PODCAST
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
ROCKET SCIENCE ist der wöchentliche Podcast für Health und Performance.Dr. med. Golo Röhrken zeigt Dir, wie Du Wissenschaft, Training, Nervensystem, Erholung und Alltag so miteinander verbindest, dass nachhaltige Leistungsfähigkeit entsteht – körperlich und mental.Hier bekommst Du klare Strategien, Tipps, Meinungen und Perspektiven auf Training, Umfeld, und deine persönliche Entwicklung.
All Episodes
7:53
3 Tipps wie du dein FUELING, deine Ernährung, beim...
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
·
2022/12/14
de
7:21
Das sind die besten Intensitäten für Deine HiT-Sessions.
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
·
2022/12/12
de
6:00
EFFIZIENTES TRAINING mit 60/70h Arbeitswoche - Top...
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
·
2022/12/07
de
5:44
Diese 3 Trainings MYTHEN SABOTIEREN Deine PERFORMANCE
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
·
2022/12/05
de
5:51
QUALIFIKATION für den IRONMAN auf HAWAII ( HOW TO DO...
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
·
2022/12/02
de
6:42
Kannst Du DICH VERBESSERN im Training und Wettkampf -...
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
·
2022/11/30
de
9:41
30:32
SCHEITERN ist der wichtigste MOTOR für deinen ERFOLG...
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
·
2022/11/25
de
8:53
So OFT musst Du TRAINIEREN, um deine LEISTUNG zu...
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
·
2022/11/25
de
7:28
Wie viel HiT und LiT brauchst Du? POLARISIERTES...
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
·
2022/11/23
de
8:45
Welches EQUIPMENT / GADGETS brauchst du WIRKLICH um...
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
·
2022/11/22
de
5:47
Welche Voraussetzungen musst du erfüllen, um mit...
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
·
2022/11/21
de
7:08
6:07
WIE optimierst du am BESTEN deine MITOCHONDRIEN?
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
·
2022/11/16
de
9:02
9:27
Kannst du Deine VO2Max steigern? (Ganzheitlicher Ansatz)
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
·
2022/11/11
de
7:09
Welchen Einfluss hat KOFFEIN auf deine sportliche...
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
·
2022/11/09
de
7:52
Wie viel SCHLAF brauchst DU als ATHLET:IN wirklich?
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
·
2022/09/30
de
24:47
ERWARTUNGEN & PERFORMANCE - Macht mehr "Druck" Dich...
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
·
2022/09/21
de
10:12
Du wirst deine HORMONE schädigen, wenn du Folgendes...
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
·
2022/09/06
de