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PODCAST

extrem gefühlt

Sophia & Hannah

Hola, Chello! Willkommen in deinem Podcast-Safespace! Wir sind Sophia & Hannah und wir sprechen über alles, was das Leben in den 20er und 30ern ausmacht: Mental Health, Beziehungen, toxische Freundschaften, peinliche Alltagsfails und die absurden Fragen des Lebens z. B. warum Katzen ihre Babys fressen. Als hochsensible ADHS-Kids mit Angststörung fühlen wir alles – und das zehnfach. Euer Support ist super wichtig für uns! Daher freuen wir uns sehr über ein Abo und eine 5-Sterne-Bewertung.**

comedy mental health

All Episodes

65:00

29 Thalassophobie: Panik in tiefen Gewässern!

extrem gefühlt ·

2024/07/01

Hello hello, Emmmis! Sophia ist wieder back in good old Germany, das heißt die View ist wieder eine weiße Wand, kein weißer Strand. Sophia ist aufgefallen, dass sie keinen „Oh man, der Urlaub ist vorbei“-Liebeskummer mehr hat. Anders als Hannah, die sehr viele Emotionen mit sehr vielen Dingen hat. Wer kennts denn nicht! Außerdem musste Sophia wieder weinen, weil sie am Strand einen betagten Mann gesehen hat, dessen Hut weggeflogen ist. Habt ihr auch diesen Impuls zu weinen, wenn ihr ältere Menschen

de

63:19

28 Die Anti-Baby-Füße

extrem gefühlt ·

2024/06/24

Hola, Chello! Sophia & Hannah sind zurück mit einer neuen Folge TripleM, und es wird wie immer wild! Zu aller erst: Babyfuß-Bilder im Netz sind irgendwie seltsam. Was hat es damit auf sich und warum ist das überhaupt ein Ding? Hannah hat früher gerne "das Laptop" gesagt, aber ihr Freund hat sie ausgelacht - kleiner Spoiler: so falsch ist das garnicht. Welche Artikel wir Deutschen oft falsch verwenden hört ihr in dieser Folge. Und zu guter Letzt geht es um Alltagsängste. Sophia & Hannah sprechen von

de

58:37

27 Die Putz-Psychos

extrem gefühlt ·

2024/06/17

Endlich Urlaub! Sophia hat es nach 48 Stunden nach Kroatien geschafft und startet ohne Kaffe in die Folge, respekt! Kennt ihr den "Vorurlaubsstress"? Die Wohnung muss blitzen, damit alles perfekt ist. Laut TikTok macht das Sophia und Hannah zu „Psychos“ – naja die Erkentnis ist nicht wirklich eine Überraschung. In Deutschland bei Hannah war es grau, ihr Periode zwingt sie in die Knie und sie kämpft mal wieder mit einem Sportunfall. Hätte sie Krücken, würden die definitiv nicht in der Ecke stehen

de

48:58

26 Das Vorhaut-Referat #specialguest

extrem gefühlt ·

2024/06/10

Triple M macht seinem Namen in dieser Folge alle Ehren – heute werdet ihr nicht nur von den Hosts Hannah und Sophia vollgequatscht, sondern es ist auch zum ersten Mal eine weitere Person zu Gast. Die (ehemalige) Kollegin der beiden und Moderatorin bei bigFM Tara Sharei – whoop whoop! Dieses Mal ohne What the Meme und Mindfuck, dafür mit einer eventuell neuen Rubrik: Fragen der Hörer*innen, dem Freundeskreis, der Familie beantworten. Welcher Geruch erinnert euch an eure Kindheit? Was ist der absolute

de

52:57

25 Organ geklaut

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2024/06/03

Willkommen im Juni – dem Monat, in dem ein Event das nächste jagt. Europawahlen, Fußball-EM, Pride month und Sophias langersehnter Kroatien-Urlaub, auf den sie schon sehr hinfiebert. Wobei Sophia auch etwas Angst um ihre Organe hat. Witzigerweise haben Hannah und Sophia genau dieselbe Geschichte gehört, in der jemandem eine Niere in Kroatien geklaut wurde. Wild! Genauso wild wie rassistische Singtiraden auf den Song „l‘amour toujours“ von Gigi D’Agostino – Stichwort Sylt. Die beiden schneiden das

de

76:12

24 Der Supermarkt-Albtraum

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2024/05/27

Hola, Chello! Sophia & Hannah sind zurück mit einer neuen Folge TripleM, und es wird wieder spannend und richtig unterhaltsam! Diesmal blicken sie zurück auf ihre vergangenen Straftaten – klauen gehört zu den Jugendsünden, die hart bereut werden! Außerdem erzählen sie von Sophias unangenehmer Erfahrung an der Supermarktkasse, als ihre Karte einfach nicht so wollte wie sie. Ein weiteres heißes Thema: Hannah verrät, auf welchen Typ Mann sie steht – und Spoiler, es ist genau der Typ, den sie im

