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PODCAST

Radikal glücklich mit Silja

Dein Podcast für ein strahlendes, gut gelauntes Leben! Keine halben Sachen! Kein halbes Glück! Der Schlüssel zum Glück liegt in uns und es wird Zeit ihn wirklich zu nutzen und unseren eigenen Weg gehen. Lass dich inspirieren, schnapp dir alltagstaugliche Tipps, neue Perspektiven und frischen Schwung. Dich erwartet ein bunter Mix aus Psychologie und Coaching, Yoga und Meditation, Ernährung und Alltag - frisch, frei und vom Herzen. Ich bin Silja und meine Leidenschaft ist alles, was unser Leben

health & fitness mental health

All Episodes

27:05

#270: Kapitelüberschriften - der 14 Jahres Rhythmus

Radikal glücklich mit Silja ·

2024/04/26

Seit ich eine begeistert den AstrologInnen auf Social Media und im Leben folge, fallen mir mehr Dinge auf, auf die ich achten kann. Zuletzt war dies die gerade herrschende Jupiter/ Uranus Konjugation, die nur alle 14 Jahre vorkommt. Ich habe also überlegt, was war los und welche Themen zeigen sich wann in meinem Leben? Die Antworten haben mich selbst überrascht und darum gibt’s heute die Überschriftne und Inhalte der letzten 2-3 Kapitel in meinem Leben plus einer Idee für dich, deine eigene Reise

de

32:21

#269: Statt Ziele versuch das

Radikal glücklich mit Silja ·

2024/04/19

Setzt du dir noch Ziele? Ich bin hin und her gerissen, was das angeht und habe meine innere Stimme gefragt. Denn, ja klar, ich habe eine Menge Pläne und Ziele und gleichzeitig spüre ich, wie mir die Anspannung in den Körper rauscht, wenn ich ihnen hinterherjage. Wann sind wir faul und wann nur achtsam? Was kann man erreichen, ohne Ziele zu setzen? Meine innere Stimme wurde befragt und ihre Antworten machen mich gerade sehr glücklich. Denn es gibt etwas, was wir statt Ziele setzen tun können.Lass

de

24:01

#268: Wohlfühlen im eigenen Körper

Radikal glücklich mit Silja ·

2024/04/12

Ich war in Paris und habe es so genossen und gleichzeitig hat sich selbst dort, zwischen all den schönen Bauten und mit den lieben Menschen manchmal Unsicherheit eingeschlichen. Wo die herkommen kann und wie wir sie loswerden, darum geht es heute. Also, egal was dir Stress macht in deinem Körper, ob du dünner oder runder, größer oder kleiner sein willst- lass uns beginnen uns wohlzufühlen mit uns. Wer ist noch bereit?Lass gerne deinen Kommentar auf www.gluecksplanet.com (#268) mit deinen Gedanken

de

38:00

#267: Sarah Warnaar on opening the heart

Radikal glücklich mit Silja ·

2024/04/05

An english interview with mentor, artist and coach Sarah Warnaar on opening the heart. Sarah Warnaar ist Mentorin, Künstlerin, Coach und kreiert wunderbare Räume für Frauen. Heute ist sie zu Gast im Podcast und wir reden darüber, wie männliche und weibliche Energien in uns und in der Welt ins Gleichgewicht kommen können und was der erste Schritt in uns ist, den wir gehen können. Außerdem geht es um Sarahs persönlichen Weg und wie das Herz geöffnet werden kann. Wer bereit ist, mehr in den Körper, in

de

28:12

#266: Mutig leben

Radikal glücklich mit Silja ·

2024/03/29

Es gab eine Zeit, da hatte ich Träume, die mich rennen ließen. Erschöpft kam ich an und hatte dennoch schon den nächsten Punkt im Auge, den ich am Horizont ansteuern wollte, ach was sag ich? Musste. Das Rennen schien kein Ende zu nehmen. Mit Mut hat dieses (weg) rennen nichts zu tun. Doch was heißt mutig leben eigentlich? Wie finden wir einen Ort in uns, aus dem wir losgehen und losträumen können, der voller Zuversicht und Liebe und Sanftheit ist?Lass gerne deinen Kommentar auf www.gluecksplanet.com

de

27:15

#265: Selbstliebeboost

Radikal glücklich mit Silja ·

2024/03/22

Neulich kam mir ein Gedanke rund um Selbstliebe. Was, wenn es noch viel tiefer geht, als nur freundlich mit sich sprechen und auf sich selbst schauen? Was, wenn Selbstliebe die Verbindung zu allem ist? Die Grundlage, nach der (zumindest ich) immer wieder suche? Heute gibt es ein paar Gedanken, einige alte lustige Geschichten und Ideen, wie du mehr Selbstliebe in dein Leben einladen kannst. Leider habe ich das Thema „Sehen, was wir glaubne“ glatt vergessen. Ich hole es nach- versprochen ☺.Lass gerne

