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PODCAST

LSNH - Anatomie

Lucas Stockmeister

"LSNH - Anatomie" ist dein täglicher Begleiter zum strukturierten Anatomie-Lernen. In kurzen Episoden (5–10 Min) erkläre ich dir Muskeln, Knochen und später Gelenke – klar, kompakt und alltagsnah. Ideal für alle, die sich fundiertes Wissen aneignen wollen – egal ob fürs Studium, die Ausbildung oder aus Interesse. Mehr Infos und Inhalte findest du auf www.lsnh.de. Jetzt reinhören und Anatomie greifbarer machen!

health & fitness medicine

All Episodes

00:08:37

2.06 - Muskeln d.o.E. Teil 2

LSNH - Anatomie ·

2025/05/07

In dieser zweiten Folge zur Muskulatur der oberen Extremität tauchen wir tief in die Anatomie des Unterarms ein. Du erfährst alles Wichtige über die ventralen und dorsalen Muskelkompartimente, ihre wichtigsten Vertreter wie z.B. den brachioradialis sowie deren jeweilige Funktionen. Auch die komplexe Unterteilung der Unterarmmuskulatur in oberflächliche und tiefe Gruppen wird anschaulich erklärt. Am Ende der Folge weißt du nicht nur, welche Muskelgruppen welche Bewegungen ermöglichen, sondern kannst

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00:06:18

2.05 - Muskeln d.o.E. Teil 1

LSNH - Anatomie ·

2025/05/06

In dieser Episode starten wir mit den wichtigsten Muskeln der oberen Extremität – und zwar in der Schulterregion und im Oberarm. Du lernst die oberflächlichen und tiefen Schultermuskeln kennen, inklusive der Rotatorenmanschette mit der praktischen „SITS“-Eselsbrücke. Außerdem besprechen wir die ventralen und dorsalen Muskeln des Oberarms, ihre Funktionen und Bewegungen – von Abduktion über Supination bis zur Extension. Am Ende der Folge werden alle prüfungsrelevanten Muskeln auf Deutsch und Latein

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00:08:31

2.04 - Knochen d.o.E. Teil 2

LSNH - Anatomie ·

2025/05/05

In dieser Folge schließen wir unseren Überblick über die Knochen der oberen Extremität ab und widmen uns den 27 Knochen der Hand. Du erfährst, wie die Handwurzelknochen (Ossa carpi) in eine proximale und eine distale Reihe gegliedert sind und welche Eselsbrücke dir beim Merken der Knochennamen hilft. Danach geht es um die Mittelhandknochen (Ossa metacarpi) und die Fingerknochen (Phalanges manus), inklusive ihrer Gelenke: von den Karpometakarpalgelenken bis zu den distalen Interphalangealgelenken. Am

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00:05:26

2.03 - Knochen d.o.E. Teil 1

LSNH - Anatomie ·

2025/05/04

In dieser Folge widmen wir uns dem knöchernen Aufbau des Schultergürtels, des Oberarms und des Unterarms. Du lernst die wichtigsten Knochen dieser Abschnitte – von Clavicula und Scapula bis Radius und Ulna – in ihrer anatomischen Lage kennen. Außerdem erfährst du, welche Gelenke diese Strukturen miteinander verbinden, wie sie aufgebaut sind und welche Bewegungen sie ermöglichen. Begriffe wie Articulatio acromioclavicularis, Articulatio glenohumeralis oder Articulatio cubiti werden dabei anschaulich

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00:07:58

2.02 - Regionen der oberen Extremität Teil 2

LSNH - Anatomie ·

2025/05/03

In dieser Folge setzen wir unsere Entdeckungsreise entlang der oberen Extremität fort. Nach der Schulter und dem Oberarm widmen wir uns heute dem Ellenbogen, dem Unterarm, der Handwurzel und der Hand.Du lernst, wie die einzelnen Regionen gegliedert sind und welche wichtigen Strukturen – wie Sehnen, Nerven und Muskeln – sich dort befinden. Außerdem erfährst du, warum der Karpaltunnel eine so zentrale Rolle spielt und was beim Karpaltunnelsyndrom passiert.Am Ende der Folge wiederholen wir alle

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00:07:30

2.01 - Regionen der oberen Extremität Teil 1

LSNH - Anatomie ·

2025/05/02

In dieser Folge tauchen wir ein in den Aufbau der oberen Extremität und beginnen mit den Regionen von Schulter, Oberarm und Ellenbogen.Du erfährst, wie sich die obere Extremität in verschiedene Bereiche unterteilen lässt, welche anatomischen Strukturen die wichtigsten Orientierungspunkte bilden und welche Begriffe du kennen musst, um Verletzungen und Befunde exakt zuzuordnen.Wir besprechen die Schulterregion (Omos) mit ihren Unterteilungen wie der Regio deltoidea und dem Sulcus deltopectoralis,

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00:10:53

1.33 - Männliches Fortpflanzungssystem

LSNH - Anatomie ·

2025/05/01

In dieser Folge widmen wir uns dem Aufbau und der Funktion des männlichen Fortpflanzungssystems. Gemeinsam erkunden wir zunächst die inneren Fortpflanzungsorgane wie die Hoden (Testis), Nebenhoden (Epididymis), Samenleiter (Ductus deferens), Samenstrang (Funiculus spermaticus) sowie die akzessorischen Geschlechtsdrüsen, darunter die Bläschendrüse (Glandula seminalis), die Prostata und die Bulbourethraldrüsen (Glandula bulbourethralis). Anschließend besprechen wir die äußeren Fortpflanzungsorgane –

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00:07:45

1.32 - Weibliches Fortpflanzungssystem Teil 2

LSNH - Anatomie ·

2025/04/30

In dieser Folge widmen wir uns den äußeren Anteilen des weiblichen Fortpflanzungssystems – von der Vagina über das Vestibulum vaginae bis hin zur Clitoris. Du lernst den anatomischen Aufbau der Vulva und ihrer Bestandteile kennen und erfährst, wie diese Strukturen zusammenwirken – bei der Sexualität, beim Schutz des Vaginaleingangs und im Rahmen der embryologischen Entwicklung. Außerdem behandeln wir wichtige Aspekte wie das Ostium urethrae externum, die Lagebeziehungen der einzelnen Bestandteile

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00:10:14

1.31 - Weibliches Fortpflanzungssystem Teil 1

LSNH - Anatomie ·

2025/04/29

In dieser Folge widmen wir uns dem inneren Aufbau des weiblichen Fortpflanzungssystems. Wir sprechen über die Ovarien und ihre hormonellen und reproduktiven Funktionen, betrachten die Tuba uterina mit ihren einzelnen Abschnitten und gehen detailliert auf die Anatomie und histologischen Schichten des Uterus ein. Auch der Halteapparat, bestehend aus Ligamenten und Peritonealduplikaturen, wird umfassend erklärt. Am Ende der Folge wiederholen wir alle prüfungsrelevanten Fachbegriffe auf Deutsch und

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00:07:23

1.30 - Lymphsystem

LSNH - Anatomie ·

2025/04/28

In dieser Folge erkunden wir gemeinsam das Lymphsystem – ein unterschätztes, aber essenzielles Netzwerk unseres Körpers. Wir beginnen auf Zellebene und verfolgen den Weg der Lymphe durch Lymphkapillaren, Lymphgefäße, Lymphknoten und schließlich über die großen Lymphgänge zurück ins venöse Blut. Außerdem werfen wir einen Blick auf die primären und sekundären Lymphorgane wie Thymus, Knochenmark, Milz, Tonsillen und MALT. Zum Schluss besprechen wir typische klinische Aspekte wie vergrößerte Lymphknoten

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00:07:41

1.29 - Integument Teil 2

LSNH - Anatomie ·

2025/04/27

In dieser Folge tauchen wir tiefer in das Integumentsystem ein. Wir widmen uns den Hautanhangsgebilden wie Haarfollikeln, Talg- und Schweißdrüsen und erklären, welche Aufgaben die verschiedenen Schweißdrüsentypen im Körper erfüllen. Außerdem lernen wir die sensorischen Strukturen der Haut kennen, darunter Meissner-Tastkörperchen und Vater-Pacini-Körperchen.Anschließend geht es in die Subkutis – die mit Fett durchzogene Unterhaut – und zu den darunterliegenden Faszien und Gefäßen. Zum Abschluss

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00:05:43

1.28 - Integument Teil 1

LSNH - Anatomie ·

2025/04/26

In dieser Folge werfen wir einen genauen Blick auf den Aufbau der menschlichen Haut – das größte Organ unseres Körpers. Du lernst die drei Hauptschichten der Haut kennen: Epidermis, Dermis und Subkutis. Wir besprechen die einzelnen Zelltypen der Epidermis, ihre Schichtgliederung und die wichtigsten Strukturen der Dermis und Subkutis. Außerdem erfährst du, wie die Haut als Schutzbarriere funktioniert und welche Aufgaben sie für Temperaturregulation, Wahrnehmung und Immunsystem übernimmt. Am Ende

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00:08:34

1.27 - Endokrines System

LSNH - Anatomie ·

2025/04/25

In dieser Folge erkunden wir das endokrine System – unser hormonelles Steuerzentrum. Wir sprechen darüber, was endokrine Drüsen sind, welche Hormone sie produzieren und wie sie miteinander zusammenarbeiten, um zahlreiche Körperfunktionen zu regulieren. Von der Zirbeldrüse bis zu den Gonaden arbeiten wir uns systematisch von oben nach unten durch alle relevanten Strukturen und erklären ihre jeweilige Funktion. Am Ende werfen wir einen kurzen Blick auf die klinische Relevanz am Beispiel der

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00:05:34

1.26 - Harnsystem Folge 3

LSNH - Anatomie ·

2025/04/24

In dieser Folge dreht sich alles um die Urethra. Wir unterscheiden zwischen der weiblichen und männlichen Harnröhre, gehen auf ihre jeweilige Länge, Lage und Funktion ein und lernen die vier Abschnitte der männlichen Urethra kennen – von der Pars intramuralis bis zur Pars spongiosa. Außerdem thematisieren wir, warum Frauen anfälliger für Harnwegsinfekte sind und wieso die Harnröhre beim Mann gleich zwei Systeme bedient: Harn und Fortpflanzung.