de

66:23

23 Entwürdigung auf dem Klo

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2024/05/20

Die Sturmtiefs „Juli“ und „Ildiko“ in Baden-Württemberg haben bei Hannah eine Panikattacke ausgelöst – wir hoffen natürlich, es geht euch allen gut! Bei dem ganzen Wetter-Durcheinander sorgen eure Hosts Hannah und Sophia wenigstens ein bisschen für bessere Laune – zumindest nachdem sie sich über das Wetter beschwert haben! Die beiden stellen wieder mal fest, dass sie Angewohnheiten haben, die wohl nicht „normal“ sind. Emmmis, euer Support muss her: seid ihr Team „ich schlafe immer in derselben

de

76:52

22 Paranormal Activity

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2024/05/13

Emmmis es geht in eine neue Runde What the Meme und Mindfuck mit euren Lieblings-Podcasterinnen Hannah und Sophia. Nach anfänglichen technischen Schwierigkeiten, die die beiden an den Rand des Wahnsinns getrieben haben, kann es losgehen. Sophia ist verkatert und Hannah will ein City-Girl werden. Außerdem - Thema Sprachnachrichten: Hannah kann sich bei ihrem Sprachmemos immer nur schwer fokussieren und schweift gedanklich immer wieder ab. Wer bekommt auch immer viel zu lange Sprachnachrichten von

de

85:35

21 One-Night-Stand im Flur! 💦

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2024/05/06

Leute schnallt euch an und nicht mehr ab, diese Folge ist eine Achterbahn der Gefühle - da brauchts ein Führerschein für. Von wilden Project X-Hauspartys über Unverständnis für Hater bis hin zum Viertel-Marathon aus der Hölle. Hannah und Sophia sprechen in Folge 21 von "TripleM" über ihren Frühjahrsputz. Finally können sie nachvollziehen, wieso Mama manchmal wahnsinnig wurde, wenn wieder mal niemand die frische Wäsche mit nach oben getragen hat, die Mama extra auf die Treppe gestellt hat. An der

de

65:44

20 Stimmen im Kopf

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2024/04/29

Whats poppin’ Emmmis? Es ist einfach Folge 20 und die ist wieder voll gepackt mit funny Stories und absolutem Mindfuck. Sophia erzählt von ihrer Begabung sich beim ersten Kennenlernen grundsätzlich zu blamieren. Wem geht es ähnlich? Her mit euren Geschichten! Hannah offenbart ihre Zwangsstörungen, wie beispielsweise 10 x Türen abschließen. Wenn ihr das kennt, hat Sophia einen heißen Tipp für euch. Gibt es jemanden unter euch, der/die keine Stimme im Kopf hat? Hannah und Sophia können sich das

de

55:08

19 Loch in der Matrix

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2024/04/22

Ladys and Gentlemen, Folge 19 ist mal ein bisschen anders: Kein Mindfuck und kein "What the meme" von Hannah - liegt daran, dass sich die beiden total verquatscht haben. Es gab einfach zu viel zu besprechen und wir garantieren euch - ihr könnt zu den meisten Dingen relaten! Außerdem konnte endlich folgendes Mysterium aufgeklärt werden: "Wieso liegen eigentlich immer einzelne Schuhe am Straßenrand?!“. Hannah und Sophia sprechen in dieser Folge auch über ihr Messi-Gen (welches sie mittlerweile einfach

de

58:48

18 Die Milchvergiftung

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2024/04/15

Diese Folge ist mal etwas weniger Deep - dafür seeehr relatable. Wer kennt‘s nicht: damals mit neun im Kinderzimmer Britney Spears, Eminem und Bro‘Sis ins Deo gekräht und heute versteht man erst, welche versauten Dinge man da gesungen hat. Habt ihr bei Familienfesten auch immer schöne Choreografien einstudiert und vorgemacht? Absolut unangenehm, da sind wir uns einig! Hannah erzählt außerdem von ihrer Schwester, die dachte ein Flugzeug stürzt neben ihr ab. Solche Gedanken zählen übrigens auch zu

de

53:17

17 Hallöchen Aperölchen & Cancel Culture

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2024/04/08

Es ist Montag & Montag ist TripleM-Tag! Und in dieser Folge ist gute Laune garantiert: Hannah ist richtig happy, weil endlich die Sonne da ist! Und mit ihren positiven Vibes steckt sie direkt an. Außerdem schwärmen Hannah und Sophia von ihrem Band, dass sie in so kurzer Zeit schon haben. Bald beenden sie gegenseitig ihre Sätze - gruselig, aber schön! Bei all den happy thoughts muss trotzdem auch ein bisschen Deeptalk sein. Aus gegebenem Anlass rund um den Fall P Diddy diskutieren die beiden über das

