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长安咖啡时间

坐标西安，不止咖啡。喝杯咖啡的时间，听两个西安女娃谝会闲传

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00:49:43

Vol.37｜十一特辑：黄金周西安旅游生存指南，附西安城早C晚A逛街路线

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2023/09/24

即将到来的十一黄金周，

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00:46:22

Vol.36｜职业打工人VS职场“逃”兵——Gap了一年之后关于职场的清醒对话

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2023/09/14

终于还是聊到了职场，几乎算是成年人绕不开的话题。这是一期串台节目，乐乐外出度假，于是我邀请了《打波王》的主播隔壁老王来做客，她是我的前同事，也是现在的好朋友。一年多以来，我以gap的状态成为社会闲散人员，而她依旧在职场中摸爬滚打，彼此都沉淀了看开了之后表达的一些职场清醒。喝杯咖啡的时间，我们一起来听听这场关于职场的修行。Part1人物关系及经历02:23隔壁老王的职场简介05:39从职场抑郁到职场发疯，以及合理“发疯”建议09:35小狐狸的职场经历12:39彻底下定决心要离开的机缘是怎样的？怎么就想通了呢？Part2清醒对话——值得分享出来的一些认知改变1.在职场状态下，有很多我们以为的精神内耗，其实是职场外伤15:29这个外伤啊……20:32无论外在的力量怎么裹挟着你，自己的内核一定要坚强要稳住2.与其被动接受，不如学会选择，在历练中精进出独属于自己的技能22:47在职场上，有专长比万金油靠谱些28:51硬着头皮接受任务，可能会把自己搞乱，还会内耗，还会被人下判定“这人能力不咋地”3.你可以是老板眼中的螺丝钉，但不要把自己定性成螺丝钉。31:26几个gap状态下遇到的实例你的能力与价值到底怎样

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00:45:32

Vol.35｜好！好！好！跨界融合我看是让魏家凉皮玩明白了，主打一个美食无国界

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2023/09/08

原本商量好要录制一期陕西历史博物馆的游客体验，结果……抢不着票啊！于是，说换就换，就从历史人文频道调到了本地美食。喝杯咖啡的时间，我们来一起聊聊从凉皮走向世界，又在西安本地颇有争议的美食品牌——魏家帝国，啊不，魏家凉皮。为啥开玩笑说它是魏家帝国呢04:31魏家凉皮品牌简介·魏家凉皮06:04从凉皮起家，却又不仅限于凉皮经典秘制、麻酱凉皮，搭配肉夹馍这些，还有胡辣汤、油条、各种粥、盖饭·魏家便利07:46卖凉皮的便利店里还卖新鲜水果有点像微缩版的“盒马生鲜”·魏本道日本料理09:25魏家凉皮隔壁的日料店，咦，还是魏家凉皮开的环境，服务，口味，都很不错人均消费120元左右·魏客咖啡14:40凉皮品牌开的卖西餐的咖啡厅椒麻鸡炒乌冬面？到底算是日式料理还是新疆炒粉还是西餐……·魏斯里汉堡21:27麦当劳都得绕着走的汉堡店卖汉堡的怎么都是三个字？！上了大众点评必吃榜有充分的理由导致我们唯独这一家没能去实地探访——太远了26:00梦开始的地方——魏家凉皮第一家店开在哪儿开在大学南路上，一个有潜力成为凉皮第一股——魏家帝国的起点，竟然就在这里！最有争议的问题，他家的凉皮到底怎么样？28:22魏家凉皮忠实拥趸发

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Vol.34｜心理咨询治好了我的精神内耗

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2023/09/01

想做关于精神内耗和情绪管理这个主题很久了，这期终于鼓足勇气分享自己做心理咨询的经历。通过这一期，希望告诉有类似境遇的朋友，你不是一个人在战斗！喝杯咖啡的时间，我们一起来听听关于心理咨询的真实记录。Part

