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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

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山姆書書

一個輕鬆、有趣、快速、簡單的說書節目🙋🏻‍♂️ 在你人生迷茫的時候，🧭幫助你找到方向跟慰藉。無論你是想提升自我、探索新知，還是尋找生活的靈感，這裡都有適合你的指引。 🤝一起提升思維、改變心態讓生活過得更充實快樂。 🎧聽看看！你會喜歡的❤️ 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

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15:41

EP62.「不消費的一年」－戰勝衝動購物，讓存款、人生大翻身

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2024/06/02

🙅🏻‍♂️這個不消費一年其實不是真的完全不能消費買東西，而是限制消費⚠️ 💡作者就透過了不消費一年的計畫發現，💸原來每個月的生活費不需要花這麼多錢日子就能過的不錯了， ✈️剩下的錢就可以存起來或是出門旅遊做更有意義的事。 📖不過這個計畫除了可以存下不少錢之外，還讓作者從中學到了其他更重要的事情！ ———————————— 作者簡介(01:20) 丟東西(03:31) 規劃計畫(06:18) 學到的事情(09:36) 總結、心得(11:12) ———————————— EP18.金錢心理學 https://reurl.cc/Gjg6ZA ———————————— 你願意用50 元抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

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12:00

EP61.「90%的病控糖就會好」－逆轉體質的血糖平衡法

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2024/05/25

🩻我們身體有一個指標會影響我們全身的機能，🫡只要我們了解了這個指標並且讓他的數值平穩就可以大幅的改善我們身心的健康，🩸這個指標就是就是血糖！ 🤒只要血糖失調各種毛病就會跑出來！ ———————————— 為什麼血糖驟升會傷害健康？(01:25-04:01) 血糖快速上升造成哪些危害？(04:02-05:36) 如何吃才能讓血糖平穩？(05:37-09:14) 總結、心得(09:15-12:00) ———————————— EP13.24小時身體使用手冊 https://reurl.cc/dna10M EP32.我為什麼會這樣？ https://reurl.cc/OMm5qD EP34.你又胃食道逆流了嗎？ https://reurl.cc/yLADZa EP40.最強疲勞恢復法 https://reurl.cc/xa3pZe EP45.自律神經超圖解 https://reurl.cc/QRa5dZ ———————————— 你願意用50 元抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹

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13:10

EP60.「大格局大思維」－獲得你人生中想要擁有的一切

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2024/05/18

🧠思維會決定一個人的行為！💰一個人的財富狀況、😄快樂程度、生活滿意度，也都會取決於你思維格局的大小！ 🥇如果想要成功、想要達成任何目標、想要提升我們各方面的滿意程度的話，🙅🏻‍♂️需要的絕對不是聰明才智，💡而是需要有大格局大思維！ ———————————— 相信自己(01:01-04:24) 設定大目標(04:25-07:05) 採取行動不要找藉口(07:06-10:12) 總結、心得(10:13-13:10) ———————————— EP1.為什麼我們總是想得太多卻做得太少？ https://reurl.cc/ezzYEQ EP5.有錢人和你想得不一樣 https://reurl.cc/p33EgQ EP11.轉職思考法 https://reurl.cc/oRRGx5 EP21.逆思維 https://reurl.cc/RqqMbg EP26.從0到1 https://reurl.cc/p33ExQ EP33.黑馬思維 https://reurl.cc/3XXVjM EP46.心態致勝 https://reurl.cc/nNNg16

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16:20

EP59.「我可能錯了」－森林智者的最後一堂人生課

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2024/05/10

📖今天要分享的這本書呢？⛩️是作者在森林的寺院修行了十七年的經驗以及後來還俗後回歸日常所經歷的故事而這本書的書名：我可能錯了！🧘‍♂️就是作者在這十七年的修行中得到的收穫！ ———————————— 為什麼想當僧人(01:25-05:54) 修行中學到的兩件事(05:55-11:41) 總結、心得(11:42-16:18) ———————————— EP44.被討厭的勇氣二部曲 https://reurl.cc/VzLd05 EP51.冥想正念手冊 https://reurl.cc/Ke0aen ———————————— 你願意用50 元抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

