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PODCAST

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel

Jan Schmiedel - Mental Coach

Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer

education self-improvement

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22:43

Folge 675 Steig endlich aus diesem Bus aus

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/08/07

Bist Du manchmal auch so richtig in Stimmung etwas zu tun? Also, ich war in der richtigen Stimmung für diese Podcastfolge, glaub mir... Es geht um Busse, Klimaanlagen, Menschen, Sex ;.) Handtücher und seine Ketten zu sprengen. Hauptsächlich geht es aber darum, wie wir uns manchmal einsperren, einsperren in unsere eigene Angst. Wer mir auch auf anderen Sozialen Medien folgt, der hat schon mitbekommen, dass ich dazu auch ein paar Texte geschrieben hab. Also, Angst...und glaub mir...so viele

de

26:18

Folge 674 So wenig Mistverständnisse, wie möglich

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/07/31

In der heutigen Zeit ist Kommunikation ja das "A" und "O" in unserer Gesellschaft. Die Frage: "Wie kommuniziere ich richtig?" gerade, wenn es um das Internet geht, beschäftigt ja recht viele Menschen. Zu Beginn der Planung dieser Podcastfolge, wollte ich Dir eigentich nur 10 Punkte erarbeiten, wie Du im Netz gut posten kannst...doch plötzlich habe ich erkannt, dass diese 10 Punkte noch für etwas anderes DIE Voraussetzung sind. Es ist Persönlihckeit, es ist Glaubenssatzarbeit, es ist mentale

de

54:53

Folge 673 Tischgespräch mit Yvonne - Glaub an Dich

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/07/27

Was für ein Tischgespräch...auf einmal wurde ich interviewt. Dabei geht es um das Thema, an sich glauben und Yvonne Simon hatte da ein paar Fragen zu meiner Podcastfolge 670. Die habe ich gerne beantwortet und unser Tischgespräch wurde recht intensiv, also für mich. Ja...dieses vermledeite "an sich Glauben" ist schon ein recht spezielles Thema. Vielen Menschen fällt es nicht leicht an sich selber zu glauben..sie glauben lieber an andere Menschen oder Lebenssichtweisen. Das führt zu vielen

de

23:03

Folge 672 Geh den leichten Weg, verdammt noch mal

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/07/24

Oft werden ja Abkürzungen im Leben verteufelt, oder? Gerade, wenn es um das eigene Leben geht, höre ich immer wieder das Argument: "Mein Weg hat mich ja zu dem gemacht, der ich heute bin." Aha..und ein leichterer Weg hätte das nicht gemacht? Spannend. Vielleicht hätte der leichte Weg Dich noch zu einem viel besseren Menschen gemacht? Abkürzungen werden verteufelt...aber oft sehen sich so viele Menschen und Unternehmer nach ihnen... Nicht? Ok, wieso haben dann diese "werde erfolgreich in 7 Tagen"

de

25:01

Folge 671 Ich sehe Deine Stärke

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/07/17

Ich möchte mich an dieser Stelle auch noch einmal ganz herzlich für diese große Anzahl an wunderbare, Feedback bedanken. Euer Feedback hat diese Folge inspiriert. Heute geht es um Stärke und natürlich auch, an sich zu glauben. In der letzten Woche habe ich allen, die mir auf social Media folgen ja schon einen kleinen Spoiler mitgegeben. Ich bin gespannt, wer von Euch einen Text geschrieben hat. Am Ende geht es um Bewusstheit, denn umso bewusster Du Dir bist, desto weniger kann man Dich

de

01:20:15

Folge 670 1 Stunde 20 Wertschätzung und Glaube an...

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/07/10

Bevor ich auf die Podcastbeschreibung eingehe, möchte ich Dich hier warnen: Diese Podcastfolge dauert 1 Stunde 20 Minuten! Sie ist keine leichte Kost. Weiterhin, solltest Du am Ende mir Dein Mitgefühl oder sogar Mitleid aussprechen wollen...lass das bitte...in dieser Folge geht es nicht um mich, sondern um DICH. Ach ja...und solltest Du mir sagen wollen: Hey...Du bist ein Selbstdarsteller...ich höre nur "Mimimi" oder ähnlichen überheblichen, seinen eigenen Ego aufbauenenden (weil er sonst nicht

de

20:17

Folge 669 Überlebenskampf

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/07/03

Lebst Du Dein Leben, bzw. ist das überhaupt Dein oder EIN Leben? Das ist eine schwierige Frage, oder? Manchmal sind wir nämlich so sehr damit beschäftigt um unser Leben zu kämpfen, dass wir gar nicht merken, dass das gar nicht unser Leben ist. Manchmal fangen wir an, uns unser Leben selber zu erklären...das ist ein sehr deutliches Zeichen, dass etwas furchtbar schief läuft. Manchmal vergessen wir, dass wir eine Betimmung auf diesem Planeten haben..JA, auch DU! Überlebenskampf bedeutet, dass Du

de

31:33

Folge 668 Tischgespräch mit Yvonne - Was machst Du...

