x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Liefde voor je leven - podcast

Welkom bij de Liefde voor je Leven podcast!Mijn naam is Demi Op Heij. Ik ben gedragscoach en psychodynamisch therapeut en help vrouwen die vastlopen in eetbuien, onrust in hun hoofd en het gevoel dat ze steeds tegen zichzelf vechten. In mijn werk draait het om begrijpen wat er onder je gedrag ligt, weer leren luisteren naar jezelf en keuzes maken die écht bij je passen.In deze podcast deel ik inzichten over mindset, emoties, zelfbeeld en eetbuien. Ik neem je mee in mijn eigen proces, ervaringen uit

health & fitness mental health

All Episodes

25:39

#37 Life update + psychodynamische therapie ervaring

Liefde voor je leven - podcast ·

2024/06/19

Hey guys,De laatste 3 maanden heb ik geen podcast meer geüpload. Vandaar dat ik nu weer start met podcasten. Deze podcast is vooral weer even een korte aflevering waarin ik wat mooie dingen deel van de afgelopen tijd. Ook vertel ik waar ik mee bezig ben betreft coaching, opleiding etc.De komende podcasts gaan weer veel waarde bevatten. Alvast bedankt voor jullie support, elke vorm hiervan waardeer ik enorm.deemscoaching.nl

nl

22:07

#36 Waarom voel ik me zo vaak afgewezen?

Liefde voor je leven - podcast ·

2024/03/20

In deze podcastaflevering duik ik diep in mijn persoonlijke ervaringen met het gevoel van afwijzing en onderzoek ik waar deze emoties vandaan komen. Ik deel openhartig mijn eigen worstelingen met het gevoel van afgewezen worden en de impact die dit heeft (gehad) op mijn leven.Tijdens de aflevering bespreek ik niet alleen mijn eigen ervaringen. Ik neem de luisteraars mee op een reis van zelfontdekking en bewustwording, waarbij ik mijn eigen strategieën deel om hier bewust mee om te gaan.Door mijn

nl

26:31

#35 Ik mag er niet zijn.... (afwijzing/ trauma/...

Liefde voor je leven - podcast ·

2024/03/03

In deze podcastaflevering, getiteld "Ik mag er niet zijn... (Trauma/Afwijzing/Regressie)," deel ik een persoonlijke ervaring die ik vandaag had tijdens mijn opleiding. Een onverwachte trigger bracht me in een regressie, waarin ik mijn trauma van extreme pesterijen uit het verleden herbeleefde.Ik neem je mee naar het moment waarop ik me plotseling weer het kleine meisje van 12 voelde, dat worstelde met het gevoel nergens bij te horen, niet leuk gevonden te worden en voortdurende afwijzing te ervaren

nl

23:29

#34 Je hoeft niet altijd waterdicht te zijn....

Liefde voor je leven - podcast ·

2024/02/18

Vandaag deel ik iets persoonlijks. Na recent te zijn gestopt met mijn copinggedrag, waar ik vroeger mee omging door eetbuien en nu op een andere manier mee dealde, wil ik praten over waarom het zo belangrijk is om emoties te doorvoelen.Ik heb ontdekt dat onder elke kleine trigger of irritatie vaak een diepe kernovertuiging schuilt. In deze aflevering vertel ik over mijn eigen ervaringen en waarom ik besloot te stoppen met het onderdrukken van onrust na gebeurtenissen vorig jaar en uit mijn

nl

21:47

#33 Wees eens wat vaker eigenwijs!!

Liefde voor je leven - podcast ·

2024/01/25

In deze aflevering van "Liefde voor je Leven" duik ik in een interessant onderwerp: eigenwijsheid. Ik leg uit waarom het niet alleen goed is, maar ook belangrijk om af en toe eigenwijs te zijn.Ontdek hoe je wat meer eigenwijsheid in je leven kunt brengen, en ik geef tips over wanneer het slim is (en wanneer misschien minder handig). We bespreken de kunst van het vinden van de balans tussen meegaan met anderen en het behouden van je eigenwijsheid.Eigenwijs zijn heeft talloze voordelen! Het betekent

nl

19:00

#32 Waarom je je emoties niet moet inslikken

Liefde voor je leven - podcast ·

2024/01/24

In deze aflevering van "Liefde voor je Leven" deel ik iets wat dit weekend gebeurde tijdens mijn opleiding. Ik voelde me afgewezen en werd weer emotioneel. Het is oké om te voelen, ook al voelt het soms eng. In plaats van mijn emoties in te slikken, vertel ik waarom het belangrijk is om ze ruimte te geven.Ik leg uit waarom het goed is om je emoties te uiten, zelfs als dat moeilijk lijkt. We bespreken waarom het niet slim is om ze weg te stoppen. Soms is het juist krachtig om te laten zien wat je

nl

13:09

#31 Dit maakt mij emotioneel deze week

Liefde voor je leven - podcast ·

2024/01/22

Ik deel hier iets kwetsbaars over het feit dat ik eigenlijk deze week moeder zou worden, maar door mijn keuze in de ongeplande zwangerschap (aflevering 15, vanaf de tweede helft hoor je er meer over) dat niet gaat gebeuren. Omdat het nu zo dichtbij komt wordt ik geraakt.Luister de aflevering helemaal af om te luisteren naar hoe ik hierin goed voor mezelf ga zorgen.

nl

23:07

#30 Jij hebt alle oplossingen al in je!