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18:01

EP58.「正確犯錯」－分辨失敗類型與應對方式，駕馭不確定的未來

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2024/04/29

🤔相信大家都知道：🎖️失敗為成功之母！🤷🏻‍♂️但是即便知道又怎麼樣？😱大部分的人還是都很怕犯錯、不能接受失敗，怎麼會這樣呢？ 😢就是因為我們不夠了解犯錯跟失敗！不了解才會怕麻！ 📖所以，今天分享的這本書就是要帶大家了解失敗跟犯錯！ ———————————— 為什麼接受失敗很難？(01:35-03:07) 基本型失敗(03:08-05:27) 複雜型失敗(05:28-11:31) 智慧型失敗(11:32-14:24) 總結、心得(14:25-18:00) ———————————— EP46.心態致勝 https://reurl.cc/ez6jam ———————————— 你願意用50 元抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

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16:40

EP57.「別把你的錢留到死」－懂得花錢是最好的投資

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2024/04/20

💼如果你這輩子花太多時間在賺錢，🙆🏻‍♂️卻沒有在對的時間點，☠️或是在臨死之前好好享受自己賺來的錢，是不是好像就有點浪費了？🙅🏻‍♂️而且這個浪費不只是浪費錢而已喔！還浪費了我們的生命。 🧠作者希望大家可以透過死前財產歸零的想法，讓大家可以用更有意義的方式、用心思考自己的生人，❌不要是只按照大家習以為常的方式度過一生。 ———————————— 為什麼不要把錢留到死（01:23-06:15）可能會有的疑問(06:16-10:50) 最佳化自己的人生(10:51-12:59) 總結、心得(13:00-16:38) ———————————— EP18.金錢心理學 https://reurl.cc/9vZvQj EP47.拖延心理學 https://reurl.cc/Ej2jav EP54.一周工作四小時 https://reurl.cc/XGeG93 ———————————— 你願意用50

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12:52

EP56.「影響力習慣」－從邊緣人變成有價值的關鍵人物

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2024/04/14

🤔為什麼有些人在職場上的表現可以這麼有影響力，💡就像是漆黑中的螢火蟲一樣，那樣的鮮明、那樣的出眾。🤦🏻‍♂️而有些人明明表現得也還不錯但卻沒什麼影響力、默默無名！📖這本書會跟大家分享一般的人跟有影響力的人有什麼差別？有影響力的人有什麼特徵？ ———————————— 做需要做的事(02:30-05:52) 灌注熱情(05:53-07:24) 尋求意見回饋(07:25-09:07) 總結、心得(09:08-12:52) ———————————— EP46.心態致勝 https://reurl.cc/EjKWqK EP54.一週工作四小時 https://reurl.cc/Dj1eWR ———————————— 你願意用50 元抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY

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15:43

EP55.「投資最重要的事」－一本股神巴菲特讀了兩遍的書

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2024/04/01

🧑‍🏫投資股票最大的秘密是什麼你們知道嗎？📈就是買在低點賣在高點！🤪不要覺得我在講幹話！ 🤷🏻‍♂️很多人都是買在高點賣在低點喔，對不對？👻見鬼啦～ 📖今天分享的這本書作者不會跟你說你要怎麼做，💭而是單純的分享作者的投資哲學跟觀念！ 🙆🏻‍♂️那我相信如果能理解作者的這些投資哲學跟觀念的話，🤩絕對就能讓自己在投資之路上面少走很多冤旺路🚶🏻 ———————————— 價值投資(01:22-04:41) 對抗情緒(04:42-07:15) 認識風險(07:16-11:21) 總結、心得(11:22-15:43) ———————————— EP3.致富心態 https://reurl.cc/orWmov EP6.灰階思考 https://reurl.cc/G4WgRv EP48.窮查理的普通常識 https://reurl.cc/M4qWxK ———————————— 你願意用50

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15:28

EP54.「一週工作四小時」－擺脫朝九晚五的窮忙生活

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2024/03/23

💵所謂的新富族指的是：🫳拋棄延後享受人生，🤑在當下創造奢華生活風格的一群人。這集會跟大家分享，🤦🏻‍♂️我們該如何擺脫朝九晚五的窮忙生活，從一般的上班族晉升成為新富族🏆 ———————————— 新富族(01:06-02:19) 重新定義人生(02:20-09:04) 如何遠距離辦公(09:05-11:33) 總結、心得(11:34-15:27) ———————————— EP3.致富心態 https://open.spotify.com/episode/06RqycJVr0w6SXZLOntIue?si=e2be6c5c8eaf4fa6 EP11.轉職思考法 https://open.spotify.com/episode/4sZFO9VxsvPF9Gl5aJ53nP?si=cbf736bb779040de EP53.超速學習 https://open.spotify.com/episode/6eDOYl9IXerFGhk5geBZ49?si=d45e25881e4c46d9 ———————————— 你願意用50

