走者のアンチエイジング、2015年のLifeplanシートがでてきた、理想の自分、老化の原因、酸化・糖化、食べる順番て大事、ランニングは心疾患リスクが低い、年齢を重ねても成長できる、野菜を1日4色、みなさんのお盆はこう走るです。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃新しい練習」のご投稿を紹介します。新たに取り組んだ練習、始めたことなど、教えてください。 ★MCのお知らせ・8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ ・9月28日(土)　TOKYO ROKUTAI FES

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01:16:26

137㎞：妄想〜お盆の帰省ランデート

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2024/08/03

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 137㎞目！1mmも役に立たない妄想シリーズ。今回は、お盆で帰省した時のランデートです。今回話した内容は、 8月突入、モエレ沼30kmチャレンジ！65BASEのランニング愛、しながわシティラン3月9日MCします、お盆は田舎に帰って走ってたら、皆さんからの「ランニング1年目に知りたかったこと」です。 ★岡田の「ランニング1年目に知りたかったこと」8選 https://youtu.be/X3fH-7lVzyY?si=Sk2yyMTYm7-0u_dL ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃お盆はこう走る」のご投稿を紹介します。みなさんのお盆の予定、ランニングの目標、ここに行く！など、教えてください。 ★MCのお知らせ・8月25日(日)　北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/ ・9月28日(土)　TOKYO ROKUTAI FES

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01:09:16

136㎞：ランニング1年目に知りたかったこと〜その①

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2024/07/26

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

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01:16:37

135㎞：ゲスト西戸崎のぼるさん！ランニングポッドキャスター談義

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2024/07/20

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

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01:05:22

134㎞：夏を走り抜ける方法

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2024/07/13

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01:08:41

133㎞：下半期のチャレンジ2024

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2024/07/06

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 133㎞目！今回は皆さんからご投稿いただいた「下半期のチャレンジ」をご紹介！下半期は184日、4416時間。ここで何をやりますか？今回話した内容は、サロマでMC、斜里岳＆マンディルが最高だった、水分補給をしっかり！2％でパフォーマンス低下、 2回目の1月1日、UTMBに向けて練習日誌、年間スケジュールを使ってプランニングをしよう、皆さんからいただいた「＃下半期のチャレンジ」です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃夏の必需品」のご投稿を紹介します。夏のお役立ちアイテム、欠かせないもの、教えてください！＜シドニーマラソン関連＞ ★Runtrip to シドニーマラソンツアー2024 （お申し込みは7月15日まで！） https://www.sports-his.com/marathon/month/09/runtrip_sydney.htm ★シドニーマラソンが一目で分かる動画！是非ご覧ください！

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01:17:07

132㎞：【公開収録】ルーズに過ごすRUN合宿 in 軽井沢 Report！

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2024/06/29

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 132㎞目！今回は6月26日、27日に開催された「ルーズに過ごすRUN合宿 in 軽井沢」のレポートです。会場のBEB5でRuntrip大森さんと公開収録した内容をお届け。果たしてテスト開催は上手くいったのか？今回話した内容は、大会MCご報告（長崎、みえ松阪）、収録中まさかの、ルーズに過ごすRUN合宿とは、感慨が深い、星野リゾートのお二人も絶賛？、参加いただいた皆さんからの声、同じ空の下で走るランニング仲間の皆さんと繋がるイベントだった、です。皆さんからいただいた「下半期のチャレンジ」は次回まとめて特集します。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃下半期のチャレンジ」のご投稿を紹介します。 2024年後半戦にチャレンジしたいこと、すること！教えてください。 ◆今回のイベント詳細：https://runningcamp.studio.site/ ＜シドニーマラソン関連＞ ★Runtrip to

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00:37:15

131㎞：雨の東京タワーRUN

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2024/06/22

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 131㎞目！誰も得しない妄想回。梅雨入りしました！雨の中でもランニングを楽しんで行きましょう！という思いを込めてお届けします。今回話した内容は、梅雨入り！、ランラジフルマラソンチャレンジ始まります、ランニングしているとよく道を聞かれる、それが今の妻です・夫ですっていいよね、妄想回　梅雨時期の素敵な出会い、です。皆さんからいただいた「下半期のチャレンジ」はまた次回紹介します。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃下半期のチャレンジ」のご投稿を引き続き紹介します。 2024年後半戦にチャレンジしたいこと、すること！教えてください。＜ランラジフルマラソンチャレンジ Suported by

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01:10:16

130㎞：初！飛騨高山ウルトラマラソン完走Report！

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2024/06/15

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 130㎞目！6月9日に参加した飛騨高山ウルトラマラソンのレポート回です。素敵な大会でした。道中ツライ時もあったけど、、、今回話した内容は、 6月も中旬です、ランラジフルマラソンチャレンジ24日からエントリー開始、美容に取り組もうと思います、飛騨高山ウルトラマラソンとは？、日本一大きい市「高山市」、完走率77％、コースに沿ってレースを回想、 10km以降はめっちゃアップダウン、50kmまでは順調、 57kmのエイドステーションがすごい！、眠すぎて辛かった後半戦、ロードの100km足痛い！、市長もお出迎え、 100km装備の紹介、皆さんからいただいた「下半期のチャレンジ」です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃下半期のチャレンジ」のご投稿を引き続き紹介します。 2024年後半戦にチャレンジしたいこと、すること！教えてください。＜ランラジフルマラソンチャレンジ Suported by

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