x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Der Coach in dir

Wir alle sind auf der Suche nach dem Glück. Häufig richten wir dabei unseren Blick nach außen, anstatt den Coach in uns nach dem richtigen Weg zu fragen…

health & fitness mental health

All Episodes

00:21:23

Stärke oder Schwäche - das ist hier die Frage! #112

Der Coach in dir ·

2024/05/08

Wir alle kennen unsere Stärken und Schwächen ganz genau. Aber woher wollen wir das eigentlich wissen? Vielleicht handelt es sich nur um einen folgenschweren Irrtum...

de

00:19:24

Prokrastination #111

Der Coach in dir ·

2024/05/01

"Was du heute kannst besorgen, das verschieb' auf übermorgen", scheint das Motto der Menschen zu sein, die an "Aufschieberitis" leiden. Häufig werden sie für faul gehalten. Welche Ursachen wirklich hinter der Prokrastination stecken, wollen wir uns heute näher anschauen.

de

00:20:53

Perfektionismus #110

Der Coach in dir ·

2024/04/24

Niemand ist perfekt, aber so mancher ein Perfektionist. Der Perfektionist möchte durch perfekte Leistung Anerkennung bekommen. Gleichzeitig will er seine Angst vor Ablehnung und Beschämung dadurch kontrollieren, dass er Fehler um jeden Preis vermeidet. Dieser ständige Kampf gegen die Realität führt zu gesundheitsschädigendem Dauerstress.

de

00:18:46

Geduld ist die Tugend der Glücklichen #109

Der Coach in dir ·

2024/04/17

Dass Gras nicht schneller wächst, wenn man daran zieht, wissen wir eigentlich alle. Im Alltag allerdings neigen wir eher zu vorschnellen Entscheidungen, die wir hinterher bedauern. Geduld ist uns nicht in die Wiege gelegt. Jedoch lohnt es sich auf jeden Fall, diese Tugend täglich zu trainieren.

de

00:17:31

Von Schmerz und Leid #108

Der Coach in dir ·

2024/04/10

Schmerz ist unvermeidlich, Leiden dagegen angeblich optional. Schmerz ist der Hinweis des Körpers, dass etwas nicht in Balance ist. Leiden ist eine psychische Reaktion auf Schmerz. Aber glücklicher Weise nicht die einzige.

de

00:20:28

Loslassen ist einfach #107

Der Coach in dir ·

2024/04/03

...und fällt doch den meisten Menschen nicht leicht. Denn das Festhalten an Überzeugungen, Beziehungen und Dingen gibt uns ein Gefühl der Sicherheit. Mit der Zeit häufen wir immer mehr Ballast an; so machen wir uns das Leben buchstäblich schwer.

de

00:16:07

Im besten Alter #106

Der Coach in dir ·

2024/03/27

Wann sind wir eigentlich im besten Alter? Mit zwanzig, dreißig oder vielleicht später? Hält das Alter für uns Geschenke wie Weisheit und Lebenserfahrung bereit, oder verlangt es besonderen Mut, da es ja angeblich nichts für Feiglinge ist? Neben Antworten auf diese Fragen gibt es auch wertvolle Coaching-Tipps.

de

00:19:37

Klatsch und Tratsch #105

Der Coach in dir ·

2024/03/20

Klatsch und Tratsch sind in aller Munde und so alt wie die Menschheit selbst. Über andere abzulästern, schafft ein Wir-Gefühl und dient als sozialer Klebstoff. Psychologisch gesehen bekämpfen wir allerdings unbewusst unsere eigene Unsicherheit. Zudem schaden wir uns massiv selbst, wenn wir negativ über andere reden. Zum Glück gibt es eine wunderbare Gegenstrategie.

de

00:19:38

Der Bauplan unserer Psyche #104

Der Coach in dir ·

2024/03/13

In ihrem Beitrag zum flowsummit 2024 stellt die Psychologin Stefanie Stahl den Bauplan unserer Seele vor: Vier psychische Grundbedürfnisse zeichnen für unser psychisches Erlebenverantwortlich. Wird eines dieser Bedürfnisse nicht erfüllt, haben wir ein Problem. Stefanie Stahl weiß hier Rat.

de

00:21:55

Gewaltfreie Kommunikation #103

Der Coach in dir ·

2024/03/06

In den 60er Jahren des vergangenen Jahrhunderts hat der amerikanische Psychologie Marshall B. Rosenberg das Konzept der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) entwickelt. Die Anwendung der Sprache des Lebens, wie Rosenberg die GfK nennt, ermöglicht es uns, in empathische Verbindung zu anderen und auch zu uns selbst zu treten. Empathie ist die Grundlage für einen verbesserten zwischenmenschlichen Kommunikationsfluss mit mehr Vertrauen und Lebensfreude.

