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PODCAST

Un Minuto Imperfecto

Los grandes cambios no necesitan grandes discursos—solo un minuto de verdad.Un Minuto Imperfecto te ofrece impulsos diarios de auto-coaching en menos de 60 segundos para ayudarte a suavizar el perfeccionismo, calmar la mente y regresar a ti misma, un instante imperfecto a la vez.Si quieres estar cerca sin ningún compromiso, puedes seguirme en Patreon de forma gratuita. Quienes me siguen gratis reciben todas las reflexiones públicas, cada nuevo drop y cada mensaje semanal directamente en su feed—sin

education self-improvement

All Episodes

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Cambia la pregunta. En vez de “¿por qué fallé?”,...

Un Minuto Imperfecto ·

2025/09/01

Tu cerebro no te castiga cuando fallas. Te reinventa. La neuroplasticidad convierte el error en posibilidad.Descubre más en el episodio 2: El fuego del fracaso – lo que tus errores quieren enseñarte.👉 Búscalo en Spotify y Spreaker — suscríbete y acompáñanos cada semana.Imperfectamente Sagrada Lo que nadie te enseña sobre ti misma no es un curso. Es una invitación a volver a ti misma. A reconectar con lo que ya vive en ti—pero que tal vez habías dejado de escuchar. Aquí no se trata de “arreglarte”,

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Un boleto de concierto no cambia tu historia.

Un Minuto Imperfecto ·

2025/08/31

Un concierto dura unas horas. Patreon te acompaña mucho más: 12 episodios, más de 2 horas de reflexión y sanación, por un precio único similar al de un boleto de concierto.Imperfectamente Sagrada Lo que nadie te enseña sobre ti misma no es un curso. Es una invitación a volver a ti misma. A reconectar con lo que ya vive en ti—pero que tal vez habías dejado de escuchar. Aquí no se trata de “arreglarte”, sino de recordarte. Violeta Alcántara te acompaña con honestidad y ternura, creando un espacio

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¿Y si tu “fracaso” sólo quería mostrarte otra verdad?

Un Minuto Imperfecto ·

2025/08/31

Algunos errores no llegan para castigar, sino para despertar. Lo que parecía el final… tal vez era el comienzo.Escucha el episodio 2: El fuego del fracaso – lo que tus errores quieren enseñarte.👉Disponible en Spotify y Spreaker — activa las notificaciones y mantente al día.Imperfectamente Sagrada Lo que nadie te enseña sobre ti misma no es un curso. Es una invitación a volver a ti misma. A reconectar con lo que ya vive en ti—pero que tal vez habías dejado de escuchar. Aquí no se trata de

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Tu error no te rompió. Le abrió camino a tu cerebro.

Un Minuto Imperfecto ·

2025/08/30

Fallar no es el final. Es una señal de que tu cerebro está aprendiendo algo que antes no sabía.La neuroplasticidad lo confirma.Escucha el episodio 2: El fuego del fracaso – lo que tus errores quieren enseñarte.👉  Ya lo puedes encontrar en Spotify y Spreaker — suscríbete y no te pierdas nada.Imperfectamente Sagrada Lo que nadie te enseña sobre ti misma no es un curso. Es una invitación a volver a ti misma. A reconectar con lo que ya vive en ti—pero que tal vez habías dejado de escuchar. Aquí no se

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El tequila calma la garganta, no las heridas.

Un Minuto Imperfecto ·

2025/08/29

El tequila se evapora en la noche. Patreon te ofrece 12 episodios, más de 10 horas de reflexión y sanación, por un precio único comparable a una botella premium.Imperfectamente Sagrada Lo que nadie te enseña sobre ti misma no es un curso. Es una invitación a volver a ti misma. A reconectar con lo que ya vive en ti—pero que tal vez habías dejado de escuchar. Aquí no se trata de “arreglarte”, sino de recordarte. Violeta Alcántara te acompaña con honestidad y ternura, creando un espacio seguro donde

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¿Te hablas con culpa… o con vergüenza?

Un Minuto Imperfecto ·

2025/08/29

Una distinción vital que puede cambiar tu diálogo interno: la culpa sana. La vergüenza hiere.Brené Brown lo explica… y tú puedes empezar a notarlo hoy.Escucha el episodio 2: El fuego del fracaso – lo que tus errores quieren enseñarte.👉 Disponible en Spotify y Spreaker — no olvides seguir el podcast y estar al tanto.Imperfectamente Sagrada Lo que nadie te enseña sobre ti misma no es un curso. Es una invitación a volver a ti misma. A reconectar con lo que ya vive en ti—pero que tal vez habías dejado

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Pensé que había fracasado. En realidad, apenas...

Un Minuto Imperfecto ·

2025/08/28

Violeta comparte la historia de un proyecto que no funcionó — y cómo ese tropiezo la llevó de regreso a su autenticidad.Escucha el episodio 2: El fuego del fracaso – lo que tus errores quieren enseñarte. Ya disponible en Spotify y Spreaker — suscríbete para no perder ningún episodio.Imperfectamente Sagrada Lo que nadie te enseña sobre ti misma no es un curso. Es una invitación a volver a ti misma. A reconectar con lo que ya vive en ti—pero que tal vez habías dejado de escuchar. Aquí no se trata de

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Una noche de tacos no cura tu vacío.

Un Minuto Imperfecto ·

2025/08/27

Los tacos se acaban en minutos. Patreon te da 12 episodios, más de 10 horas de reflexión, por un precio único cercano a lo que gastas en una noche de antojos.Imperfectamente Sagrada Lo que nadie te enseña sobre ti misma no es un curso. Es una invitación a volver a ti misma. A reconectar con lo que ya vive en ti—pero que tal vez habías dejado de escuchar. Aquí no se trata de “arreglarte”, sino de recordarte. Violeta Alcántara te acompaña con honestidad y ternura, creando un espacio seguro donde cada

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¿Qué pasa cuando lo que te critican… se convierte en...

Un Minuto Imperfecto ·

2025/08/27

Cuando Diego Luna fue criticado por su acento, no se escondió. Lo convirtió en poder. Esta Short te muestra por qué un “fracaso” puede ser el inicio de tu autenticidad.Escucha el episodio 2: El fuego del fracaso – lo que tus errores quieren enseñarte.👉 Disponible en Spotify y Spreaker — suscríbete al podcast para no perderte nada.

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¿Quién serías si nadie te estuviera mirando?

Un Minuto Imperfecto ·

2025/08/26

¿Quién serías si nadie te estuviera mirando? Esta pregunta es el hilo conductor de un viaje interior hacia lo que tu alma ya sabe.🎧 Descubre El espejo roto – cuando no sabes quién eres, el episodio 1 de Imperfectamente Sagrada. Siempre gratis en Spotify y Spreaker.

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Tu historia no empieza en lo que te pasó… sino en...

Un Minuto Imperfecto ·

2025/08/25

Reescribir tu historia desde el deseo y no desde el deber transforma tu identidad. Este episodio introduce la psicología narrativa como herramienta de sanación.🎧 Escucha el episodio El espejo roto – cuando no sabes quién eres, de Imperfectamente Sagrada. Siempre accesible sin pago en Spotify y Spreaker.

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Mírate al espejo… ¿y si no reconoces a quien ves?

Un Minuto Imperfecto ·

2025/08/24

Ese momento frente al espejo puede ser el inicio del reencuentro contigo mismo. Porque a veces, actuar bien es lo que más te aleja de ti.🎧 Escucha El espejo roto – cuando no sabes quién eres, primer episodio de Imperfectamente Sagrada. Acceso libre en Spotify y Spreaker.

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Ser “la fuerte” también puede romperte por dentro. ...

Un Minuto Imperfecto ·

2025/08/23

Vivir atrapados en un rol nos desconecta del ser auténtico. Este video revela cómo liberarte del papel que ya no te representa.🎧 Escucha El espejo roto – cuando no sabes quién eres, el primer episodio de Imperfectamente Sagrada. Disponible siempre sin suscripción en Spotify y Spreaker.

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A veces, para sobrevivir, dejamos de habitarnos.  A...

Un Minuto Imperfecto ·

2025/08/22

El trauma fragmenta la identidad y nos desconecta de partes esenciales del ser. Pero también abre la posibilidad de un regreso amoroso a ti.🎧 Descubre El espejo roto – cuando no sabes quién eres, el episodio inaugural de Imperfectamente Sagrada. Siempre gratis en Spotify y Spreaker.

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¿Qué pasa cuando el éxito borra quién eres? ¿Qué pasa...

Un Minuto Imperfecto ·

2025/08/21

Yalitza Aparicio se convirtió en símbolo de millones… pero perdió la conexión consigo misma. Este corto muestra cómo incluso la visibilidad puede borrar el yo.🎧 Escucha el episodio El espejo roto – cuando no sabes quién eres, de Imperfectamente Sagrada. Gratis para siempre en Spotify y Spreaker.

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¿Y si no eres tú… sino lo que otros querían ver?

Un Minuto Imperfecto ·

2025/08/20

Exploramos cómo el “espejo social” nos lleva a construir una identidad basada en las expectativas ajenas. ¿Qué pasaría si empiezas a verte con tus propios ojos?🎧 Escucha el primer episodio El espejo roto – cuando no sabes quién eres, del podcast Imperfectamente Sagrada. Siempre disponible sin costo en Spotify y Spreaker.

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Mañana empieza algo que puede cambiar la forma en que...

Un Minuto Imperfecto ·

2025/08/19

Lo que vas a vivirDurante 12 semanas irás avanzando paso a paso con herramientas poderosas de auto-coaching, hechas para ayudarte a soltar el estrés, aclarar tus metas y fortalecer tu brújula interior. Cada episodio se conecta con el anterior, dándote un ritmo de reflexión y crecimiento que se acomoda fácil a tu vida.Lo que hace única esta experiencia es la mezcla de psicología, ejercicios prácticos y aprendizajes de la vida real. No solo vas a escuchar, también vas a practicar. Al final tendrás tu

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No tienes que fingir que todo está bien.

Un Minuto Imperfecto ·

2025/08/18

Lo que vas a vivirDurante 12 semanas irás avanzando paso a paso con herramientas poderosas de auto-coaching, hechas para ayudarte a soltar el estrés, aclarar tus metas y fortalecer tu brújula interior. Cada episodio se conecta con el anterior, dándote un ritmo de reflexión y crecimiento que se acomoda fácil a tu vida.Lo que hace única esta experiencia es la mezcla de psicología, ejercicios prácticos y aprendizajes de la vida real. No solo vas a escuchar, también vas a practicar. Al final tendrás tu

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¿Y si nadie te enseñó lo más importante sobre ti misma?

Un Minuto Imperfecto ·

2025/08/17

Lo que vas a vivirDurante 12 semanas irás avanzando paso a paso con herramientas poderosas de auto-coaching, hechas para ayudarte a soltar el estrés, aclarar tus metas y fortalecer tu brújula interior. Cada episodio se conecta con el anterior, dándote un ritmo de reflexión y crecimiento que se acomoda fácil a tu vida.Lo que hace única esta experiencia es la mezcla de psicología, ejercicios prácticos y aprendizajes de la vida real. No solo vas a escuchar, también vas a practicar. Al final tendrás tu

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