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PODCAST

Perform"heure : Santé - Développement Personnel - Performance : Le Podcast De La Réussite

Je te partage mes connaissances pour améliorer ta santé mais aussi ta vie de manière générale à travers le développement personnel. MA vision du développement personnel, pas celle de gourous qui te promettent monts et merveilles sans rien faire... Pour aider un maximum de personnes j"ai donc souhaité partager mes connaissances à travers ce podcast et des posts instagram. Pour rejoindre les personnes encore plus motivées, je t"invite à lire mes livres. Pour en savoir plus à mon sujet, retrouve moi

education self-improvement

All Episodes

00:03:20

Sauna : l'association parfaite entre plaisir et santé

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2022/01/30

Dans ce nouvel épisode, découvre les bénéfices santé incroyables du sauna ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno

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00:04:16

Garde la banane

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2022/01/29

Dans ce nouvel épisode, découvre les bénéfices santé incroyables de la banane ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno

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00:14:49

La limite des études scientifiques (pour les...

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2022/01/28

Dans ce nouvel épisode, Vin Zeno t'explique la limite des études scientifiques et le meilleur état d'esprit à adopter. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations

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00:12:55

Entraîner un muscle tous les jours : et si c'était...

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2022/01/27

Je t'explique pourquoi entraîner un muscle tous les jours pendant une courte période peut être bénéfique et comment ne pas basculer dans le surentraînement ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu

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00:08:00

Évalue ta vitalité en 1 minute avec cet exercice...

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2022/01/26

Dans ce nouvel épisode, je te partage un petit exercice qui te permet d'évaluer ta vitalité en 1 minute. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici :

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00:01:44

Déstresser en seulement 3 minutes !

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2022/01/24

Voici comment déstresser en 3 minutes facilement ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno

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00:11:53

La méthode de respiration qui peut faire des miracles...

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2022/01/19

Tu aimerais booster ton système immunitaire ? Je te partage une astuce ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno

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00:06:45

Le café : trop tôt ou trop tard... Arrête d'en boire...

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2022/01/17

Si tu es un fan de café, ce 50ème podcast de Vin Zeno devrait te plaire. Il t'explique à quels moments de la journée en consommer pour profiter au maximum de ses bienfaits. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 :

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00:08:39

Les bienfaits du NAC

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2022/01/10

Dans ce nouvel épisode, je te présente les bienfaits d'un acide aminé peu connu : le NAC (N-acetyl cystéine). Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici :

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00:24:26

Bonnes résolutions : Peut-on vraiment obtenir tout ce...

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2022/01/03

Tu as pris de bonnes résolutions ? Tant mieux ! Je t'explique comment enfin les tenir dans ce podcast. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici :

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00:22:49

Ces glucides qui menacent notre cerveau

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2021/12/18

Dans ce nouvel épisode, je te partage quelques idées d'un livre de nutrition que j'ai lu "Ces glucides qui menacent notre cerveau" du Dr David Perlmutter. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu

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00:13:29

Les anti-inflammatoires naturels

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2021/12/07

Dans ce nouvel épisode, découvre quelques anti-inflammatoires naturels pour t'aider à te défaire au maximum des effets secondaires de certains médicaments. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu

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00:13:25

Reprendre sa santé en main en 2022

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2021/12/02

Un épisode basé sur l'action pour enfin tenir tes bonnes résolution dans 1 mois. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno

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00:27:12

Le cardio est-il dangereux ?

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2021/11/22

Le cardio est-il bénéfique ou dangereux ? Haute ou basse intensité ? Pourquoi certains sportifs font des malaises cardiaques ? Je t'explique tout dans cet épisode. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 :

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00:13:06

Comment être positif ?

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2021/11/16

Si tu as le moral à plat, écoute cet épisode ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno

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00:07:58

L'alimentation des enfants, on en parle ?

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2021/11/08

Petit épisode pour une prise de conscience sur l'alimentation des enfants. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno

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00:29:26

Rencontre avec Fouad Ezbiri, champion du monde de...

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2021/11/05

Rencontre avec Fouad Ezbiri, plusieurs fois champion du monde en boxe thaï, kick boxing et absolute fight (ancienne version du MMA). Nous parlons de mindset, de développement personnel ainsi que de ses coachings auprès de sportifs comme Karim Benzema, Nabil Fekir ou Jimmy Briand, entre autres. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve Fouad sur Instagram: https://www.instagram.com/ezbiri_fightv Retrouve Fouad sur YouTube : https://youtube.com/c/EZBIRIFIGHTTV

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00:14:50

Et si ton voisin n'avait pas le physique que tu...

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2021/11/04

Dans une société où tout est fake, il est parfois facile que le gros soit pris pour un maigre, le maigre pour un musclé, ou encore le musclé pour un gros... Dans ce nouvel épisode, je t'explique pourquoi accepter son corps n'est pas forcément une bonne idée et comment avoir un physique qui te plaît. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le

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00:47:35

Mentalité alpha (ft. Romain de "exploitetonpotentiel")

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2021/11/03

Dans cet épisode, je reçois Romain avec qui on va débattre de la mentalité alpha pour réussir sa vie. Le mâle alpha est un concept considéré un peu comme ésotérique pour certains alors que ce n'est rien de plus que de la psychologie humaine au final ! Découvre comment adopter la mentalité alpha pour améliorer ta santé, tes relations ou encore tes finances pour être quelqu'un de pleinement accompli. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve Romain sur Instagram :

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00:29:04

J'ai pas le temps !

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2021/10/28

Tu n'as pas le temps de faire du sport, de lire plus, de méditer ou de lancer un business ? C'EST FAUX ! Je te dis tout dans ce podcast pour t'aider à optimiser ton temps. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 :

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