Liefde voor je leven - podcast ·

2024/01/21

In deze aflevering van "Liefde voor je Leven" praat ik over iets super interessants: het feit dat jij eigenlijk alle antwoorden al in je hebt! We hebben allemaal een soort innerlijke wijsheid (ons onderbewustzijn) waar we op kunnen vertrouwen, maar soms moeten we even diep graven om het te vinden.Ik deel verhalen over cliënten die bij mij in de praktijk komen en hoe zij ontdekken dat ze zelf al de oplossingen hebben. Veel mensen denken dat ze alleen bij mij komen voor tips en advies, maar eigenlijk

nl

70:18

#29 Hoe ga je om met emoties bij kleine kinderen? |...

Liefde voor je leven - podcast ·

2024/01/16

Welkom bij een nieuwe aflevering van de "Liefde voor je Leven" podcast! 🎙️In deze aflevering hebben we de fantastische Kimberley Galenkamp te gast, een expert in het begeleiden van ouders bij het vinden van rust en balans tussen werk en de opvoeding van kleine kinderen.Kimberley deelt niet alleen haar inzichten als expert in het gedrag en emoties van kleine kinderen, maar ze is ook zelf moeder van twee jonge kinderen. Ons energieke gesprek zit boordevol waardevolle tips over hoe je beter kunt

nl

13:17

#28 Wanneer iets je raakt....

Liefde voor je leven - podcast ·

2024/01/15

Stel je voor dat elke keer dat iemand iets zegt dat je raakt, er eigenlijk een geheime deur opengaat in jou. Hier, in deze episode, gaan we die deuren verkennen.Dus, wanneer je je gekwetst voelt, is het niet alleen verdrietig zijn. Het is als een kluis naar delen van jezelf die meer liefde nodig hebben. Luister mee en ontdek hoe die gekwetste gevoelens eigenlijk de poorten zijn naar groei en mooie veranderingen. Wil je meer weten over hoe ik jou hierbij kan helpen? Neem dan een kijkje op

nl

8:36

#27 korte meditatie: ontmoet je toekomstige zelf

Liefde voor je leven - podcast ·

2024/01/11

Even een momentje voor jezelf:Welkom bij een bijzondere meditatie in de Liefde voor je Leven Podcast. Vandaag nemen we een korte pauze van het gebruikelijke en gaan we iets totaal anders doen. Sluit je ogen en vind een comfortabele zithouding. Visualiseer dat je je toekomstige zelf ontmoet, slechts een paar jaar vooruit. Voel de liefde en wijsheid die zij voor jou koesteren. Laat je hart openen voor dit unieke moment van zelfontmoeting. Neem rustig de tijd. Wanneer je er klaar voor bent, open je

nl

15:05

#26 STOP met sorry zeggen

Liefde voor je leven - podcast ·

2023/12/21

In deze super toffe aflevering van "Liefde voor je Leven" praat ik over iets belangrijks: stoppen met onnodig sorry zeggen! Weet je, soms zeggen we sorry terwijl het eigenlijk helemaal niet nodig is. We mogen onzw plek innemen en erkennen dat we het waard zijn, zonder ons constant te verontschuldigen.Ik vertel een verhaal over een cliënt en hoe diegene leerde om niet steeds sorry te zeggen wanneer ze opkwam voor zichzelf of voor haar eigen waarden. We bespreken voorbeelden van situaties waarin je

nl

24:29

#25 Zelfafwijzing: welk deel van jou mag er niet zijn?

Liefde voor je leven - podcast ·

2023/12/17

In deze aflevering van "Liefde voor je Leven" praat ik over iets belangrijks: zelfafwijzing. Soms wijzen we een deel van onszelf af vanwege ervaringen of meningen van anderen. Ik deel een persoonlijke ervaring waarin ik werd afgewezen en hoe ik dat deel van mezelf verborg.We verkennen hoe we soms delen van onszelf onderdrukken als overlevingsstrategie. Maar er is hoop! We kunnen manieren vinden om deze delen te omarmen en heel te worden.Ik sluit af met een korte visualisatie en vragen die je helpen

nl

63:39

#24 Innerlijk Kindwerk is NIET Zweverig... - met...