de

31:56

#264: Einladung zur Weichheit

Radikal glücklich mit Silja ·

2024/03/15

In den letzten Jahren hat eine sanfte, aber nachhaltige Veränderung in mir und damit auch in meinem Leben stattgefunden: Ich werde langsamer und weicher. Weichheit, so dachte ich früher, ist ein Nachteil im Rennen um die wichtigen Dinge des Lebens. Doch je klarer mir wird, dass rennen eher Problem als Lösung ist, bin ich dran und verändere nach und nach lauter kleine Dinge. Was genau und welche überraschende Folge das hat, darum geht es heute.Natürlich bin ich wie immer gespannt, wie es dir geht und

de

31:23

#263: Das Ende der Hektik

Radikal glücklich mit Silja ·

2024/03/08

Ich renne manchmal immer noch. Es ist besser geworden, ja, doch noch nicht immer gut. Ich spüre, wie mich mein beschäftigt-sein manchmal beruhigt, mir ein Gefühl von Kontrolle gibt. Hektik und übermäßige Betriebsamkeit sind jedoch die Gegenspieler eines entspannten, wunderbaren Lebens. Das Gute braucht Raum im Leben, damit wir es erleben können. In dieser Folge geht es also um das Ende der Hektik und was wir brauchen, um es herbeizuführen.Wie geht es dir? Bist du im Hamsterrad oder schon abgestiegen

de

26:20

#262: Das Ende der Selbstzweifel

Radikal glücklich mit Silja ·

2024/03/01

Bin ich gut genug? Liebenswert? Freundlich? Schön? Liebenswert genug? Oder Zuviel? Anders? Zu klein? Habe ich das Gute verdient? – Kennst du das auch? Ich glaube, Selbstzweifel wie diese kennen wir alle und es wird Zeit, dass das aufhört. In dieser Folge geht es um ihre Ursache und wie wir mit ihnen umgehen können, damit sie endlich ihre Macht über uns verlieren. Bist du bereit? Ich freu mich auf dich.Was ist dein größter Zweifel und konnten dir die Fragen in dieser Folge helfen? Falls du tiefer in

de

53:27

#261: Rebecca Lina und die Kunst der Erdung

Radikal glücklich mit Silja ·

2024/02/23

Heute ist eine sehr besondere Interviewpartnerin zu Gast im Podcast: Künstlerin, Schauspielerin, Autorin, Coach, Mama und spirituelle Seele Rebecca Lina. Wir sprechen über einfache Rituale für den Frühling, über Kräuter und vieles mehr. Ich habe das Gespräch so genossen, denn ich persönlich finde immer noch zurück zur Natur in lauter kleinen Schritten. Als Kind war ich so verbunden, doch all die To Dos und die Technik hatten mich zwischenzeitlich vergessen lassen, wie heilsam Natur ist. Vielleicht

de

24:35

#260: Ein Empire aus Liebe und Leichtigkeit bauen

Radikal glücklich mit Silja ·

2024/02/16

Wir alle wünschen uns ein wunderbares, glückliches, leichtes Leben, oder? Doch wie bauen wir ein ganzes Königreich der Leichtigkeit mit unserer nur zu menschlichen Lust nach Sicherheit, Kontrolle, Bindung? In dieser Folge geht es um das, was uns hilft mehr zu sein als zu tun. Wie kommen wir raus aus unserem Kopf und wie rein in unser bestes, leichtes Ich? Das Empire aus Liebe und Leichtigkeit wächst mit jedem Moment, den wir ihm widmen.Wie geht es dir mit deinen Gedanken und den Wünschen, die dich

de

25:02

#259: Der Schlüssel zu echter Unabhängigkeit

Radikal glücklich mit Silja ·

2024/02/09

Wie sehr sind wir beeinflussbar von den Launen oder Urteilen anderer? Wie schnell nehmen wir eine Energie auf, die um Raum ist? Ein kleines Tief hat mich zum Nachdenken gebracht und heute teile ich mit dir das Ergebnis. Da ist eine neue Klarheit in mir, wenn es um Energie und unsere eigene Kraft geht, die mir gerade viel Sicherheit und Vertrauen schenkt. Ich hoffe, sie tut dir auch gut.Welche Wolken beschweren dich? Kannst du mit den Gedanken aus dieser Folge etwas anfangen? Lass gerne einen

de

54:14

#258: Lukas Klaschinski – was wir gewinnen, wenn wir...

Radikal glücklich mit Silja ·

2024/02/02

Da geht jemand freiwillig drei Tage in ein Dunkelheits- und Schweigeretreat, um sich den Raum zu geben zu fühlen. Hört sich verrückt an, bringt jedoch Wunderbares zutage. Lukas Klaschinski erzählt in dieser Podcastfolge von seinem neuen Buch „Fühl dich ganz“ und davon, wie es zu diesen drei Tagen kam und was ihm das Fühlen lernen bis heute geschenkt hat. Warum vermeiden wir manche Gefühle? Wie lernen wir wieder mehr zu fühlen? Um das und noch viel mehr geht es heute.Mehr über den AutorLukas

de

25:57

#257: Woher du weißt, was wirklich wichtig ist

Radikal glücklich mit Silja ·

2024/01/26

Die meisten von uns kennen das Beispiel mit dem Wasserkrug und den Steinen. Sind die großen Steine nicht als erstes im Krug, passen sie später nicht mehr hinein. Doch wie finden wir heraus, was wirklich wichtig ist im Leben? Manches erscheint so dringend, dass wir kämpfen und rennen wollen. Anderes scheint subtiler, im Hintergrund und dennoch bedeutsam. Heute gibt es daher eine feine Unterscheidung für alle, die dem Wichtigen mehr Raum im Leben einräumen möchten.Wie sieht es bei dir aus? Kannst du

de

31:01

#256: Sanft bleiben in wilden Zeiten

Radikal glücklich mit Silja ·

2024/01/19

Manche Tage überraschen uns und das nicht immer im positiven Sinne. Das Leben kann uns fordern, unsere Flexibilität auf die Probe stellen und uns in Stress stürzen. Heute geht es um das sanft bleiben in wilden Zeiten. Was hilft, um Unsicherheit, Traurigkeit, Ärger oder Wut in den Griff zu bekommen? In dieser Folge gibt’s jede Menge Tipps und ein paar persönliche Geschichten.Und ich bin gespannt, ob du auch manchmal durch schwierige Zeiten navigieren musst. Was hilft dir? Lass gerne einen Kommentar

de

01:01:21

#255: Universumspost Astrologin Nina Pfau über 2024...

Radikal glücklich mit Silja ·

2024/01/12

Ich liebe Astrologie und gleichzeitig habe ich keine Ahnung davon. Doch es gibt wunderbare Menschen da draußen, die ihr wunderbares Wissen mit uns teilen. Eine davon ist Astrologin Nina Pfau, die uns mit ihrer Arbeit als Universumspost dabei hilft, die Qualitäten der Zeit zu verstehen und für uns zu nutzen. Viel Freude also bei diesem Interview, in dem sie die wichtigsten Konstellationen in 2024 mit uns teilt und klare Tipps gibt, worauf wir achten können, um ein fabelhaftes Jahr zu haben.Wenn du

de

23:07

#254: Im Licht leben

Radikal glücklich mit Silja ·

2024/01/05

Ich habe gute Vorsätze für das neue Jahr, jedoch unterscheiden sie sich ein wenig von den üblichen Vorsätzen der letzten Jahre. Was ich einladen will und warum das hilft, im Licht leben zu lernen – darum geht es heute. Außerdem teile ich ein paar neue Weisheitsperlen aus meiner eigenen Past Life Clearing Erfahrung. Diese Arbeit ist so spannend! Ich liebs.Ich wünsch dir einen tollen Start in ein wunderbares 2024. Ich bin gespannt, ob und was du dir vorgenommen hast und wie es dir geht. Lass gerne

de

11:47

#253: Die Dankbarkeitsmeditation

Radikal glücklich mit Silja ·

2024/01/01

Wusstest du, dass Dankbarkeit die Grundlage für Manifestation ist? Wann immer wir in einem Zustand von Dankbarkeit sind, sind wir automatisch in der Frequenz des Empfangens. Für dein bestes und wunderbarstes 2024 tauch ein in einen See aus Dankbarkeit. Diese Meditation habe ich aufgenommen, um dich dabei zu unterstützen.Das Leben deiner Träume wartet auf dich. Zeit, zu lieben wo du bist und gleichzeitig loszugehen für das, was du dir wünchst. Falls du Lust hast deine Gedanken zu teilen, lass gerne

de

17:37

#252: Ein tolles Jahr haben

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/12/29

Wenn es gut läuft, gehen wir voll Zuversicht auf ein neues Jahr, ein neues Kapitel, einen neuen Abschnitt in unserem Leben zu. Wir wollen die Veränderung und wir spüren jetzt schon, wie gut es uns tun wird. Doch was braucht es wirklich, um ein tolles Jahr zu haben? Welche Energie dir helfen kann und welche Tricks ich nutze, um mich 2024 großartig zu fühlen – darum geht es heute.Ich hoffe du hast einen wunderbaren Start ins neue Jahr und ich hoffe, die kleine Überraschung hier im Podcast am 1.1. tut

de

13:09

#251: Die Inner Smile Meditation

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/12/24

Diese besondere Meditation verbindet dich mit deinem inneren Lächeln und hilft dir, dich ganz mit Freundlichkeit und Liebe aufzuladen. Es ist so wichtig, dass wir uns selbst herzlich und gut begegnen. Also, atme mit mir durch und lass und gemeinsam eintauchen.Ich hoffe, dieses kleine Weihnachtsgeschenk tut dir gut. Falls du Gedanken teilen magst, lass gerne einen Kommentar auf www.gluecksplanet.com (#251) da. Natürlich freue ich mich über jede Rezension auf iTunes oder ein paar Sterne auf Spotify,

de

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