de

00:16:19

Fastenkur für das Ego #102

Der Coach in dir ·

2024/02/28

Am Aschermittwoch hat die Fastenzeit begonnen. Viele Menschen nehmen die Zeit bis Ostern zum Anlass, auf liebgewordene Konsum-Gewohnheiten zu verzichten. Ich möchte dir heute eine Fastenkur der besonderen Art vorschlagen.

de

00:17:54

Ein ganzes Leben #101

Der Coach in dir ·

2024/02/21

2014 veröffentlichte Robert Seethaler den Roman "Ein ganzes Leben", der ein großer Publikumserfolg war. Mittlerweile wurde das Buch unter dem gleichnamigen Titel verfilmt. In der heutige Episode möchte ich herausarbeiten, wieviel wir von der Titelfigur des Andreas Egger für unser inneres Wachstum lernen können.

de

00:29:33

Coaching ist nichts für Feiglinge #100

Der Coach in dir ·

2024/02/14

Heute feiert wir ein Jubiläum: In der 100. Folge interviewt mich meine Tochter Annika zu vielen spannenden Fragen rund ums Coaching. Happy listening!

de

00:18:46

Mein Wort des Jahres #99

Der Coach in dir ·

2024/02/07

Anfang Februar wird es höchste Zeit, dass ich über mein Wort des Jahres spreche. Wie bereits in den vergangenen Jahren habe ich mir auch für 2024 ein Wort ausgesucht, das mir Begleiter und Ratgeber in diesem Zeitraum sein soll. Ich hoffe, diese Folge hält einige inspirierende Gedanken für dich bereit!

de

00:20:16

Das ist nicht fair #98

Der Coach in dir ·

2024/01/31

Wenn wir etwas als ungerecht empfinden, sagen wir schnell: Das ist nicht fair! Damit meinen wir, etwas sollte anders sein, als es ist, nämlich gerecht. Aber was ist Gerechtigkeit überhaupt? Und kann der Glaubenssatz, alles müsse gerecht sein, zu einem glücklichen Leben beitragen?

de

00:20:30

Der gute Mensch #97

Der Coach in dir ·

2024/01/24

Die meisten Menschen wollen gut sein. Doch was macht eigentlich einen guten Menschen aus? Erich Kästner meinte: "Es gibt nichts Gutes, außer man tut es". Und Wilhelm Busch reimte: "Das Gute, dieser Satz steht fest, ist stets das Böse, das man lässt". Wir sehen schon, dass sich die Frage nach dem Gutsein nicht eindeutig beantworten lässt. Daher wollen wir ihr in der heutigen Folge auf den Grund gehen.

de

00:22:01

Bist du schon erwachsen? (Selbsttest) #96

Der Coach in dir ·

2024/01/17

Was für eine Frage, denkst du vielleicht. Erwachsene haben regelmäßig eine abgeschlossene Ausbildung, einen Beruf, Familie und verdienen ihren Lebensunterhalt. In diesem Podcast wollen wir diese Frage weniger anhand von Äußerlichkeiten beantworten. In einem Selbsttest kannst du herausfinden, inwieweit du auch innerlich erwachsen bist.

de

00:17:06

Demut #95

Der Coach in dir ·

2024/01/10

Demut ist eine Tugend. Aber was ist eigentlich Demut? Und was ist Tugend? Beide Begriffe kommen uns wie aus der Zeit gefallen vor. Eher etwas für fromme Klosterinsassen, denkst du vielleicht. Ein Artikel in der Zeitschrift "Psychologie heute" hat den Anstoß zu dieser Episode gegeben. Du wirst überrascht sein, wie bedeutsam die Tugend der Demut für ein glückliches Leben ist.

de

00:19:39

Wachstum braucht Zeit #94

Der Coach in dir ·

2024/01/03

Das Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht, sagt ein afrikanisches Sprichwort. Und dennoch werden wir ungeduldig, wenn sich ein gewünschtes Ergebnis nicht sofort einstellt. Verantwortlich dafür ist unser Stammhirn, der große Energie-Sparer, der uns jeglichen Schmerz ersparen möchte und unsere Aufmerksamkeit lieber auf Instant-Belohnungen ausrichtet. Zum Glück (im wahrsten Sinne des Wortes) verfügen wir über einen Verstand, der uns lehrt, dass es sich lohnt, geduldig zu warten, gerade

de

00:19:50

Dankbarkeit 2.0 #93

Der Coach in dir ·

2023/12/27

Die Zeit zwischen den Jahren ist ein guter Anlass, Rückschau auf das zu Ende gehende Jahr zu halten, und dies voll Dankbarkeit zu tun. Das Überraschende an der Dankbarkeit sind die zahlreichen positiven Auswirkungen für den Dankbaren. Bereits in der Podcastfolge #9 habe ich das Thema Dankbarkeit behandelt. Heute präsentiere ich die Version 2.0 dieses wunderbaren Gefühls.

de

192 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown