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#46 Atmung als mächtiges Tool

2019/06/23

Wenn du es schaffst mehr Bewusstsein in deine Atmung zu bringen, wirst du im Alltag um einiger gelassener und entspannter sein. Außerdem kann es zur Stresslinderung beitragen. Über diese und noch viele andere Fakten rund um das Thema Atmung spreche ich in der heutigen Podcastfolge. Ich hoffe natürlich wie immer, dass es dir gefällt. Viel"#46 Atmung als mächtiges Tool" weiterlesen

#45 Woran glaube ich eigentlich?

2019/06/16

Heute wird es Deep, Leute! Ich spreche über meinen Glauben und wie auch du durch einen Glauben an etwas Höheres glücklicher werden kannst. Wenn das für dich gut klingt, dann hör doch einfach mal rein! Viel Spaß!

#44 Sinn des Lebens

2019/06/09

Ich habe in letzter Zeit ziemlich viel über dieses Thema nachgedacht und wollte deshalb unbedingt meine Gedanken mit dir teilen. Ich hoffe natürlich wie immer, dass dir die Podcastfolge gefällt. Viel Spaß beim Zuhören!

#43 Wo ist die Inspiration hin?

2019/06/02

Wie du höchstwahrscheinlich mitbekommen hast, habe ich eine kurze Podcast-Pause eingelegt. Aber jetzt bin ich wieder da und wir spreche direkt zu Beginn über ein super spannendes Thema und zwar Inspiration. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören!

#42 Zeitmanagement Teil 2: Tipps zum Planen

2019/05/02

Heute gibt es Teil zwei zur kleinen Serie „Zeitmanagement“. Ich spreche über nützliche Tipps zur Planung meiner Woche. Richtiges Zeitmanagement ist enorm wichtig um seine persönlichen Ziele zu erreichen. Ich hoffe natürlich wie immer, dass dir diese Folge weiter hilft. Viel Spaß beim Zuhören!

#41 Gern in die Schule gehen

2019/04/28

Die meisten haben keinen Bock auf Schule und gehen nur hin, weil sie es müssen. Bist du auch so ein Kandidat? Das ist nicht schlimm. Was wäre, wenn ich dir sage, dass das nicht so bleiben muss. Was, wenn ich dir sage, dass Schule auch Spaß machen kann? Glaubst du nicht? Oh doch, das geht!"#41 Gern in die Schule gehen" weiterlesen

#40 Wenn irgendwie alles schief läuft – Goldene Gedanken

2019/04/21

Aufgeben oder weitermachen? Diese Frage habe ich mir in der letzten Zeit ziemlich oft gestellt, weil einige unschöne Dinge passiert sind. Was die Antwort auf die Frage mit Erfolg zu tun hat und generell meine Gedanken zu dem Thema teile ich in der heutigen Folge Goldene Gedanken mit dir. Viel Spaß beim Zuhören!

#39 Zeitmanagement Teil 1 – Tools um seine Zeit zu...

2019/04/18

Wenn wir mehr Zeit für die wesentlichen Dinge nutzen, erzielen wir bessere Resultate. Das sollte jedem klar sein. Doch wie teilt man sich seine Zeit eigentlich richtig ein und wie schafft man es, dass die wirklich wichtigen Dinge nicht zu kurz kommen? Auf diese Frage gehe ich unter anderem in der neuen Podcastfolge ein, in"#39 Zeitmanagement Teil 1 – Tools um seine Zeit zu organisieren" weiterlesen

#38 Wie du herausfindest, was du willst

2019/04/14

Gerade junge Menschen wissen oft nicht, was sie wollen. Weil ich das auch bei mir früher beobachtet habe, teile ich in der neuen Podcastfolge eine richtig tolle Übung mit dir, wie man herausfindet, was man will. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören!

#37 Prozess der Schöpfung

2019/04/11

Wenn du den Prozess der Schöpfung verstehst und ihn bewusst anwendest, kannst du dir deine Realität so erschaffen, wie du sie gerne hätte. Es ist wirklich ein großartiges Tool und deshalb teile ich es in der Podcastfolge mit dir. Viel Spaß beim Zuhören!

#36 Schlechte Tage & Niederlagen – Goldene Gedanken

2019/04/07

Es ist nicht immer alles so Friede, Freude, Eierkuchen wie es manchmal auf Social Media scheint, wir alle haben hin und wieder mit schwierigen Zeiten zu kämpfen. Das ist okay und auch völlig normal. Ohne schlechte Zeiten wüssten wir die guten nicht zu schätzen. Ich teile heute mit dir meine Gedanken zu dem Thema. Viel"#36 Schlechte Tage & Niederlagen – Goldene Gedanken" weiterlesen

#35 Gespräch über Selbstliebe mit Emmi vom Growing by...

2019/04/04

Ich habe mit der wundervollen Emmi ein sehr inspirierendes und tiefgründiges Gespräch geführt, als ich bei ihr in Jena zu Besuch war. Ich hoffe, dass du aus dieser Folge ganz viel für deine eigene Selbstliebe Praxis mitnehmen kannst. Viel Spaß beim Zuhören!

#34 Ernährung und Sport auf die Reihe kriegen

2019/03/31

Heute zeige ich dir wie du mit gezielten Fragen deine Ernährungs- und Sportziele erreichen kannst. Das ist nämlich eigentlich gar nicht so schwer, wie viele immer denken. Das Erfolgsrezept lautet: Planung, Gewohnheit und Selbstliebe. Was genau damit gemeint ist und wie auch du es endlich schaffst, dich gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu machen,"#34 Ernährung und Sport auf die Reihe kriegen" weiterlesen

#33 Nadine Balz: Alles beginnt bei dir

2019/03/28

Die liebe Nadine Balz war bei mir im Interview. Sie ist eine unglaublich inspirierende Frau und wir haben unter andrem über die Themen Selbstverwirklichung, Beziehung und spirituelle Weiterentwicklung gesprochen. Ich hoffe, dass dir diese neue Folge gefällt. Viel Spaß beim Zuhören!

#32 Hinterfrage deinen Weg – Goldene Gedanken

2019/03/24

Heute wartet eine neue Folge Goldene Gedanken auf dich und es geht darum, deinen eigenen Weg zu hinterfragen. Ich möchte dich dazu anregen, zu überprüfen ob sich dein Leben für dich gut anfühlt oder ob du etwas ändern möchtest. Viel Spaß beim Zuhören!

#31 Niklas Sprenger: Wie du ein geiles Leben leben...

2019/03/21

Heute wartet ein wundervolles Gespräch mit meinem tollen Coach Niklas auf dich. Wir sprechen zusammen über das Leben als junger Mensch und wie man schon sehr früh das beste aus sich herausholen kann. Ich hoffe natürlich, dass du ganz viel aus dem Interview für dich mitnehmen kannst. Lass mir im Anschluss gerne Feedback da, wenn"#31 Niklas Sprenger: Wie du ein geiles Leben leben kannst (als Schüler)" weiterlesen

#30 Swantje Kopka: Wie du als Perfektionist deinen...

2019/03/17

Heute wartet ein sehr berührendes Gespräch mit der lieben Swantje auf dich. Wir haben unter anderem über die Themen Perfektionismus, Wertschätzung und Dankbarkeit gesprochen. Ich konnte auf jeden Fall ganz viel aus diesem schönen Interview für mich mitnehmen und hoffe, du kannst das auch. Ganz viel Freude beim Zuhören!

#29 Alles ist ein Prozess

2019/03/14

Heute geht es darum, wie wichtig es ist seinen eigenen Weg zu gehen. Außerdem teile ich meine Gedanken mit dir zum Standartspruch „Der Weg ist das Ziel“. Ich hoffe sehr, dass ich dich mit dieser Folge ein bisschen inspirieren kann. Viel Spaß beim Zuhören!

#28 Im Moment sein – Goldene Gedanken

2019/03/10

Inspiriert von einem wunderbaren Buch teile ich heute meine Gedanken zur Kraft der Gegenwart mit dir. Meiner Meinung lohnt es sich sehr im Alltag öfter mal im Moment zu sein und diesen bewusst zu genießen. Warum ich so denke und wie du das schaffen kannst, erkläre ich dir auch in der Podcastfolge. Viel Spaß beim"#28 Im Moment sein – Goldene Gedanken" weiterlesen

#27 Wie gebe ich meinem Leben einen Sinn?

2019/03/07

Heute spreche ich über ein Thema, das mir ganz besonders wichtig ist. Wir alle streben nach Sinnhaftigkeit in unserem Leben, doch viele Menschen wissen gar nicht, was sie wirklich glücklich macht und wie sie ein Leben von Bedeutung kreieren können. Wie du für dich herausfindest, was dein Herz erfüllt, erkläre ich dir in der Podcastfolge."#27 Wie gebe ich meinem Leben einen Sinn?" weiterlesen

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