快乐总是停不下来,痛苦却想立刻消失,孩子不写作的原因
重新养自己一遍,你是怎么做的?提升自控力,放下手机在本期播客中,我们探讨了人们为何对手机等设备上瘾,以及成瘾行为背后的心理机制。快乐与痛苦之间的微妙关系让我们反思:成瘾是否真的都是坏事?从多巴胺的产生到个人的选择,许多因素都影响着我们的行为。孩子们沉迷于手机,是否源于对快乐的渴望?我们作为家长,是否也在无意中培养了这样的习惯?通过对这些问题的深入分析,本期节目试图帮助听众更好地理解成瘾现象,并引导他们进行更积极的自我调整。00:02:05:快乐与痛苦:揭示大脑多巴胺峰谷的奥秘00:04:05:深入剖析成瘾现象:快乐与痛苦的双面刃00:06:06:孩子的专注与成瘾:爱好的力量与成瘾行为的关系00:10:10:成瘾行为的多巴胺环路:快乐和幸福的奥秘揭示00:12:11:成瘾行为背后的多巴胺、激素和文化影响:揭秘孩子成瘾的原因00:14:13:小神兽行为背后的故事:如何正确解读孩子的行为?
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