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PODCAST

Restday Talk

Der Stoff für deine Ohren. Jeden Donnerstag ab 1 Uhr gibt es eine neue Folge. https://linktr.ee/restday.talk

health & fitness fitness

All Episodes

01:38:09

ZURÜCK AUS DER SONNE | 22

Restday Talk ·

2024/06/13

Zurück am Mikrofon! Flo und Franz sind zurück und teilen ihre spannenden Urlaubsabenteuer mit euch! Flo hat einen Teil von Thailand erkundet, um herauszufinden, ob es wirklich das Paradies ist, das man sich vorstellt. Franz hingegen hat die Mittelmeer-Kreuzfahrt erlebt – war sie so atemberaubend wie erwartet? Findet heraus, ob ihr Urlaub den Erwartungen entsprach und mehr in unserer neuesten Podcastfolge!

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01:03:44

SCHLECHTE FRISUREN & AUGENPFLASTER | 21

Restday Talk ·

2024/06/05

Obwohl wir uns beide im Urlaub befinden, haben wir es uns nicht nehmen lassen, eine neue Podcast-Folge für euch aufzunehmen. In dieser Folge tauchen wir wieder tief in unsere verrückten Köpfe ein. Wir diskutieren unser Verhalten in den sozialen Medien und erinnern uns an wilde Kindheitsfrisuren. Außerdem hat Flo ein kleines Spiel mitgebracht, und Franz schafft es dank einer Frage sogar, ein wenig Bodybuilding-Content einzubringen.

de

01:21:10

EINFACH EHRLICH | 20

Restday Talk ·

2024/05/29

Diese Woche gibt es einen deepen Restday Talk. Wir lassen die Hosen runter und reden ganz offen über Unzufriedenheit im Bodybuilding, die Häufung von Todesfällen junger Athleten und die Frage, ob dieser Sport wirklich der richtige für uns ist. Aber keine Sorge es gibt diese Folge auch seichtere Themen: Wir sprechen darüber, was wir als Coach des jeweils anderen anders machen würden und teilen unsere Shout Outs der Woche mit

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01:34:30

BIST DU MIT DEINER LEISTUNG ZUFRIEDEN? | 19

Restday Talk ·

2024/05/23

Es ist wieder Donnertag! Wir werten die NY Pro aus - ist Emir seinem Anspruch gerecht geworden und wie haben die anderen Athleten abgeschnitten? Genauso geht es wieder um das altbekannte Thema, dass sich jeder für einen "Coach" hält und Flo fragt Franz ob er mit seinen Leistungen zufrieden ist..

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01:09:20

REGENERATION | 18

Restday Talk ·

2024/05/15

Hallihallo, da sind wir wieder! Heute sprechen wir über ein Thema, was passender für einen Restday Talk kaum sein könnte: Es geht um Regeneration. Wir erklären, warum Regeneration so wichtig für den Muskelaufbau ist, was alles dazu gehört und worauf ihr unbedingt achten solltet. Natürlich werten wir aber auch heute wieder die aktuellen News der Bodybuilding-Szene und laufenden Wettkampfsaison aus und geben ein paar Einblicke in unser Leben abseits des Bodybuildings - Stichwort: Angeln. In diesem

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01:14:54

NICHT MAL TOP DREI | 17

Restday Talk ·

2024/05/08

Flo: Ganz großes tut mir leid für dieses Fauxpas.. wie auch immer das wieder passiert ist, dass mein Mikrofon zwar erkannt aber mal wieder darüber nicht aufgenommen wurde. Ihr hört mal wieder ein wenig was von unserem Liebelingscoach und wieso Franz deshalb die Fassung verloren hat. Wir werten die Prognose von Heiko Kallbach zu Urs aus und wir spielen ein Spiel was nicht so ganz funktioniert hat. Ruhe in Frieden Jörg.

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01:06:14

ECHSENMENSCHEN | 16

Restday Talk ·

2024/05/02

Ja, ihr habt richtig gesehen und es ist kein Anzeigefehler: Diese Folge geht ausnahmsweise mal nur knapp über ne Stunde. Jetzt denkt aber ja nicht, dass wir keine Themen im Gepäck haben. Flo erzählt von seiner endlich (fast) abgeschlossenen Urlaubsplanung und verrät, wo es hingehen soll. Außerdem sprechen wir über Film und Fernsehen, unter Wasser sein und die wildesten Verschwörungstheorien. Da das ja aber immer noch ein Bodybuilding-Podcast ist, fällt auch dieses Mal wieder ein Name, der in keiner

de

01:26:20

OHNE MEHL & ZUCKER | 15

Restday Talk ·

2024/04/24

Endlich wieder Donnerstag und es gibt neuen Stoff für eure Ohren! Wir teilen unsere Morgenroutinen mit euch - Wie starten wir am besten in den Tag und womit kann man uns morgens richtig auf die Palme bringen? Außerdem sprechen wir darüber, welche Athleten wir dieses Jahr besonders verfolgen und Franz erzählt von seinem Besuch im Invictus Gym von Max Madsen. Ein bisschen Trash Talk darf aber natürlich wie immer nicht fehlen. Heute im Programm: "Sinnfreie Fitnessrezepte" und "Flo's

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01:24:59

ALLET VIECHER | 14

Restday Talk ·

2024/04/17

Es ist 01:25 Uhr. Gute Nacht.

