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PODCAST

呼叫仙贝

※本节目由播客厂牌【凹凸宇宙】出品※喂？贝贝！《呼叫仙贝》是一档关于吃喝玩乐的生活方式类节目，挖掘身边有趣玩法，希望可以给业余课余的单调生活增添一些惊喜因子。生活不仅有忙碌，更有值得探索的快乐，和呼叫仙贝一起玩耍吧！

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All Episodes

1:11:45

vol.36 你好！今天自律了吗？反正我没有

呼叫仙贝 ·

2024/07/16

vol.36 你好！今天自律了吗？反正我没有～主播：张老师/芭比本期节目我们来聊聊关于自我管理这这个议题，本期毁聚焦到自律和专注力这两件事上。你有没有看过网上的自律视频之后开始怀疑自己？你有没有强迫自己保持专注过？你有没有懊恼过自己的三心二意呢？不妨听听本期？

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1:00:05

vol.35驻唱歌手——“站在这里，你们的一举一动我都能看到”

呼叫仙贝 ·

2024/07/09

主播：张老师/芭比嘉宾：小毛贝贝们晚上好！本期节目我们一起来聊聊驻唱歌手和酒吧的那些事儿～我们也请到了有很丰富的驻唱经验的小毛老师来跟我们一起聊天，无论兼职还是全职，大场子还是小场子，小毛都有踏足，也在这些经历中积累了很多的故事和见闻，同时还聊到了一些想要找驻唱歌手兼职工作的tips给大家参考。

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1:14:02

vol.34 不开心？吧唧吧唧，你有没有无意识的狂吃过一堆食物？

呼叫仙贝 ·

2024/07/02

主播：张老师/芭比贝贝们晚上好！本期节目我们一起来聊聊情绪化进食。这个话题其实芭子想聊很久了，但是一直苦于怕聊的太沉重就一直没有下手，但是前段时间芭子的一个学生向芭子坦白了之前有吃饭的障碍，于是芭子在看了很多帖子之后发现，和食物相处不融洽的朋友不在少数，所以今天这一期张老师和芭子会以比较轻松的氛围来聊聊情绪性进食这件事，后面还会有一些小小的tips以供参考，希望可以帮助到需要的朋友。

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1:18:26

vol.33马头琴悠扬马奶酒酣畅，奔跑在内蒙古的沙漠草场上！

呼叫仙贝 ·

2024/06/25

主播：张老师/芭比本期节目我们一起在节目里乘坐贝贝列车，来一次酣畅的内蒙古游！张贝贝司机兼DJ、芭贝贝导游倾情为你服务。我们今天会按照从西往东的顺序，从内蒙古阿拉善出发，途径鄂尔多斯、呼和浩特、乌兰察布、通辽，最后到呼伦贝尔。除了当地的一些好玩的，还会给大家分享一些当地民歌～预告：今日含歌曲量大。

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1:01:20

vol.32果真吗？这都能让老中医看出来？！

呼叫仙贝 ·

2024/06/18

呼叫仙贝更新！本期节目我们一起来聊聊看中医！这几年大家对于自己的健康有了格外多的关照，除了日常饮食和作息的关注，还有更多的朋友都选择去看中医调理，向内观的过程也是很治愈，并且很有成就感的事情。我们的蛋清老师有非常丰富的看中医经验，所以今天和蛋老师一起来聊聊看中医发生的那些事儿～

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1:13:49

vol.31曾经计划过的毕业旅行，你的实现了吗？

呼叫仙贝 ·

2024/06/11

呼叫仙贝更新！本期节目我们一起来聊聊毕业旅行。你有没有偶尔思绪飘飞开始幻想一次快乐的毕业旅行，看地图的各个地方开始搜攻略，秘密的写在自己的小本子上，默默下定决心到了毕业的假期美美前往，你的目的地是哪里，最后都实现了吗？

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1:15:53

vol.30灵魂契合的人总会相遇——喂？绿流海的贝贝！

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2024/06/04

贝贝们晚上好！本期节目和绿流海乐队的主唱727还有经纪人空空进行了一次畅聊。综艺出道的727怎么开始做乐队了呢？创作以及演出过程中有很多有趣的事情发生。J人727还分享了自己的独处充电之道。仙贝&乐队，美得像花蕊�

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58:04

vol.29出发！到菜市场去！

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2024/05/28

主播：张老师芭比突然出现的嘉宾：哈哈Hi朋友们！今天节目我们一起和《菜市场里有万物》逛菜市场咯~从小时候记忆里的臭臭菜市场再到现在长得贼“市集风”的现代菜场哪些变了哪些没变？我们又在逛菜场的过程里发现了哪些惊喜？一起来听听看哦~※本期节目感谢北京科学技术出版社《菜市场里有万物》的大力支持~

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54:38

vol.28时髦复古超好逛，曼谷市场浪一浪

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2024/05/21

贝贝们晚上好！欢迎Lolo来仙贝二次做客啦～萨瓦迪卡，本期节目和Lolo一起聊聊曼谷旅行️Lolo在前段时间去曼谷游玩一周芭比女士也在四年前有一次曼谷之行二位还居然有一段跨越时空的海底对视？（请听节目吧！）本期主要会给大家分享一些Lolo和芭比去过且体验不错的地方，谁再说曼谷玩玩起来很无聊，Lolo第一个不同意！

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1:10:10

vol.27上山下海、风吹日晒、自由自在！——一芭张的的五一流水账

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2024/05/14

贝贝们晚上好！本期节目跟大家汇报一下张老师和芭比的五一旅行记录～芭比女士在五一前错峰去了川西的四姑娘山张老师去了厦门美美出海二位主播主打一个上山一个下海，什么时候才能一起玩啊！！！

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1:06:16

vol.26想要做好饭，厨房别怕乱，乱了怎么办，call个好伙伴！

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2024/05/07

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1:01:51

vol.25拎上家当说走就走没有规划似乎也是一种规划呢！

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2024/04/30

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1:25:51

vol.24仙贝摇头——民谣配酒，越喝越有！

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2024/04/23

主播：张老师/芭比本期仙贝音乐系列继续在耳机里陪伴大家～今天是第二弹——民谣！谈起民谣也是因为很多朋友开始听独立音乐就是从民谣开始的，而且舒适的旋律和讲故事型的歌词更是潜移默化走进了我们的心～虽然有时候很久没听从前喜欢的民谣，但等安静下来之后放出这些歌曲，还是会立刻思绪飘到那个情境呢！一起来听听吧～

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1:06:40

vol.23仙贝摇头，一起rock&roll！

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2024/04/16

主播：张老师/芭比本期仙贝开启新系列——音乐系列！张老师是资深电台音乐DJ，芭比是重度听歌爱好者。但二位在音乐鉴赏方面毫无默契，各爱各的...本期音乐系列开篇，选择了芭比女士最爱的摇滚乐。一个是因为近两年音乐节以及音乐现场格外多，大家在选择的时候看着五颜六色的官宣海报还有五花八门的艺人组合陷入沉思。“该去哪个呢？”“这人谁？”“唱了啥？”。再一个是因为摇滚乐真的很好听（怒音）！老张在清明假期去了大麓音乐节，听到了他最爱的蛙池乐队，还在回春丹和二手玫瑰的演出时间段疯狂摇摆甩手开火车，玩的不亦乐乎！芭比女士将在五一假期前往仙人掌音乐节，她表示即将看到Fall Out

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40:31

vol.22带上斗笠背上筐，这片茶园我称王！

呼叫仙贝 ·

2024/04/09

主播：张老师/芭比本期仙贝揣兜儿系列更新！好久没带着大家一起出门啦～今天一起跟张老师和芭比来采摘明前龙井吧！�老张和老芭在清明节假期第一天开启采茶之旅，在开了一小时车后终于抵达了心心念念的目的地，二人看到路上的自然景色连连惊呼：好绿！好治愈！但是到了之后才发现已经过了点茶课堂的时间，且节假日没有拍摄及其他繁杂的套餐可以让我们选择，老板给发了围裙和斗笠还有小筐，就让芭张上山了。在整个采茶的过程中发生了很多有趣的事情，比如芭比和走地鸡对话，张老师差点滑下山！以及本期节目也有福利！关注《呼叫仙贝》微博，转发评论点赞，抽二位朋友获得芭比张老师采摘炒制的龙井茶一份～让我们一起Play sooooooo hard！

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47:26

vol.21 东市买摩卡，西市变魔法——年轻人有自己的展销会！

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2024/04/04

主播：张老师、芭比嘉宾：哈哈晚上好各位贝贝们～本期节目我们来聊聊逛市集！草长莺飞春天到，正是适合周末出门的好时候不妨看看有没有好逛的市集约上三五好友去走走呢～春天让我们一起Play so hard！

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43:02

vol.20社交软件历险记——这种照片就不必发给我了吧！

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2024/03/28

主播：张老师/芭比嘉宾：米米晚上好，贝贝们！本周《呼叫仙贝》更新啦～这是我们进入凹凸宇宙厂牌的第一期节目！�我们有家啦！�本期节目跟大家聊聊社交软件也请到了一位社交软件资深用户——米米女士米米女士在社交软件成功结识很多各领域好友，散步拍照打球小烧烤，一样都不少�当然她也踩了一些雷，遇到了一些深夜就变身的狼人…你也爱用社交软件吗？来分享看看呢�

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47:41

vol.19好浓~或许你也有被臭味猛猛攻击过？

呼叫仙贝 ·

2024/03/21

大家好！欢迎来到本周的仙贝！喜事一枚：俺们终于接到推广啦！谢谢浴见对本节目的大力支持�！本期节目跟大家聊聊生活当中被臭味猛猛攻击的精力，比如在九宝演出的现场芭比女士被臭头呼脸，比如坐到了臭臭出租车，芭比女士：我的虎口都快被自己掐烂啦！01:20九宝演出livehouse里芭张的嗅觉被猛攻05:15呕！芭比女士被臭头攻击08:33在出租车上直接被臭晕！还不敢开窗�13:10张老师单位的臭味发酵池？16:00你小时候上过旱厕吗？怎么度过呢？20:20浴见来啦！沐浴油和果酸身体油试试呗！我们这次为大家带来浴见的沐浴油和果酸身体油！1.沐浴油：是挤出来放到手上加水乳化的，完全不油腻，且非常轻盈！它的成分里是五种天然的植物油，向日葵籽油（成分表第一位是真是的纯油配方）、红松籽油（来自小兴安岭的红松籽保湿修护很到位丰富的皮诺敛酸）、霍霍巴籽油、山茶籽油；以油养肤

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48:13

vol.18你的精力我的精力好像不一样——活力人类的精力管理法则

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2024/03/14

运动完之后，有些人活力满满，有些人精疲力尽有人活力一整天，有人萎靡大半天大家有没有发现每个人的精力真的完全不一样！今天我们就来聊一聊～我们今日请到一位重磅嘉宾肌肉闪闪发光的阳光活力BC女明星——蛋清女士！（老芭张第一次与女明星联动还怪紧张的嘞）蛋清女士无论是在运动时还是生活里见到她的时候她永远都是给人阳光晒在身上的舒适感老芭就一直疑惑：这位女士怎么永远这么充满活力啊！其实蛋女士有一套精力管理法则一起听听看吧～

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51:11

vol.17仙贝好“运”——跳舞好像也不一定必须要劈叉下腰飞天跳奥？

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2024/03/07

春天啦！看很多友友都开始了这新一年的身材管理，不过有些友友会发愁，不想健身怎么整？嘿嘿，不妨试试跳舞？今天是我们仙贝好“运”系列的第二期，也请到了一位我们的好友友Lolo！！（除了灵异，他还有很多爱好的！）04:38Kpop是每一个舞蹈人的启蒙？06:30李芭比女士的第一次韩舞经历10:00Hip-hop和kpop和爵士是个啥区别捏？15:50张老师跳国标，精精神神真热闹19:10想跳舞怎么入门捏？lolo来教你！22:54在游戏机上跳舞也是不错的选择！24:00一芭张的一些跳舞经历，居然跳舞像奥特曼舀水？？29:00跳舞的基本功也不都是劈叉下腰了啦32:38Lolo的其他运动经历也很精彩！36:42完全的新手小白怎么开始跳舞捏？38:50对跳舞有心理阴影的友友怎么再进入舞房呢？42:30跳舞千万不要那么在意动作，享受其中吧！44:40Relax！Take it easy！新的一年让我们一起dance together！

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