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00:05:53

1.25 - Harnsystem Folge 2

LSNH - Anatomie ·

2025/04/23

Heute geht es um die Harnblase – das zentrale Speicherorgan unseres Harnsystems. Wir sehen uns an, wie sich ihre Form je nach Füllungszustand verändert, was es mit dem Trigonum vesicae auf sich hat und wie der Urin über das Ostium ureteris in die Blase gelangt. Anschließend schauen wir uns den Miktionsvorgang an: Welche Muskeln sind beteiligt, wie funktioniert die Kontrolle über die Entleerung, und was unterscheidet männliche und weibliche Lageverhältnisse der Blase im Becken? Eine Folge, die zeigt,

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00:06:07

1.24 - Harnsystem Folge 1

LSNH - Anatomie ·

2025/04/22

In dieser Folge beginnen wir unsere Reise durch das Harnsystem mit einem Überblick über seine wichtigsten Bestandteile – und widmen uns dann ganz der Anatomie und Funktion der Nieren. Wir klären, wie die bohnenförmigen Organe im Retroperitonealraum liegen, was es mit dem Nierenhilus auf sich hat und wie genau die Niere Wasser, Salze und Stoffwechselabfälle aus dem Blut filtert. Im Anschluss folgt der Urin dem Lauf der Harnleiter, die wir in ihren drei Abschnitten kennenlernen: Pars abdominalis, Pars

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00:07:58

1.23 - Verdauungssystem Teil 4 (Klinik)

LSNH - Anatomie ·

2025/04/21

In dieser vierten und letzten Folge zum Verdauungssystem wenden wir uns der klinischen Perspektive zu: Was passiert, wenn der hochkomplexe Verdauungsprozess aus dem Gleichgewicht gerät?Wir besprechen typische Erkrankungen wie die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD), die durch zurückfließende Magensäure verursacht wird. Außerdem werfen wir einen Blick auf entzündliche Prozesse, die z. B. bei Appendizitis oder chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa eine

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00:09:10

1.22 - Verdauungssystem Teil 3

LSNH - Anatomie ·

2025/04/20

In dieser Folge setzen wir unseren Weg durch das Verdauungssystem fort – vom Blinddarm bis zum Anus. Wir klären, wie der Dickdarm den Nahrungsbrei eindickt und zur Ausscheidung vorbereitet. Außerdem schauen wir uns wichtige akzessorische Organe wie Zunge, Speicheldrüsen, Leber, Gallenblase, Bauchspeicheldrüse und Appendix vermiformis an. Auch wenn diese Organe keinen direkten Kontakt zur Nahrung haben, leisten sie einen entscheidenden Beitrag zur Verdauung und zur Immunabwehr. Am Ende wiederholen

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00:06:21

1.21 - Verdauungssystem Teil 2

LSNH - Anatomie ·

2025/04/19

In dieser Folge starten wir im Magen, der nicht nur Nahrung speichert, sondern sie auch durchmischt und mithilfe von Säure und Enzymen vorbereitet. Wir lernen seine vier Abschnitte kennen – von der Cardia bis zum Pylorus – und begleiten den Nahrungsbrei weiter in den Dünndarm. Du erfährst, wie das Duodenum mit Galle und Enzymen arbeitet, warum das Jejunum oft leer ist, und was das Ileum mit Immunabwehr zu tun hat. Am Ende wiederholen wir wie immer alle prüfungsrelevanten Begriffe auf Deutsch und

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00:06:36

1.20 - Verdauungssystem Teil 1

LSNH - Anatomie ·

2025/04/18

In dieser ersten Folge zum Verdauungssystem werfen wir einen ganz besonderen Blick auf unseren Körper – und stellen uns ihn als riesigen Donut vor. Klingt verrückt? Ist aber ein perfektes Bild, um den Verdauungstrakt zu verstehen! Wir begleiten die Nahrung auf den ersten Etappen ihrer Reise: von der Mundhöhle über den Pharynx bis zur Speiseröhre. Dabei entdecken wir, was Mastikation bedeutet, warum der Pharynx gleich mehrere Aufgaben übernimmt und wie der Nahrungsbrei seinen Weg durch den Körper

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