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PODCAST

Myriam y Rocio El Podcast

Nueva Network | Qué Onnda

Risas, temas de actualidad y un toque paranormal de vez en cuando! Myriam y Rocío aportan su energía y humor característicos al mundo del podcasting. Desde noticias peculiares y dramas de pareja hasta los misterios que los hombres callan y las siempre relevantes "tóxicas", nada está prohibido. Con invitados expertos en esoterismo, dinámicas sociales y bienestar emocional, cada episodio es una aventura emocionante. Sintonízalo cuando y donde quieras, porque hablar con sinceridad nunca pasa de

society & culture relationships

All Episodes

00:36:13

Cuando decir la verdad incomoda: sinceridad, miedo y...

Myriam y Rocio El Podcast ·

2025/05/30

En este episodio, Miriam y Rocío se atreven a hablar de esas verdades incómodas que muchos prefieren callar. Con anécdotas propias y experiencias de la audiencia, reflexionan sobre el miedo a herir, la presión social para “caer bien” y las veces en que la sinceridad termina trayendo problemas. Con empatía y sentido del humor, comparten consejos para decir lo que piensas sin arrepentirte y encontrar el equilibrio entre honestidad y diplomacia. Escúchalo para animarte a hablar sin filtros y descubrir

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00:39:12

Decir “no” sin culpa: cuando aprender a poner límites...

Myriam y Rocio El Podcast ·

2025/05/29

En este episodio, Miriam y Rocío abren el micrófono para hablar de esa palabra tan pequeña pero poderosa: “no”. Con historias propias y anécdotas de la audiencia, exploran cómo nos cuesta trabajo negarnos, el miedo al rechazo y las veces que terminamos cediendo por presión social. Compartiendo herramientas prácticas y mucha empatía, te invitan a perderle el miedo a poner límites y empezar a decirte sí a ti mismo. Escúchalo para inspirarte, fortalecer tu autoestima y descubrir el alivio de vivir con

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00:34:48

Cargar con los problemas de otros: ¿hasta dónde...

Myriam y Rocio El Podcast ·

2025/05/28

En este episodio, Miriam y Rocío abordan la línea delgada entre ayudar y cargar con responsabilidades ajenas. Con anécdotas de la audiencia y reflexiones personales, exploran cómo el deseo de apoyar a los demás puede convertirse en una carga emocional y qué hacer cuando el apoyo se vuelve un peso. Compartiendo consejos prácticos y honestos, te animan a cuidar tu propio bienestar sin dejar de ser empático. Escúchalo para identificar tus límites, evitar el desgaste emocional y aprender a decir que

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00:37:31

¿Por qué nos cuesta perdonar(nos)? Culpa,...

Myriam y Rocio El Podcast ·

2025/05/27

En este episodio, Miriam y Rocío abren la conversación sobre lo difícil que puede ser perdonar a otros… y a uno mismo. Comparten experiencias de la audiencia y personales sobre cómo la culpa y el resentimiento nos afectan más de lo que creemos, y exploran qué hacer cuando pedir perdón o perdonarte parece imposible. Con su estilo honesto y empático, te invitan a dejar atrás el rencor y a darte (y dar) una segunda oportunidad. Escúchalo para reflexionar sobre el perdón, soltar cargas viejas y empezar

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00:38:27

Lo que callamos: miedo al qué dirán y la presión por...

Myriam y Rocio El Podcast ·

2025/05/23

En este episodio, Miriam y Rocío se enfocan en el miedo al juicio social y la presión constante de aparentar que todo está bien. Entre anécdotas sinceras y mensajes de la audiencia, exploran cómo las expectativas externas nos llevan a guardar silencios incómodos, a ocultar problemas o emociones y a vivir más pendientes del “qué dirán” que de nuestro propio bienestar. Comparten estrategias para romper con esos patrones y empezar a hablar sin miedo, priorizando la autenticidad y la salud

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00:38:46

El miedo a equivocarte y el arte de soltar el control

Myriam y Rocio El Podcast ·

2025/05/22

En este episodio, Miriam y Rocío hablan sobre el miedo a cometer errores y cómo la necesidad de tener todo bajo control puede terminar saboteando nuestra paz. Con anécdotas personales, reflexiones y respuestas a la audiencia, exploran cómo aprender a confiar, dejar de ser tan duros con uno mismo y soltar el perfeccionismo. Todo con su estilo empático, divertido y siempre honesto. Escúchalo para animarte a soltar el control y vivir más ligero, aun con miedo a equivocarte.

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00:37:01

¿Y si el problema soy yo? Culpa, autocrítica y...

Myriam y Rocio El Podcast ·

2025/05/21

En este episodio, Miriam y Rocío se atreven a hablar de esos momentos en los que toca mirar hacia adentro y preguntarse: ¿y si el problema soy yo? Entre anécdotas sinceras, autocrítica y reflexión, exploran cómo identificar patrones propios que nos sabotean y qué hacer para soltar la culpa y avanzar con mayor ligereza. Como siempre, responden dudas de la audiencia y comparten herramientas prácticas para empezar de nuevo, con honestidad y un toque de humor. Escúchalo para inspirarte a sanar, cambiar

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00:37:45

Errores, aprendizajes y soltar culpas

Myriam y Rocio El Podcast ·

2025/05/20

En este episodio, Miriam y Rocío abren la conversación sobre esos momentos en los que el pasado regresa y nos hace cuestionar nuestras decisiones. Entre anécdotas sinceras y reflexiones profundas, exploran cómo aprender de los errores, dejar de cargar culpas innecesarias y avanzar con mayor libertad. Además, responden mensajes de la audiencia y comparten herramientas para transformar la culpa en crecimiento personal, todo con su toque honesto y divertido. Escúchalo y descubre cómo reconciliarte con

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00:36:07

¿Vale la pena insistir? Cuando la vida te dice que...

