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PODCAST

Deine selbstbestimmte Geburt

Cora | Geburt kann leicht sein

Schön, dass du da bist! Hier geht"s um Schwangerschaft, Geburt und das Mamasein und wie du dich ideal darauf vorbereiten kannst. Ich selbst habe durch mentale Geburtsvorbereitung eine wunderschöne, kraftvolle und schmerzarme Geburten erleben dürfen und möchte meine Erfahrung und mein Wissen als Hypnobirthing Coach an dich weitergeben, damit auch du dein Baby angstfrei und selbstbestimmt empfangen kannst. Denn wenn ich eins gelernt habe, dann wie wichtig es ist, bereits in der Schwangerschaft die

kids & family

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00:44:23

029 - GEBURTSBERICHT - Petras wunderschöne Geburt...

Deine selbstbestimmte Geburt ·

2023/05/18

Heute haben wir die liebe Petra von @pe.mana.coaching zu Gast. Sie erzählt uns wie Sie trotz Risikoschwangerschaft ins Vertrauen gefunden hat und so eine wunderschöne friedliche Geburt im Geburtshaus erleben konnte. Wir hoffen, dass dir diese Folge genauso gefällt wie uns und wünschen dir viel Spaß beim Hören! Wenn du Fragen hast oder noch mehr zu uns oder unserer Arbeit wissen möchtest dann besuche uns gerne auf Instagram. Cora findest du unter https://www.instagram.com/geburt_kann_leicht_sein/

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00:27:42

028 - Einer EINLEITUNG vorbeugen

Deine selbstbestimmte Geburt ·

2023/05/11

In dieser Folge plaudern wir ein wenig über Geburtseinleitungen und wie man sie vorbeugen oder auch umgehen kann. Das Thema ist so riesig, dass wir nur stichwortartig auf die einzelnen Punkte eingehen können, aber wir denken, dass es dir eine gute Basis gibt, um künftig sicherer und souveräner mit dem ET und einer Einleitung umgehen zu können. Wenn du Fragen hast oder noch mehr zu uns oder unserer Arbeit wissen möchtest dann besuche uns gerne auf Instagram. Cora findest du

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00:29:17

027 - GEBURTSBERICHT von Lisa-Marie - Kreißsaal wird...

Deine selbstbestimmte Geburt ·

2023/05/01

Heute ist Lisa-Marie zu Gast, die sich mit Coras Geburt kann leicht sein-Kurs vorbereitet hat. Sie hat erst vor einer Woche ihr zweites Kind bekommen und ist noch ganz beseelt wie friedlich, schnell und schmerzarm diese Geburt war. Wir hoffen, dass dir diese Folge genauso gefällt wie uns und falls du noch zu Cora in den Kurs kommen möchtest, die aktuelle Runde schließt am Mittwoch 3. Mai um 22Uhr - Zur Anmeldung: https://www.geburt-kann-leicht-sein.com/kurs Wenn du Fragen hast oder noch mehr zu

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00:24:35

026 - Bedeutet Trance KONTROLLVERLUST?

Deine selbstbestimmte Geburt ·

2023/04/27

Heute wollen wir uns einer sehr oft aufkommenden Frage widmen. Und zwar fürchten viele Frauen, dass die Trance während der Geburt Kontrollverlust zur Folge hat. Was die Trance jedoch genau ausmacht und warum sie eben keinen Kontrollverlust bedeutet erklären wir euch in der Folge. Da wir dieses Mal mit einem anderen Setup aufgenommen haben gab es leider ein paar technische Schwierigkeiten. Vorteil: Ihr hört Samis Geschrei null 😅 Nachteil: Ich bin manchmal etwas leiser als Cora und an manchen

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00:39:24

025 - GEBURTSBERICHT - Lauras Hausgeburt nach...