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00:47:08

Vol.33｜187白羊座阳光开朗大男孩的私藏西安美食地图

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2023/08/26

这是一期由碰瓷引发的碰瓷美食节目，我们约了一位非常本地的阳光开朗大男孩——蝎子娃，分享出他的私藏美食地图。喝杯咖啡的时间，来听听西安locals在吃这件小事上的执着与喜好。part1本期飞行嘉宾蝎子娃02:19他个性签名是：爱过、不吃、没钱，明天有事外热内冷的“神”人像哈士奇04:08嘉宾自我介绍身高187的白羊座阳光开朗大“渣”男为什么请他来介绍美食呢？06:30爱吃是他身上最大的标签08:15不只会在外头找馆子，还会自己做美食？！很绝的户县肉臊子“该省省该花花，骑自行车去酒吧”的消费观11:45爱分享美食，送货上门的那种12:55热爱美食，甚至为此开过私房馆子一家开在古朴四合院里的创意融合私房菜，比如“浆水澳龙”part2他的私藏美食地图16:10跟大众点评必吃榜没什么关系的本地人私藏美食🌟裴老大烤肉地址：建设路西段南关村建设路小区1楼想感受烟火气的，更推荐去老店哦18:20碳水之都必须从碳水开始说起🌟佳人牛肉块扯面地址：朱雀大街142号（朱雀门外向南）🌟老虎叔摆汤面地址：大车家巷市委家属院21:01西安人的早点爱好肉丸胡辣汤VS河南胡辣汤🌟清真李向阳胡辣汤地址：尚俭路7号（路边）�

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Vol.32｜北京看墙头上海赏街头，西安看……坟头？！

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2023/08/20

喜迎1000位听友大关，奉上这期“清凉”节目——西安忒色的地下文明，“墓”光之城。喝杯咖啡的时间，带你领略西安市民这非一般的坟头体验。生活在西安，谁家附近没个王侯将相的墓都不好意思跟人打招呼我俩先pk一下：03:26乐乐家门口的大明宫遗址公园大明宫面积约3.5平方公里，其面积相当于3个凡尔赛宫、4.5个故宫、13个卢浮宫，三个地铁站，大明宫北，大明宫，含元殿。08:54小狐狸家附近的杜陵遗址公园和家对面的考古现场李白有一首诗写这里“南登杜陵上，北望五陵间。秋水明落日，流光灭远山”西汉汉宣帝与王皇后的陵邑，同时也有很多陪葬墓的那种高规格墓葬群。11:23在西安，真的就是“哪片黄土不埋人，哪个校园没有坟”·2004年西安财经学院新校区，陕西的考古人员发现了一座大型秦墓。墓葬中出土了一件六驾马车，也就是六匹马拉的车，根据周礼“天子驾六”，墓主身份很可能是秦始皇的祖母夏太后。·西安理工大学曲江校区发现过唐宗室女李倕墓（有挖出来现今陕西考古博物馆镇馆之宝之一——唐代金冠）·陕西师范大学不远处是废太子李建成墓地·西安交大曾发掘出精美的汉代墓葬壁画西安高校的一大特色，应该就是很多学校都有学校署名的博物馆？·西

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Vol.31｜西安VS洛阳——泼天流量引发的battle，西安这座“古朴”的大都市与洛阳到底结了什么梁子

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2023/08/10

作为西安荣誉市民（自封的），发现西安最近又喜提了新定义——一座古朴的大都市，城中盛事颇多，热闹非凡。自从《长安三万里》上映，很多人都沉浸在电影里开元盛世的荣光里，但是……还有一点奇怪的声音，有说是篡改历史，恶意绕开洛阳。这期呢，喝杯咖啡的时间，咱来聊一聊长安vs洛阳，两座距离不远的古都battle，到底咋回事前提：拒绝地域喷，拒绝城市引战，相信能听我们节目的听友，大家也都心存peace&lovepart1为什么我们这档轻松调的播客要做这期可能会有争议的节目——当然是西安荣誉市民的荣誉感和责任感·为了《长安三万里》这部电影，两座城市一次又一次网络论战，真不值当，都有哪些“谣传”呢？04:40什么恶意绕开？什么恶意篡改？什么剧组都是西安人？该杠得杠，总导演是广西人，追光动画创始人是福建人。而且，小红书这部电影官方账号的运营地点是在河南。·《长安三万里》的长安，是每个中国人都愿意回望的璀璨历史，而不仅仅只与西安有关07:12推荐相关书籍：《弃长安》和《长安客》引用原句“长安在古代世界的最后华彩，也定格在这一天。这是汉高祖的长安，汉文帝的长安，隋文帝的长安，唐太宗的长安；文景之治的长安，开皇之治

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Vol.30｜西安人都直呼内行的夏季避暑旅游指南，做街溜子原来也有门道

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2023/08/03

如何找到在西安舒适过夏天的方式？这是我们这一期节目主要想跟听友们聊起的。话不多说，喝杯咖啡的时间，来听我们聊聊大夏天怎么在西安舒适旅游part1夜西安02:40一个接地气的城市西安的夜晚特别适合溜达，到处是人，非常热闹晚上11点的小寨晚上11点的城门洞子07:13西安人的城墙下是西安人的live house推荐几个集中的露天自嗨live：建国门等城门洞子；钟楼回民街口的下沉广场；南门外合生汇门口广场；10:45如果想自己唱几嗓子，可以考虑去浐灞后海定位：浐灞后海vr观景台有很多带音响话筒的移动ktv13:25喜欢跳交谊舞和新疆舞的西安广场舞如果有喜欢跳舞的朋友，可以试试地点：永宁门外的王府井百货门口18:55跳blackpink的西安vs跳社会摇的洛阳，每个城市都有自己的特色（拒绝拉踩）歌曲：《隆里电丝》- 盛宇/刘聪/ICE杨长青23:58随便找个夜市，或者随处“浪走”（陕西版citywalk的叫法）吹着夏夜晚风逛一逛真的太舒服了歌曲：夏夜晚风(cover)》- Deca Joins《夏夜晚风(cover)》- LAYTON

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00:41:00

Vol.29｜小镇做题家VS海归留学生，上了大学人生就开始走花路吗？不见得真不见得

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2023/07/26

又到了每年很多人盼着大学录取通知书的时候，对于接下来的人生有人踌躇满志，有人充满迷茫。还有无数经历过这个时刻的成年人，也会在这会怀念青春，感慨当下。喝杯咖啡的时间，听我们聊聊各自的高考之后。part1高考前后03:30我们俩的那年高考一个学习不是非常好的“小镇做题家”，国内大学；一个全优资源配置，出国留学；05:20一个学渣秒变学霸的黑色幽默07:58社会教给我的第一课估分时怂恿冒进冒险冲刺报志愿；成绩出分后又劝我补习；（在本校补习，如果老师能拉来高分学生再补习的话会有金钱奖励）学校老师弄丢档案还威胁说“大学你想不想上了”（没错，档案室老师弄丢了几百名学生的在校档案）12:36全优资源配置的高考前后压根没高考还遗憾自己没高考的人，在这里part2大学之后在国内上大学16:35被体育耽搁成学渣的“小镇做题家”一秒钟的遗憾在国外留学22:20选了喜欢的专业，就动力满满在异国他乡遭遇“突发事件”，有爆发力的亚洲发疯24:50大学里那些值得怀念的片刻part3大学毕业时28:45毕业时的迷茫焦虑和盲目自信毕业一年毕业十年；35:50每个人都有自己的节奏祝大家都能“自我健壮”—THE

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Vol.28｜《长安三万里》我的显眼包朋友李白和我

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2023/07/16

相约去看《长安三万里》，好巧不巧约在一个暴雨倾盆的下午。在这里温馨提示一下近期来西安逛的朋友，请备好雨具，考虑好搭配。话不多说，喝杯咖啡的时间，听《长安咖啡时间》聊一聊电影《长安三万里》part1高适和李白03:00主要故事线1条是作为节度使的老年高适在一位公公的讯问下，徐徐讲出自己跟李白的交情，这时候他的军帐外面有七八万吐蕃叛贼即将袭来；另1条线是在老年高适回忆中，他跟李白这几十年来的相识相交相处的点滴，这条线的画面更为轻盈明亮，跟晚年军营中的冷峻寒酷形成鲜明的对比。06:25李白的朋友圈他属实是交游甚广07:10浅析李白和高适的mbti人格首先声明，人是多维度的，再怎么全面的人格测试，也没有办法完美描述任何一个人。李白：enfp/entpe-外倾脱缰的野马，疯狂劝酒、疯狂输出，一有时间就找朋友了，妥妥地从社交中/外界汲取能量。10:35n-直觉非常依赖于灵感，依赖于自己内心的声音。f/t-情感/思维你们觉得李白是f还是t呢？16:21p-知觉型接触不同的信息后，不停改变自己的人生路径18:55高适：istji-太i了，社交场合的隐形人能做出10年待在梁园磨练自己的决定，就是为了完成自己传承高

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Vol.27｜《消失的她》真是给这个恐婚时代添了一大把柴火

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2023/07/06

完了，这期听出自己陕普腔有点重，不过不重要……喝杯咖啡的时间，听我们聊一聊这部《消失的她》。part1故事梗概03:11以下内容严重涉及剧透一个渣男为了侵吞妻子财产设下圈套，而没想到一觉睡醒进入了妻子闺蜜给他设下的局中局的故事。·名字有点像《消失的爱人》，只是在那部电影里，是妻子给丈夫狠狠设了一个局；·根据苏联电影《为单身汉设下的陷阱》改编

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00:41:19

Vol.26｜西安特产做伴手礼，留点念想，返乡有面儿

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2023/06/29

喜迎夏季旅游🔥，贴心地做了这期《西安特产》，主打一个地道，以及新奇。不止有喜闻乐见的老字号们，也有一些国潮有趣喝杯咖啡的时间，来听听“西安来都来了，不得带点啥”的伴手礼安利。纯分享，绝对无广。03:30推荐标准1.代表西安2.西安特有的产物一定不是全国景点到处都有的04:45吃，永远是首要的主题传统派老字号·德懋恭以及它的水晶饼·全盛斋·回民街花花酸梅汤·钟楼小区的赵记素斋绿豆饼·红星软香酥12:45新中式国潮·陕拾叁的虎符饼干等预包装特产食品类的，尝鲜为主。但是，很多美食，还是得在地化的。以及调料类的秦椒辣面儿，真空包装腊牛羊肉20:00喝，也很重要·茶话弄之长安有大咖25:23能带走，能留得下的西安纪念品·博物馆里的文创商品陕西历史博物馆碑林博物院西安博物院明信片、古钱币等书院门街区上一些有文化氛围的小摊儿，手艺人自创的扇子、书画。34:21稍微大一些摆件唐三彩马或者可以考虑搬个兵马俑？36:25洋火的娇兰“西安”香水调香师以檀、竹、花为他印象中的西安这座城市的基调香型，闻起来有一种“知识分子风”的感觉40:00旅游纪念品的意义就是偶尔回想起之前旅途中的一些感受、回忆-THE

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Vol.25｜云逛长安有故里，西安博物院诚不欺我

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2023/06/21

在长居的城市有一颗游客的好奇心，生活顿时多了一些新鲜感。旅行的意义之一，是重启对日常生活的探索。喝杯咖啡的时间，我们开始这一期的文博之旅02:54特展简介以西安博物院的一件唐三彩文物为想象原型——一匹奔腾的骏马，驮着一位身着蓝衣的异域少年。05:05长安梦·序言倒叙拉开整场展览的序幕，仿佛回忆涌上心头，令观展的人非常有代入感06:55长安市·商与肆东西市开元通宝胡人奏乐俑08:20长安市·茶与戏胡姬酒肆禅茶之风百戏、杂技和幻术三彩童子叠置伎俑12:39长安郊·游与猎郊驰狩猎，看唐人如何恣肆奔驰在马上14:48水边丽人唐朝美人们的梳妆打扮、发型、眉形和口红样式17:10长安居·宅与器宅院建筑分布唐长安城布局金背瑞兽葡萄镜22:35展览末尾的装置长安是他乡也是故乡24:45长安梦·尾声29:45为什么想起去看这个展推荐一个西安文化类播客《掰馍会谈》31:08经验分享1.怎么能减少排队时间？2.建议带上吃喝和扇子3.路线分享从负一层开始逛起对西安历史多一些概览之后再去看一层的特展，脉络和观感会更清晰一些接下来再去二层的其他展馆35:30观展体验很好—THE END—插曲：《桃花诺》-

