PODCAST
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
Die wöchentliche Podcast-Show, um wissenschaftlich Deine Gesundheit zu optimieren und Deine athletische Performance zu verbessern.Lerne wie Du wissenschaftliche Strategie richtig anwendest und dein Training, deine Erholung und deine täglichen Routinen auf das nächste Level heben kannst, by Dr. med. Golo Röhrken.
All Episodes
30:32
SCHEITERN ist der wichtigste MOTOR für deinen ERFOLG...
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
·
2022/11/25
de
7:28
Wie viel HiT und LiT brauchst Du? POLARISIERTES...
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
·
2022/11/23
de
8:45
Welches EQUIPMENT / GADGETS brauchst du WIRKLICH um...
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
·
2022/11/22
de
5:47
Welche Voraussetzungen musst du erfüllen, um mit...
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
·
2022/11/21
de
7:08
Die Auswirkungen von Insulin auf Deine...
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
·
2022/11/18
de
6:07
WIE optimierst du am BESTEN deine MITOCHONDRIEN?
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
·
2022/11/16
de
9:02
Du wirst als ATHLET:IN UNGESUND, wenn DU ...
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
·
2022/11/14
de
9:27
Kannst du Deine VO2Max steigern? (Ganzheitlicher Ansatz)
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
·
2022/11/11
de
7:09
Welchen Einfluss hat KOFFEIN auf deine sportliche...
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
·
2022/11/09
de
7:52
Wie viel SCHLAF brauchst DU als ATHLET:IN wirklich?
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
·
2022/09/30
de
24:47
ERWARTUNGEN & PERFORMANCE - Macht mehr "Druck" Dich...
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
·
2022/09/21
de
10:12
Du wirst deine HORMONE schädigen, wenn du Folgendes...
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
·
2022/09/06
de
8:46
Wie SCHNELL kannst Du ERGEBNISSE im AUSDAUERSPORT...
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
·
2022/09/02
de
9:38
DIE fatalen FOLGEN von ENERGIEDEFIZIT für Athleten...
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
·
2022/08/31
de
9:41
Routinen entwickeln für dein Training (trotz wenig...
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
·
2022/08/26
de
7:17
Der größte UNTERSCHIED zwischen PROFI- und AUSDAUER -...
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
·
2022/08/19
de
25:00
Fehlende KONSEQUENZ - die Folgen für Deine Ziele und...
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
·
2022/08/17
de
6:59
3 TIPPS, wie du deinen FETTSTOFFWECHSEL optimierst...
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
·
2022/08/15
de
9:33
PERIODISIERUNG & TRAININGSPLAN erstellen (Vermeide...
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
·
2022/08/12
de
58:20
Utz Brenner - Way to Pro Triathlete.
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
·
2022/08/09
de