de

66:54

16 Overdressed im Supermarkt

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2024/04/01

Frohe Ostern liebe Emmmis! Sophia ist wieder zurück und einigermaßen erholt. Damit sie wieder auf 100 % kommt hat sie kurzerhand beschlossen nochmal eine Therapie zu machen. "Ich mache eine Therapie" sollte doch übrigens genauso ein normaler Satz sein wie "Ich habe eine Grippe"?!. Genauso normal sollte es sein, tragen zu können was einem gefällt. Hannah würde manchmal gerne gewagtere Outfits rocken, allerdings fehlen die Events dazu. Mit Heels und Abendkleid einfach mal einkaufen gehen?! Fühlt sie

de

9:19

16 Schlechte Nachrichten & darf man seinen Star-Crush...

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2024/03/25

Ihr Lieben! So sorry, heute gibts nur 10 Minuten und auch leider nur halb so geil, weil Sophia fehlt... Die Maus hat's richtig reingelegt und sie liegt flach im Bett. Drückt gerne fest die Daumen, dass es ihr schnell besser geht. Hannah hat derweil ihr Alleinunterhaltungstalent ausprobiert und sich gefragt, ob es ok ist seinen Star-Crush zu küssen auch wenn man vergeben ist. Was meint ihr?! Nächste Woche wird das ausdiskutiert und ihr hört die Beiden wieder in voller Länge - bis dahin, macht‘s gut

de

78:30

15 Hannah wurde angeschossen!

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2024/03/18

Emmmis - kennt ihr das? Ihr fühlt euch irgendwie noch wie Anfang 20, bis ihr mit Anfang 20-jährigen abhängt und merkt "Nope. I'm more like a boomer". Genau so geht's Sophia. Hannah würde sich vor Peinlichkeit berührt nicht gerne helfen lassen, wenn sie vom Auto angefahren wird und sich alles bricht. Außerdem sprechen die beiden darüber, ob man sich nur in den Charakter eines Menschen verlieben kann. Hand aufs Herz - schauen wir nicht alle irgendwie auf die Optik wenn es um die Partner*innen-Wahl

de

70:51

14 Pipi-Experimente

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2024/03/11

!Hola, Chello! Sophia & Hannah sind für mehr Pipi-Experimente - we mean: Wer pinkelt nicht in die Dusche und hat noch nie falschrum auf dem Klo gesessen?! Aber manche Dinge gehen dann doch zu weit: Schweinereien auf öffentlichen Toiletten sind einfach daneben! Was aber ganz und garnicht daneben ist sind ToDo-Listen. Hannah ist grade drauf und dran den Weltmeistertitel im "Aufgaben-abhaken" zu gewinnen. Sophia hat ungefähr alle Disney-Klassiker durchgesuchtet und sich gefragt, warum Bösewichte in den

de

63:56

13 (Sexuelle) Übergriffe in der Bahn

extrem gefühlt ·

2024/03/04

Stop the people pleasing! Oder doch nicht? Hannah und Sophia sind der Meinung: Es gibt Momente im Leben, in denen ist es okay "Ja und Amen" zu sagen. Wie seht ihr das, Emmis? Außerdem geht es um Zivilcourage. Sophia steht im Konflikt mit sich selbst, weil sie sich wünscht sie hätte in einer Situation anders reagiert. Deeper geht immer, deshalb quatschen die beiden auch über einen neuen Trend namens "it gives me the ick", ziemlich uncool: Es geht um Männer, die diskriminiert werden weil sie zum

de

74:02

12 Unterlassene Hilfeleistung

extrem gefühlt ·

2024/02/26

Sophia hat einen weiteren Tick bei sich festgestellt - außerdem fragt sie sich, ob ihre Angst einen Namen hat: Panik vor hängenden Gegenständen z.B. einem Klettertau. Kennt sich da wer aus?! Und dann ist da noch Hannah mit ihrem Wunsch nach schönen Nägeln! Die beiden können einfach nicht verstehen, warum manche Menschen IMMER perfekt aussehen. Keine Sorge, später wirds noch richtig deep: Sophia und Hannah sprechen über Momente im Leben, in denen es so richtig knapp war....Achso, die wichtigste

de

56:13

11 "She stole my problem, not my man."

extrem gefühlt ·

2024/02/19

Friends – in dieser Folge wird‘s tiefgründiger als sonst. Warum kämpft Sophia mit Panikattacken, obwohl es ihr doch eigentlich gut geht? Und wie bewältigt sie die Herausforderung? Hannah setzt sich das Ziel, schlagfertiger zu werden – gibt es dafür vielleicht Kurse? Und was bedeutet eigentlich die Aussage: "Du musst dich selbst lieben, um geliebt zu werden!"? In dieser Folge werden Tabuthemen ohne Scham angesprochen und Therapien normalisiert - lieben wir! Was denkt ihr über die Folge?

de

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