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PODCAST

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO!

Selbstbewusstsein, Sexappeal & Charisma – To Go: Dein Podcast für echtes Wachstum, magnetische Ausstrahlung & bodenständige Spiritualität ✨ In diesem Podcast bekommst du Selbstbewusstsein, Selbstliebe & Manifestation direkt auf die Ohren – ganz nah an dein Unterbewusstsein, mit dem du DEIN Traumleben kreierst. Hier geht es nicht nur um Theorie, sondern darum, dich selbst besser zu verstehen, dein Leben bewusst zu gestalten, und in die Umsetzung zu kommen. 💡 Was dich erwartet: 🔹 Praktische

health & fitness mental health

All Episodes

36:05

Online Dating - so findest du dein perfect Match!

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/07/19

Weißt du, wie du Online-Dating optimal für dich nutzen kannst? In der heutigen Podcast-Episode wirst du genau das erfahren. Außerdem spreche ich darüber, wie du aus dem Dating Burnout aussteigen kannst, wie du Matches gewinnst und was du ganz konkret schreiben kannst, wenn dir ein Match gefällt. Wie sieht eine originelle und spielerische erste Nachricht aus? Dich erwartet heute eine Schatzkiste aus Tipps & Tricks, vor allem, wie du dein Profil erfolgreich optimieren kannst, damit es dein

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51:50

Wie lerne ich easy neue Menschen kennen?

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/07/12

In der heutigen Podcast Episode möchte ich darüber sprechen, wie wir neue Menschen kennenlernen. Sei es der Traumpartner, eine neue Business-Connection oder wie es uns gelingen kann, neue Freundschaften zu manifestieren. Ich werde in dieser Episode meine Tipps und Tricks mit dir teilen, die sich über die letzten Jahre als sehr hilfreich erwiesen haben und durch die ich so einige sehr schöne Erfahrungen machen durfte. Am Ende dieser Episode habe ich eine kleine Hausaufgabe für dich, damit du

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40:38

Red Flags beim Dating

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/07/05

Woran erkenne ich Red Flags im Dating und was sind eigentlich Red Flags? In der heutigen Podcast-Episode gehe ich tiefer darauf ein und teile mit dir meine Erfahrungen und Tipps. Oft ignorieren wir diese sogenannten ‘Roten Flaggen’, sowohl beim Dating als auch in Beziehungen, was Herzschmerz, problematische Verhaltensweisen oder ungesunde Verstrickungen nach sich zieht. Der Preis ist immer hoch! Heute möchte ich dich dazu einladen, deine persönlichen ‘Red Flags’ zu definieren und darüber zu

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47:09

Bedürfnisse erkennen - der Game Changer für alle...

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/06/28

Wusstest du, dass hinter jedem Gefühl ein Bedürfniss steckt? In der heutigen Podcast Episode geht es darum wie du deine Bedürfnisse erkennst und kommuizierst. Eine High-Value Woman weiß, was sie braucht, ist authentisch und das macht extrem attraktiv & magnetisch. Durch unsere Bedürfnisse schimmert unser wahrer Wesenskern leuchtend hindurch. Wir haben alle Erfahrungen in der Kindheit gemacht, bei denen unsere Bedürfnisse nicht gesehen wurden, dadurch entstanden Muster, wir legten uns Schutz- und

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41:00

Kleine und große Manifestationen - Vom Hustle-Modus...

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/06/21

In der heutigen Podcast Episode soll es um die kleinen Alltags-Manifestationen gehen, aber auch um deine großen Manifestationen, wie deinen Traummann endlich kennenzulernen oder finanzielle Fülle in dein Leben einzuladen. Vor allem geht es darum, dass wir durch weniger ‘Tun’ erfolgreicher manifestieren. Was ich damit meine, erfährst du in dieser Episode…. Ich hatte in der letzten Zeit einige ‘Aha-Moment’, die mich meiner Identität wieder ein Stück näher brachten, mich weniger kämpfen ließen und

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53:29

Wir sind die Kinder unserer Eltern

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/06/14

Schafft die Beziehung zu unseren Eltern, diese Ursprungsbeziehung, nicht die Basis für all unsere Beziehungen? Wir haben von unseren Eltern die meisten Glaubenssätze übernommen oder geschlussfolgert aufgrund von Erfahrungen, die wir mit unseren Eltern gemacht haben. Wie gehen wir als erwachsene Kinder mit diesen meist unbewussten ‘Gaben’ unserer Eltern um? Schon Eckhart Tolle spricht von Erleuchtung, wenn es uns gelingt, von der eigenen Familie nicht mehr triggert zu werden. Heilen wir die

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46:17

Wie wir Kontrolle loslassen und Lebensfreude gewinnen

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/05/10

Wie anders sähe unser Tag aus, wenn wir den Drang losließen, Ergebnisse und das Verhalten anderer Menschen zu kontrollieren? Was wäre, wenn wir einfach loslassen, mehr Hingabe spüren und alles auf uns zukommen lassen würden? In der heutigen Podcast Episode wird es um Kontrolle und Erwartungen gehen, um unseren inneren Kontrolletti und wie es uns gelingen kann, diesen starken Anteil in uns etwas zu beruhigen, um dadurch mehr Lebensfreude zu gewinnen. Ich werde dir heute ein paar Tipps, Tricks und

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50:49

Mein Weg in die Ruhe & Gelassenheit - Special Guest...

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/05/03

Heute habe ich einen wunderbaren High-Value Man in meinen Podcast eingeladen, den Songwriter, Podcaster und Speaker Adrian Winkler. Adrian strahlt so viel Liebe, Freude, Empathie und Dankbarkeit aus, dass unser inspirierendes Interview mich innerlich warm werden ließ. Seine Musik verkörpert alles, was Musik im besten Fall sein kann. Seine Stimme trifft sofort ins Herz. Die Songs sind wie eine Reise voller Abenteuer - Adrian ist einfach Seelennahrung. Ich freue mich unglaublich, ihn mit dir zu

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28:57

So lassen High-Value Women los

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/04/26

In der heutigen Podcast-Episode geht es um eines meiner absoluten Lieblingsthemen, ums Loslassen. The Art of Surrender. Wie gelingt es uns wirklich, in der Gegenwart zu leben, sich dem Moment hinzugeben? Wie können wir schnell in die Akzeptanz kommen, über Dinge, die wir nicht ändern können, um damit zur absoluten Manifestation Queen zu werden? ‘Denn um die Kunst des Manifestierens zu meistern, darfst du erst die Kunst des Loslassens meistern.’ Es ist wirklich eine große Herausforderung,

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40:18

Dein High-Value Guide durch die Dating-Welt

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/04/19

Heute habe ich mal wieder eine Folge aus der Reihe ‘What would Nicole do’ zum Thema Dating für dich. Viele Fragen erreichen mich rund um das Thema Dating. Wie würde ich damit umgehen, wenn sich ein Mann nach den ersten Dates plötzlich nicht mehr meldet? Was würde ich tun, wenn ich geghostet werde? Wie kommuniziere ich nach dem ersten Date? Und um etwas Spannung in die Kennenlernphase zu bringen, habe ich einige ausgefallene Dating-Ideen für dich, die dich mit Sicherheit zur Dating Queen machen.

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41:06

Drei Dinge die wir (ver)lernen dürfen!

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/04/12

Heute möchte ich mit dir drei wichtige Punkte teilen, die absolut dysfunktional sind, die wir aber als High-Value Woman lernen und eben auch verlernen dürfen, damit wir auch wirklich das Leben leben, das wir uns wünschen. Es wird um Bedürfnisse gehen, ums ewige entschuldigen, es wird darum gehen, dass wir meistens die Antworten im Außen nicht im Innen suchen und darum, warum es andere Menschen ‘anscheinend’ oft besser wissen als wir selbst! Ich möchte heute Bewußtsein schaffen für all diese

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01:00:24

Gesund werden durch Sound Medicine - Special Guest...

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/04/05

In der heutigen Podcast-Episode habe ich eine unglaublich inspirierende Gästin eingeladen. Lisa Schuster ist Ärztin und Sound Therapeutin, Akupunkteurin, Meditations-Lehrerin, Mentorin und Yogatherapeutin in München. Ihre Arbeit kombiniert verschiedene ganzheitliche Modalitäten und konzentriert sich auf Klangtherapie und Sound Medicine, um einen integrativen Ansatz zur Heilung zu bieten. Lisa ist bekannt für ihre einzigartige Fähigkeit, Menschen dabei zu unterstützen, ungeheilte Traumata

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55:53

Keep Yourself Wild - Special Guest Folge mit Michi...

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/03/29

Heute habe ich mal wieder eine wunderbare Gästin zu mir in den Podcast eingeladen. Michi Schreiber ist noch keine 30 und hat schon mal eben ihr Leben in Deutschland verlassen, sich neu erfunden, geheiratet, Stiftung gegründet, Podcast am Start, ist Tierschützerin, und das zweite Buch ist auch schon draußen, geschrieben mit ihrem Mann Marc, über Afrika, Abenteuerlust und Flitterwochen UNTER AFFEN. Und genauso heißt es auch. Michi wird uns in der heutigen Podcast Episode mitnehmen auf die Reise,

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55:34

Wann ist eigentlich der richtige Zeitpunkt für...

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/03/22

In der heutigen Podcast-Episode möchte ich mit dir meine ‘Wisdom Nuggets' meines intensiven 5 tägigen Workshops über das ‘High-Value Woman Prinzip' teilen, der gerade auf Instagram stattgefunden hat. Was war das für eine schöne Co-Creation mit der Community. Mit fast 800 angemeldeten Frauen sind wir in die Manifestation Power, meine persönliche Manifestationsformel und die Healing Journey eingestiegen. Erfahre in dieser Episode, was das ‘High-Value Woman Prinzip’ ist und wie es uns gelingt, es

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29:36

Bonus Folge mit der High Value Woman Sara El Carrouchi

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2024/03/21

Heute habe ich erneut eine besondere Podcast-Folge für dich. Ich habe eine High-Value Woman zu Gast - Sara berichtet uns heute, wie sie das Gruppencoaching MANIFEST LIKE A HIGH-VALUE WOMAN dazu genutzt hat, ihre Ehe, in der sie sich nicht gesehen und wertgeschätzt fühlte, zu retten, inmitten des Trubels ihrer drei Kinder. Es waren ganz kleine Schritte, die zur Veränderung führten und ihr halfen, die Perspektive auf ihren Mann grundlegend zu verändern. Mittlerweile blickt sie voller Neugier in

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26:22

Bonus Folge mit der High-Value Woman Elisa Gräning

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/03/19

Elisa wird uns heute in dieser Special Folge mit auf die Reise nehmen und uns berichten, wie sich ihr Leben seit dem Gruppencoaching ‘Manifest like a High-Value Woman’ nachhaltig verändert hat. Durch das Coaching konnte Elisa sich aus emotionalen Abhängigkeiten befreien, die sie immer wieder in Beziehungen erlebte und mittlerweile hat sie ihren Traummann manifestiert und arbeitet selbst erfolgreich als Coach. Elisa: ‘Durch das Coaching erkannte ich, dass ich mein Leben selbst in der Hand habe

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33:31

Warum manifestieren wie eine High-Value Woman?

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/03/15

Was meine ich überhaupt, wenn ich davon spreche, wie eine High-Value Woman zu manifestieren? Was hat das ganze ‘High-Value Woman Prinzip' auf sich und warum geht es Hand in Hand mit der erfolgreichen Manifestation? Ich möchte in der heutigen Podcast-Episode ein bisschen aus dem Nähkästchen plaudern und dich in meine eigene Geschichte, sowie auch in die Geschichte einige meiner Klientinnen mitnehmen. In den letzten Jahren hatte ich das Privileg, sehr viele Frauen dabei zu unterstützen, eine neue

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26:40

So manifestierst du dir ein beschissenes Leben

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/03/08

In der heutigen Podcast-Episode gebe ich dir eine Anleitung zum Unglücklichsein! Inspiriert von vielen Erfahrungen, die ich selbst und Menschen um mich herum machen durften, von Gedanken, die mein früheres Ich dachte, frage ich heute mit einem Augenzwinkern: Wie manifestierst du dir ein beschissenes Leben?! ;-) Sechs Punkte werden dir helfen, genau die Dinge in dein Leben zu ziehen, die du NICHT willst! Ich praktizierte das früher sehr erfolgreich, denn eine Manifestation Queen bin ich schon

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47:23

Wenn du nicht in die Umsetzung kommst

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/03/01

Wir konsumieren täglich so viel Content auf Social Media, hören Podcasts, machen Onlinekurse, lesen Bücher und schlaue Zitate. Warum setzen wir jedoch so wenig davon wirklich um? In der heutigen Podcast Episode möchte ich dieser Frage nach dem ‘Warum’ auf den Grund gehen. Obwohl wir vielleicht sogar motiviert sind, etwas zu verändern und auch wissen, dass es gut für uns wäre und dennoch, es ändert sich nichts! Drei Gründe, warum wir unsere Ziele nicht erreichen, werde ich heute mit dir teilen. Auf

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42:13

Killt die Romantik dein Liebesleben?

Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma - TO GO! ·

2024/02/23

Meistens gehen wir eher davon aus, dass die Romantik unser Liebesleben fördert, oder? Ich mein, es ist doch eine schöne Vorstellung, gemeinsam zu leiser Musik den Sonnenuntergang anzuschauen? ‘Happily ever after’… das „ever after“ ist dann übrigens der Scheidungstermin. 🤷‍♀️ Denn da, wo Hollywood Filme enden, fängt das wahre Leben an. Eine Langzeitbeziehung, die von Nähe und Verbundenheit geprägt ist, ist deshalb NICHT romantisch! In der heutigen Podcast-Episode untersuchen wir, wie es uns

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