Deine selbstbestimmte Geburt ·

2023/04/13

Heute haben wir die liebe Laura zu Geburt, die sich mit Coras Kurskonzept "Geburt kann leicht sein" vorbereitet hat. Nach einem sehr spontanen Kaiserschnitt in der ersten Geburt, konnte Laura ihr zweites Kind sanft und selbstbestimmt zuhause zur Welt bringen. Eine Geschichte, die allen Kaiserschnitt-Mamis Mut und Ruhe geben darf. <3 Wir hoffen, dass dir diese Folge genauso gefällt wie uns und falls du dir die Geburt-kann-leicht-sein-Methode einmal ansehen möchtest, komm gern in einen

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00:41:21

024 - STILLSTART ohne Mythen!

Deine selbstbestimmte Geburt ·

2023/04/06

In dieser Folge geht es um die wichtigsten Tipps und Infos für deinen Stillstart. Es kursieren leider immer noch sehr viele Mythen, Ammenmärchen und Halbwahrheiten rund ums Stillen, die auch wirklich noch von Fachpersonal wie Hebammen und Kinderärzten weiter getragen werden. Daher räumen wir mit den gängigsten heute auf und wünschen dir einen schönen, entspannten und informierten Stillstart. <3 Schreib uns gerne deine Erfahrungen oder Sorgen zum Stillen - Cora findest du unter⁠

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00:45:42

023 - GEBURTSBERICHT - Isabels Wassergeburt im...

Deine selbstbestimmte Geburt ·

2023/03/30

Heute haben wir die liebe Isabel von entspannt.leben.schenken zu Gast. Sie ist emTrace Coach und berichtet heute von ihrer wundervollen Wassergeburt in einem Hebammenkreißsaal. Wir hoffen, dass dir diese Folge genauso gefällt wie uns und wünschen dir viel Spaß beim Hören! Wenn du Fragen hast oder noch mehr zu uns oder unserer Arbeit wissen möchtest dann besuche uns gerne auf Instagram. Cora findest du unter https://www.instagram.com/geburt_kann_leicht_sein/ und Anja unter

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00:49:14

022 - Unser Podcast bekommt NACHWUCHS

Deine selbstbestimmte Geburt ·

2023/03/23

Heute haben wir ganz besondere Neuigkeiten für euch und plaudern ein wenig aus dem Nähkästchen. Wir wünschen dir viel Spaß beim Anhören! Wenn du Fragen oder Anregungen hast, dann schreib uns liebend gern eine PN auf Instagram oder FB - wir freuen uns sehr über deine Inspiration! Cora findest du unter https://www.instagram.com/geburt_kann_leicht_sein/ und Anja unter https://www.instagram.com/naturlich.mama/ Wenn dir die Folge gefallen hat freuen wir uns riesig über eine Bewertung und wenn du sie

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00:37:16

021 - GEBURTSBERICHT - Julias ungeplante Alleingeburt

Deine selbstbestimmte Geburt ·

2023/03/09

Heute haben wir die liebe Julia von @wow.birth zu Gast. Julia hatte eine Hausgeburt mit Hebamme geplant, doch ihr Baby entschied anders und kam noch bevor Papa oder Hebamme zu den beiden stoßen konnten. Ihre Geschichte darf dir ganz viel Angst nehmen, denn sie zeigt, dass eine positive und selbstbestimmte Vorbereitung dich bestmöglich auch auf genau ein solches ungeplantes Szenario vorbereiten kann. Wir hoffen, dass dir diese Folge genauso gefällt wie uns und wünschen dir viel Spaß beim Hören! Wenn

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00:41:53

020 - Was du über das WOCHENBETT wissen solltest

Deine selbstbestimmte Geburt ·

2023/03/02

In dieser Folge geht es um die wichtigsten Must-haves and Must-knows fürs Wochenbett. Wir schauen einmal ganz grob und allgemein auf die ersten Tage und Wochen nach der Geburt und was evlt. auf dich zukommen wird, bzw. was du kaufen und für was du vorsorgen solltest. Wenn du weitere Fragen und Anregungen für eine tiefgehendere Folge zum Thema Wochenbett haben solltest, dann schreib uns liebend gern eine PN auf Instagram oder FB - wir freuen uns sehr über deine Inspiration! Cora findest du unter

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01:09:51

019 - GEBURTSBERICHT - Violas kraftvolle &...

