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PODCAST

Pfandflaschen für Nutella

In meinem Solopodcast geht es um alle Dinge des Lebens, die natürlich hauptsächlich erstmal mich betreffen aber vielleicht auch für dich interessant sein könnten. Ein großes Thema ist Mental Health und wie dies meinen Alltag beeinflusst und verändert.

health & fitness mental health

All Episodes

00:32:53

Folge 77 - Empathie

Pfandflaschen für Nutella ·

2024/05/22

Tagchen, Empathie ist etwas was mich gerade heute erreicht hat, als ich mit meinem guten Freund geschrieben habe. Ich wollte die Beerdigung meine Opas dabei gar nicht zum Thema machen, aber dann ist einfach aus mir rausgekommen. Ihr erreicht mich über E-Mail unter: pfn.pod@gmail.com Auch bin ich jetzt bei Instagram vertreten und baue dort sehr langsam und gemütlich mein Profil auf Pfandflaschen_fuer_Nutella (wie auch sonst) Danke fürs Zuhören Andreas

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00:33:09

Folge 76 - Gesprächkultur

Pfandflaschen für Nutella ·

2024/05/15

Tagchen, heute war ein komischer Tag, Evakuierung wegen Bombenfund, Officetag mit "Nein"-Tattoo und dann noch Fußball gerede....was ich da mit Gesprächskultur anfangen konnte, sage ich euch in knapp 30 Minuten Ihr erreicht mich über E-Mail unter: pfn.pod@gmail.com Auch bin ich jetzt bei Instagram vertreten und baue dort sehr langsam und gemütlich mein Profil auf Pfandflaschen_fuer_Nutella (wie auch sonst) Danke fürs Zuhören Andreas

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01:40:11

Folge 75 - Motivation mit dem Rapper Höhenflug

Pfandflaschen für Nutella ·

2024/05/08

Tagchen, die heutige Folge war als reiner Talk geplant, jedoch mit dem Oberbegriff Motivation. Als Gast war wieder meiner guter Freund Sebastian "Höhenflug" dabei, was mich sehr freut. Sein Instagram verlinke ich euch: https://www.instagram.com/hhnflg_musik/ Ihr erreicht mich über E-Mail unter: pfn.pod@gmail.com Auch bin ich jetzt bei Instagram vertreten und baue dort sehr langsam und gemütlich mein Profil auf Pfandflaschen_fuer_Nutella (wie auch sonst) Danke fürs Zuhören Andreas

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01:51:44

Folge 74 - Toxische Beziehungen mit Amelie

Pfandflaschen für Nutella ·

2024/05/01

Tagchen, heute spreche ich mit meiner guten Freundin Amelie über toxische Beziehungen. Wie es bei ihr angefangen hat, verlaufen ist und wie sie rausgekommen ist. Auch meine eigene toxische Beziehung erzähle ich. Ihr erreicht mich über E-Mail unter: pfn.pod@gmail.com Auch bin ich jetzt bei Instagram vertreten und baue dort sehr langsam und gemütlich mein Profil auf Pfandflaschen_fuer_Nutella (wie auch sonst) Danke fürs Zuhören Andreas

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00:33:10

Folge 73 - Stress

Pfandflaschen für Nutella ·

2024/04/24

Tagchen, heute möchte ich mal über Stress sprechen und war ganz erstaunt, dass ich das noch gar nicht so direkt gemacht habe. Was triggert meinen Stress, was nicht mehr. Wie gehe ich damit um? Und ich versuche mal etwas Social Media zu machen, mal sehen wie das wird. Ihr erreicht mich über E-Mail unter: pfn.pod@gmail.com Auch bin ich jetzt bei Instagram vertreten und baue dort sehr langsam und gemütlich mein Profil auf Pfandflaschen_fuer_Nutella (wie auch sonst) Danke fürs Zuhören Andreas

