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轻催眠 | 失眠治愈系

重塑心灵心理训练中心

轻催眠失眠治愈系，正念冥想静心减压拯救你的失眠。每日轻催眠，正念冥想，静心减压，还原你想睡就睡的能力。观息法5分钟，等于熟睡一小时。建议有效聆听方法第一步，关上灯，平躺，让心身放松。第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。失眠治愈系音疗，采用国外自然、安全、有效的α脑波音乐，你会忍不住舒展四肢，放松身心，静心减压。这是最好的睡前放松催眠曲，伴你秒睡安眠一夜！每天聆听舒眠曲催眠，会让你拥有高品质睡眠，深度睡眠。

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02:38

《轻催眠-失眠治愈系》古【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐

轻催眠 | 失眠治愈系 ·

2019/04/06

轻催眠失眠治愈系，正念冥想静心减压拯救你的失眠。每日轻催眠，正念冥想，静心减压，还原你想睡就睡的能力。观息法5分钟，等于熟睡一小时。建议有效聆听方法第一步，关上灯，平躺，让心身放松。第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。

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04:28

《轻催眠-失眠治愈系》钟【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐

轻催眠 | 失眠治愈系 ·

2019/04/04

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《轻催眠-失眠治愈系》钟【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐

轻催眠 | 失眠治愈系 ·

2019/04/04

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05:08

《轻催眠-失眠治愈系》朶【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐

轻催眠 | 失眠治愈系 ·

2019/03/25

睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。第一步，关上灯，平躺，让心身放松。第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。公众号：重塑心灵心理康复中心（csxlxl）新浪微博：心理师李宏夫

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05:08

《轻催眠-失眠治愈系》朶【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐

轻催眠 | 失眠治愈系 ·

2019/03/25

睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。第一步，关上灯，平躺，让心身放松。第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。公众号：重塑心灵心理康复中心（csxlxl）新浪微博：心理师李宏夫

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05:33

《轻催眠-失眠治愈系》裳【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐

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2019/03/13

睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。第一步，关上灯，平躺，让心身放松。第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。公众号：重塑心灵心理康复中心（csxlxl）新浪微博：心理师李宏夫

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《轻催眠-失眠治愈系》裳【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐

轻催眠 | 失眠治愈系 ·

2019/03/13

睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。第一步，关上灯，平躺，让心身放松。第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。公众号：重塑心灵心理康复中心（csxlxl）新浪微博：心理师李宏夫

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03:11

《轻催眠-失眠治愈系》暮【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐

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2019/03/11

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05:12

《轻催眠-失眠治愈系》塑【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐

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2019/03/11

睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。第一步，关上灯，平躺，让心身放松。第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。公众号：重塑心灵心理康复中心（csxlxl）新浪微博：心理师李宏夫

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2019/03/11

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《轻催眠-失眠治愈系》苍【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐

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2019/03/09

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《轻催眠-失眠治愈系》绿【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐

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2019/03/07

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2019/03/07

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《轻催眠-失眠治愈系》蓉【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐

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2019/03/05

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2019/03/05

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06:24

《轻催眠-失眠治愈系》课【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐

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2019/03/03

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《轻催眠-失眠治愈系》课【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐

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2019/03/03

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06:04

《轻催眠-失眠治愈系》叶【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐

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2019/03/01

睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。第一步，关上灯，平躺，让心身放松。第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。公众号：重塑心灵心理康复中心（csxlxl）新浪微博：心理师李宏夫

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06:18

《轻催眠-失眠治愈系》焕【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐

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2019/02/27

睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。第一步，关上灯，平躺，让心身放松。第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。公众号：重塑心灵心理康复中心（csxlxl）新浪微博：心理师李宏夫

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《轻催眠-失眠治愈系》焕【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐

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2019/02/27

睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。第一步，关上灯，平躺，让心身放松。第二步，戴上耳机，设置定时20分钟关闭。第三步，什么都不想，把心放在呼吸上。自然的你会越来越放松，跟随着呼吸慢慢进入深度睡眠。公众号：重塑心灵心理康复中心（csxlxl）新浪微博：心理师李宏夫

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