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/06/29

In der heutigen Podcastfolge vom Tischgespräch mit Yvonne Simon, machen wir Unsinn :-) Was ist denn Unsinn? Denn was für den einen Sinn ergibt, ist Unsinn für den anderen. Daher ist es ja unendlich wichtig, dass Du Dir selbst bewusst bist, damit Du eben nicht auf diejenigen hörst, für Die Dein Sinn Unsinn ist. Gerade in der heutigen Welt ist es unendlich schwierig wieder seinen eigenen Spaß und die eigene FReude zu finden und zu verkörpern. Ich persönlich denke da an so manche Netzwerktreffen aus

de

23:40

Folge 667 Welchen Göttern opferst Du und ja ... Du...

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/06/26

Bist Du Dir und Deinem Leben Selbst-BEWUSST? Ich glaube, in der heutigen Zeit ist es total schwer, sich selbst bewusst zu sein. Es ist nicht leicht zu erkennen, wo wir drauf zahelen, obwohl wir "eigentlich" keinen Vertrag geschlossen haben. Ich will ehrlich sein, diese Folge ist tatsächlich von einer TV-Serie inspiriert. "American Gods" heißt sie und da ich ja ein Nerd bin, schaue ich solche Serien mit anderen Augen. Und ja..da war doch was. Welche Götter betest Du denn an? Welchen Göttern

de

21:52

Folge 666 Dunkelheit ins Dein Licht bringen

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/06/19

Die heutige Folge wurde inspiriert durch: Die Geheimnisakademie von Christopher Weidner und Nicole Höffgen. Danke dafür. Links zu beiden stelle ich weiter unten in die Shownotes. Worum geht es heute in meiner Podcastfolge 666: Es geht um Licht und es geht um Dunkelheit in uns selber. In dieser tollen Folge geht es um Dosierungen, denn Du weißt ja..die Dosierung macht in der Regel das Gift...auch in der mentalen Gesundheit. Wenn Du jetzt mal überlegst, in welcher Welt wir beiden leben..diese Welt

de

16:00

Folge 665 AUA...das tut weh - Feier Deinen Schmerz

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/06/12

Sprechen wir beide heute doch mal über Wünsche, die nie in Erfüllung gehen. Ok, ich gebe zu, das Thema ist nicht sexy...daher ist es ja so wichtig, dass Du eine andere Perspektive darauf hast. Meist hilft ein Perspektivenwandel, um eine Transformation in Gang zu bringen. Nun, das klingt schon wieder besser, oder? Ok, da hab ich dich gerade gelockt...jetzt wird es wieder unangenehm. Ich verrate Dir ein Geheimnis: Du bekommst IMMER das, was Du Dir wünscht. Laß mal diesen Satz auf Dich wirken und

de

16:36

Folge 664 Blutzoll zahlen

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/06/05

Heute mal eine Neuerung in meinen Solofolgen, ich habe eine Folge im Sitzen aufgenommen :-) Also, sprechen wir doch mal über die Willkommenskultur. Nein, nicht politisch...sondern bei uns selber. Diese Kultur schließt übrigens auch die "ich-gönne-mir-etwas" Kultur mit ein. Ich spreche heute über Freiheit in diesem Podcast. Allerdings spreche ich auch nicht nur über Freiheit, sondern auch über Pflichterfüllung. Wie oft im Monat, oder in der Woche oder an einem Tag MUSST Du Deine Pflicht

de

19:03

Folge 663 Dosencoaching mit Fehu

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/05/29

Wenn Du ein Ziel erreichen willst, musst Du es nur sehr genau definieren und schon fangen die Probleme für viele Menschen an. Denn sie "definieren" ihr Ziel und ab diesem Moment gillt für sie: "Wenn Du die Götter zum Lachen bringen willst, erstelle einen Plan." Die meisten Menschen kennen nämlich ein Lebensgeheimnis nicht. Dieses Geheimnis lautet... Ne, ne...dazu musst Du schon diesen Podcast anhören. Ich kann Dir nur eines Verraten, es hat etwas mit "das Leben werten" zu tun und die

de

34:44

Folge 662 Tischgespräch mit Yvonne - Das Recht auf...

