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PODCAST

La teoria de la mente

Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad. Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad. La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas

health & fitness mental health

All Episodes

07:43

️ Domando al Tigre: Cómo Manejar tus Pensamientos...

La teoria de la mente ·

2025/02/27

Solo hay quice plazas para el curso. Más información en: https://escuelaansiedad.com/focus-2-0/Bienvenidos a un nuevo episodio de La Teoría de la Mente, donde exploramos herramientas psicológicas para mejorar nuestra relación con la ansiedad y los pensamientos intrusivos. En esta lección especial del curso FOCUS 2.0, aprenderemos a trabajar con nuestros pensamientos de una manera diferente, tratándolos como si fueran un tigre salvaje. ✨ ‍♂️ ¿Qué es el "Detached Mindfulness"? El Detached

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41:55

El Tarot de la Mente (Especial FOCUS 2.0)

La teoria de la mente ·

2025/02/25

Solo hay quice plazas para el curso. Más información en: https://escuelaansiedad.com/focus-2-0/En esta lección especial del curso FOCUS 2.0, exploraremos cómo nuestra mente nos juega malas pasadas a través de las distorsiones cognitivas. Pero no lo haremos de la manera tradicional… sino con un tarot psicológico diseñado para revelar las trampas mentales que refuerzan la ansiedad y el malestar. ✨ ¿Cómo funciona este tarot especial? Hemos creado un mazo simbólico donde cada carta representa una

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01:09:33

¿Por qué tu cerebro ansioso no se apaga nunca? La...

La teoria de la mente ·

2025/02/24

Link Curso: https://escuelaansiedad.com/focus-2-0/ ✨ ¿Por qué nuestro cerebro ansioso parece rebelarse incluso en los momentos más tranquilos? En este episodio en directo de La Teoría de la Mente, exploramos a fondo el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) junto al neurocirujano y divulgador científico Osman Salazar. La ansiedad generalizada no es solo "preocuparse mucho". Es un sistema complejo, una trampa mental donde la anticipación constante se convierte en un mecanismo de defensa... que

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11:16

Los Biomarcadores: Como se Ven la Ansiedad y la...

La teoria de la mente ·

2025/02/20

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de AMADAG TV! En esta entrega, exploramos un tema fascinante que podría revolucionar nuestra comprensión de la ansiedad y la depresión: los biomarcadores. Estos trastornos, a menudo invisibles para el ojo humano, podrían estar dejando señales biológicas en nuestro cuerpo que nos ayudarían a detectarlos y tratarlos de manera más efectiva. Descubre cómo el cortisol, las citocinas y las neuroimágenes pueden ofrecer una ventana a nuestro bienestar mental y cómo las

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01:09:07

TAG: Cuando la Ansiedad Nunca Descansa Cap 446

La teoria de la mente ·

2025/02/17

Descripción del Episodio: "TAG: Cuando la Ansiedad Nunca Descansa"Bienvenidos a La Teoría de la Mente, el podcast donde exploramos los misterios de la mente y la ansiedad. En este episodio, nos sumergimos en el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG), un enemigo silencioso que mantiene la mente en constante alerta. ¿Sientes que tu cerebro no puede dejar de preocuparse? ¿Te encuentras atrapado en un bucle de pensamientos catastróficos? Si la respuesta es sí, este episodio es para ti. ⚡

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08:22

¿La Ansiedad Te Hace Olvidar Cosas? Descubre Cómo...

La teoria de la mente ·

2025/02/13

¿Sientes que la ansiedad te está haciendo olvidar cosas importantes? La relación entre la ansiedad y la memoria es más profunda y compleja de lo que parece. En este video, exploramos cómo la ansiedad afecta tanto la memoria a corto como a largo plazo, y qué puedes hacer para revertir estos efectos. ✨Descubriremos cómo la ansiedad desvía los recursos mentales y afecta nuestra capacidad de recordar, concentrarnos y procesar información. ¿Sabías que la ansiedad crónica puede provocar la

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01:02:22

Errores que están saboteando tu bienestar emocional...

