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PODCAST

FITNESS MENTAL

10 contra 1 (Radio SVH)

Un espacio sobre desarrollo personal y psicología práctica. Su objetivo es democratizar y divulgar ideas inspiradoras.

health & fitness mental health

All Episodes

05:07

Fitness Mental: Meditación guiada ESPIRITUALIDAD...

FITNESS MENTAL ·

2018/09/03

Los pensamientos y los patrones de pensamiento tienen una gran influencia en nuestras vidas. Muchas personas no se dan cuenta de esta repercusión. Pensar es algo que hacemos a diario, durante todo el día. Al crear tus pensamientos generas sentimientos, actitudes, palabras y acciones, y así creas el cuadro de tu vida. Salir de la rutina para no dejarte influir por el torbellino de tus pensamientos depende de ti. Uno de los objetivos de este libro es ayudarte a ser consciente de la calidad de tus

es-ES

06:04

Fitness Mental: Meditación guiada PAZ EN LA MENTE

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2018/09/02

Los pensamientos y los patrones de pensamiento tienen una gran influencia en nuestras vidas. Muchas personas no se dan cuenta de esta repercusión. Pensar es algo que hacemos a diario, durante todo el día. Al crear tus pensamientos generas sentimientos, actitudes, palabras y acciones, y así creas el cuadro de tu vida. Salir de la rutina para no dejarte influir por el torbellino de tus pensamientos depende de ti. Uno de los objetivos de este libro es ayudarte a ser consciente de la calidad de tus

es-ES

05:50

Fitness Mental: Meditación guiada BELLEZA INTERIOR

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2018/09/01

Los pensamientos y los patrones de pensamiento tienen una gran influencia en nuestras vidas. Muchas personas no se dan cuenta de esta repercusión. Pensar es algo que hacemos a diario, durante todo el día. Al crear tus pensamientos generas sentimientos, actitudes, palabras y acciones, y así creas el cuadro de tu vida. Salir de la rutina para no dejarte influir por el torbellino de tus pensamientos depende de ti. Uno de los objetivos de este libro es ayudarte a ser consciente de la calidad de tus

es-ES

50:19

Fitness Mental 04x14: PROGRAMAR EL SUBCONSCIENTE Y...

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2018/08/30

Dale a LIKE / COMENTA / COMPARTE / SUSCRÍBETE Subconsciente alude a un antiguo término utilizado en psicología y en psicoanálisis para referirse a lo inconsciente, a lo débilmente consciente o a lo que, por encontrarse «por debajo del umbral de la conciencia», resulta difícilmente alcanzable por esta o definitivamente inaccesible.1? Actualmente su uso está más difundido en el lenguaje lego que como parte del vocabulario psicoanalítico o psicológico.

es-ES

45:23

Fitness Mental 04x13: COMA GRASA Y ADELGACE

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2018/08/26

Dale a LIKE / COMENTA / COMPARTE / SUSCRÍBETE En bioquímica, grasa es un término genérico para designar varias clases de lípidos, aunque generalmente se refiere a los acilglicéridos, ésteres en los que uno, dos o tres ácidos grasos se unen a una molécula de glicerina, formando monoglicéridos, diglicéridos y triglicéridos respectivamente. Las grasas están presentes en muchos organismos.

es-ES

04:33

Fitness Mental: Meditación guiada SER OBSERVADOR...

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2018/08/25

Los pensamientos y los patrones de pensamiento tienen una gran influencia en nuestras vidas. Muchas personas no se dan cuenta de esta repercusión. Pensar es algo que hacemos a diario, durante todo el día. Al crear tus pensamientos generas sentimientos, actitudes, palabras y acciones, y así creas el cuadro de tu vida. Salir de la rutina para no dejarte influir por el torbellino de tus pensamientos depende de ti. Uno de los objetivos de este libro es ayudarte a ser consciente de la calidad de tus

es-ES

02:59

Fitness Mental: Meditación guiada LIBERTAD INTERIOR

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2018/08/24

Los pensamientos y los patrones de pensamiento tienen una gran influencia en nuestras vidas. Muchas personas no se dan cuenta de esta repercusión. Pensar es algo que hacemos a diario, durante todo el día. Al crear tus pensamientos generas sentimientos, actitudes, palabras y acciones, y así creas el cuadro de tu vida. Salir de la rutina para no dejarte influir por el torbellino de tus pensamientos depende de ti. Uno de los objetivos de este libro es ayudarte a ser consciente de la calidad de tus

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17:24

Fitness Mental: Meditación guiada LIBERACIÓN

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2018/08/23

Dale a LIKE / COMENTA / COMPARTE / SUSCRÍBETE © Mónica Esgueva, autora del libro MINDFULNESS (Una guía práctica). ed Zenith (Planeta). Mónica es también la creadora del método ©BEYOND MINDFULNESS para organizaciones y empresas. Para más información: https://www.monicaesgueva.com

es-ES

36:09

Fitness Mental: Meditación guiada MONTAÑA

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2018/08/22

Dale a LIKE / COMENTA / COMPARTE / SUSCRÍBETE © Mónica Esgueva, autora del libro MINDFULNESS (Una guía práctica). ed Zenith (Planeta). Mónica es también la creadora del método ©BEYOND MINDFULNESS para organizaciones y empresas. Para más información: https://www.monicaesgueva.com

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19:48

Fitness Mental: Meditación guiada PAZ

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2018/08/21

Dale a LIKE / COMENTA / COMPARTE / SUSCRÍBETE © Mónica Esgueva, autora del libro MINDFULNESS (Una guía práctica). ed Zenith (Planeta). Mónica es también la creadora del método ©BEYOND MINDFULNESS para organizaciones y empresas. Para más información: https://www.monicaesgueva.com

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13:28

Fitness Mental: Meditación guiada BENEVOLENCIA

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2018/08/20

Dale a LIKE / COMENTA / COMPARTE / SUSCRÍBETE © Mónica Esgueva, autora del libro MINDFULNESS (Una guía práctica). ed Zenith (Planeta). Mónica es también la creadora del método ©BEYOND MINDFULNESS para organizaciones y empresas. Para más información: https://www.monicaesgueva.com

es-ES

18:56

Fitness Mental: Meditación guiada ESCÁNER CORPORAL

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2018/08/19

Dale a LIKE / COMENTA / COMPARTE / SUSCRÍBETE © Mónica Esgueva, autora del libro MINDFULNESS (Una guía práctica). ed Zenith (Planeta). Mónica es también la creadora del método ©BEYOND MINDFULNESS para organizaciones y empresas. Para más información: http://www.monicaesgueva.com

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10:17

Fitness Mental: Meditación guiada SENSACIONES

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2018/08/18

Dale LIKE / COMENTA / COMPARTE / SUSCRÍBETE © Mónica Esgueva, autora del libro MINDFULNESS (Una guía práctica). ed Zenith (Planeta). Mónica es también creadora del método ©BEYOND MINDFULNESS para organizaciones y empresas. Para más información: http://www.monicaesgueva.com

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34:57

Fitness Mental 04x11: ATRÉVETE A SER TÚ

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2018/08/14

Dale a LIKE / COMENTA / COMPARTE / SUSCRÍBETE Este es un libro valiente. En él, no solo se expone de manera sistemática y amena todo lo que puede llevarte a vivir una VIDA PLENA y auténtica, sino que en sus breves páginas se desnuda sin ambages mente y alma.

es-ES

31:33

Fitness Mental 04x10: ELIGE SIEMPRE

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2018/08/09

Cuando perdemos la salud le echamos la culpa a la suerte, es decir, a una lotería imaginaria. Nos ponemos entonces en manos de la medicina para recibir el tratamiento adecuado, sin embargo, eso no puede ser lo único que hagamos en el camino hacia nuestro bienestar. ¿Qué podemos hacer para mejorar e incluso recuperar la salud? ¿Cómo cambiar nuestra actitud para estar sanos el mayor tiempo posible? Al igual que la medicina tradicional china tiene como finalidad el mantenimiento de la salud integral,

es-ES

46:39

Fitness Mental 04x12: GANAR ACTITUD Y CONFIANZA

FITNESS MENTAL ·

2018/08/07

Dale a LIKE / COMENTA / COMPARTE / SUSCRÍBETE :) Tenemos ante nosotros un libro-herramienta, un libro en que lector podrá encontrar ideas para emprender, para emprender una empresa, un proyecto, incluso diríamos para emprender eficientemente su vida. O volverla a reemprenderla. Y, en este libro se trata de reflexionar sobre uno mismo, sobre las competencias que tenemos, sobre nuestros talentos y buscar cómo potenciarlos después de encontrarnos a nosotros mismos. Es una obra de auto reflexión. El

es-ES

58:03

Fitness Mental 04x09: EL CAMINO ESPIRITUAL DE UN...

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2018/08/03

Dale a LIKE / COMENTA / COMPARTE / SUSCRÍBETE Este libro refleja el modo en que la vida de un alma va reencontrándose con su verdadero Yo. Lo hace a través de los intrincados caminos del ego con sus dificultades y problemas, las pruebas a superar y las experiencias que vivir. Así, el buscador espiritual se encuentra con sus luces y sus sombras, reconociéndose en unas y atravesando otras. Va al encuentro de maestros que le señalan su interior, de experiencias que lo predisponen a la apertura con Lo

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44:46

Fitness Mental 04x08: EL TESORO DEL YO SOY

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2018/07/31

Dale a LIKE / COMENTA / COMPARTE / SUSCRÍBETE Bienvenid@s a este momento de lectura, en que como Inés Casermeiro me dispongo a contaros el cómo, el cuándo y el porqué le llega a un ser recordar quién es en realidad bajo el cuerpo humano que lo cobija y para qué se ejerce esa libre opción de ejercer de humano en un cuerpo de carne y hueso, siendo su propia energía la que emana y lo hace sentir. Por todo ello, os doy las gracias y espero os sirva en vuestro hacer día a día la lectura de El Tesoro del

es-ES

01:43:48

Fitness Mental 04x07: UN CURSO DE AMOR (II) Con Clara...

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2018/07/29

Dale a LIKE / COMENTA / COMPARTE / SUSCRÍBETE :) Clara cuesta nos habla de diversas terapias para mejorar la salud. La enfermedad es una necesidad y la curación una obligación. Ambas se alternan como en una respiración. La capacidad de mantener este baile natural libre de trabas, depende de la capacidad de re-conocer nuestros puntos ciegos así como la de ponernos disponibles a un cambio con una verdadera motivación.

es-ES

01:04:39

Fitness Mental 04x06: UN CURSO DE MILAGROS (I) con...

FITNESS MENTAL ·

2018/07/29

Dale a LIKE / COMENTA / COMPARTE / SUSCRÍBETE :) Clara cuesta nos habla de diversas terapias para mejorar la salud. La enfermedad es una necesidad y la curación una obligación. Ambas se alternan como en una respiración. La capacidad de mantener este baile natural libre de trabas, depende de la capacidad de re-conocer nuestros puntos ciegos así como la de ponernos disponibles a un cambio con una verdadera motivación.

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