x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Innere Klarheit

Mareile Poettering

Du funktionierst. Du trägst viel. Du kämpfst. Aber innerlich fühlt sich etwas nicht stimmig an – und vielleicht weißt du nicht genau, was. Oder du weißt es sehr wohl, aber es ist schwer, wirklich hinzuschauen. Weil du keine Lösung siehst. Weil es weh tut. Also funktionierst du weiter – mit einer zerreißenden Dissonanz in dir. In diesem Podcast geht es um das, was tiefer in dir liegt. Um das, was diese Dissonanz behutsam auflösen kann: Selbstverbundenheit, innere Ruhe, emotionale Klarheit –

health & fitness mental health

All Episodes

00:23:33

Folge 51 | "Ich habe den Glauben an die Liebe...

Innere Klarheit ·

2023/06/25

Wenn Beziehungen immer wieder scheitern kann es passieren, dass innerlich der Glaube an die Liebe aufgegeben wird. Grund fürs Aufgeben ist nicht keinen Partner/in zu wollen, sondern hilflos zu sein und nicht zu wissen, wie "man" es besser machen kann. In dieser Podcastfolge spreche ich über den Weg hinaus aus dieser Resignation, damit eine erfüllte Partnerschaft möglich wird.

de

00:17:42

Folge 50 | "Männer weinen nicht" - Über das innere...

Innere Klarheit ·

2023/06/18

Was macht es mit uns, wenn wir lernen unsere Gefühle runterzuschlucken, nicht ernst zu nehmen und zu unterdrücken? Aus jahrelanger Erfahrung in der psychologischen Arbeit mit Soldaten und Polizisten weiß ich, wie es vielen Männern damit geht, dass"Männer nicht weinen dürfen". Erfahre in dieser Folgemehr über emotionale Abstumpfung und dem Wunsch danach wieder fühlen zu können.

de

00:16:51

Folge 49 | "Irgendwie kriege ich gerade nix auf die...

Innere Klarheit ·

2023/06/04

Zeiten, in denen wir nicht "am, Schnürchen laufen", hinterlassen in uns schnell das Gefühl zu versagen und nicht genug zu SEIN. Wir reißen uns dann noch mehr zusammen und verlangen alles von uns ab. Dabei wirkt das ziemlich kontraproduktiv. In dieser Folge geht es ums Loslassen der inneren Ansprüche und ums Innehalten, denn dort sind die Lösungen verborgen.Erfahre in dieser Folge auch, wie "Starke Sanfte Frau" entstanden ist ;).Über Loslassen und Lösungswege.

de

00:14:15

Folge 48 | "Ich habe verlernt mich anderen zu...

Innere Klarheit ·

2023/05/28

Sich den ganzen Tag zusammenreißen, gute Stimmung verbreiten, sich nicht anmerken lassen, dass es einem gerade nicht so gut geht...kennst du das? In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie wir uns von uns selbst abschneiden, wenn wir "immer gut drauf" sein wollen und wie es gelingt, echter zu werden und sich sich selbst und anderen zu öffnen.

de

00:13:13

Folge 47 | "Ich habe einfach keine Kraft mehr"

Innere Klarheit ·

2023/05/07

Manchmal bricht- gefühlt- alles über dem eigenen Kopf zusammen und wir haben keine Ahnung mehr, woher wir die Kraft nehmen sollen, um all die Baustellen in den Griff zu kriegen. Es kann sich anfühlen, als würde uns der Boden unter den Füßen weggerissen werden. Gerade dann laufen wir Gefahr nahezu panisch nach Sicherheit zu suchen. Dabei passieren Fehler, die wir später bereuen.

de

00:15:08

Folge 46 | Was bringt es mir meiner inneren Stimme zu...

Innere Klarheit ·

2023/05/01

Was bringt es mir meiner intuition zu folgen?Was für Vorteile habe ich, wenn ich meiner inneren Stimme folge? Das erzeugt doch nur Widerstand, macht doch Stress und Probleme.Höre in dieser Podcastfolge, auf welche Weise es dein Leben bereichern kann deiner Intuition zu folgen. Aber Achtung- leichter macht es das Leben nicht unbedingt unmittelbar- jedoch auch nicht schwerer ;).Über Sinnhaftigkeit, Integrität und innere Ruhe.

de

00:16:59

Folge 45 | Mit mehr Leichtigkeit durch schwere Zeiten...

Innere Klarheit ·

2023/04/23

Herausforderungen, Probleme, Krisen- wir alle kennen solche Zeiten, die manchmal nicht zu enden scheinen. Wenn wir in diesen Zeiten resignieren und uns in einer Opferhaltung verfangen, dann geht es uns jeden Tag schlechter. In dieser Folge erfährst du, wie es dir leichter gelingt in solche Zeiten hineinzuentspannen und mehr Vertrauen ins Leben zu kultivieren.Über herausfordernde Zeiten und das “Hineinentspannen” in diese Zeit.

de

00:15:47

Folge 44 | Wie es leichter gelingt Entscheidungen...

Innere Klarheit ·

2023/04/09

Entscheidungen treffen kann manchmal -gefühlt- alles von einem Abverlangen: vor allem, dann, wenn "man" sich nicht entscheiden kann. Das liegt oftmals daran, dass alte Muster, Gefühle, rationales Denken und die innere Stimme "verwurschtelt" sind und die klare Einsicht in die Situation in dem Moment nicht zugänglich ist.In dieser Folge spreche ich darüber, wie es leichter gelingt voller innerer Klarheit vernünftige- weise- Entscheidungen zu treffen und warum impulsives Handeln uns oft auf

de

00:17:43

Folge 43 | Was kostet es zu sich zu stehen?

Innere Klarheit ·

2023/04/02

Wenn wir unsere eigene Wahrheit äußern, leben, vertraten und dafür gerade stehen, kann uns einiges an Gegenwind erwischen.Wie gehe ich mit dem Gegenwind um und muss ich durch den Gegenwind überhaupt durch?Über die Folgen des Zu-sich-stehens

de

00:17:22

Folge 42 | "Das stimmt nicht! Du bildest dir das ein!"

Innere Klarheit ·

2023/03/26

"Das stimmt nicht! Du bildest dir das ein!" -Warum wir unserer eigenen inneren Wahrheit vertrauen dürfen und damit viel schneller auf einen guten Weg in unserem Leben gelangenUnsere innere Wahrheit ist zu jeder Zeit in uns - wir "überhören" sie nur viel zu oft oder nehmen sie zur Kenntnis und beachten sie nicht weiter. Statt dessen vertrauen wir der Wahrheit anderer.In dieser Folge spreche ich über die Bedeutung der inneren Wahrheit für ein Leben, welches sich "richtig" anfühlt und warum

de

00:17:12

Folge 41| "In dieser Welt kann ich mir nicht einfach...

Innere Klarheit ·

2023/03/19

"Das Leben ist kein Wunschkonzert- nicht jeder kann ständig draußen in der Natur herumrennen, so wie du, Mareile!"Sowas höre ich öfter mal und muss jedes Mal ein bisschen in mich hinein lächeln, denn nur ich kenne den Weg, den ich selbst bis hierher gegangen bin - im Detail.Und dieser Weg war und ist- wirklich nicht geschenkt und bestimmt kein Wunschkonzert - mittlerweile aber schon ein bisschen ein "Ponyhof"- denn ich lebe genau so, wie ich es mir erträumt habe.Sich selbst folgen bedeutet

de

00:18:32

Folge 40 | Jeder von uns ist ein Puzzleteil dieser Welt

Innere Klarheit ·

2023/03/12

"Ich als einzelner Mensch habe doch keinen Einfluss in der Welt!" -Dies ist ein Gedanke, der wenig Gefühl von Selbstwirksamkeit zeigt: sich fühlen, als hätten wir Wirkung in der Welt - vielleicht "nur" in unserer Welt.Erfahre in dieser Podcastfolge, wie du mit dem äußern deiner eigenen Wahrheit Wirkung in der Welt haben kannst und warum es geradezu fahrlässig ist, deine Wahrheit der Welt vorzuenthalten.Über unsere individuelle Wirkkraft in der Welt.

de

00:18:56

Folge 39 | Du musst mich nehmen wie ich bin!

Innere Klarheit ·

2023/03/05

"Du musst mich nehmen wie ich bin!"Dieser Satz ist weit verbreitet und "ruht" auf der Annahme, dass wir uns nur selbst verändern können, aber nicht jemand anderen. Stimmt auch! Was aber, wenn die Ent-wicklung stillsteht, weil wir uns auf dem Satz "Ich bin eben so" ausruhen?Erfahre in dieser Podcastfolge:Warum ich den Satz "Du musst mich nehmen, wie ich bin" in Frage stelleWarum wir uns selbst von uns abschneiden, wenn wir annehmen "so zu sein"Warum Begegnung in der inneren Ent-wicklung

de

00:17:12

Folge 38 | Wenn wir uns nicht zeigen, kann uns auch...

Innere Klarheit ·

2023/02/26

Ich will so geliebt werden wie ich bin!"- kennst du diesen Wunsch?Ich denke, dass jeder den in sich trägt und das ist auch gut so. Problematisch wirds, wenn wir selbst gar nicht wissen wer wir sind- uns also gar nicht richtig kennen. Dann können wir uns auch nicht wahrhaftig und echt zeigen- und dann kann uns keiner sehen. Selbst wenn wir uns kennen, so gibt es doch noch genügend Ängst, Zweifel und alte Erfahrungen in jedem von uns, die uns darin hemmen und so zu zeigen, wie wir fühlen und

de

00:21:12

Folge 37 | Die Weisheit des Herzens verstehen

Innere Klarheit ·

2023/02/19

Die Weisheit des Herzens- wie es uns mit derWelt verbindet oder uns vor der Welt schütztUnser Herz hat die Fähigkeit sich zu öffnen und sich zu schließen. Im Zustand des Funktionierens haben wir wahrscheinlich ein geschlossenes Herz- umgeben vom schützenden Herzpanzer. Diesen Panzer können wir selber öffnen, um uns wieder mit uns selbst und mit der Welt zu verbinden.Erfahre in dieser Podcastfolge:Wie sich ein geschlossenes Herz anfühlen kannWie sich ein offenes Herz anfühlen kannWarum es

de

00:15:20

Folge 36 | Valenstinstag - eine Einladung sich wieder...

Innere Klarheit ·

2023/02/14

Eine Einladung sich an die Liebe im Alltag zu erinnernVor lauter Funktionieren erscheint es uns "normal" im Kopf zu leben- rational durch die Welt zu gehen. Durch diese Unverbundenheit it dem eigenen Herzen geht jedoch die Liebe verloren.Erfahre in dieser Podcastfolge:Warum die Rückverbindung mit deinem Herzen der Ursprung spürbarer Liebe zu anderen istWie du dich gleich morgens mit deinem Herzen verbinden kannstWie Liebe wieder spürbar wird und zu fließen beginntDu findest die Podcastfolge

de

00:20:04

Folge 35 | "Ein Indianer kennt keinen schmerz" u.ä. -...

Innere Klarheit ·

2023/01/29

Warum Selbstmitgefühl, die Superpower ist, mit der innere Härte in Freundlichkeit verwandelt werden kannWie gehst du mit DIR um, wenn es dir nicht gut geht? Viele Menschen sind sehr hart mit sich selbst, wenn es ihnen schlecht geht. Diese innere Härte führt dazu, dass der Zustand des Leids sich noch vertieft:Erfahre in dieser Podcastfolge:Warum innere Härte uns von uns selber trenntWas Selbstmitgefühl genau istWarum Selbstmitgefühl DIE Superpower ist, die es uns ermöglicht mit allen

de

00:16:08

Folge 34 | So kanns nicht weiteregehen! Ich muss...

Innere Klarheit ·

2023/01/22

Wie Entspannung zu kreativen Lösungen führtKennst du dieses Gefühl von Stillstand, während du jeden Tag durch dein Leben hetzt?Dieses Funktionieren verhindert jeden tag, dass du die Lösungen erkennst, die dich aus deinem Hamsterrad aussteigen lassen:Erfahre in dieser Podcastfolge:Warum dein Funktionieren verhindert, dass du wirklich lebstWie Entspannung zu kreativen Einfällen führen kannWarum Kopfentscheidungen dich nicht weiterbringenWie du Zugriff zu intuitive Ideen bekommstWie du den

de

00:19:46

Folge 33 |Die eigenen individuellen Bedürfnisse in...

Innere Klarheit ·

2023/01/15

Wie kann ich meine Bedürfnisse auch in einer Partnerschaft leben, ohne die Verbindung zum anderen zu verlieren?Weit verbreitet ist der innere Konflikt zwischen "Ich wünsche mir eine erfüllende Partnerschaft" und dem Gefühl von "Wenn ich mich auf jemanden einlasse, verliere ich mich selbst."Wie ist dieser Konflikt lösbar? Wie kann es gelingen, sich auf einen anderen Menschen wirklich einzulassen UND in Verbindung mit den eigenen Bedürfnissen zu sein?Erfahre in dieser Podcastfolge:Was dich

de

00:18:09

Folge 32 | Vom eigenen Weg abgekommen - Gedanken zu...

Innere Klarheit ·

2023/01/08

Vom eigenen Weg abgekommen - Gedanken zum Thema DepressionenKennst du das Gefühl, dich viel zu oft in negativer, dunkler innerer Energie zu befinden: dann geht alles schwer und mühsam und du fragst dich vielleicht, wofür du überhaupt jeden Tag so weitermachst. Dir fehlen Lichtblicke und Freuden. Dieser innere Zustand kann entstehen, wenn du dir nicht mehr folgst, sondern nur noch funktionierst, statt zu erleben.-Erfahre in dieser Podcastfolge:Wie es sich anfühlt, die innere Energie verloren

de

131 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown