x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Journal Intime du Succès : L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l"Amour, le Succès et l"Argent

Bienvenue dans Le Journal Intime du Succès. Le podcast qui explore ce qu’il faut vraiment affronter — en soi et autour de soi — quand on est une femme ambitieuse qui veut TOUT : une vie chouette, un couple solide et une famille adorable, un job épanouissant, de l’argent, du fun, du temps libre, un corps en pleine santé, etc… Je suis Mavic Bright, mindset coach, cheffe d’entreprise, mère de famille nombreuse, et fondatrice des programmes Ananas Impérial et EyesBreaker. Ici, on parle de résister

education self-improvement

All Episodes

24:13

#98 Les faux amis de ton succès

Journal Intime du Succès : L’oasis Mindset #1 pour... ·

2025/01/30

Aujourd’hui on va parler de ton entourage amical et des personnes qui ne soutiennent pas ta croissance. On va apprendre à attirer ou à identifier dans notre vie des alliés qui vont nous aider à aller plus loin. Et au passage, on va aussi jeter un œil dans le miroir pour voir si parfois ce faux ami, ça ne serait pas toi -même. Comment identifier les faux amis (02:55). Pourquoi c’est si difficile de le faire ? (05:44). Les différents types de faux amis (09:12). Les amis qui te propulsent (15:58). Ce

fr

19:18

#97 L’art de la priorisation : comment distinguer...

Journal Intime du Succès : L’oasis Mindset #1 pour... ·

2025/01/28

Aujourd'hui, on va parler d'une notion qui peut littéralement changer la donne pour toi. L'art de prioriser. Quelques moments forts: La grande illusion de notre époque: croire que tout est important (01:15) ! Le secret des personnes qui distinguent l’urgent de l’important (04:56). Le biais de gratification immédiate (08:52). Le processus en 3 étapes pour t’aider à prioriser (10:29) Pense à t’abonner à ce podcast, à laisser une revue et créons ensemble un monde dans lequel le succès des femmes est

fr

24:33

#96 Syndrome de la Superwoman : lâcher prise et...

Journal Intime du Succès : L’oasis Mindset #1 pour... ·

2025/01/23

Aujourd’hui, on va aborder ensemble le poids invisible mais tellement présent du syndrome de la superwoman. Tu sais, cette idée que tu dois exceller dans tous les domaines sans jamais montrer la moindre faille, est-ce que ça te parle ? La pression constante de devoir prouver ta valeur (02:04). Ton cerveau te joue des tours (07:27). Tu n’es pas obligée de tout faire et c’est même contre-productif (11:06). Reprends le contrôle en apprenant à lâcher (16:34). Bonus: Exercice pour transformer tes

fr

29:44

#95 Comment réapprendre à fixer des Limites

Journal Intime du Succès : L’oasis Mindset #1 pour... ·

2025/01/20

Aujourd’hui, vous allez apprendre comment prendre plaisir à dire non et comment réapprendre (et non pas apprendre) à fixer des limites.Pourquoi c’est tellement important (06:05).Ce qui peut être un gros obstacle à la fixation de limites (09:40). Comment notre cerveau est câblé (17:53). Comment apprendre à dire non avec classe, en 3 étapes (19:14). Un processus détaillé pour gérer les tensions (24:15). Le pouvoir de dire non est désormais entre tes mains. Tu n'as pas besoin de tout faire, de tout

fr

15:57

#94 La charge mentale : comprendre et alléger ce fardeau

Journal Intime du Succès : L’oasis Mindset #1 pour... ·

2025/01/16

Aujourd'hui, je te propose de parler d'un sujet qui pèse lourd, très lourd, mais qu'on ne voit jamais: la charge mentale. Pourquoi elle nous colle à la peau (01:54). Comment alléger ce poids invisible en 4 astuces (07:10). Quel est le coût de la charge mentale (12:30). Bonus: Exercice de lâcher-prise (14:10). J'espère que cet épisode t'a donné des outils pour alléger ce fardeau invisible. Tu n'as pas à tout porter seule, tu as le droit de lâcher prise, de déléguer, de dire non. N'oublie pas:

fr

25:18

#93 Qu’est-ce qui t'empêche d’être heureuse tout de...

Journal Intime du Succès : L’oasis Mindset #1 pour... ·

2025/01/14

Aujourd’hui, on va explorer ensemble ce qui te retient de goûter pleinement au bonheur, d'être heureuse tout de suite, de savourer un bonheur pérenne, ancré et durable ici et maintenant. Les raisons neuroscientifiques (00:44). Le tabou du bonheur (04:32). Le rapport au bonheur forgé par l’éducation (10:23). L’étourdissement dans des activités excitantes (13:38). L’opposition entre ambition et gratitude (17:40). Les résistances du cerveau face au bonheur immédiat (19:10). Le bonheur n'est pas une

fr

18:44

#92 Les insécurités de la femme moderne

Journal Intime du Succès : L’oasis Mindset #1 pour... ·

2025/01/09

Aujourd'hui, on parle d’un sujet que tu n’abordes peut-être jamais à voix haute, mais qui t’habite souvent : les insécurités. Ces pensées qui te freinent, mais que tu peux apprendre à surmonter. Dans cet épisode, on explore : Les 5 principales insécurités de la femme moderne (03:52). Comment ces insécurités évoluent au fil du temps (07:19). Le rôle des insécurités dans notre développement personnel (11:10). 3 façons d’éviter de transmettre nos insécurités à la génération suivante (13:58). 5 astuces

fr

14:01

#91 Pourquoi Ton Égo Te Freine Et Comment Le Dépasser

Journal Intime du Succès : L’oasis Mindset #1 pour... ·

2025/01/07

Aujourd'hui, on s’attaque à un petit saboteur bien caché, celui qui te freine souvent plus qu’il ne t’aide : ton ego. Il peut sembler légitime, mais il adore te maintenir dans le statu quo. Dans cet épisode, tu découvriras : Les multiples visages de l’ego (01:12). Les 3 grandes manifestations de l’ego qui peuvent te freiner (03:43). Comment identifier ton ego pour ne plus le laisser diriger tes choix (10:19). Comment prendre du recul et questionner ton ego pour avancer malgré la peur (12:00)

fr

15:36

#90 Comment naviguer dans le chaos pour atteindre tes...

Journal Intime du Succès : L’oasis Mindset #1 pour... ·

2025/01/02

Aujourd'hui, on plonge dans un sujet qui te parlera si tu es comme moi : le messy-middle. Cet espace inconfortable, de flou et de confusion, entre le point de départ de tes projets et leur aboutissement. Dans cet épisode, on explore : Comment le messy-middle se manifeste, à travers des exemples concrets (03:37). L’importance de la flexibilité, du détachement et de la prise de recul pour avancer (07:18). Comment préserver son énergie pendant cette phase un peu chaotique (13:12). La prochaine fois que

fr

10:55

#89 Comment prendre un nouveau départ ?

Journal Intime du Succès : L’oasis Mindset #1 pour... ·

2024/12/26

Dans cet épisode un peu spécial, je vous partage un conte de Noël. Une histoire où il est question de pertes, d’échecs, mais surtout de renouveau et de réinvention. Parce qu’on le sait, la vie n’est pas un long fleuve tranquille, mais ce n’est pas nos chutes qui nous définissent… c’est notre façon de nous relever. 💪✨Je vous parle de confiance en soi, d’espoir, et de cette capacité que nous avons toutes et tous de reconstruire quelque chose d’encore plus beau après une tempête. 🌟 J’espère que cet

fr

20:28

#88 Travailler dur ne te rendra pas riche

Journal Intime du Succès : L’oasis Mindset #1 pour... ·

2024/11/28

Aujourd'hui, je te parle d'un sujet qui pourrait bien te faire reconsidérer certaines croyances : l'idée que travailler dur suffit pour devenir riche. Dans cet épisode, on explore le mythe du travail acharné et pourquoi cette idée persiste malgré ses limites. Voici les sujets abordés : Le mythe du travail acharné et les raisons pour lesquelles on y croit encore (01:42). Le paradoxe de ce conseil : travailler dur, est-ce suffisant ? (05:12) Travailler plus intelligemment : une alternative au fait de

fr

18:19

#87 Pourquoi se sentir sexy est un atout majeur pour...

Journal Intime du Succès : L’oasis Mindset #1 pour... ·

2024/11/25

Aujourd'hui, on aborde un sujet inédit et fun : le pouvoir de se sentir sexy. Dans cet épisode, on explore ce que cela signifie vraiment et l'impact de cette sensation sur notre confiance en soi et notre attractivité. Les sujets abordés : C’est quoi, se sentir sexy ? Et que se passe-t-il dans ton cerveau quand tu te sens ainsi ? (02:38) Pourquoi devenir irrésistible passe par la façon dont tu te perçois (08:34) 3 façons de te sentir sexy, même un lundi matin en pyjama (11:10) Ce que tu attires quand

fr

11:42

#86 Comment rebooster ton cerveau en moins de 10...

Journal Intime du Succès : L’oasis Mindset #1 pour... ·

2024/11/22

Aujourd'hui, on explore une arme secrète souvent négligée mais incroyablement puissante pour conquérir ta journée : la micro-sieste. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi elle pourrait bien devenir ton meilleur allié pour booster ta productivité et ton bien-être. Voici ce que tu découvriras : Qu’est-ce que la micro-sieste et pourquoi tu devrais absolument t’y mettre ? (01:13). La science derrière la micro-sieste : pourquoi ça fonctionne vraiment ? (03:50). 4 astuces pour faire une micro-sieste

fr

14:59

#85 La jalousie, le meilleur outil de développement...