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2025/02/10

EPISODIO IMPERDIBLE: ¿QUÉ ES EL TRASTORNO EMOCIONAL SEGÚN DAVID BARLOW? En este episodio de La Teoría de la Mente, exploramos una perspectiva revolucionaria sobre la salud mental: el trastorno emocional unificado desarrollado por David Barlow. ¿Sabías que la ansiedad, la depresión e incluso el TOC pueden compartir una raíz común? Descubre cómo las emociones intensas y desreguladas influyen en tus pensamientos, comportamientos y bienestar diario. Más allá de la teoría, te brindamos herramientas

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24:23

El Trastorno Emocional

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2025/02/06

️ La Teoría de la Mente presenta un nuevo episodio dedicado al trastorno emocional, un tema que afecta a millones de personas en su día a día. En este episodio, exploramos en profundidad qué son los trastornos emocionales, cómo reconocer sus síntomas y, lo más importante, cómo gestionarlos para mejorar la calidad de vida. ¿Qué son los trastornos emocionales? Los trastornos emocionales abarcan una amplia gama de condiciones como la ansiedad, la depresión, el trastorno bipolar y la distimia,

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01:19:31

"Ataques de Pánico: Qué son y cómo enfrentarlos "

La teoria de la mente ·

2025/02/03

️ La Teoría de la Mente - Episodio en directo: "Ataques de Pánico: Todo lo que necesitas saber" En este episodio especial de La Teoría de la Mente, profundizaremos en el trastorno de pánico y los temidos ataques de pánico. ¿Qué son exactamente? ¿Por qué aparecen? ¿Qué hacer cuando los enfrentamos? ️ A través de este directo, te proporcionaré herramientas prácticas, explicaciones claras y consejos efectivos para ayudarte a comprender y gestionar este trastorno que afecta a millones de personas en

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13:49

Cuentos Para Meditar

La teoria de la mente ·

2025/01/30

✨ Déjate llevar por una experiencia única de relajación y sabiduría con nuestra serie de cuentos para dormir destinados a adultos. En este video, te presentamos una recopilación de cuentos sufíes cargados de enseñanzas profundas y reflexiones para el alma. Cada relato está cuidadosamente ambientado con música relajante y efectos sonoros que crean una atmósfera ideal para desconectar, relajarte y preparar tu mente para un sueño reparador.Los cuentos sufíes, conocidos por su sabiduría y

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¿Qué Narices es eso de Tener Autoestima?

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2025/01/27

¡Bienvenidos a La Teoría de la Mente, el podcast donde exploramos los rincones más profundos de nuestra psicología para entendernos y crecer como personas! En este episodio en directo, nos adentramos en la importancia de la autoestima, esa fuerza interna que puede ser nuestro mayor impulso… o nuestra mayor limitación. Comenzamos con una historia que te hará reflexionar: la metáfora del elefante y la estaca, un relato que revela cómo nuestras creencias limitantes nos atan y nos impiden avanzar

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27:47

Más Cuentos Cortos Sufies

La teoria de la mente ·

2025/01/23

✨ Déjate llevar por una experiencia única de relajación y sabiduría con nuestra serie de cuentos para dormir destinados a adultos. En este video, te presentamos una recopilación de cuentos sufíes cargados de enseñanzas profundas y reflexiones para el alma. Cada relato está cuidadosamente ambientado con música relajante y efectos sonoros que crean una atmósfera ideal para desconectar, relajarte y preparar tu mente para un sueño reparador.Los cuentos sufíes, conocidos por su sabiduría y

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01:14:11

¿Eres un Impostor o un Fanfarron?. Descubrelo aquí...

La teoria de la mente ·

2025/01/20

¡EN DIRECTO! Síndrome del Impostor vs. Síndrome del Fanfarrón: ¿Cómo afectan nuestras percepciones? En este directo, exploraremos dos conceptos psicológicos que parecen polos opuestos pero que tienen mucho en común: el síndrome del impostor y el efecto Dunning-Kruger, también conocido como “el síndrome del fanfarrón”. ¿Qué es el síndrome del impostor? Esa sensación de no ser lo suficientemente bueno o competente, incluso cuando la evidencia demuestra lo contrario. Es una experiencia común en