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00:42:50

Vol.24｜这很难评，无论是一家店还是一座城

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2023/06/14

我家对面土堆好像挖出古墓了，每天早起都要趴在阳台窗口，看一下考古进度怎么样。哈哈哈哈哈哈，当然，这不是这期晚更的理由，是因为我们临时换了主题，所以就，又晚了点。（每天早起时打卡一般的观察视角，简直想过去帮忙拉土去）喝杯咖啡的时间，开始这场艰难又纠结的话题“如何正确评价一家店或一座城”04:35想聊这个话题的起因，是源于网上各种的避雷帖时常在网上看到各种避雷，甚至连陕西博物馆成了“雷区”，起先不是很能理解；直到在电影《爱很美味》看到一位探店博主是怎么“颠倒黑白”，对着镜头说难吃，放下镜头就开始大快朵颐。好像明白点什么了，原来起码有一些所谓避雷，是为了搏流量啊。07:30一个小播客的自我要求和使命感，让我们想要聊一聊自己的想法作为一个基调是轻松愉悦的播客，时不时还是会有点使命感和责任感，想要表达一些我们的想法和看法毕竟是一档有点泛文化泛城市漫游类的播客，一定的调性和独立思考，是必要的。08:35这很难评的前提是有问题不回避虽然说陕西人一直以来给全国大众的印象是“生/憎/愣/倔”（bushi，三秦故土的人们也有着自己的浪漫基因和浓重的文化底蕴，不信的话我推荐一本书给你，《考古有意思》）但是，大部分的陕

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00:42:35

Vol.23｜穿汉服在西安街头走一走，体验汉服自由

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2023/06/06

当两个西安本地人，换了汉服走上街头，顿时觉得平时路过的街道都变得不一样了。喝杯咖啡的时间，我们开始这一期的穿越之旅part1西安汉服市场简介02:58关于汉服体验馆大雁塔/钟鼓楼/各个具有历史特色的街区、景点，几乎都有汉服体验馆，甚至西大街临近鼓楼的小巷子里，都藏着一些汉服体验馆。体验内容：100-200元/人，含妆造和配饰，时间24小时。05:55汉服风格唐风，魏晋，也有宋/明的衣服，最近还流行西域风格的衣服，那真是美啊唐风、西域风格就比较活泼，颜色也更鲜亮一点，明清相对会清冷感一些part2我俩的穿越之旅路线12:58选的体验馆不错，选的路线还行，其他的大家听了就当是反面教材，我们往左大家往右。17:58总结建议时间：下午2-3点预约，记得提前吃饱喝足上好洗手间，妆造完基本就4点多路线：慢悠悠逛小雁塔、或者往永宁门顺城巷书院门钟鼓楼方向走去，随手拍都是穿越感。再到六七点钟，华灯初上的时候，打车前往大雁塔，去大唐不夜城感受夜景。晚上直接回去自己卸妆造，换衣服，一个词“舒爽”。20:03路线分享小雁塔——永宁门——书院门——顺城巷——到碑林博物馆/下马陵，从文昌门拐出去，顺着环城公园护城河走（可

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00:00:39

本周拖更

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2023/06/03

没想到，第一次拖更来得这么猝不及防。由于我俩身体抱恙，原定本周末更新的新一期节目《西安汉服体验》，得在下周跟大家见面了。感谢各位听友的理解，请放心，节目我们一定会用心做下去的，长安咖啡时间，不见不散。这期汉服体验，很快就会跟大家见面，先发几张我们俩的汉服随手拍，预热一下。ps：本周音频用的是第4期节目《听说你要来西安玩？西安城逛游指南，这趟长安不白逛》的开头部分，感兴趣的朋友欢迎收听