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01:23:29

SPRECHSTUNDE PT. 2 | 13

Restday Talk ·

2024/04/10

Willkommen zu Teil 2 unserer Restday Talk Sprechstunde! Diese Folge beantworten wir all eure Fragen rund um das Thema Supplements. Welche Supps nehmen wir? Welche Vorteile haben die jeweiligen Supps und wie wirken sie? Was empfehlen wir und was ist unserer Meinung nach Quatsch? Neben der geballten Ladung Supp-Wissen sprechen wir außerdem darüber, wie wir unseren inneren Schweinehund überwinden und mit welchem Coach Franz sich ready für den Sommer-Beach-Body

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01:11:17

SPRECHSTUNDE PT. 1 | 12

Restday Talk ·

2024/04/03

Hereinspaziert zur Restday Talk Sprechstunde! Heute widmen wir uns dem ersten Teil eurer Fragen, die ihr uns bei Instagram gestellt habt. Am Wochenende wird es sommerlich und passend dazu beantworten wir, welche unterschiedlichen Diätformen es gibt und was wir davon halten. Außerdem gibt es eine kurze Nachhilfe-Lektion zum Thema Makronährstoffe und Flo berichtet von seiner fleischlosen Vergangenheit. https://www.instagram.com/restday.talk/ https://www.shirtee.com/de/store/restday-talk

de

01:21:23

DAS ENDE EINER FREUNDSCHAFT? | 11

Restday Talk ·

2024/03/28

Der Frühling ist da und passend dazu gibt es heute von uns einen bunten Blumenstrauß an Themen: Welche bekannte Persönlichkeit steht bei Franz auf Nummer 1 für einen Urlaub zu zweit, welches Musik-Genre ist Flo's guilty pleasure und was gibt es Neues aus der Bodybuilding Szene? Außerdem: Franz offenbart einen Gedanken, der die Freundschaft auf die Probe stellen könnte... https://www.instagram.com/restday.talk/ https://www.shirtee.com/de/store/restday-talk

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01:11:18

PREPGEFLÜSTER | 10

Restday Talk ·

2024/03/21

Restday Talk feiert 10-Folgiges und nun ist es endlich soweit: Das Thema dieser Folge brennt uns schon lange unter den Nägeln. Wir haben es mehrfach angekündigt und dann immer wieder verschoben und auch heute wäre es fast nicht dazu gekommen, weil wir das Thema "Käse" dann doch kurz interessanter fanden. Aber nun ist der Moment gekommen: Let's talk about Diät und Prep. https://www.instagram.com/restday.talk/ https://www.shirtee.com/de/store/restday-talk

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01:37:22

ERINNERUNGSKISTE | 09

Restday Talk ·

2024/03/14

Nach letzter Woche voller Bodybuilding-Content ist diese Folge wieder gefüllt mit kleinen und großen Fragen, die uns auf dem Herz liegen und uns bewegen. https://www.instagram.com/restday.talk/ https://www.shirtee.com/de/store/restday-talk/

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01:20:02

ARNOLD REVIEW | 08

Restday Talk ·

2024/03/07

Am Wochenende stand der erste große Profi Wettkampf in 2024 an - die Arnold Classics. Mit Athleten wie , Ramon Dino, Urs Kalecinski, Samson Dauda, Wesley Vissers, Hadi Choopan usw. Wir geben unsere Review zu den Platzierungen und den Athleten ab! https://www.instagram.com/restday.talk/ https://www.shirtee.com/de/store/restday-talk/

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01:34:47

SONNTAGSGESPRÄCH | 07

Restday Talk ·

2024/02/29

Wir haben auf einem Sonntag aufgenommen und hängen beide auf halb acht. Trotzdem haben wir es uns nicht nehmen lassen euch zu unterhalten. Zwischen Parfüm und dass Franz mal wieder Saufi Saufi gemacht hat, gab es doch noch ein wenig Bodybuildingcontent. https://www.instagram.com/restday.talk/

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01:35:25

BODYWONDER TEAM | 06

Restday Talk ·

2024/02/22

Franz erzählt über den Superbowl und wir reden über Sam Sulek. Außerdem teilen wir mit euch unsere neuste Entdeckung .. Wie viel würdet ihr für euer Coaching bezahlen? https://www.instagram.com/restday.talk/

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01:37:57

NA ABER | 05

Restday Talk ·

2024/02/15

Es ist Donnerstag! Ran hier und Podcast hören! die Frage aus der letzten Folge haben wir natürlich beantwortet .. https://www.instagram.com/restday.talk/

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01:29:08

ESSEN MIT DEM BACHELOR | 04

Restday Talk ·

2024/02/08

Willkommen zu einer neuen Folge Restday Talk. Heute haben wir ein besonders schmackhaftes Menü für euch zusammengestellt: Als Vorspeise servieren wir euch ein wenig TrashTalk. Zwischen Pussy Porträts, dem letzten ersten mal und dem Bachelor bringen wir den ersten Geschmack ins heutige Menü. Als Hauptspeise haben wir uns unsere Ernährungspläne gegönnt. Wir sprechen über unser Frühstück, unsere anderen Mahlzeiten, Routinen und unsere Tipps. Als Nachspeise lassen wir uns unser Pre/ und Post Meal

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01:36:05

ZIEGENANUS | 03

Restday Talk ·

2024/02/01

DIE BESTE FOLGE BISHER! Uns ist nach dieser Folge so ein Stein vom Herzen gefallen. Das erste Mal, dass ALLES geklappt hat. Eine große Frage bleibt: Würde Franz ins Dschungelcamp gehen und welchen Split hätte er dort? JEDEN DONNERSTAG AB 01:00 UHR AUF SPOTIFY! https://www.instagram.com/restday.talk/

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