Deine selbstbestimmte Geburt ·

2023/02/23

Heute haben wir die liebe Viola von @violaboa zu Gast. Sie ist Mama Mindset Coach, hat sogar einen eigenen Podcast und berichtet heute von ihrer kraftvollen Geburt in einer Klinik. Am Schluss teilt Sie noch einen sehr persönlichen Einblick in ihre Erfahrungen mit Geburtsverletzungen und zeigt was eine wirklich positive Geburtserfahrung ausmacht. Wir hoffen, dass dir diese Folge genauso gefällt wie uns und wünschen dir viel Spaß beim Hören! Wenn du Fragen hast oder noch mehr zu uns oder unserer

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00:55:16

018 - Die WUNDERKRAFT der PLAZENTA

Deine selbstbestimmte Geburt ·

2023/02/16

Heute haben wir die liebe Sia von plazentawirktwunder zu Gast. Wir sind total baff, was für ein Wundermittel die Plazenta tatsächlich ist und wofür man ihre regulierenden Fähigkeiten alles einsetzen kann. Sia erzählt uns, wie sie dazu kam, sich mit der Plazenta zu beschäftigen und wie und wozu sie sie nun für ihre Kundinnen verarbeitet. Eine spannende Folge zu dem nicht ganz gewöhnlichen Umgang mit etwas so Gewöhnlichen <3 Wir hoffen, dass dir diese Folge genauso gefällt wie uns und wünschen dir

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00:38:27

017 - Was SCHAM während der Geburt anrichtet

Deine selbstbestimmte Geburt ·

2023/02/09

In dieser Folge geht es um ein vor allem für uns Frauen allgegenwärtiges Thema: Scham. Egal ob Scham vor dem Laut werden, vor Körperausscheidungen oder Scham ganz allgemein z.B. vor dem eigenen Körper oder dem sich öffnen, sie kann sich unter der Geburt verheerend auswirken. Verschieße nicht die Augen vor deiner Scham, sondern sieh gerade hier genauer hin. Wie du Scham angehen und ggf. auflösen kannst, erfährst du in dieser Folge. Wenn du noch Fragen oder Ergänzungen hast, dann schreib uns jederzeit

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00:27:51

016 - GEBURTSBERICHT - Dimitras Gartengeburt in...

Deine selbstbestimmte Geburt ·

2023/02/02

Heute haben wir die wunderbare Dimitra von @yogafamtravel zu Gast und sie erzählt von ihrer wirklich bestärkenden Wassergeburt Zuhause oder besser gesagt in ihrem Garten, damals in Guatemala und wie wichtig das Mindset bei einer Geburt sein kann. Dimitras Beschreibung der Geburtsphase hat mich total fasziniert und noch Mal so darin bestärkt, dass unsere Körper genau wissen, wie Geburt geht, dass wir niemanden sonst dazu brauchen. Wir hoffen, dass dir diese Folge genauso gefällt wie uns und wünschen

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00:22:58

015 - Die LEBENSADER deines Babys - Alles rund um die...

