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PODCAST

Trail Running Podcast

Sascha Rupp | Podcast über Trail Running, Ultramarathon und spannende Interviews mit echten TrailTypenn

Laufpodcast über Trail Running, Ultramarathon, mit spannenden Interviews mit echten #TrailTypen:innen.

sports running

All Episodes

00:43:23

Es werde Licht!

Trail Running Podcast ·

2020/11/13

Die dunkle Jahreszeit verlangt einiges von uns Läufern ab. Es fällt oft schwer sich bei schlechtem Wetter und fehlendem Tageslicht aufzuraffen und laufen zu gehen, zumindest geht es mir oft so. Wer bei Dunkelheit läuft, läuft immer auch Gefahr von Autofahrern und anderen Verkehrsteilnehmern übersehen zu werden. Auf unebenen Untergründen steigt ohne Licht außerdem die Verletzungsgefahr enorm. Zum Glück gibt es ja heutzutage hellen und preisgünstige Kopflampen, mit denen man als Läufer seine Umgebung

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03:15:17

Backyard Ultras sind wie Punk

Trail Running Podcast ·

2020/10/29

In dieser Episode des Endurance Talk hat sprechen wir natürlich noch einmal über den grandiosen Auftritt des deutschen Backyard Ultra Teams bei der Big Dog`s Backyard World Championship am 17.10.2020 in Kandel. Allen voran haben dort Marina Kollassa, Michael Ohler und Andreas Loeffler mit 51 bzw. 50 Runden nicht nur den bisherigen deutschen Backyard Rekord eingestellt, sondern sind auch in die Riege der 50+ Läufer eingezogen. Wir durften dazu neben Schinder-Trail Veranstalter und Moderator des

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02:50:53

Schinder-Trail Backyard Ultra Gewinnerin Marina...

Trail Running Podcast ·

2020/10/15

Wir begrüßen Marina in unserer Talkrunde und sind stolz die Last Woman Standing des Schinder-Trail Backyard Ultra und deutsche WM Kader Läuferin beim Big Dog`s Backyard World Championship “Germany” Satellite am 17.10.2020 in Kandel in unserer Show zu haben. Wir sprechen mit ihr darüber wie es ist einen kompetitiven Backyard Ultra zu laufen und als Last Woman Standing über die Ziellinie zu tanzen und wie wichtig ihr dabei der Support ihres Begleiters war. Marina wird am 17.10.20 in Kandel zur

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03:15:09

Endurance Talk - Wo geht's denn hier zum Laufpodcast?

Trail Running Podcast ·

2020/10/01

Der ungemütliche Herbst steht an und wie sollte es auch anders sein, unterhalten wir uns über Indoor Alternativen zum Outdoor Sport. Thomas läuft schon eine Weile auch mal indoor auf dem Laufband und sucht als Neuradler jetzt eben auch einen Rollentrainer. Vom Rollentrainer kommen wir dann auch recht schnell zum Thema Faszination Radsport und dürfen mit Christian und Thomas auch Call-in Gäste begrüßen.

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00:34:02

World Cleanup Day 2020 mit DRECK WEG, KOBLENZ!

Trail Running Podcast ·

2020/09/22

Ich war am Wochenende zusammen mit vielen anderen freiwilligen Helfern und DRECK WEG, KOBLENZ e.V. beim World Cleanup Day 2020 aktiv, darum erzähle ich euch heute mal in einer Solo Episode über diesen Tag. Das Thema konnte einfach nicht bis zum nächsten Endurance Talk am 30.09.2020 warten, denn der Tag beschäftigt mich noch immer. Warum erfahrt ihr in der aktuellen Episode. Stichwort Endurance Talk; Waschtl, Thoams und ich werden den Talk in naher Zukunft als eigenständiges Podcastprojekt

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03:23:08

Endurance Talk mit Flo und Peter vom Laufendentdecken...

Trail Running Podcast ·

2020/09/17

Heute wird es international; Thomas und Sascha treffen sich mit Flo und Peter vom Laufendentdecken Podcast aus dem Land der explodierenden Bäume und dem Bayer Waschtl zum grenzüberschreitenden Endurance Talk. Wir bekommen quasi exklusive und als Premiere den Rennbericht zum 100 Kilometer Wettkampf der beiden sympathischen Österreicher (koa schas!) beim Innsbruck Alpine Trailrun Festival. Wer die beiden Podcastkollegen kennt wird ahnen, dass wir auch das eine oder andere mal abschweifen und unter

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03:11:29

Endurance Talk mit Thomas vom Running Podcast

Trail Running Podcast ·

2020/09/04

Wir führen weiter, was wir in der 100. Episode mit Holger schon begonnen haben und gehen sogar einen Schritt weiter. Der Waschtl und ich haben einen neuen Mitstreiter in der Liveshow. Thomas von Running-Podcast stößt hinzu und ergänzt mit seiner in der Podcastwelt bekannten Stimme unserer Runde. So entsteht in dieser Episode des Trail Running Podcast der “Endurance Talk” in dem wir zwei alten Hasen Thomas und Sascha und dem jungen wilden Lauf-Waschtl gemütlich beim virtuellen Bier nach dem Training

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03:35:14

Wir feiern 100 Episoden Trail Running Podcast!

Trail Running Podcast ·

2020/08/20

In der 100. Episode des Trail Running Podcast gibt es eine spontane Überraschung für mich, denn der Waschtl hat zahlreiche Geburtstagsgrüße aus der Hörerschaft mitgebracht und ihr habt es geschafft, dass ich so gar nicht recht weiß was ich sagen soll. Axel “Rennsandale“ schaut dann auch noch auf ein Bier vorbei. Vielen Dank an Jenny, Volker, Martin, Thomas und Thomas für die lieben Glückwünsche! Zur Feier des Tages sprechen wir mit Holger “Leo Läuferknie” vom Schneckentempo Podcast darüber wie wir

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02:53:04

Geartalk: Nachhaltige Sportartikelhersteller

Trail Running Podcast ·

2020/08/06

Nachhaltigkeit und faire Produktion in der Sportartikelindustrie und Ransomware Nerdtalk.

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02:37:35

Live Call-in Show #9 - Folterwerkzeuge, Backyard...

Trail Running Podcast ·

2020/07/23

Sommerloch? Kennen wir nicht! In gewohnter Regelmäßigkeit sind der Lauf-Waschtl und ich live auf Sendung und freuen uns über Anrufer. Da wir beide aktuell etwas angeschlagen sind, sprechen wir über Rheumadecken, Physiotherapie, Voodoo und Alternativsport. Beim Waschtl läuft es aber aktuell wieder besser und er hat seine ersten Einheiten auf der Tartanbahn absolviert. Ich hingegen bin bei meinem letzten Versuch in Stadionnähe auf einer Schotterbahn zu laufen fürchterlich eingegangen und habe mich

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00:37:33

Vorbesprechung Salomon Pitz Alpine Glacier Trail 2020...

Trail Running Podcast ·

2020/07/15

So ziemlich alle Laufveranstaltungen sind abgesagt und doch bekam Mario vor gut 2 Wochen die freudige Nachricht, dass sein Jahreshighlight der Salomon Pitz Alpine Glacier Trail nun doch stattfinden kann. Wie zu erwarten, traf ihn das natürlich ein klein wenig unvorbereitet. Den Startplatz, den uns dankenswerterweise Laufwerkstatt.at zur Verfügung gestellt hat lässt Mario aber selbstverständlich nicht verfallen und so freut er sich auf seinen Einsatz beim P105 über 106 Kilometer und 6100 Höhenmeter

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02:54:33

Live Call-in Show #8 - CleanYourTrails

Trail Running Podcast ·

2020/07/09

Diese Episode steht ganz unter dem Motto “CleanYourTrails” und Umweltschutz. Das Thema nimmt ja im Grunde schon seit den ersten Tagen des Blogs seinen festen Platz ein und kommt auch immer mal wieder aufs Tableau. Seit kurzem bin ich Mitglied im Dreck weg e.V., einem gemeinnützigen Verein der sich, wie der Name schon vermuten lässt dafür einsetzt etwas gegen den allgegenwärtigen Müll in unserer Umgebung zu tun. Heute gibt es also einen längeren Talk über die Ziele des Vereins, Tipps zu meiner

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02:02:01

#TrailTypen - 100 km Langstreckenwandern mit Jenny

Trail Running Podcast ·

2020/07/02

n dieser Episode der TrailTypen spreche ich mit meinem Gast über eine andere und doch dem Laufen sehr ähnliche Art des Ausdauersports. Jenny dürfte euch aus den vergangenen Live Episoden schon bekannt sein, denn sie ist auch fleißige Anruferin und Hörerin. Ich mich mit ihr darüber wie sie 2019 zum Wandern und speziell dem Langstreckenwandern gekommen ist und wie sie das mit dem Laufen kombiniert. Wir ziehen im Gespräch immer mal wieder den Vergleich zwischen dem Langstreckenwandern und dem

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02:38:03

Live Call-in Show #7 - 532 Radkilometer und Geartalk

Trail Running Podcast ·

2020/06/25

Der Waschtl hatte Urlaub und das Wandern für sich entdeckt und auch mein Schwerpunkt lag die letzten zwei Wochen auf dem Radfahren und weniger beim Laufen. Die Kilometersammelaktion von Coffee & Chainrings Vereinskollege Tim ist erst ein paar Tage her und ich durfte ihn dabei begleiten, Tim führ dabei 558 Kilometer und ich dank einer Schlafpause 532 Kilometer. Unglaublich. Selbstverständlich gibt es da auch was zu erzählen, denn auch wenn die Strecke recht reizarm war, passiert in 24 Stunden auf dem

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00:23:02

Der längste Tag - 24 Stunden Versuch auf dem Rennrad

Trail Running Podcast ·

2020/06/17

#derlängstetag Ich habe großes vor! Naja Vereinskollege Tim hat Großes vor. Tim hat es sich zum Ziel gemacht 24 Stunden auf seinem Rennrad für den guten Zweck im Kreis zu fahren. Klingt bekloppt, ist es auch! Und ich werde ihn am Wochenende dabei begleitet. Wir starten am 20.06. bei diesem 24-Stunden-Rennen und ich werde mein Bestes geben, Tim möglichst lange auf der Strecke zu halten und ihm so viele Kilometer in die Beine zu drücken wie nur irgendwie geht. Immerhin hat sein Arbeitgeber Mera

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02:42:04

Live Call-in Show, die Sechste

Trail Running Podcast ·

2020/06/11

Zusammen mit dem Lauf-Waschtl starte ich in die 6. Live-Call in Show des Trail Running und Endurance Podcast. Du fragst dich vielleicht warum ich den Zusatz Endurance so betone? In dieser Episode nehmen auch andere Formen des Ausdauersports einen wichtige Rolle ein, denn der Lauf-Waschtl steigt als Alternative aufs Mountainbike um, ich erzähle von meinem ersten (nicht ganz so geplanten) 300er auf dem Rennrad, Ultra-Wanderin Jenny klingelt durch und erzählt von ihrer Vorbereitung auf ihrer 100 Km

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01:15:35

#TrailTypen - Jörg Scheiderbauer

Trail Running Podcast ·

2020/06/03

Mein heutiger Gast ist Ex MTB Profi, Iron Man, X Terra Athlete und spätestens seit seinem Projekt “Westweg unter 48 Stunden” nun auch Ultraläufer. Jörg Scheiderbauer startet am 21.05.2020 in Pforzheim auf seinen 280 Kilometer langen Spendenlauf für den Förderverein für krebskranke Kinder e.V. Freiburg im Breisgau über den Westweg zur Schweizer Grenze. Wir unterhalten uns über sein Herzensprojekt Westweg, seine sportliche Vergangenheit und ich stelle ihm eure Fragen.

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02:28:56

Live Call-in Show, die Fünfte

Trail Running Podcast ·

2020/05/28

In der 5. Live Call-in Show mit dem Lauf-Waschtl sprechen wir mit dem Harlerunner und Podcastkollegen Thomas über das neue Strava Abomodell, Laufgefühl vs. Laufen mit Technik, Spendenläufe, Laufverletzungen und Massagepistolen. In der Rubrik Kurzmeldungen heben wir die krasse Leistung auf dem 280 km langen Westweg von Jörg Scheiderbauer und den neuen Aufstiegsrekord beim Skyrace Teufelslay von Bodo hervor. Hast du 2 Minuten Zeit mir zu helfen? Mit dieser kleinen Umfrage zum Trail Running Podcast

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00:07:49

Der fast tägliche Talk #10

Trail Running Podcast ·

2020/05/23

Wir leben weiter, mit Maske. Als wäre nichts gewesen und ich beende diese Serie mit der 10. Episode. Vielen Dank an die Spender der Audiokommentare. Ab nun werde ich meine Energie und Zeit wieder in die Live Episoden und TrailTypen stecken, mein Corona Tagebuch findet damit ein Ende. Ich mag das Thema selbst nicht mehr hören. Die nächste Live Episode nehmen wir übrigens am 27.05.2020 um 20:00 auf. Den Livestream findet ihr dann hier ->https://stream.studio-link.de/trail

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03:06:51

Favorite Gear - GAS mit Thomas "Harlerunner"

Trail Running Podcast ·

2020/05/19

Zusammen mit Thomas “Harlerunner” verrate ich euch welche Teile zu unseren Lieblingsteilen gehören. Egal ob Laufschuhe, Laufjacken, Laufuhren und andere Gadget oder einfach nur Armlinge. Wir verraten euch alles. Außerdem plaudern wir mal wieder etwas aus dem Nähkästchen der Produkttesterei und sind nicht selten überrascht davon, wie zwei Läufer die selben Anforderungen ans Material stellen, aber zu komplett anderen Ergebnissen kommen. In dieser Episode bekommt ihr also jede Menge Tipps für eure

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