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18:34

Cuentos Zen Para Cuando Quieras Dormir o Meditar

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2025/01/16

¿Buscas un momento de calma para relajarte antes de dormir? ✨ En esta serie de cuentos zen cuidadosamente locutados, te invitamos a un viaje lleno de serenidad y reflexión. Estos relatos están diseñados especialmente para adultos, combinando narraciones profundas con música original compuesta por mí. ‍♀️ Perfectos para meditar, relajarte y sumergirte en un sueño tranquilo. Cada cuento es una herramienta para liberar la mente, reducir el estrés y reconectar con tu paz interior. Aquí encontrarás

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08:09

No Hagas Esto con Tus Emociones Cap 441

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2025/01/13

️ Descripción para el Podcast: La Teoría de la Mente ️Las emociones: más que sentimientos, motores de vida En este episodio de La Teoría de la Mente, exploramos el fascinante mundo de las emociones y su impacto en nuestras vidas. La palabra "emoción" deriva del latín emovere, que significa "mover hacia afuera". Esto nos da una pista sobre su verdadero propósito: las emociones son el motor que nos impulsa a vivir plenamente, dando color y profundidad a nuestras experiencias. Sin ellas, la vida

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15:11

Cuentos Para Ayudarte a Dormir

La teoria de la mente ·

2025/01/09

✨ Déjate llevar por una experiencia única de relajación y sabiduría con nuestra serie de cuentos para dormir destinados a adultos. En este video, te presentamos una recopilación de cuentos sufíes cargados de enseñanzas profundas y reflexiones para el alma. Cada relato está cuidadosamente ambientado con música relajante y efectos sonoros que crean una atmósfera ideal para desconectar, relajarte y preparar tu mente para un sueño reparador.Los cuentos sufíes, conocidos por su sabiduría y

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42:10

¡Descubre Cómo Neurofeedback y Estimulación Magnética...

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2025/01/07

¡Saludos en este inicio de año desde nuestro podcast "La Teoría de la Mente"! En este primer episodio del año, nos embarcamos en un viaje apasionante a través de los avances más recientes en neurociencia, desentrañando su impacto en la comprensión de la ansiedad y la salud mental. Avances en Neurofeedback: El video explica cómo el neurofeedback utiliza la retroalimentación del cuerpo para modificar funciones cerebrales. Ejemplos incluyen monitoreo de frecuencia cardíaca, respiración, y tensión

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57:24

Vivir con Agorafobia: Testimonio y Estrategias para...

La teoria de la mente ·

2024/12/30

La Teoría de la Mente presenta un episodio profundo y emotivo donde exploramos el mundo de la agorafobia a través de la experiencia real de una mujer que ha convivido con este trastorno durante años y que ahora está comenzando un nuevo camino hacia la recuperación. ✨En este episodio, descubriremos cómo se vive en primera persona un trastorno que puede ser extremadamente limitante. A través de su valiente testimonio, entenderemos mejor las emociones, los miedos, y las estrategias necesarias para

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5️⃣ "Ansiedad en tu día a día: Herramientas para el...

La teoria de la mente ·

2024/12/26

Cómo manejar la ansiedad: Consejos de Rubén Casado En este episodio de Vida TV, contamos con la participación especial de Rubén Casado, un experto en ansiedad que nos desvela todo lo que necesitamos saber sobre este tema tan importante. ✨ A lo largo del video, Rubén nos guía con herramientas prácticas, consejos efectivos y recomendaciones esenciales para comprender y manejar la ansiedad en el día a día. ¿Sientes que la ansiedad a veces se apodera de tu vida? Este video es para ti. Aprende a

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53:10

Especial: Todo lo que quieres saber sobre la ansiedad...

La teoria de la mente ·

2024/12/23

️ La Teoría de la Mente: Resolvemos tus dudas sobre la ansiedadEn este episodio especial de "La Teoría de la Mente", respondemos las preguntas más importantes y frecuentes que nos habéis enviado sobre la ansiedad. Sabemos que este tema puede ser confuso y desafiante, por eso nos tomamos el tiempo para escuchar a nuestra audiencia y ofrecer respuestas claras, prácticas y llenas de información valiosa. ✨ Hablaremos sobre: ✅ Qué es realmente la ansiedad y cómo identificarla ✅ Cómo gestionar

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