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PODCAST

À Cœurs Ouverts

Journal intime d"une oversharer. J"introspecte, je (me) remets en question, je me déconstruis, j’apprends, je partage, mes hauts, mes bas, mes réflexions, mes pensées, mes expériences. *Ah et je fais aussi beaucoup de franglais ! Mon instagram : https://www.instagram.com/acoeursouverts 💓 Mon blog : https://acojournals.wixsite.com/journal-intime Mon mail : acopodcasts@gmail.com 💌 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d"informations.

society & culture personal journals

All Episodes

47:15

Episode 79 - Les choses que je dirais à la moi de 18 ans

À Cœurs Ouverts ·

2024/05/29

Hi m G, j'espère que tu vas bien ! Auhourd'hui dans ce nouvel épisode, on parle des choses que j'aurais qu'on dise à la moi de 19 ans, ce que j'aurais aimé qu'elle sache et comprennse. Artistes mentionné.e.s ; Party Next Door - P4FLO - Caught upAVUA - Percorrer em NosClique ici pour ma playlist de printemps 💐Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est

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40:06

Episode 78 - Je crois que je ne sais plus aimer ?

À Cœurs Ouverts ·

2024/05/22

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce nouvel épisode, je questionne ma façon d'aimer en revenant sur mes anciennes relations. Je parle également de ma ma manière de réagir face aux nouvelles personnes qui rentrent dans ma vie. Artistes mentionné.e.s ; Megan Thee Stallion - BOABillie Eillish - HIT ME HARD AND SOFTChildish Gambino - AtavistaClique ici pour ma playlist de printemps 💐Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple

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46:21

Episode 77 - Ghosting, coeur brisé et remise en...

À Cœurs Ouverts ·

2024/05/15

HI my G, j'espère que tu vas bien !Dans ce nouvel épisode je suis avec ma meilleure amie, Imane. On revient sur son dernier chagrin amoureux, elle nous explique en détail ce qui s'est passé, et on essaye de décortiquer tout ça pour mieux comprendre ce qui s'est passé ! Clique ici pour ma playlist de printemps 💐Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est

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41:54

Episode 76 - "Comparison is the thief of joy"

À Cœurs Ouverts ·

2024/05/08

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de comparaison, de mon rapport avec celu-ci au fil des années et comment j'essaye de la naviguer !Artistes mentionné.e.s ; Juls, Odeal - Hold you down Wahala - CKay feat. OlamideTems - Love Me Jeje Clique ici pour ma playlist de printemps 💐Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on

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17:34

Therapy Sesson #6 : se (re)trouver

À Cœurs Ouverts ·

2024/04/24

On y est enfin💖Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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42:33

Episode 75 - Je ne suis pas une "Strong Black Woman"

À Cœurs Ouverts ·

2024/04/17

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujoued'hu dans ce nouvel épisode, je te parle de ma vulnérabilité que je questionne depuis quelques temps, comment je l'ai (dé)construite, comment est-ce que je l'ai vécue et je la vis au quotidien avec mes différents entourages et moi-même. Artistes mentioné.e.s : Chloe Baily - Boy, byePartynextdoor Lose My Mind La chaîne YouTube de ma copine juste là 💖💖💖Clique ici pour ma playlist de printemps 💐Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de

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49:51

Episode 74 - J'apprends (vraiment) à être seule

À Cœurs Ouverts ·

2024/04/11

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce nouvel épisode, je te fais part de ma *petite* reflexion sur mes relations passées et sur ma solitude "choisie" de ces derniers mois.Artistes mentioné.e.s : GloRilla and Megan Thee Stallion - Wanna be Kehlani - After Hours Bryson Tiller - Bryson TillerBeyoncé - Cowboy Carter Clique ici pour ma playlist de printemps 💐Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait

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49:12

Episode 73 - L'hiver de la guérison

À Cœurs Ouverts ·

2024/04/03

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Ajourd'hui on se retrouve pour parler de l'hiver, de comment je l'ai vécu, et surtout de mes favoris de la saison ! Séries :Gilmore girls Un jourNew girl Double piège Ugly betty Chaîne youtube de LarizaFilms : Wedding Season Anyone but you Un conte parfait Musique :Eternal sunshine - Ariana Grande Juls - palmwine diaries vol.1Wizkid - S2 Krisy - euphoria Beyoncé - Cowboy Carter Livres : Americanah - Chimamanda Ngozi AdichieSally Rooney - où es-tu monde admirable

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49:05

Episode 72 - Ma relation toxique avec mon corps

À Cœurs Ouverts ·

2024/03/27

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, on fait un petit update annuel sur la relation que j'entretiens avec mon corps. On revient sur comment elle a évolué durant mon enfance, mon adolescence et durant cette dernère année. Artistes mentioné.e.s : Tyla - TYLABryson Tiller - CALYPSOSi l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on

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18:53

Episode 71 - Parce qu'il faut aussi savoir apprendre...

À Cœurs Ouverts ·

2024/03/20

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, c'est un épisode tout petit, tout mignon, pour parler du bonheur 💖Artistes mentioné.e.s : Ariana Grande - Eternal SunchineFLo - Walk Like ThisAya Nakamura ft. Ayra Starr - Hypé Clique ici pour écouter ma playlist d'hiverSi l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts

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17:37

Therapy Session #5 : je ne sais plus trop où j'en suis

À Cœurs Ouverts ·

2024/03/13

Un peu perdue, un peu dans un brouillard, et beaucoup besoin de t'en parler.

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1:06:46

{REDIFFUSION} Episode 34 - On parle de santé mentale...

À Cœurs Ouverts ·

2024/03/05

REDIFFUSIONHi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui je suis en compagnie de Christian, et on discute de santé mentale en tant que personnes noires. On parle de notre état mental actuel, de l'évolution de la place que ça prend dans notre vie. J'espère que ça te plaira !N'hésite pas à le partager si c'est le cas, à t'abonner, à laisser 5 étoiles sur la plateforme sur laquelle tu m'écoutes, ça me ferait super plaisir et ça m'aiderair beaucoup <3. Tu peux aussi venir me suivre sur Insta, ça me

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57:40

Episode 70 - Tout ce que j'ai appris de ma rupture...

À Cœurs Ouverts ·

2024/02/28

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce nouvel épisode, on parle de ma rupture amoureuse, de comment je l'ai vécue et abordée. On parle également de toutes les leçons que j'en a tirées ! Artistes mentioné.e.s : Dadjy, Tayc - HéritageUsher - Coming homeClique ici pour écouter ma playlist d'hiverSi l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa

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40:48

Episode 69 - Ce que j'aurais aimé savoir avant de...

À Cœurs Ouverts ·

2024/02/14

Hi m G, j'epère que tu vas bien ! Dans ce nouvel épisode, on parle de ces choses que j'aurais aimé savoir et comprendre avant de rentrer dans ma vingtaine, les choses que j'aurais aimé qu'on me dise ! Artistes mentioné.e.s : Beyoncé - Texas Hold'em/16 Carriages Usher Clique ici pour écouter ma playlist d'hiverSi l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est

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44:01

Episode 68 - Looking back at it, j'ai détesté mon...

À Cœurs Ouverts ·

2024/02/07

Hi my G, j'espère que tu vas bien !Dans ce nouvel épisode on revient sur mon adolescence, sur toutes les choses que j'ai traversées durant celle-ci, ce par quoi je suis passé, comment je l'ai ressenti sur le moment et comment je le ressens aujourd'hui 6 ans après. Artiste mentionée : Naomi Sharon - Nothing SweeterClique ici pour écouter ma playlist d'hiverSi l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait

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33:59

Episode 67 - Tout est en train de changer (et ça ne...

À Cœurs Ouverts ·

2024/02/01

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce nouvel épisode, on parle de cette nouvelle péiode de ma vie que j'entame, tous les changements qui arrivent et qui vont continuer d'arriver et de comment je me sens face à tout ça.Merci enore à ma copine Meera pour cette couverture incroyable 💖💖💖💖Artistes mentionée.s : Aya Nakamura - HypéMegan Thee Stallion - HissClique ici pour écouter ma playlist d'hiverSi l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles

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41:47

{REDIFFUSION} Episode 33 - Je fais de mon mieux

À Cœurs Ouverts ·

2024/01/24

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Your girl is sick et a son mémoire à écrire, donc voici une rediffusion de l'épisode 33. Je me dis qu'en plein janvier, avec l'hiver, le taff, les études... ça peut aider au moins une personne. Dans cet épisode qui date de l'année dernière, je discute de mon état mental, de ma fatigue et de ma perte de motivation, on discute des cours qui me prennent tout mon temps et toute mon énergie, de "mon maximum" et de moi qui suis en train de changer et de faire de mon

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13:34

Episode 66 - Pour les mauvais jours

À Cœurs Ouverts ·

2024/01/19

A écouter quand ça ira mal 💗Clique ici pour écouter ma playlist d'hiver Si ça te tente d'aller regarder la pièce "Pour le meilleur et pour le dire" c'est iciSi l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xx

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37:57

Episode 65 - Moi, moi, mon toit

À Cœurs Ouverts ·

2024/01/10

Hi my G, j'espère que tu vas ben !Dans ce nouvel épisode, on revient sur une partie de ma vie qui a été compliquée, une période où je me suis beaucoup perdue et abandonnée, et sur les raisons pour lequelles je me suis mise de côté pendant presqu'une année. Artistes mentioné.e.s : Tyla - TylaT-Pain - On Top Of The CoversClique ici pour écouter ma playlist d'hiver Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait

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38:40

Episode 64 - 2023, tu ne me manqueras pas

À Cœurs Ouverts ·

2023/12/27

Hi my G, j'espère que tu vas ben !Aujourd'hui dans ce nouvel épsode, on fait le bilan de l'année qui vent de s'écoulter. On parle du bon, surtout du moins bon, des hauts, des bas, et des leçons que j'a tirées de tout ça. Artistes mentioné.e.s : Wzkid- S2 Juls- High Life Sessions Clique ici pour écouter ma playlist d'automne Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur

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