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Obiettivo salute

Mezzogiorno: il momento ideale della giornata per parlare di salute e raccogliere tutte le informazioni utili per orientarsi e adottare uno stile di vita salutare e quindi capace di farci stare e sentire bene. Dal lunedì al venerdì alle 12.07 con Nicoletta Carbone spazio alle notizie che arrivano dal mondo della ricerca nazionale e internazionale commentate con i diretti protagonisti con un approccio divulgativo e rigorosamente scientifico al tempo stesso. Dall"informazione in onda

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Caffeina e intestino: questione di equilibrio

Obiettivo salute ·

2025/07/11

Secondo un nuovo studio americano pubblicato su Journal of Multidisciplinary Healthcare, l’effetto della caffeina sulla regolarità intestinale segue un andamento a U: piccole dosi possono favorire il transito, mentre un consumo eccessivo lo ostacola. Ma negli over 60 le cose cambiano. un consumo più elevato sembra invece proteggere dall’intestino pigro. A Obiettivo Salute il commento del dottor Luca Elli, gastroenterologo presso l'ospedale Policlinico di Milano.

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Le emozioni vissute con intensità, in particolare...

Obiettivo salute ·

2025/07/10

Tutte le emozioni vanno accolte, ma le emozioni vissute con intensità, in particolare quelle con tono affettivo positivo, possono rafforzare la memoria. A suggerirlo uno studio pubblicato sul Journal of Neuroscience, secondo cui provare emozioni coinvolgenti durante l’apprendimento attiva maggiormente le aree cerebrali deputate alla memoria, rendendo i ricordi più stabili e duraturi. Ne parliamo con il dottor Manuel Mian, psicologo e psicoterapeuta, autore di MindFoodNess. Far

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Dormire al buio per proteggere il cuore

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2025/07/09

Dormire con luci accese o esposti a fonti di luce artificiale potrebbe mettere a rischio la salute del cuore. Lo dimostra un ampio studio condotto in Gran Bretagna su oltre 88 mila persone: chi dorme al buio ha minori probabilità di sviluppare malattie cardiovascolari come infarto, ictus o fibrillazione atriale. La luce notturna interferisce con i ritmi circadiani, alterando la pressione, il metabolismo e la funzione dei vasi sanguigni. Ne parliamo con il professor Luigi Ferini Strambi,

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Avere un cane o un gatto potrebbe aiutare a mantenere...

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2025/07/08

A suggerirlo uno studio dell’Università di Ginevra pubblicato su Scientific Reports, secondo cui la compagnia di questi animali domestici è associata a un rallentamento del declino cognitivo: memoria più pronta nei proprietari di cani e maggiore fluidità verbale in quelli di gatti. A Obiettivo Salute il commento del prof. Claudio Borghi, direttore dell'Unità Operativa di Medicina Interna al Policlinico Sant'Orsola-Malpighi di Bologna.

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Distratti in 8 secondi: ansia e stress sono i...

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2025/07/07

Attenzione questa sconosciuta: oggi riusciamo a concentrarci in media solo per 8 secondi. È quanto emerge da un sondaggio americano condotto dal Wexner Medical Center dell’Ohio State University. A pesare di più su questa crisi dell’attenzione sono stress e ansia, seguiti da mancanza di sonno e uso eccessivo dei dispositivi digitali. A Obiettivo Salute il commento del prof. Piero Barbanti, neurologo all'Università Istituto Scientifico San Raffaele di Roma.

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Le microplastiche mettono a rischio la fertilità

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2025/07/04

A lanciare l’allarme è uno studio presentato al Congresso europeo di riproduzione umana (Eshre 2025). Analizzando il fluido follicolare di 29 donne e il liquido seminale di 22 uomini, i ricercatori hanno trovato microplastiche in oltre due terzi dei campioni femminili e in più della metà di quelli maschili. Un dato che solleva interrogativi importanti sui possibili rischi per la fertilità e la salute riproduttiva. Dallo stesso congresso arriva un maxi-studio

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20 minuti di sonno per avere un’idea geniale: lo dice...

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2025/07/03

Un breve sonnellino profondo di soli 20 minuti aumenta le probabilità di avere veri e propri “lampi di genio” nella risoluzione dei problemi. Questo è quanto sottolinea uno studio dell’Università di Amburgo, pubblicato su PLOS Biology, che commentiamo a Obiettivo Salute con il prof. Giuseppe Plazzi, responsabile del Centro del Sonno Istituto scienze neurologiche di Bologna.

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Parlare bene per vivere meglio

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2025/07/02

Parlare ci viene naturale, ma lo sapevate che invecchiare cambia anche il modo in cui comunichiamo? Uno studio dell’Università di Udine ci dice che dopo i 75 anni la nostra capacità di legare le frasi, trovare le parole giuste e tenere il filo può iniziare a rallentare. Non è una malattia: è un segnale del tempo che passa, anche per il cervello. Cosa possiamo fare per mantenere allenata la mente? Lo chiediamo al nostro ospite, il professor Andrea Marini,

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Tumori: quanto possiamo fare per evitarli?

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2025/07/01

Quasi la metà dei decessi per tumore, secondo una recente analisi pubblicata su The Lancet, è legata a cause evitabili: fumo, alcol, alimentazione scorretta, sedentarietà. È un dato che scuote, ma che ci offre anche una straordinaria leva: possiamo agire. Possiamo prevenire. E oggi ne parliamo con Giorgio Scagliotti, professore ordinario di Oncologia medica all’Università di Torino.

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L’ipertensione nei più giovani si riflette da adulti....

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2025/06/30

Pressione alta da giovani aumenta il rischio di sviluppare aterosclerosi da adulti. Questo è quanto sottolinea una ricerca pubblicata sull’European Heart Journal che commentiamo a Obiettivo Salute con il prof. Claudio Borghi, direttore dell'Unità Operativa di Medicina Interna al Policlinico Sant'Orsola-Malpighi di Bologna.

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Microbioma 101: quello che devi sapere

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2025/06/27

Oggi è la Giornata mondiale del Microbioma, un’occasione per sensibilizzare le persone sull’importanza di questi minuscoli organismi per la nostra salute fin dai primi istanti di vita. Modellarlo in modo sano significa investire sul benessere presente e futuro del bambino, soprattutto nei primi 1000 giorni di vita. A Obiettivo Salute il commento del Prof. Massimo Agosti, presidente della Società Italiana di Neonatologia (SIN).

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Alzarsi da terra: un gesto semplice che parla della...

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2025/06/26

Sembra un gesto banale, ma la capacità di alzarsi da terra senza l’aiuto di mani, ginocchia o appoggi può essere un indicatore sorprendentemente efficace del nostro stato di salute generale. A dimostrarlo è uno studio pubblicato sull’European Journal of Preventive Cardiology, secondo cui questo semplice test funzionale è associato alla longevità e al rischio cardiovascolare, soprattutto tra i 46 e i 75 anni. In questa puntata ci mettiamo alla prova:

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Tumore al colon retto: si aprono nuove possibilità...

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2025/06/25

Un team di ricercatori dell'IFOM, dell'Università di Torino e dell'Università degli Studi di Milano, in collaborazione con il Memorial Sloan Kettering Cancer Center di New York, l'Ospedale San Raffaele e l'Istituto di Candiolo, ha individuato una strategia innovativa per rendere i tumori del colon-retto sensibili all'immunoterapia, combinando due chemioterapici specifici. La scoperta, resa possibile grazie al sostegno dell'European Research Council (ERC) e

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Gonfiore, dolore addominale, irregolarità...

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2025/06/24

Secondo uno studio pilota pubblicato su Neurogastroenterology & Motility e condotto dai ricercatori del Michigan Medicine, la dieta mediterranea ricca di fibre, antiossidanti e grassi buoni potrebbe rivelarsi un alleato molto efficace per il benessere intestinale. Ci spiega il perché il prof. Antonio Moschetta, ordinario di Medicina interna dell'Ateneo di Bari e direttore dell’Unità operativa complessa di medicina interna presso la Clinica Medica Frugoni del Policlinico

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Puntata del 23/06/2025

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2025/06/23

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Vivere all’aperto fa bene davvero

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2025/06/20

Esporsi alla luce naturale e trascorrere tempo nella natura riduce il rischio di depressione, migliora l’umore e rafforza il sistema nervoso. L’aria pulita, la presenza di alberi e il contatto con i boschi si confermano elementi fondamentali per la salute fisica e mentale. Si parla anche di “prescrizioni verdi” e di come rendere accessibili a tutti gli spazi rigeneranti in città. Ne parliamo con Daniel Lumera, biologo naturalista ed esperto di meditazione.

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Perdere peso a mezza età dimezza il rischio di...

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2025/06/19

Uno studio internazionale conferma che chi perde peso tra i 40 e i 60 anni riduce fino al 50% il rischio di sviluppare malattie croniche come diabete, ictus, infarto, asma e cancro. Il beneficio vale per uomini e donne, anche in post-menopausa, e si ottiene con un cambiamento nello stile di vita, senza farmaci né chirurgia. Ne parliamo con il Professor Roberto Manfredini, ordinario di Medicina Interna all’Università di Ferrara.

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Cuore e cervello: un legame che può prevenire la demenza

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2025/06/18

Fino al 44% dei casi di demenza potrebbero essere evitati proteggendo la salute cardiovascolare. Pressione alta, insulino-resistenza, obesità e arteriosclerosi non influiscono solo sul cuore, ma aumentano anche il rischio di Alzheimer e altre forme di decadimento cognitivo. L’invito è a intervenire con alimentazione sana, esercizio fisico e controlli regolari.Ospite: Prof. Alessandro Padovani, presidente della Società Italiana di Neurologia e direttore della clinica

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Puntata del 17/06/2025

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2025/06/17

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Puntata del 16/06/2025

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2025/06/16

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