Liefde voor je leven - podcast ·

2023/12/12

Hey! In deze supertoffe aflevering van "Liefde voor je Leven" podcast heb ik een te gek gesprek met Myrthe Pellemans, een psychosociaal-lichaamsgericht hypnotherapeut in het laatste jaar van haar opleiding die veel weet over innerlijk kindwerk. Ik zit zelf in het eerste jaar van mijn psychodynamishe therapieopleiding.We praten over iets heel interessants: innerlijk kindwerk. Wacht, klinkt dat een beetje vaag? Maak je geen zorgen, we gaan het uitleggen! Innerlijk kindwerk is eigenlijk een manier om

nl

19:18

#23 Dit is de oorzaak van je eetbuien

Liefde voor je leven - podcast ·

2023/12/07

In deze aflevering van de "Liefde voor je Leven" podcast ga ik praten over iets waar veel mensen mee te maken hebben: eetbuien. Ik vertel je kort over mijn eigen strijd met een soort verslaving aan eten in de auto en hoe ik me nu zoveel rustiger voel omdat ik hiermee heb afgerekend.We gaan het hebben over waarom eetbuien kunnen ontstaan. Ik vertel je wat mogelijke redenen zijn waarom je soms opeens veel meer gaat eten dan je eigenlijk wilt. Maar, belangrijker nog, ik ga ook inzichten delen over hoe

nl

34:11

#22 Kom van die alles of niets mindset af!

Liefde voor je leven - podcast ·

2023/12/06

In deze aflevering van de Liefde Voor Je Leven Podcast duiken we dieper in de valkuilen van de alles-of-niets mindset. Vaak streven we perfectie na en willen we in één keer een complete verandering bewerkstelligen, waardoor we de kans op succes ondermijnen.Ik bespreek waarom grote, onmiddellijke veranderingen vaak niet haalbaar zijn en hoe dit kan leiden tot het niet behalen van onze doelen. Ontdek hoe het zetten van kleine, behapbare stappen de sleutel kan zijn om je comfortzone geleidelijk uit te

nl

20:31

#21 HELP ik heb een negatief zelfbeeld

Liefde voor je leven - podcast ·

2023/11/20

Deze aflevering van de Liefde voor je leven podcast is een heropname van een waardevol gesprek met mezelf onderweg over het herstellen van een positief zelfbeeld. Tijdens mijn coachingssessies hebben mijn cliënten belangrijke inzichten verkregen over hoe ze hun zelfbeeld kunnen versterken.Helaas ging de vorige opname zonder geluid verloren, maar ik deel graag opnieuw de strategieën, tips en doorbraken die mijn cliënten hebben ervaren. Luister naar de praktische inzichten die hen hebben geholpen om

nl

22:30

#20 Je vertrouwen in het afvallen is weg

Liefde voor je leven - podcast ·

2023/11/20

Welkom bij een nieuwe aflevering van de Liefde voor je leven podcast! Deze keer neem ik je mee in een nieuw verhaal, opgenomen terwijl ik onderweg ben. We gaan het hebben over een veelvoorkomend struikelblok tijdens het afvallen: het verlies van vertrouwen in jezelf en het proces.Afvallen kan een uitdagende reis zijn en soms lijkt het alsof het vertrouwen in onszelf of de hulp die we krijgen, verdwijnt. In deze aflevering duiken we dieper in de redenen waarom dit gebeurt. Waarom lijkt het zo

nl

21:52

#19 Mijn innerlijk kind kwam ineens naar boven

Liefde voor je leven - podcast ·

2023/10/21

In deze bijzondere episode deel ik een diepgaande ervaring die ik vandaag heb gehad tijdens mijn opleiding tot psychodynamisch therapeut. Het begon met een gevoel van afwijzing dat me overviel, maar al snel ontdekte ik dat dit gevoel dieper ging dan ik ooit had gedacht – het raakte aan een trauma uit mijn verleden. In deze podcast onthul ik hoe mijn innerlijk kind plotseling naar boven kwam en hoe dit onverwachte moment de sleutel vormde tot een diepgaande doorbraak tijdens een oefensessie op de

nl

25:36

#18 Mijn opleiding tot psychodynamisch therapeute

Liefde voor je leven - podcast ·

2023/10/19

In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke reis waarbij ik ontdekte dat ik niet alles tegelijk kon doen. Mijn enthousiasme voor verschillende carrièrepaden, hobby's en nieuwe projecten leidde tot overweldiging en uitputting.Ik vertel hoe ik moest leren om dingen los te laten om meer rust te vinden. Het is een les in zelfzorg en het begrijpen dat we niet altijd "aan" kunnen staan. Ik bespreek ook mijn nieuwste avonturen, waaronder mijn zevende opleiding als psychodynamisch therapeut en mijn

nl

117 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown