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タラさん | ベースボールメンタルコーチ

【毎朝更新】あなたの素敵な未来創りのお手伝い。自分と向き合うしつもん・ヒントをお届けします。

education self-improvement

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00:06:39

＃1879 （10月28日の質問）忘れてしまった方がいいことは何ですか？

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2025/10/28

過去へのこだわりは手放そう。いつまでも昔にこだわり続けても進歩は望めません。とはいえ過去の出来事から得た教訓は忘れない。全ては学びです。

00:04:48

＃1878（10月27日の質問）手放した方がいいものは何ですか？

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2025/10/27

毎日毎日の小さな積み重ねが進化につながります。昨日までの自分を手放してアップデイトして行きましょう。現状維持は退歩の始まり。人生は挑戦の連続です。

00:06:37

#1877 （10月26日の質問）どうすれば思っていることが出来るようになるだろう？

援joy ラジオ ·

2025/10/26

「やり方」よりも「在り方」が大事です。それこそ方法論はいくらでもあります。人の成功例を真似するのも良いですが、果たして自分の目指す方向性と合っているでしょうか。検討する必要があります。「どう在りたいのか」ここを明確に！

00:05:05

＃1876 (10月25日の質問）何が面白そうですか？

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2025/10/25

視点を変えればつまらなそうなことも楽しく思えます。物の捉え方、味方を変えることで世界はガラッと変わります。人生は楽しんだ者勝ち。

00:07:18

＃1875 （10月24日の質問）周囲の人が気づいていないことは何だろう？

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2025/10/23

有益な情報は積極的に拡散していこう。良いことは独り占めせず共有していこう。幸せのお裾分けがどれだけ周囲の人を喜ばせるか実感していこう。

00:06:34

#1874 （10月23日の質問）毎日を充実させるためにどんなことを心がけますか？

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2025/10/23

今日という日は二度とやってきません。今日という日は今日が最後です。そう考えてみると今日はとても貴重な時間です。やり残しがないように目一杯エネルギーを注いでみよう。

00:06:27

#1873 （10月22の質問）これはなくても平気なことは何ですか？

援joy ラジオ ·

2025/10/22

もう何年も使っていないものがお押入れの奥や引き出しの中にありませんか？基本もう必要ないものです。思い切って処分しましょう。それだけで心がスッキリと軽くなります。「いつか使うかもしれない」と思われる方。「いつかとはいつの日を指していますか？」そう、いつかという日はありませんよ。

00:05:02

＃1872 （10月21日の質問）最近の聞いた嬉しいニュースはどんなことですか？

援joy ラジオ ·

2025/10/21

嬉しいニュースはどんどんシェアしていこう。喜びのお裾分けは周りをどんどん笑顔にしていきます。幸せの循環、笑顔の循環どんどん回していきましょう。

00:06:37

＃1871 （10月20日の質問）周りの人と共有したいことは何ですか？

援joy ラジオ ·

2025/10/21

周りと共有することで、楽しいことは2倍に悲しいことは半分になります。自分一人で抱え込まずどんどんシェアしていきましょう。

00:08:17

#1870 （10月19日の質問）今日楽しかったことは何ですか？

援joy ラジオ ·

2025/10/19

夜寝る前に今日を振り返る。反省をしてしまうとミスや失敗、ダメ出しばかり。そして後悔ばかりが浮かんできます。それよりも楽しかったこと、嬉しかったこと、面白かったこと、気づいたこといいこと探しに時間を掛けたみると良いですよ。そして「明日をもっと良い日にするにはどうすればと」自分に問い掛けてみるのがオススメです。

00:05:10

＃1869 （10月18日の質問）今日はどんなことに注意を払いますか？

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2025/10/18

神は細部に宿ります。些細なことも蔑ろにせず丁寧に取り組むことが大事。適当に流していてはいつか大きな事故につながります。大胆かつ細心に！

00:05:57

#1868 （10月17日の質問）どんな会議が無駄ですか？

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2025/10/16

会議のゴールは明確ですか？ここが曖昧だとやたら時間ばかりかかって得るものは少ないと思います。そのような会議は終わった時にどっと疲労感が押し寄せるでしょう。どうすれば短時間で効率の良い会議が運営されるか皆さんで考えてみましょう。

00:05:33

#1867 （10月16日の質問）やらないことは何ですか？

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2025/10/16

「これだけはやらない」と決める。こうすることで自分軸がしっかりとします。自分軸が固まると、周囲の声に惑わされず、心が揺れることない腰の座った毎日が送れるでしょう。きっと落ち着いた雰囲気が醸し出され、周りからの信頼も厚くなっていきますよ。

00:06:19

＃1866 （10月15日の質問）いつ夢を叶えたいですか？

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2025/10/15

夢の実現（ゴール目標）には途中途中に行動目標を設定し、その締め切りを決めておこう。これを決めておかないと日々の行動が先送り先延ばしになりがちです。締め切りが決まっているとカレンダーを気にします。そして何とか達成しようと行動を始めます。締め切りの前日、大慌てで仕事・タスク・宿題を完成させた経験は、どなたも一度や二度はあるでしょう。しかし、一夜漬けでは夢の実現は厳しいですよね。しっかりとしたプランを設計いたしましょう。

00:06:54

＃1865（10月14日の質問）目の前にある障害をどうやって乗り越えますか？

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2025/10/14

障害ではなく通過点。そこにあるのは壁でなくドア。勇気を出してノックしてみよう。おそらく鍵は開いています。恐る恐るでも良いので中に一歩踏み入れてみましょう。次のステージが待っています。

00:05:35

#1864 （10月13日の質問）その夢を妨げる障害になるものは何ですか？

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2025/10/13

失敗を恐れる感情が行動にブレーキをかけてしまいます。もし失敗したくないのであれば何もしない、何も行動に移さないことです。しかし、それでは何も進歩・進化は起こりません。進歩と失敗の経験はセットです。失敗しながら前に進んでいく。失敗は経験です。

00:06:20

＃1863（10月12日の質問）あなたの夢は何ですか？

援joy ラジオ ·

2025/10/12

夢は見るものではなく叶えるもの。「〇〇になりたい」ではいつまで経っても現状は変わりません。「〇〇になります」と覚悟を決める。そして決心して行動をしていく。ここ大事なポイントです。

00:05:20

#1862 （10月11日の質問）あなたのチャレンジの本当の目的は何ですか？

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2025/10/11

「本当に得たいものは何ですか？」と今一度自分に聞いてみよう。行動の奥には得たい感情があるはずです。それが行動する理由。ここをしっかりと自覚していこう。

00:06:13

＃1861 （10月10日の質問）周りからどう見られたいですか？

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2025/10/10

評価は他者評価と自己評価の２種類。概して前者にどうしても囚われてしまうのが私たち。そしてイライラが募りストレスが溜まっていく。こうなったら負の連鎖がエンドレスに続きます。他者との比較は手放して自己評価に目を向けましょう。昨日の自分と今日の自分を比べてみる。頑張っている自分を労ってあげよう。少しでも良いところがあれば褒めてあげよう。思っている以上に自分を過大評価してあげましょう。

00:05:02

＃1860 (10月9日の質問）あなたのチャレンジはどんな効果が期待できますか？

援joy ラジオ ·

2025/10/09

あなたのチャレンジは小石のような小さなものかもしれません。でもその一石が大きな波紋を引き起こします。自分自身を成長させるだけでなく、それを見ている周囲の人たちにも影響を与えます。人生は挑戦だ！

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