x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Friday Spark cu Monica Ion

Friday Spark – o doză de claritate și aliniere interioară, în fiecare vineriFriday Spark este spațiul în care vorbim sincer despre ce te ține pe loc și ce te poate ajuta să te miști înainte – în business, relații sau în relația cu tine însuți.În fiecare episod, te invit să facem lumină în acele colțuri nevăzute ale minții tale: tipare emoționale, convingeri care te sabotează, frici ascunse sau moduri subtile în care te minți fără să-ți dai seama.De la anxietate și sindromul impostorului, până la

education self-improvement

All Episodes

16:58

#78 - Cum să iei decizii fără teamă

Friday Spark cu Monica Ion ·

2025/08/07

Frica de decizie nu vine din viitor. Vine din trecutul tău nevindecat. În acest episod vorbesc despre frică — mai ales despre teama de a lua decizii mari, radicale. Îți arăt de unde vine, cum o recunoști în corp, dar mai ales cum o transformi în claritate și curaj. Discut concret despre cum echilibrezi percepțiile care te țin blocat și cum te eliberezi de povara de „a nu-i răni pe ceilalți” atunci când alegi pentru tine. 🎧 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să vezi

ro

29:10

#77 - 5 trucuri ale minții ca să scapi de efectul de...

Friday Spark cu Monica Ion ·

2025/08/07

Nu pierzi ce ai obținut pentru că nu ai voință, ci pentru că ceva în tine se opune. În acest episod vorbesc despre cele 5 mecanisme invizibile prin care mintea te trage înapoi, chiar după ce ai făcut schimbări importante. Fie că e vorba de slăbit, bani, relații sau decizii de viață, înveți cum funcționează auto-sabotajul, ce înseamnă efectul de yo-yo la nivel interior și cum să creezi transformări care chiar rămân cu tine. 🎧 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să

ro

14:19

#76 - 3 pași pentru a conduce un business fără burnout

Friday Spark cu Monica Ion ·

2025/08/07

Îți poți atinge marile ținte fără să-ți sacrifici sănătatea ori relațiile. În acest episod îți arăt cum să-ți creezi un 2024 fără burnout: identifici valorile tale reale (nu cele „corecte”), îți setezi obiective aliniate cu ele și înveți să delegi fără vină ceea ce nu te hrănește. Îți explic pas cu pas cum să-ți recapeți energia, claritatea și bucuria de a construi — în business și în viață. 🎧 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să vezi cum poți trăi cu mai multă

ro

22:39

#75 - 12 moduri în care ai deja prosperitatea în...

Friday Spark cu Monica Ion ·

2025/08/07

Prosperitatea nu începe când ai mai mult, ci când vezi ce ai deja. În acest episod te invit să te uiți cu sinceritate la ultimul an și să descoperi cele 12 forme prin care bogăția este deja prezentă în viața ta. Îți arăt cum recunoașterea valorilor tale reale devine fundația oricărui obiectiv atins — financiar sau nu. Un episod de final de an, cu unelte clare pentru a construi un 2024 cu sens, aliniere și abundență. 🎧 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să vezi cum

ro

7:25

#74 - Și să-ți dai voie să fii tu, în deplinătatea...

Friday Spark cu Monica Ion ·

2025/08/07

Nu e nevoie să te vindeci de întunericul tău. Doar să-i recunoști sensul. În acest episod special, înregistrat în lumina neîntreruptă a Antarcticii, te invit să te uiți cu blândețe la partea din tine pe care o judeci cel mai mult. Îți arăt cum polaritatea pozitiv–negativ e doar un joc al percepției și cum adevărata transformare începe când încetezi să fugi de umbre. Un mesaj de Crăciun altfel — despre integrare, iubire de sine și adevăr. 🎧 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează

ro

20:42

#73 - Cum să ai sărbători inspirate și în armonie cu...

Friday Spark cu Monica Ion ·

2025/08/07

Așteptările nerealiste creează cele mai reale dureri. Mai ales de sărbători. În acest episod te ghidez pas cu pas să-ți creezi propriul Crăciun — unul care te onorează pe tine și valorile tale, fără stresul de a-i mulțumi pe toți. Îți arăt cum recunoști tiparele emoționale care se reactivează în familie, cum le dezamorsezi cu blândețe și cum poți transforma această perioadă într-un spațiu real de conexiune, nu într-un câmp de luptă ascuns sub luminițe. 🎧 Vrei să explorezi mai profund cum

ro

26:35

#72 - Spune-mi ce cadouri cumperi ca să-ți spun cine...

Friday Spark cu Monica Ion ·

2025/08/07

Cadourile spun mai multe despre tine decât despre cei care le primesc. În acest episod te invit să privești cumpărăturile de sărbători ca pe o oglindă: a relației tale cu banii, cu tine și cu ceilalți. Îți arăt cum tiparele de sacrificiu, comparație sau compensare se reflectă în alegerile tale, și cum poți transforma acest Crăciun într-un moment de aliniere, nu de epuizare financiară sau emoțională. Soluții clare, fără vină, pentru un final de an mai autentic. 🎧 Vrei să explorezi mai

ro

35:57

#71 - 9 soluții la 8 convingeri care încă te țin în...

Friday Spark cu Monica Ion ·

2025/08/07

Convingerile cu care ai crescut nu sunt adevăruri – sunt doar puncte de plecare. În acest episod special, ți-am pregătit opt dintre cele mai frecvente convingeri limitative care trăiesc în cultura noastră – de la „trebuie să muncești din greu” până la „ori ai bani, ori ai suflet” – și ți-am oferit soluții clare, practice și blânde pentru a le transforma. E un ghid sincer despre cum să ieși din mentalitatea de supraviețuire și să-ți onorezi cu adevărat potențialul. 🎧 Vrei să explorezi mai

ro

24:48

#70 - De ce se blochează o afacere

Friday Spark cu Monica Ion ·

2025/08/07

Business-ul tău nu poate urca mai sus decât nivelul tău de conștiință. În acest episod vorbesc direct cu antreprenorii care simt că s-au blocat într-un platou și nu mai știu cum să-și ducă businessul mai departe. Îți arăt cele patru arhetipuri masculine prin care treci în viață și în business – Tânărul, Prințul, Regele și Înțeleptul – și cum fiecare vine cu propriile tipare, forțe și limite. E un ghid sincer și aplicat pentru a recunoaște unde ești, ce te oprește și cum poți face următorul s...

ro

10:28

#69 - Felul în care cumperi reflectă nivelul tău de...

Friday Spark cu Monica Ion ·

2025/08/07

Cumpărăturile tale spun ceva profund despre cum te raportezi la tine. În acest episod vorbesc despre ce se ascunde, de fapt, în spatele deciziilor impulsive de Black Friday. Îți arăt cum frica de a pierde, senzația de lipsă și nevoia de recompensă activează o mentalitate de supraviețuire – și cum poți ieși din acest cerc. E despre bani, dar mai ales despre merit, timp și respectul pentru propria energie. 🎧 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să vezi cum poți trăi cu

ro

16:11

#68 - Cum să-ți crești puterea de manifestare

Friday Spark cu Monica Ion ·

2025/08/07

Nu poți crea din lipsă ceea ce doar plenitudinea poate manifesta. În acest episod îți arăt cele două niveluri din care poți trăi și crea: mintea de supraviețuire, care se hrănește cu lipsuri, și spațiul profund al conștiinței, unde nimic nu lipsește. Vorbesc sincer despre efortul uriaș de a manifesta din „nu am” și îți dau o cheie simplă – dar radicală – pentru a aduce în viața ta relații, bani, sănătate și sens fără să te epuizezi. 🎧 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea

ro

28:30

#67 - 3 minciuni care îți distrug viața

Friday Spark cu Monica Ion ·

2025/08/07

Minciunile mici pe care ți le spui devin realitatea mare în care trăiești. În acest episod îți vorbesc despre cele trei distorsiuni subtile care îți sabotează viața și îți creează un prezent construit pe lipsă: „nu am bani”, „nu am timp” și „alții sunt mai importanți”. Îți arăt cum se formează aceste convingeri, cum influențează relația cu tine și Universul – și mai ales ce poți face, concret, ca să ieși din ele cu mai multă claritate, putere personală și aliniere. 🎧 Vrei să explorezi mai

ro

10:15

#66 - Cum a încasat clientul meu 195.000 euro în 2 zile

Friday Spark cu Monica Ion ·

2025/08/07

Când faci pace cu trecutul, banii pot în sfârșit să vină. În acest episod îți povestesc cum am lucrat cu un antreprenor aflat în impas financiar și cum, în doar două zile, a reușit să manifeste exact suma de care avea nevoie – și mai mult. Vei înțelege cum tiparele familiale, loialitățile inconștiente și imaginea ta despre bani pot sabota (sau susține) prosperitatea. Iar dacă simți că te învârți în cerc, ai să găsești aici o cale de ieșire. 🎧 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează

ro

11:30

#65 - Tratează cauzele nemulțumirilor din relația de...

Friday Spark cu Monica Ion ·

2025/08/07

Copiii nu învață din ce le spui – învață din cum trăiești tu. În acest episod îți povestesc despre o clientă care voia să rămână într-o relație de cuplu doar pentru copilul ei, deși nu se mai simțea atrasă de partener. Discutăm despre tiparele de sacrificiu, loialitate familială și dezechilibru financiar în relație – și despre cum poți găsi adevăratul echilibru, nu doar o formă de compromis. Dacă te-ai simțit vreodată „mai mult mamă decât femeie” sau „mai mult susținător decât partener”, ace...

ro

31:55

#64 - Cum să nu o iei razna într-o lume nebună

Friday Spark cu Monica Ion ·

2025/08/07

Sănătatea ta mentală nu este un lux – e fundamentul unei vieți trăite conștient. În acest episod vorbim despre depresie, anxietate, stres, insomnie și atacuri de panică – dar nu din teorie, ci din lucrul direct cu oameni care caută echilibru real. Îți arăt cum poți transforma percepțiile care îți dau lumea peste cap și de ce vindecarea începe cu întoarcerea la tine. Dacă simți că ceva nu se mai aliniază în viața ta, s-ar putea ca acest episod să-ți ofere exact cheia de care ai nevoie. 🎧

ro

12:49

#63 - Cum am lucrat cu propriile frici

Friday Spark cu Monica Ion ·

2025/08/07

Frica dispare când îndrăznesc să o privesc cu iubire și lumină. În acest episod foarte personal, îți vorbesc despre frica de moarte, de boală și de necunoscut — și cum am trecut prin ele, uneori cu proces profund, alteori cu sprijinul corpului și al viselor. Vei descoperi cum poți lucra cu fricile care nu sunt doar ale tale, ci și ale celor din jur sau ale lumii. Și mai ales, cum poți transforma întunericul în prezență, claritate și pace interioară. 🎧 Vrei să explorezi mai profund cum

ro

12:41

#62 - Colivia pe care o crează nevoia de siguranță

Friday Spark cu Monica Ion ·

2025/08/07

Când alergi după siguranță, s-ar putea să te ascunzi de propria ta libertate. În acest episod vorbesc despre cum rănile nevindecate din trecut te pot face să construiești, fără să-ți dai seama, o viață plină de limite. Îți arăt cum nevoia de control și protecție se transformă în colivii aurite care îți opresc creșterea și îți diminuează potențialul. Și, mai ales, ce poți face ca să te eliberezi – cu blândețe, dar și cu adevăr. 🎧 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și

ro

16:59

#61 - Cum să ceri ceva ca să și primești

Friday Spark cu Monica Ion ·

2025/08/07

Nu deranjezi atunci când ceri cu inima deschisă și cu încredere în valoarea ta. În acest episod vorbesc despre programarea subtilă care te face să te micșorezi când ceri ceva – și despre cum poți rupe acest tipar, fără vină sau rușine. Discut cum funcționează Legea Schimbului Echitabil, cum eviți auto-sabotajul în comunicare și ce înseamnă, de fapt, să-ți onorezi propriile valori într-o relație. 🎧 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să vezi cum poți trăi cu mai

ro

17:43

#60 - Eficienta nu e ceea ce crezi

Friday Spark cu Monica Ion ·

2025/08/07

Eficiența reală nu se măsoară în timp, ci în energie și aliniere interioară. În acest episod îți arăt cum să schimbi radical perspectiva asupra eficienței: de la a bifa liste infinite și a stoarce fiecare minut, la a trăi și a lucra dintr-un spațiu de aliniere cu valorile tale. Îți explic cum să folosești energia, nu timpul, ca nou criteriu de măsurare – și ce se schimbă în viața ta când faci asta. 🎧 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să vezi cum poți trăi cu mai

ro

49:23

#158 - 13 minciuni invizibile ale bărbaților și...

Friday Spark cu Monica Ion ·

2025/08/07

13 minciuni invizibile care îi țin pe bărbați blocați Cei mai mulți bărbați nu realizează cât de mult le modelează viața poveștile pe care și le spun. În acest episod, explorez 13 minciuni subtile care afectează relațiile, cariera și banii – și cum pot fi dizolvate pentru a trăi cu autenticitate și aliniere interioară. Este la fel de valoros și pentru cei care vor să înțeleagă mai profund bărbații din viața lor. 🎧 Ascultă și spune-mi: care dintre aceste 13 minciuni ți se pare cea mai

ro

173 results

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College