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Vol.22｜浪走Citywalk·西安广仁寺

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2023/05/26

大小雁塔那期我们在结尾做了个“西安你还想听哪个景点”的快闪投票，有听众想听广仁寺。那么，有求必应，虽迟但到，广仁寺特辑来啦。喝杯咖啡的时间，跟我们一起逛这一趟在西安的“异域之旅”02:00可能是被很多西安市民遗漏的一个景点——重点寺庙广仁寺网红墙佛眼虽已不在，但丝毫不影响去广仁寺的体验04:26怀着敬畏之心，我们仅从普通游客的视角，跟大家分享广仁寺之旅广仁寺官方介绍：西安广仁寺位于西安明城墙内西北角，为中国唯一绿度母主道场，也是陕西地区唯一的一座藏传格鲁派寺院，是清康熙四十四年

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00:34:24

Vol.21｜浪走Citywalk·西安小南门早市

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2023/05/18

夏天跟早起蛮搭，于是这期我们溜达到了网红早市——西安小南门。喝杯咖啡的时间，一起逛逛吧Part1小南门早市怎么就这么火02:37连明星也来争相打卡的早市小巧刚刚好的小南门城门洞子接地气的美食中心Part2沉浸逛早市，遇到了哪些趣事05:09早市现场录音，带给你沉浸式的逛早市体验07:33社牛聚集豆浆和生豆浆“这是啥菜？”有问题，就有答案14:33西安人的春季限定美食——槐花麦饭15:35对于小南门早市上早点的“测评”，绝对真实不胡说19:29排长队的菜盒子和宫廷香酥牛肉饼Part3小南门早市指南21:05交通：地铁5号线黄雁村出，可以蹬个自行车；or打车到勿幕门/小南门；or地铁6号线广济街出，走过去即可；时间：6点到9点，建议其实8点到差不多24:05周围还能去哪儿从小南门往城里走，先往北再往东走，大概十分钟左右就能到粉巷，到了这里，再往东北边走就是竹筢市、钟楼小区28:00租套汉服带妆造一整天，就开始长安之旅了钟鼓楼、回民街、城墙、顺城巷都在这一片，好吃好逛好拍好买好喝29:58喝杯咖啡推荐店铺：湘子庙巷口virgo咖啡店-THE END-结尾曲：《Losing My Way》-

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00:49:28

Vol.20｜看完爽剧《怒呛人生》呼吁所有母亲先爱自己

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2023/05/14

母亲节祝所有妈妈先爱自己，再爱母亲这个角色。借着最近大热的一部剧《怒呛人生》，跟大家聊一聊剧里的“母亲”形象。喝杯咖啡的时间，一起来听听吧。part1剧集安利及剧情简介02:10路怒引发的人生变数《怒呛人生》高分评价：Imdb 8.2, 豆瓣8.8制作方：A24代表作品：瞬息全宇宙，亢奋，lady bird，midsommar，hereditary，the lobster等主演：Steven yeun- 史蒂芬-连饰演Dannyali wong 黄艾莉 - 脱口秀女演员

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00:44:17

Vol.19｜I人和E人的五一各是怎么过的

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2023/05/05

原本商量好要做一期西安特产，结果由于我俩五一度假方式不同，导致互相放了鸽子。转念一想，诶，确实是，于是本期来聊一聊i人和e人的五一都是怎么过的。www.16personalities.com（感兴趣的朋友也可以测测，我们继续聊）part1各自的人格测试及五一选择方式05:35典型E型人格上班上得多了就是enfj，少了就是enfp《开心快乐歌》- 饺子《Y.M.C.A》- Village People09:40E人假期几乎全部时间都在social social social！11:00标准I型人格最近是intj，去年是istp（估计是不上班导致人格改变了50%）《Good Days》- SZA《Hello (Ft. Andre 3000) 》- Erykah

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