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PODCAST

Erschaffe dich neu - Der Podcast

Erschaffe dich neu

Du hast keine Lust mehr auf ein mittelmäßiges Leben? Oder du möchtest einfach dein Potenzial weiter entfalten? Gut so, dann bist du hier richtig. Es wird Zeit, dass du dein Leben dominierst und durchschnittliches Denken über Bord wirfst. Nun ist deine Zeit, um dein Potenzial zu entfalten und dir das vom Leben zu holen, was du verdienst.

education self-improvement

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11:05

#157 - Die 15-Sekunden-Regel, die Prokrastination...

Erschaffe dich neu - Der Podcast ·

2024/07/23

Überwinde Prokrastination und erreiche den Flow-Zustand! 💡 In dieser Folge erfährst du, wie Prokrastination neurologisch abläuft und wie du sie besiegen kannst. Welche der drei Prokrastinationsarten trifft auf dich zu? Entdecke die neurochemischen Konflikte in deinem Gehirn und erhalte praktische Tipps, um Prokrastination zu überwinden. 💪 Verpasse nicht die drei entscheidenden Strategien: klare Ziele setzen, die Balance zwischen Herausforderungen und Fähigkeiten finden, und kreativ Zeitdruck

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04:52

#156 - Kraft des Nicht Reagierens - wie du deine...

Erschaffe dich neu - Der Podcast ·

2024/07/16

Meistere die Kunst des Nicht-Reagierens: Entdecke in dieser fesselnden Geschichte die transformative Kraft der Emotionskontrolle. Lerne 4 kraftvolle Techniken, um deine Reaktionen zu lenken und klügere Entscheidungen zu treffen. 💪🏽 Tauche ein in die Welt des Box Breathing, mentalen Ankerns und der 3-Schritte-Technik, um die Kontrolle über deine Emotionen zu gewinnen.

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04:16

#155 - DIE 6 MÄCHTIGSTEN psychologischen Strategien |...

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2024/07/11

In dieser Folge erfährst du 6 kraftvolle Strategien, um zur Priorität im Leben anderer zu werden – inspiriert von den Navy SEALs. Von Investitionen über Geheimnisse bis zur Kunst des Gehens – jede Strategie ist ein Schlüssel, um positive Veränderungen herbeizuführen. Doch bevor du weiter schaust, sei gewarnt: Wenn du nach Manipulation suchst, bist du hier falsch. Unser Ziel ist eine Win-Win-Situation für alle! ✨ Strategien im Überblick: 1️⃣ Erlaube Investitionen: Der IKEA Effekt 2️⃣ Sei

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07:15

#154 - 6 unglaubliche PSYCHOLOGISCHE FAKTEN die dich...

Erschaffe dich neu - Der Podcast ·

2024/07/09

💡 Tauche ein in 6 bahnbrechende psychologische Fakten, die dein Leben revolutionieren können. Von der Kunst, Ungewissheit zu meistern bis zur Macht der Wahrnehmung – erfahre, wie du bewusster denken, handeln und glücklicher leben kannst.

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06:13

#153 - 7 attraktive Gewohnheiten, die Frauen um deine...

Erschaffe dich neu - Der Podcast ·

2024/07/04

Entdecke die 7 manipulativen Gewohnheiten, die dich unwiderstehlich machen! 💥 Welche dieser Gewohnheiten setzt du bereits unbewusst ein? Erfahre, wie du deine Attraktivität steigerst und eine magnetische Persönlichkeit entwickelst.

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08:40

#152 - Wie man Selbstbewusstsein entwickelt | Die...

Erschaffe dich neu - Der Podcast ·

2024/07/02

Kennst du das Gefühl, wenn dein Selbstbewusstsein im Keller ist? Wir alle haben solche Tage. Aber was, wenn ich dir sage, dass es eine einfache Methode gibt, die dein Selbstvertrauen in wenigen Minuten auf ein neues Level hebt? 🧠 In dieser Folge stelle ich dir die kraftvolle Triple Column Technik vor, inspiriert von David Burns, einem Professor der Psychologie. Diese Technik hilft dir, selbstzerstörerische Gedanken zu erkennen und sie durch positive, rationale Antworten zu ersetzen. 👉 Bevor wir

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05:35

#151 - 8 DINGE, die du JEDEN MORGEN tun solltest |...

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2024/06/27

Marcus Aurelius sagte einst: „Wenn du morgens aufstehst, denke daran: Es ist ein kostbares Privileg am Leben zu sein, zu atmen, zu denken, zu genießen, zu lieben.“ Wie kannst du diesen Gedanken in die Tat umsetzen? 🌟 👉 Entdecke in dieser Folge eine Morgenroutine, die nicht nur deinen Tag, sondern dein gesamtes Leben verändern wird! Hier sind die Highlights aus der Folge: 1️⃣ Denke über die Vergänglichkeit des Lebens nach: stoische Philosophie in Aktion! Verändere deine Perspektive und starte den

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05:44

#150 - Wie DU immer bekommst, was du willst (Das...

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2024/06/25

🌟 Willst du charismatischer werden und echte Verbindungen aufbauen? In dieser Folge teilt Deniz einfach umsetzbare Hacks, die dir dabei helfen, in jeder Situation einen interessanten Eindruck zu hinterlassen und authentische Beziehungen aufzubauen. 🤿 Deniz zieht dabei eine interessante Parallele zur "Drown Proofing"-Übung der Navy Seals, um zu zeigen, dass Charisma keine Superheldenkraft erfordert, sondern erlernbar ist. Genauso wie Navy Seals lebensbedrohliche Situationen meistern, kannst auch du

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08:40

#149 - Die Gesetze der menschlichen Natur...

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2024/06/20

In dieser Folge werden die 11 Gesetze aus dem Bestseller "Die Gesetze der menschlichen Natur" von Robert Greene vorgestellt, um die sozialen Fähigkeiten zu verbessern und ein erfüllteres Leben zu führen. Die Gesetze behandeln Themen wie Neid, Rollenspiele, Eigenschaftsübertragung, Einzigartigkeit, irrationalen Verhaltens, Selbstsabotage, Kurzsichtigkeit, Grandiosität, Ziellosigkeit, Generationenkurzsichtigkeit und Todesleugnung. Es geht darum sich selbst und andere zu verstehen, sowie die Anwendung

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11:26

#148 - Wie ich meine 20er gerettet habe - 20 Dinge,...

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2024/06/18

Die 20 wichtigsten Ratschläge für deine 20er – Dein Schlüssel zu einem erfüllten Leben! 💪🚀 In unseren 20ern haben wir die einzigartige Chance, den Grundstein für unser zukünftiges Leben zu legen. In dieser Folge teile ich 20 wertvolle Ratschläge, die mir geholfen haben, meine 20er optimal zu nutzen und mein Leben in die richtige Bahn zu lenken. Von Mindset und Finanzen über Gesundheit und Beziehungen bis hin zur Bedeutung von Bildung – diese Tipps sind der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Die

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09:33

#147 - 10 psychologische Tricks, damit sie dich mag |...

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2024/06/13

In dieser Folge gehen wir auf 10 ethische und effektive Tipps ein, um attraktiver für Frauen zu werden. Diese Strategien konzentrieren sich auf Selbstverbesserung, echte Verbindungen und den Aufbau von Selbstvertrauen. Wenn du bereit bist, die Kontrolle über dein Liebesleben zu übernehmen und die beste Version von dir selbst zu werden, schau dir dieses Video für wertvolle Einblicke an. Denke daran, es geht darum, authentisch zu sein und eine bedeutsame Verbindung herzustellen. Schau dir die Tipps an

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06:55

#146 - 8 einfache japanische Gewohnheiten, die dein...

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2024/06/11

In dieser Folge sprechen wir über 8 kleine japanische Gewohnheiten, die du täglich in dein Leben integrieren kannst, um erfolgreich und glücklich zu sein. Diese Gewohnheiten sind leicht an dein Leben anzupassen und können erhebliche positive Auswirkungen haben. Ich erkläre dir, warum Topmanager und Gründer großer japanischer Unternehmen diese Gewohnheiten schätzen und wie sie dir dabei helfen können, erfolgreich zu sein.

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05:22

#145 - 3 Angewohnheiten die dein Leben sabotieren

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2024/06/06

Bist du bereit, dein Leben in die Hand zu nehmen und deine Ziele in 2023 doch noch zu erreichen? In diesem Video erfährst du, wie du drei sabotierende Gewohnheiten stoppen kannst, die deine Selbstdisziplin beeinträchtigen und dich daran hindern, erfolgreich zu sein. Das lernst du in dieser Folge: Übermäßige Selbstkritik: Lerne, wie du negative Selbstgespräche loslassen kannst und stattdessen dein Selbstvertrauen stärkst, um deine Ziele zu erreichen. Akzeptiere Ablenkungen: Erfahre, wie du

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06:20

#144 - 5 psychologische Gründe, warum du dich nicht...

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2024/06/04

In dieser Folge geht es darum, wie die meisten Menschen ihren Mangel an Selbstvertrauen falsch einschätzen. Oft denken sie, dass äußere Faktoren wie die Meinung ihres Vaters, ihr Aussehen oder die Anwesenheit des richtigen Partners ihre Selbstsicherheit beeinflussen. Doch tatsächlich gibt es eine entscheidende innere Komponente, die oft übersehen wird. Das Video stellt fünf Gewohnheiten vor, die unser Selbstvertrauen maßgeblich beeinflussen und auf psychologischen Studien basieren. Diese

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05:36

#143 - 6 mächtige Wörter, die du öfter verwenden...

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2024/05/30

In dieser fesselnden Folge entdeckst du die beeindruckende Karriere von Chris Voss, dem FBI-Verhandlungsexperten, der selbst in den kniffligsten Situationen ins Schwitzen gerät. Erfahre, wie diese 6 mächtigen Worte, darunter "Nein," "Du," "Ich verstehe," "Mhm," "noch," und "ich verstehe," dein Leben dramatisch verbessern können. ✨ Erlerne die Kunst der klaren Kommunikation und wie du deine Ziele mit Worten erreichen kannst. ✨ Entdecke, wie du empathischer kommunizieren und Vertrauen aufbauen kannst

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05:35

#142 - Automatisch attraktiv auf Frauen wirken (auch...

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2024/05/28

Bist du manchmal unsicher? Fühlst dich einsam? Tauche ein in 6 krasse Hacks, die dein Selbstbewusstsein und Charisma stärken, während du lernst, dich authentisch zu zeigen, den ersten Schritt zu machen und dein eigenes Leben zu gestalten. Ein fesselndes Abenteuer über Veränderung, persönliches Wachstum und die Kraft des Charismas.

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06:13

#141 - Ratschlag für Menschen, die prokrastinieren:...

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2024/05/23

Entdecke den faszinierenden Weg, Prokrastination zu besiegen und deine Ziele zu erreichen! Diese Folge startet mit der Geschichte von Kevin, einem talentierten BWL-Studenten, der mit dem Aufschieben kämpft. Doch dieses Problem geht tiefer als faules Verhalten. Erfahre in der Folge, wie Kevin mithilfe der cleveren Zwei-Minuten-Regel seine Aufgaben meistert. Doch Vorsicht: Selbst die beste Strategie kann zum Doppelschneidigen Schwert werden. Nach dieser Folge findest du heraus, wie du das Symptom der

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04:42

#140 - Wie man jeden verführt durch Psychologie

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2024/05/21

Diese Manipulationstechniken werden dich schockieren! In dieser Folge lernst du 5 psychologische Techniken kennen, wie du jemanden für dich gewinnst.

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05:20

#139 - Wie du 37,78-mal besser in allem wirst...

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2024/05/16

In dieser Folge erfährst du, wie du durch tägliche minimale Veränderungen dein Leben verbesserst. Durch ATOMIC HABITS (angelehnt an das Buch von James Clear) kannst du dein Leben innerhalb kürzester Zeit aufs nächste Level bringen. Atomische Gewohnheiten sind kleine tägliche Veränderungen. Erfahre konkrete Tipps in diesem Video, wie du diese kleinen Gewohnheiten auch in dein Leben bringst. Buch von James Clear: Die 1% Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung

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03:51

#138 - Die stille Last der Verpflichtungen - die...

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2024/05/14

Kennst du das? Geleastes Auto? Gemietete Wohnung? Verantwortung für deine Kinder? Verpflichtungen deinem Partner gegenüber? Ein Job, wo du jeden Morgen auftauchen musst? Wir alle haben viele Verpflichtungen. Aber wann ist die Grenze überschritten? Erfahre in dieser Folge, was alle deine Verpflichtungen mit dir machen.

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