Journal Intime du Succès : L’oasis Mindset #1 pour... ·

2024/11/21

Aujourd’hui, on explore la jalousie et pourquoi elle pourrait bien être l’outil de transformation qu’il te fallait. Dans cet épisode, tu découvriras comment voir la jalousie sous un nouvel angle et l'utiliser pour ta croissance personnelle. Voici les points abordés : Identifier la jalousie et comprendre comment elle se manifeste en toi (02:07). S’appuyer dessus pour révéler tes désirs cachés, non exprimés (07:00). Utiliser la jalousie comme une boussole de vie, un guide pour clarifier tes

fr

30:05

#84 Tous les effets positifs de la préménopause

Journal Intime du Succès : L’oasis Mindset #1 pour... ·

2024/11/18

Aujourd’hui, je vous propose de découvrir la pré-ménopause sous un angle nouveau, en explorant tout ce qu’elle a apporté de positif dans ma vie. Dans cet épisode, je partage les bienfaits inattendus de cette phase de vie souvent redoutée et comment elle peut devenir une réelle opportunité de transformation personnelle.Au programme : L’émergence de mon quiet power, une force intérieure paisible (07:31). L’atmosphère de ma maison, plus apaisante et équilibrée (14:34). La place grandissante de la

fr

24:34

#83 Ce n'est pas en étant gentille que tu vas réussir

Journal Intime du Succès : L’oasis Mindset #1 pour... ·

2024/11/14

Aujourd'hui, on s'attaque à une question fréquente : Pourquoi, malgré tous tes efforts et ta gentillesse, tu n'as pas encore atteint le succès que tu mérites ? Explorons les véritables fondements du succès et les actions concrètes à mettre en place pour te propulser vers tes objectifs. Les sujets abordés : La réalité du succès et ses fondements (04:16). Pourquoi la gentillesse seule ne suffit pas, et comment les prises de risques calculés font toute la différence (09:21). Les 5 étapes pour

fr

14:39

#82 Comment développer un mindset de croissance ?

Journal Intime du Succès : L’oasis Mindset #1 pour... ·

2024/11/11

Aujourd'hui, plongez dans un épisode sur un sujet essentiel pour celles qui aspirent à plus : le mindset de croissance. Découvrez le parcours de Clara, une femme brillante qui, pour réussir, a compris l'importance d'un changement profond et radical dans sa façon de penser. Nous explorons : La définition et les clés du mindset de croissance (03:33). Ce moment décisif où l'on se lance, malgré la peur et les doutes (08:19). 3 étapes simples pour développer un mindset puissant (08:34). Les résultats

fr

23:03

#81 Pour toutes celles qui n’osent pas lancer leur...

Journal Intime du Succès : L’oasis Mindset #1 pour... ·

2024/11/07

Aujourd'hui, cet épisode est destiné à toutes celles qui ont envie de créer un podcast, qui pensent à créer un podcast mais qui n'osent pas le faire, qui se posent tout un tas de questions. Je vais juste partager avec vous mon ressenti et les choses qui d'après moi pourraient vous aider à affronter le fait que vous ayez peur de lancer votre podcast. Ecartez les objections liées à votre voix et à ce que vous pourriez apporter de plus (00:55). Accédez à un niveau de légitimité et d’intimité inégalés

fr

12:38

#80 Croyances limitantes : les identifier et les...

Journal Intime du Succès : L’oasis Mindset #1 pour... ·

2024/11/05

Aujourd’hui, je vous propose un épisode un peu spécial: un conte d’Halloween. Quelques moments forts: Ces petites voix qui nous hantent (02:21). Une prise de conscience capitale (07:22). Ce poids dont on peut se libérer (09:42).Combien d'entre vous se laissent hanter par des croyances limitantes qui agissent comme des fantômes invisibles? Il est possible de les confronter, de les dissiper et de choisir de réécrire l'histoire. Le jour se lève toujours après la nuit. Il n'est jamais trop tard pour

fr

15:23

#79 Ce décalage entre ce que tu veux et ce que tu as !

Journal Intime du Succès : L’oasis Mindset #1 pour... ·

2024/11/03

Aujourd'hui, on va parler du décalage que tu ressens peut-être parfois entre toutes les ressources que tu as, ton talent, tes compétences, ton expérience et la vision que tu as pour ta vie. Et puis, on va voir pourquoi, malgré toutes ces ressources, tu n'arrives pas encore à tout aligner pour concrétiser tes rêves. Apprends à transformer ta vision en plan d’action précis (02:24) Profite d’un système et d’une méthode à dupliquer à l’infini (06:09) Vis la vie sereine et épanouie à laquelle tu aspires

fr

179 results

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College