Deine selbstbestimmte Geburt ·

2023/01/26

Heute geht es um DIE Lebensader bzw. Lebensadern deines Babys - um die Nabelschnur. Wir sprechen über das Wichtigste, was es zur Nabelschnur zu wissen gibt, ob eine Nabelschnurumschlingung wirklich so gefährlich ist, wie oft gesagt wird und was bei einem Nabelschnurknoten passiert. Außerdem erklären wir dir, warum es so wichtig ist, die Nabelschnur Auspulsieren zu lassen. KORREKTUR: Während im menschlichen Körper Arterien normalerweise alles mit sauerstoffreichem Blut versorgen und Venen

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00:22:09

014 - Dein ANTI-Ratgeber

Deine selbstbestimmte Geburt ·

2023/01/12

Heute drehen wir den Spieß Mal um. Statt zu berichten, was du tun kannst, damit deine Geburt schön wird, erklären wir dir heute, was du alles in der Hand hast, um deine Geburt so richtig zu versauen. (Bitte nicht nachmachen! xD) Schau gern auf Coras Profil, dort findest du einen Beitrag, passend zur heutigen Folge, wo du all deine Fragen, Anmerkungen und deine eigene Geschichte da lassen kannst. Wir freuen uns auf dich <3 Cora findest du unter https://www.instagram.com/geburt_kann_leicht_sein/

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00:51:58

013 - GEBURTSBERICHT - Sonjas selbstbestimmte...

Deine selbstbestimmte Geburt ·

2022/12/22

Heute erzählt uns Sonja, eine von Coras allerersten Kursteilnehmerinnen von ihrer Geburt im OP. Ihre Geschichte hat uns nicht nur beeindruckt, sondern uns auch einen ganz neuen Blickwinkel auf den Kaiserschnitt geschenkt. Auch eine Bauchgeburt kann wunderschön, heilsam und vor allem selbstbestimmt sein, wie man an Sonjas Beispiel eindrucksvoll sehen kann. Sonja ist es ganz wichtig zu erwähnen, dass sie den Kaiserschnitt nur als Notlösung sieht und hier keine Werbung für diese Art der Geburt machen

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00:40:01

012 - MUST HAVES für die Geburtstasche

Deine selbstbestimmte Geburt ·

2022/12/08

In dieser Folge geht es um deine Geburtstasche oder auch Kliniktasche genannt. Egal ob du in einer Klinik gebären möchtest oder nicht, eine solche Tasche solltest du ab der 36. SSW immer parat haben. Und was genau da rein muss oder was du vielleicht noch ergänzen könntest, darüber sprechen wir heute. Außerdem plaudern wir etwas aus dem Nähkästchen, was bei uns so in der Tasche war und was wir am Ende wirklich gebraucht haben. Wenn du noch weitere Inspirationen für die Kliniktasche hast oder uns

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00:51:01

011 - GEBURTSBERICHT - Steffis HEILSAME HAUSGEBURT

Deine selbstbestimmte Geburt ·

2022/12/03

Heute haben wir unsere liebe Kollegin Steffi von Geburt.ist.Kopfsache zu Gast und sie erzählt uns, wie sie nach zwei fremdbestimmten und traumatischen Geburten im Krankenhaus ihr drittes Baby selbstbestimmt und ganz im Einklang mit ihrem Körper zur Welt bringen konnte. Diese heilsame Hausgeburt hat uns zu tiefst berührt, denn sie zeigt so sinnbildlich WIE Geburt ablaufen kann, wenn man sie mit ganzem Herzen als etwas Großartiges annimmt und nicht von außen gestört wird. Wir hoffen, dass dir diese

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00:38:50

010 - Dein PERFEKTER Geburtsbegleiter

Deine selbstbestimmte Geburt ·

2022/11/25

Heute geht es um den/die GeburtsbegleiterIn. Was kann er/sie tun um dich zu unterstützen? Was könnt ihr bereits in der Schwangerschaft gemeinsam üben? Und was passiert, wenn unter der Geburt plötzlich alles anders kommt? Wir hoffen, dass viel Neues für dich dabei ist und wünschen dir viel Spaß beim Hören! Wenn du die Adventszeit für deine mentale Geburtsvorbereitung nutzen möchtest, dann können wir dir den Geburt kann leicht sein - Adventskalender empfehlen:

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