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/05/25

Wie würde Dein Leben aussehen, wenn Du alles wissen würdest? Wie häufig am Tag regst Du dich über die Dinge, die Du schon weißt, auf? Am Ende kannst Du zu der Entscheidung kommen, dass Du ein Recht auf Nichtwissen hast. Warum...da sprechen Yvonne Simon und ich in der heutigen Podcastfolge drüber. Es hat viel mit mentaler Intelligenz und mentaler Gesundheit zu tun, Stressmanagament und Dein Immunsystem. Du kannst das Recht auf Nichtwissen auch sehr gut verwenden, um Deine Grenzen zu ziehen. Denn

de

18:43

Folge 661 Leere führt zu Fülle - Bewusstheit führt zu...

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/05/22

Kennst Du diese Leute die sagen: "Ich brauch nicht viel." Für mich persönlich ist das eine mental unitelligente Aussage. Wer nicht viel braucht, definiert sein Leben immer an der Grenze zur Katastrophe. Dann kommmen da noch diese Menschen die sagen: wahre Liebe...blablblabla... Oder man, solle doch den ganzen äusseren Mist abgeben, um wirkliche Erfüllung zu finden... An allem ist etwas dran und alle vergessen ein Einrichtung unseres Gehirns, denn diese aktive zu nutzen braucht Energie, Wille, Mut

de

18:23

Folge 660 Die Zügel in der Hand

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/05/15

Wer sich datin übt sein Leben zu lenken, dem fallen immer mehr die Menschen auf, die sich lenken lassen. Oft behaupten sie, dass sie ein aktives Leben führen, doch auf dem zweiten Blick erkennst Du, dass sie sich mit der Aussage selbst beruhigen. Seine Lebenzügel in die Hand zu nehmen ist mit Kraft, Mut und Willen verbunden. Wer mental intelligent handeln will und wem seine mentale Gesundheit wichtig ist, der wird merken...das geht meist nur mit einer gewissen Risikobereitschaft. Unser Leben

de

18:51

Folge 659 Was brauchst Du zu leben

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/05/08

Heute kommt eine neue Podcastfolge vom Gedankenkompass mit Jan Schmiedel heraus, die ich im letzten Sommer aufgenommen hatte. Bis her hat sie nicht zu 100% für mich gepasst, doch nun ist es soweit. Es geht um den Tot und um das Leben. Es geht darum, wie Du Trauer bewältigen kannst...und Trauer empfinden wir nicht nur nach dem Verlust eines lieben Menschen. Trauer kann auch ein Ausdruck von "sich ärgern" sein, z.B. wenn Du mal wieder ausgenutzt wurdest. Denk bitte immer daran, Dein Kopf möchte

de

21:16

Folge 658 Lebensrucksack Zusatz

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/05/01

Am Samstag haben Yvonne und ich über den Lebensrucksack im Tischgespräch gesprochen und in der heutigen Podcastfolge möchte ich da noch etwas ergänzen. Die Ergänzung ist dann irgendwie zu einer eigenen Folge in diesem Podcast mutiert :-) In so einen Lebensrucksak stecken natürlich nicht nur die negativen Gewichte des Lebens, nicht nur Traumata, nicht nur Depressionen und/oder Erfahrungen, sondern auch Deine Fähigkeiten, alles, was Dich besonders gut macht. Das kann auch der Grund sein, wieso so

de

36:27

Folge 657 Tischgespräch mit Yvonne - Der Lebensrucksack

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/04/27

Bist Du schon einmal eine längere Strecke mit einem Rucksack auf dem Rücken gegangen? Also, Yvonne schon...sie ist den Jakobsweg gepilgert und ich auch, denn ich hatte noch Wehrdienst. Wenn so ein Rucksack zu voll oder falsch gepackt ist, dann kommt es sehr schnell zu schmerzhaften Erfahrungen. Sei es am Rücken und man verliert immer mehr sein Gefühl zum eigenen Rückrad...oder zu den Schultern, die man immer mehr hängen läßt...oder zu den Füßen, die plötzlich den Weg nicht mehr gehen wollen.

de

44:15

Folge 656 Depression - Ein Gespräch mit Gordon...

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel ·

2024/04/24

Heute habe ich ein Thema in meinem Podcast, dass ich nicht alleine angehen möchte. Daher habe ich mir einen Experten zu mir eingeladen. Ich spreche heute mit Gordon Schönwälder über das Leben mit einer Depression. Gorden ist der Herausgeber des Podcasts: Hauptberuflich Depressiv und den findest Du hier: https://open.spotify.com/show/4fXXMSS6xAlRea5LdAhnIL?si=be75d9c55fcd4bd9 Es ist ein Gespräch zwischen Betroffenen und das soll es auch sein. Wir sind keine Therapeuten oder sonstwie geschulten

de

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