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PODCAST

te compré flores

soy tu mejor amiga y me acabas de decir que te sientes mal o solo quieres desahogarte un ratito de todo eso que sientes y no sabes como decirlo. claramente salgo corriendo a tu casa, pero antes en el camino “te compré flores”. mara explica cómo piensa que se siente este podcast: “un rato seguro entre amigos, que sea como esas flores que te traen para hacerte sentir mejor.” gracias por estar aquí, te quiero - @maraurbina @tecompreflores

health & fitness mental health

All Episodes

00:32:18

corazón roto

te compré flores ·

2023/04/03

corazones rotos, que realmente sabemos de ellos? duelen, si. pero, por qué suceden? que cosas podemos hacer para continuar? nos rompemos el corazón solitos? hacia dónde van? y hacia donde nos llevan? hoy hablamos sobre unas cuantas interrogantes en este duro pero “en algo bello” camino según mara. “a veces aprendes más de ti por un corazón roto” espero te gusten mucho tus flores de hoy, te quiero mucho mucho.-m.u

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00:38:07

infidelidad (parte 2)

te compré flores ·

2023/03/27

después de la parte uno donde hablamos sobre los sentimientos de la persona a la que le fueron infiel, se nos hizo buena idea ahora hacer una parte sobre la otra cara de la moneda: el infiel. qué pudo haber pasado por su mente? por qué alguien es infiel? será que la gente cambia? alguien qué engaña una vez, engaña siempre? muchas preguntas, muchas repuestas. esto algo así como: “la psicología del infiel” así que respira, abre tu mente y platiquemos… espero te gusten tus flores de hoy, te

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00:33:53

hablemos del amor romántico

te compré flores ·

2023/03/22

amor romántico bonito, hermoso, pero… sano? con el amor, muchas personas crecemos con la idea de que debe verse de una forma, sentirse de tal forma, ser de tal manera…y si no, entonces no es amor. quién pone las reglas? quién te dijo que ese es el único gran amor de tu vida y por eso no te puedes ir? hilo rojo o apego? hoy mara nos habla de algunas cosas que sin duda suenan muy poco románticas, pero que son algo que tenemos que escuchar. una platica que nos baja un poquito de la nube…porque sí,

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00:22:32

el arte de decir “no”

te compré flores ·

2023/03/13

cuántas veces no hemos estado en una situación en la que decimos “si” por ese miedo, hasta VERGÜENZA de decir “no”? cuántas veces no hemos creído, que es porque simplemente “somos personas que no saben decirlo”? cuántas veces se nos ha olvidado que la única opinión que importa allá fuera, es la de nosotros? hoy mara nos platica sobre estas preguntas, la eterna búsqueda del por qué somos incapaces de decir esas dos letras y los pasos al camino del “arte de decir no”. “nada nada como ponerte

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00:29:34

perdonar a alguien que no te pidió perdón.

te compré flores ·

2023/03/06

perdonar es una palabra muy noble. perdonar a alguien que no nos pidió perdón, es trabajo. trabajo por ti y para ti. por qué aunque tenga involucrada a otra persona, esto no se trata de ella. eso y otras cosas más nos platica mara en el episodio de hoy, las grandes interrogantes al rededor de esa disculpa que nunca llegó. la merece? porque tenemos la necesidad de pensar que la necesitamos? porque perdonar? "perdonar es cortar ese hilo que nos mantiene unidas a esa persona que ya no está. te suelto

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00:24:20

sueños y motivación

te compré flores ·

2023/02/27

hoy mara nos platica sobre ese sentimiento que a veces llega, del ya no sentirnos motivados a seguir trabajando nuestro sueño. la falsa idea que nos implantamos de que si paramos, o no nos sentimos siempre motivados es porque ya no es para nosotros o debemos dejarlo ir, algunas cosas para volver al camino y algunas cosas para aceptar que el camino, también es perderse un ratito. “querer parar unos días no significa que le estoy siendo infiel a mi sueños, significa que lo necesito y ya” espero te

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00:33:29

infidelidad (parte 1)

te compré flores ·

2023/02/20

segundo episodio de nuestra te temporada 2, gracias por estar aquí! hoy mara nos habla sobre la infidelidad. específicamente, sobre los sentimientos que puede sentir la persona a la que engañan. el como a veces nos apropiamos la acción del otro, la responsabilidad de comunicar nuestros límites y algunas otras cosas sobre ese tema, que nos puede romper. “perdonar o no perdonar?” espero te gusten tus flores de hoy, te quiero mucho mucho mucho<3-m.u

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00:25:24

opinión de los demás

te compré flores ·

2023/02/13

segunda temporada de te compré flores! gracias por estar aquí

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00:30:54

contacto cero

te compré flores ·

2023/01/23

episodio 11! (final de temporada) wow, gracias por estar y acompañarme hasta aquí. hoy mara nos habla sobre el contacto cero. qué es? cómo se siente y un poco de su camino para lograrlo. "el contacto cero al principio mata, pero después, te das cuenta que es lo mejor que pusiste hacer por ti" te quiero mucho mucho. gracias por esta hermosa temporada! nos vemos pronto <3 -m.u

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00:23:21

volveré a sentir lo mismo?

te compré flores ·

2023/01/16

espisodio 10 wow, gracias por estar aquí! hoy mara nos habla sobre ese sentimiento que tenemos a veces sobre “si alguien nos volverá a gustar otra vez?” hablamos sobre el amor intenso que alguna vez sentimos y el porqué no lo volveremos a sentir… y eso no es malo. “no tengamos pena de adimitir que necesitamos cambiar despues de una persona” espero te gusten tus flores<3 te quiero mucho mucho mucho -m.u

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00:21:46

empezar a salir con la gente correcta

te compré flores ·

2023/01/09

episodio 9, gracias por estar aquí! hoy mara nos habla sobre “el arte de saber a quien dejar entrar a tu vida” y por qué deberíamos tener estándares con las personas que salimos. espero te gusten mucho tus flores de hoy, te quiero mucho mucho -m.u

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00:23:10

2023: este es TU año

te compré flores ·

2023/01/06

primer episodio del año <3 gracias por estar aquí! episodio 8 hoy mara nos habla sobre el año nuevo, lo bueno que nos trae, lo bonito de verle lo bueno a todo, agradecer todo ese camino que han sido los años pasados y cómo dejar el equipaje que no queremos traer a éste. muchas muchas flores! el 2023 es nuestro año chiquitos, LO RECLAMO. te quiero mucho mucho <3 -m.u

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00:16:57

ponerte primero

te compré flores ·

2022/12/26

episodio 7 de “te compré flores” gracias por estar aquí! :) hoy mara nos habla sobre su propósito navideño de este año: ponerse primero. sobre los límites a las personas pero sobre todo a uno mismo para lograr este camino. “me amo y me respeto y por eso tengo límites” espero te gusten mucho tus flores de hoy, te quiero mucho<3 -m.u

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00:25:07

"anti-hero” cuando tu cabecita te juega chueco

te compré flores ·

2022/12/19

episodio 6 de “te compré flores” gracias por estar aquí! :) hoy mara nos habla de ese sentimiento de tener una voz dentro de nosotros que constantemente nos dice que 'no podemos', que 'no somos suficientes', o que 'no lo vamos a lograr'. también sobre su camino de hacer las paces con ella y maneras en las que puedes hacer que cada día se escuche un poquito menos. “debe ser agotador siempre apoyar al anti-hero” espero te gusten tus flores de hoy, te quiero <3- m.u

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00:15:53

extrañar a alguien que tú dejaste ir

te compré flores ·

2022/12/12

episodio 5 de “te compre flores” gracias por estar aquí! hoy mara nos trae unas flores diferentes a las anteriores. “un episodio meramente del corazón”. algo que definitivamente deberías escuchar sí estás en ese punto ... donde extrañas a esa persona que ya habías dejado ir. espero te gusten tus flores de hoy, te quiero mucho<3 -m.u

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00:24:58

estar sola sin sentir soledad

te compré flores ·

2022/12/05

episodio 4 de “te compré flores”. gracias por estar aqui! hoy mara nos habla del proceso de aprender a estar solos, algunos retos que hay para logarlo, el camino que a veces se tiene que tomar para hacerlo, así como su lado bueno y el que llaman “malo”. “no hay nada de malo en querer silencio, en no contestar mensajes, en no querer compartir tu tiempo con nadie más. primero tú, después tú y al ultimo tú” espero te gusten tus flores, te quiero mucho<3 - m.u

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00:14:20

dejar ir amigos desde el amor

te compré flores ·

2022/11/28

episodio 3 de "te compré flores". gracias por estar aquí! hoy mara nos habla sobre el proceso de dejar ir algunas amistades desde el amor, cómo estas pueden cambiar, cómo puedes un día sentir que dejas de encajar y cómo tratar de dar ese paso importante para seguir cada quién por su camino. “la gente que está en mi vida ahorita y que amo, sé que tal vez no será para toda la vida y está bien”. te quiero mucho mucho <3 -m.u

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00:14:24

el famoso 'casi algo'

te compré flores ·

2022/11/21

episodio 2 de “te compré flores”. qué bonito verte aquí otra vez! hoy mara nos habla sobre aquél famoso ”casi algo”. qué es, el camino para empezar a hacer las paces con esa persona y algunas de las cosas que ha aprendido en ese proceso. “alguien que te dice que no sabe lo quiere, en realidad sí lo sabe y lo que quiere, no eres tú”. te quiero mucho mucho <3 gracias por estar aquí - m.u

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00:23:52

dejar ir la persona que fui, para dejar entrar a la...

te compré flores ·

2022/11/16

primer episodio de ¨te compre flores¨!!! wow, que bonito. gracias gracias por estar aquí. hoy Mara nos habla un poquito de su camino sobre dejar ir la persona que fue y algunas cosas que le ayudaron a lograrlo. hablamos sobre amistades y expectativas que perdemos , mientras conocemos un poco a la host y su manera de expresarse. te quiero mucho mucho <3 -m-u

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