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00:32:55

Folge 72 - Veränderungen

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2024/04/17

Tagchen, heute möchte ich meine Veränderungen sprechen, welche Ängste mich damals gehemmt haben diese anzugehen und wie das vielleicht für andere sein kann, wenn man sich verändert. Ihr erreicht mich über E-Mail unter: pfn.pod@gmail.com Auch bin ich jetzt bei Instagram vertreten und baue dort sehr langsam und gemütlich mein Profil auf Pfandflaschen_fuer_Nutella (wie auch sonst) Danke fürs Zuhören Andreas

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00:32:08

Folge 71 - Einfach mal Reden_2

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2024/04/10

Tagchen, heute war mir mal wieder nach Reden ohne besonderes Thema. Über Gäste, Themenfindung, Unsicherheit, Gäste und Sport gibt es ein wenig Behind the Scenes Ihr erreicht mich über E-Mail unter: pfn.pod@gmail.com Auch bin ich jetzt bei Instagram vertreten und baue dort sehr langsam und gemütlich mein Profil auf Pfandflaschen_fuer_Nutella (wie auch sonst) Danke fürs Zuhören Andreas

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00:31:12

Folge 70a - Entschuldigung und Reflektion

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2024/04/04

Tagchen, ich muss mich entschuldigen und habe dabei auch reflektiert warum es soweit gekommen ist und wie ich das zukünftig besser machen kann Ihr erreicht mich über E-Mail unter: pfn.pod@gmail.com Auch bin ich jetzt bei Instagram vertreten und baue dort sehr langsam und gemütlich mein Profil auf Pfandflaschen_fuer_Nutella (wie auch sonst) Danke fürs Zuhören Andreas

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00:30:49

Folge 69 - Neues Probieren

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2024/03/27

Tagchen, heute möchte über das Thema "Neues Probieren" sprechen. Ob beim Sport, beim Kaffee, in der Beziehung oder vielleicht etwas was man noch nie gut konnte oder in Betracht gezogen hat. Ihr erreicht mich über E-Mail unter: pfn.pod@gmail.com Auch bin ich jetzt bei Instagram vertreten und baue dort sehr langsam und gemütlich mein Profil auf Pfandflaschen_fuer_Nutella (wie auch sonst) Danke fürs Zuhören Andreas

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01:35:16

Folge 68 - Verantwortung mit Jenni

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2024/03/20

Tagchen, heute möchte ich über das Thema Verantwortung sprechen, dafür habe ich mir meine liebe Freundin Jenni eingeladen. Ihr erreicht mich über E-Mail unter: pfn.pod@gmail.com Auch bin ich jetzt bei Instagram vertreten und baue dort sehr langsam und gemütlich mein Profil auf Pfandflaschen_fuer_Nutella (wie auch sonst) Danke fürs Zuhören Andreas

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01:32:06

Folge 67 - Angehörige von Erkrankten mit Domi

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2024/03/13

Tagchen,heute spreche ich mit meinem Gast Domi darüber wie es ist wenn Freunde und Familienangehörige erkrankt sind und was das selbst bei einem auslöst. Der Twist in der Story hat dann aber doch zu mehr geführt Ihr erreicht mich über E-Mail unter: pfn.pod@gmail.com Auch bin ich jetzt bei Instagram vertreten und baue dort sehr langsam und gemütlich mein Profil auf Pfandflaschen_fuer_Nutella (wie auch sonst) Danke fürs Zuhören Andreas

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00:32:43

Folge 66 - Worte

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2024/03/06

Tagchen, heute möchte ich über Worte sprechen und was die bedeuten Ihr erreicht mich über E-Mail unter: pfn.pod@gmail.com Auch bin ich jetzt bei Instagram vertreten und baue dort sehr langsam und gemütlich mein Profil auf Pfandflaschen_fuer_Nutella (wie auch sonst) Danke fürs Zuhören Andreas

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00:32:14

Folge 65 - Hilfslosigkeit

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2024/02/28

Tagchen,heute möchte ich zum Thema Hilfslosigkeit und wo ich es war und bin sprechen Ihr erreicht mich über E-Mail unter: pfn.pod@gmail.com Auch bin ich jetzt bei Instagram vertreten und baue dort sehr langsam und gemütlich mein Profil auf Pfandflaschen_fuer_Nutella (wie auch sonst) Danke fürs Zuhören Andreas

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00:32:35

Folge 64 - Krank melden

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2024/02/21

Tagchen, heute möchte ich über Thema "Krank melden" sprechen und wie ich mich verstellt habe um die Erlaubnis zum krank melden zu erhalten. Ihr erreicht mich über E-Mail unter: pfn.pod@gmail.com Auch bin ich jetzt bei Instagram vertreten und baue dort sehr langsam und gemütlich mein Profil auf Pfandflaschen_fuer_Nutella (wie auch sonst) Danke fürs Zuhören Andreas

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00:31:09

Folge 63 - Mut

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2024/02/14

Tagchen, heute möchte ich über Mut sprechen und was es für mich bedeutet mutig zu sein. Ihr erreicht mich über E-Mail unter: pfn.pod@gmail.com Auch bin ich jetzt bei Instagram vertreten und baue dort sehr langsam und gemütlich mein Profil auf Pfandflaschen_fuer_Nutella (wie auch sonst) Danke fürs Zuhören Andreas

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00:36:01

Folge 62 - Kontrollverlust

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2024/02/07

Tagchen, heute spreche ich über Kontrollverlust und was mein schlimmstes Erlebnis war. Was es für mich bedeutet wie dich damit umgegangen bin und wie sich das ändern wird. Ihr erreicht mich über E-Mail unter: pfn.pod@gmail.com Auch bin ich jetzt bei Instagram vertreten und baue dort sehr langsam und gemütlich mein Profil auf Pfandflaschen_fuer_Nutella (wie auch sonst) Danke fürs Zuhören Andreas

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00:30:42

Folge 61 - Dazugehören

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2024/01/31

Tagchen, heute spreche ich über das Thema "Dazugehören" und wie ich mich dahingehend selbst verloren habe Ihr erreicht mich über E-Mail unter: pfn.pod@gmail.com Auch bin ich jetzt bei Instagram vertreten und baue dort sehr langsam und gemütlich mein Profil auf Pfandflaschen_fuer_Nutella (wie auch sonst) Danke fürs Zuhören Andreas

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00:31:28

Folge 60 - Neulust

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2024/01/24

Tagchen, heute möchte ich über Neulust sprechen und wie sich das von der Kindheit ins Erwachsenenalter verändert hat. Auch das Thema Stolz und was es evlt. auslösen kann habe ich nochmal aufgearbeitet Ihr erreicht mich über E-Mail unter: pfn.pod@gmail.com Auch bin ich jetzt bei Instagram vertreten und baue dort sehr langsam und gemütlich mein Profil auf Pfandflaschen_fuer_Nutella (wie auch sonst) Danke fürs Zuhören Andreas

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00:31:03

Folge 59 - Was wäre wenn

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2024/01/17

Tagchen, heute mal zum Thema was wäre wenn und was das bei ausgelöst hat. Im Zusammenhang mit Fear of Missing Out war das schon keine leichte Zeit und Frage. Ihr erreicht mich über E-Mail unter: pfn.pod@gmail.com Auch bin ich jetzt bei Instagram vertreten und baue dort sehr langsam und gemütlich mein Profil auf Pfandflaschen_fuer_Nutella (wie auch sonst) Danke fürs Zuhören Andreas

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00:30:42

Folge 58 - Einfach mal Reden

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2024/01/10

Tagchen, heute war mir danach einfach mal ein wenig zu reden über dieses und jenes, was mich so beschäftigt hat die letzten Tage und Wochen. Ihr erreicht mich über E-Mail unter: pfn.pod@gmail.com Auch bin ich jetzt bei Instagram vertreten und baue dort sehr langsam und gemütlich mein Profil auf Pfandflaschen_fuer_Nutella (wie auch sonst) Danke fürs Zuhören Andreas

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