Myriam y Rocio El Podcast ·

2025/05/19

En este episodio, Miriam y Rocío abordan el difícil arte de saber cuándo insistir y cuándo soltar. Con anécdotas personales, reflexiones y mucha honestidad, platican sobre esas situaciones —en el amor, el trabajo o la vida diaria— donde a veces es mejor dejar ir antes que seguir forzando algo que ya no tiene sentido. Además, comparten consejos, respuestas a las dudas de la audiencia y el toque empático y divertido que las caracteriza. Escúchalo y encuentra inspiración para tomar decisiones más

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00:37:33

¿Por Qué Nos Cuesta Decir Que No? Entre Culpa, Risas...

Myriam y Rocio El Podcast ·

2025/05/16

En este episodio, Miriam y Rocío abren el corazón sobre lo difícil que puede ser decir “no” sin sentirse culpable. Con anécdotas personales, risas y mucha empatía, las conductoras exploran por qué tantas personas batallan para poner límites y cómo esto afecta sus relaciones y su bienestar. Además, comparten consejos, momentos divertidos y reflexiones sobre aprender a priorizarse sin perder la buena onda. Escúchalas y descubre cómo empezar a decir que no… ¡y no morir de culpa en el intento!

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00:41:10

Apegos que duelen, relaciones que enseñan

Myriam y Rocio El Podcast ·

2025/05/15

En este episodio, Miriam y Rocío hablan sin filtros sobre relaciones que se sostienen por miedo, no por amor. ¿Cómo distinguir entre un vínculo real y un apego que duele? Una conversación íntima sobre soltar, sanar y volver a elegir, pero desde la conciencia. 💬💔✨

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00:37:47

Relaciones que duelen más que acompañan

Myriam y Rocio El Podcast ·

2025/05/14

En este episodio, Miriam y Rocío abren una conversación necesaria: ¿qué pasa cuando el amor ya no alcanza, pero la costumbre pesa más? Hablan de esos vínculos que se sostienen por miedo, por rutina o por no saber estar sola. Una charla que incomoda, pero también libera. 💬💔✨

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00:35:51

El vacío que deja una relación desequilibrada

Myriam y Rocio El Podcast ·

2025/05/13

En este episodio, Miriam y Rocío hablan de esas relaciones donde se entrega todo… y aun así no basta. De ese punto en el que amar tanto empieza a doler, y de la decisión difícil de soltar para no romperse por dentro. Una conversación real, íntima y llena de verdades que no siempre se dicen, pero que muchas viven. 💬💔✨

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00:37:44

Me fui… aunque todavía te quería

Myriam y Rocio El Podcast ·

2025/05/09

En este episodio, Miriam y Rocío abren una conversación honesta sobre esos amores que duelen más cuando decides quedarte. Hablan de las veces que diste todo y aún así no fue suficiente… y del acto de amor propio que implica irte, aunque todavía sientas algo. Un episodio que abraza, sacude y te devuelve a ti. 💬💔✨

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00:36:00

No me dolía perderte… me dolía soltarme a mí

Myriam y Rocio El Podcast ·

2025/05/08

En este episodio, Miriam y Rocío abren el corazón para hablar de esas relaciones que duelen no por cómo terminan, sino por lo que nos hicieron soltar de nosotras mismas. Si alguna vez te sentiste ignorada, invisible o atrapada por miedo a estar sola, este episodio es tu espejo… y tu empujón para sanar. 💔💬✨

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00:32:25

Cuando darlo todo te deja vacía: aprendiendo a soltar

Myriam y Rocio El Podcast ·

2025/05/07

En este episodio, Miriam y Rocío abren el corazón para hablar de esas relaciones que nos desgastan, donde siempre somos nosotras las que damos y damos… hasta que ya no queda nada. Con honestidad, reflexionan sobre el momento en que decir “basta” no es huida, sino valentía. Dale play y acompáñalas en esta charla llena de fuerza, empatía y amor propio. 💬💔✨

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00:35:30

Te elegiste a ti: soltar para volver a ti misma

Myriam y Rocio El Podcast ·

2025/05/05

Hay relaciones que no se rompen de un día para otro... se van desgastando. En este episodio, Miriam y Rocío hablan con el corazón sobre esos amores que cansan, que consumen y que ya no suman. También reflexionan sobre la importancia de soltar, respirar y elegirte. Un espacio íntimo para sanar, reír y sentirte acompañada. 💬💔✨

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00:38:20

Callar no es solución: cómo aprender a hablar en pareja

Myriam y Rocio El Podcast ·

2025/04/30

¿Te cuesta decir lo que sientes en una relación? En este episodio, Miriam y Rocío abren una conversación sincera sobre los silencios, los malentendidos y los muros que se levantan cuando no hablamos con claridad. A través de experiencias reales y consejos prácticos, reflexionan sobre cómo mejorar la comunicación en pareja y construir relaciones más sanas. Dale play y acompáñalas en este espacio íntimo y necesario.

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00:35:38

Primeras citas y relaciones: nervios, expectativas y...

Myriam y Rocio El Podcast ·

2025/04/29

¿Quién no ha sentido mariposas (o terror) antes de una primera cita? En este episodio, Miriam y Rocío se sueltan platicando sobre esos momentos incómodos, divertidos y a veces inesperados que surgen al conocer a alguien por primera vez. Entre anécdotas, consejos y muchas risas, te invitan a revivir lo mejor (y lo peor) del mundo de las primeras citas. ¡Dale play y acompáñalas en esta charla sin filtros!

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