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14:08

EP53.「超速學習」－擁抱超乎想像的美好人生

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2024/03/15

🧑‍🎓如果有一個好的學習方法的話，🎉就可以讓自己在日常生活中過的更快樂更有自信。💼在職場上也能變得更有影響力、賺更多錢🤑————————————————— 什麼是超速學習、超速學習的方法(01:21-05:37) 學習的小技巧(05:38-08:15) 總結、心得(08:16-14:08) ————————————————— EP30.刻意練習 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000622622003 EP16.深度學習的技術 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000597972017 ————————————————— 你願意用50

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14:32

EP52.「決策的藝術」－做好決定的三個關鍵思考

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2024/03/03

🙋🏻‍♂️人生所有重大的決策都歸結於三個問題⁉️🤔是否該開始、是否該留言以及是否該離開！ 🎬當我們能夠知道何時要選擇開始、留下以及離開的話，就能夠讓自己離夢想或是目標越來越近💭 ————————————————— 如何開始(01:02-05:37) 如何留下(05:30-07:09) 如何離開(07:10-09:44) 總結、心得(09:45-14:30) ————————————————— EP39.給予 https://reurl.cc/Z9g6x6 EP46.心態致勝 https://reurl.cc/77N1xQ ————————————————— 你願意用50 元抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY

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15:41

EP51.「冥想正念手冊」－每天只要十分鐘，就能鍛鍊心智、活化大腦

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2024/02/24

🧘‍♂️冥想正念的好處非常多啊：😌他可以幫助我們紓解壓力及焦慮，減輕負面情緒的強度、💤幫助我們改善睡眠、🙆🏻‍♂️改善人際關係，💼還能讓我們在做事的時候更專注、更有效率。 ✅我只能說冥想正念真的是太神啦！ 📖那這本書的作者也很神，怎麼說呢？ 🧑‍🏫他可是比爾蓋茲的冥想老師！能當前世界首富的老師，明顯是個狠角色！ 🙋🏻‍♂️今天就來跟大家分享：什麼是冥想正念？以及該如何進行冥想正念！ ————————————————— 什麼是冥想正念(01:27-04:02) 冥想的技巧(04:03-07:47) 如何將冥想融入生活(07:48-10:50) 總結、心得(10:51-15:42) ————————————————— EP9.原子習慣 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000583499484 EP38.多巴胺安國度 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%

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16:04

EP50.「窮人的經濟學」－如何終結貧窮？

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2024/02/16

📖這本書的兩位作者認為想要解決貧窮的問題其實沒那麼簡單，🙅🏻‍♂️ ⌛️於是他們就花了十五年的時間，🌍造訪數個國家，實際去了解貧窮國家的人們是如何過生活。 👨‍🔬那也因為他們研究如何幫助窮人擺脫貧困的這個議題，🥇讓他們在2019年的時候，獲得諾貝爾經濟學獎。究竟作者要如何幫助窮人擺脫貧窮的問題呢？🤔 讓我們繼續聽下去。 ————————————————— 飢餓、健康(02:39-09:50) 政治政策(09:51-12:09) 總結、心得(12:10-16:03) ————————————————— 你願意用50塊抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://solink.soundon.fm/sambook?fbclid=PAAaYLJSjGRhjlSpWSKhuOKxSQYocc1F9aQdn8vEaZDLKzhWJjp3Jgmu9d1S0

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17:55

EP49.「FBI談判協商術」－跟著首席談判家創造成功協商

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2024/02/04

🗣️只要是一方想要從另一方的身上得到某樣東西的互動，幾乎都是一場談判。 📖這本書的作者認為談判是一種非常必要、非常基本甚至是非常美妙的事情，😊因為談判改變了他的人生，讓他的生活過得更好。🥰 🙋🏻‍♂️我覺得只要我們談判能力好的話，幾乎就可以讓自己心想事成萬事如意。🐲那新的一年又要到來了，這次是農曆年。與其在這邊祝各位心想事成萬日如意，👨‍🏫不如教各位如何才能心想事成萬事如意 ————————————————— 作者簡介(01:19-02:55) 談判要注意的事(02:56-05:42) 情緒標籤(05:43-09:39) 鏡像模仿(09:40-14:22) 總結、心得(14:23-17:50) ————————————————— Ep23.最高閒聊法 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000611834468 ————————————————— 你願意小額抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm

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18:34

EP48.「窮查理的普通常識」－巴菲特五十年智慧合夥人查理蒙格的人生哲學

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2024/01/27

📖這本書的編輯者有提醒各位，這本書不是在教大家你要這樣做、要那樣做，而是很單純的在告訴大家查理蒙格是怎麼做的‼️ 💭所以建議各位就帶著認識查理蒙格的想法來聽這集。 🐣我會先跟各位介紹一下查理蒙格的生平，再跟各位分享他的思維🧠，以及他的投資價值觀📈 ————————————————— 蒙格的生平(02:08-07:26) 蒙格的逆思維、多元思維(07:27-11:23) 蒙格的投資觀念(11:24-15:36) 總結、心得(15:37-18:30) ————————————————— EP3.致富心態 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000571075392 EP6.

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23:36

EP47.「拖延心理學」－拖延不是時間管理出了問題，而是內心的恐懼在搗蛋

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2024/01/19

🤔各位有沒有想過為什麼自己總是擺脫不了拖延的問題？ 👨‍⚕️今天就要來分享我們拖延的原因，以及該如何改善。 ⚠️有拖延問題的朋友注意喔！這集要聽完喔！你不要想說：恩～我改天再聽好了，現在就給我聽，不要連聽完這集都可以拖🙅🏻‍♂️ ————————————————— 什麼是拖延？(01:12-04:17) 拖延的原因？(04:18-14:03) 如何改善？(14:04-19:49) 總結、心得(19:50-23:32) ————————————————— EP1.為什麼我們總是想得太多卻做得太少 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000566945448 EP9.原子習慣 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000583499484 EP37.為什麼要睡覺 https://podcasts.apple

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16:42

EP46.「心態致勝」－打開你的成長心態，釋放自己與他人的潛能

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2024/01/07

💗心態才是影響個人學習、成長、人際關係、終身成就的最重要關鍵🔑 ———————————————————— 定型心態(02:22-06:56) 成長心態(06:57-08:44) 如何變成成長心態(08:45-10:43) 總結、心得(10:44-16:41) ———————————————————— 刻意練習 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000622622003 ———————————————————— 你願意小額抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://solink.soundon.fm/sambook?fbclid=PAAaYLJSjGRhjlSpWSKhuOKxSQYocc1F9aQdn8vEaZDLKzhWJjp

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16:47

EP45.「自律神經超圖解」－學習與最不受控的人體系統和平共處

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2023/12/30

🧬自律神經對我們非常的重要，因為他掌管了我們的呼吸、心跳、血液循環、免疫系統跟內分泌系統等等的。 🏋️簡單來說自律神經就是掌管了我們整個身體的機能。 😷所以只要我們的自律神經出問題的話，你整個人就會覺得怪怪的、不舒服。 ———————————————————— 什麼是自律神經？(01:54-03:36) 為什麼自律神經會失調？(03:37-05:44) 該如何調整？(05:45-14:02) 總結、心得(14:03-16:46) ———————————————————— 為什麼要睡覺 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000631287090 最強疲勞恢復法 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000635131354 24小時身體使用手冊 https://podcasts.apple.com/tw/

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11:08

EP44.「被討厭的勇氣二部曲完結篇」－人生幸福的行動指南

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2023/12/22

🙅🏻‍♂️所謂的幸福並不是你待在原地就能獲得的，不要想說會有什麼幸福來🚪敲門，也不要想說會有幸福☁️從天而降。 🥰想要獲得幸福，❤️我們就需要勇敢主動的去愛別人！ ———————————————————— 所有的快樂也來自於人際關係(02:07-03:18) 獲得幸福的兩個步驟(03:19-07:05) 如何勇敢去愛(07:06-08:14) 總結、心得(08:15-11:07) ———————————————————— 被討厭的勇氣 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000603689005 給予 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000633658962 ———————————————————— 你願意抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcas

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14:55

EP43.「長勝」－靠運氣贏來的，憑實力也不會輸回去

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2023/12/15

🤔一個人的成功到底是能力好還是運氣好呢？ 👨‍🏫為什麼能力越強的人越重視運氣？ 🔗能力跟運氣之間究竟有什麼關係？ 🎧讓我們繼續聽下去 ———————————————————— 什麼是運氣什麼是能力(01:55-04:00) 運氣跟能力對我們的影響(04:01-06:44) 如何面對能力跟運氣(06:45-09:59) 總結、心得(10:00-14:56) ———————————————————— 致富心態 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000571075392 灰階思考 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000579319362 ———————————————————— 你願意抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3

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