PODCAST

Mission To The Moon

Mission To The Moon Media

ธุรกิจ การตลาด แรงบันดาลใจ เพื่อคนทำงานทุกระดับ by Mission To The Moon Media

education self-improvement

All Episodes

65:50

อยู่อย่างยืนยาว ทำได้จริงไหม? มุมมองจากหมอเอ้ว...

Mission To The Moon ·

2025/10/03

เทคโนโลยีสมัยใหม่กำลังเปลี่ยนวิธีที่เราดูแลสุขภาพจากแค่ป้องกันโรค ไปสู่การยืดอายุและชะลอความแก่ คำถามคือ อายุขัยมนุษย์จะไปได้ไกลแค่ไหน?. ใน Work Smart Heal Harder EP. นี้ เราจะมาฟังมุมมองจาก “หมอเอ้ว” นพ.ชัชพล เกียรติขจรธาดา นักเขียน Pop science เจ้าของเพจ “เรื่องเล่าจากร่างกาย และ หลงไปในประวัติศาสตร์ by หมอเอ้ว ชัชพล” และ Host รายการ Humanศาสตร์ที่จะพาเราเจาะลึกถึงเทคโนโลยีและแนวคิดใหม่ๆ

30:07

เรื่อง (ไม่) ลับ ที่ทำให้หลับดีขึ้น | MM EP.2517

Mission To The Moon ·

2025/10/02

คุณนอนหลับสนิทจริงหรือเปล่า? การนอนคือพื้นฐานของสุขภาพ แต่หลายคนยังหลับไม่เต็มที่ ตื่นมาไม่สดชื่น หรือเสี่ยงโรคจากการนอนหลับผิดปกติโดยไม่รู้ตัว. ใน Mission To The Moon EP. นี้ เราจะพาไปเจาะทุกแง่มุมของการนอน ตั้งแต่ระดับการนอนที่ต่างกันในแต่ละวัย ความเสี่ยงโรคหยุดหายใจขณะหลับ ความแตกต่างของ Sleep Test ที่บ้านกับโรงพยาบาล ไปจนถึงวิธีคิดและวิธีจัดการกับภาวะนอนไม่หลับ . เพราะการนอนที่ดีไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่คือสิ่งที่เราสร้างได้เอง แล้วคุณล่ะ

15:18

พยายามตั้งสติ ในโลกที่บีบให้เรากดดัน | MM EP.2516

Mission To The Moon ·

2025/10/01

โลกทุกวันนี้เต็มไปด้วยความกดดันและความคาดหวัง จนหลายครั้งเราลืมหายใจ ลืมตั้งสติ ลืมมองโลกความเป็นจริงว่าแท้จริงแล้วยังมีหลายสิ่งหลายอย่างที่สำคัญมากกว่านั้นอยู่. Mission To The Moon EP. นี้ อยากชวนทุกคนกลับมา “พักใจ” ด้วยวิธีง่ายๆ ที่อยู่รอบตัว ไม่ว่าจะเป็นการมองหาความสุขเล็กๆ ออกกำลังกาย เขียนหนังสือ ใช้เวลากับธรรมชาติ หรือแค่ได้อยู่นิ่งๆ กับความเงียบ เพราะบางที การตั้งสติคือกุญแจที่ช่วยให้เราอยู่ได้ท่ามกลางโลกที่ไม่ง่าย . . #พักใจ #ความกดดัน #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

41:08

เจาะลึกเบื้องหลังความสำเร็จประเทศไทย ผ่านวัฒนธรรม...

Mission To The Moon ·

2025/09/30

การท่องเที่ยวเป็นแรงขับเคลื่อนสำคัญของเศรษฐกิจไทย เรามักเห็นผลงานของ ททท. ทั้งโฆษณา แคมเปญ หรือกิจกรรมส่งเสริมการท่องเที่ยวที่จัดขึ้นทั่วประเทศเพื่อดึงดูดนักท่องเที่ยว และกระตุ้นเศรษฐกิจในพื้นที่ต่างๆ ทั้งในช่วงเวลาปกติและช่วงเวลาที่มีวิกฤตต่างๆ แต่เบื้องหลังความสำเร็จเหล่านั้นแท้จริงแล้วเขาทำงานกันอย่างไร?. วันนี้ Mission To The Moon มีโอกาสพูดคุยกับคุณฐาปนีย์ เกียรติไพบูลย์ ผู้ว่าการการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย ที่จะมาเปิดเผยเบื้องหลังการทำงานและวัฒนธรรม “Can Do Culture”

27:21

แพงแค่ไหนก็ยอมจ่าย…คนไทยกำลังตกเป็นเหยื่อ ‘วัตถุนิยม’...

Mission To The Moon ·

2025/09/29

ของแพงเกินเบอร์ แต่ทำไมคนยังยอมจ่าย? . ในยุคที่ค่าครองชีพสูง สวนทางกับรายได้และสภาพเศรษฐกิจ เรายังเห็นคนไทยจำนวนไม่น้อยยอมจ่ายเงินไปกับของตามกระแส ทั้งของกิน ของใช้ หรือแม้แต่ของที่ให้ความสุขทางใจกับผู้คนได้ แต่เราเคยถามตัวเองไหมว่าความสุขของการได้ครอบครองนั้นยั่งยืนแค่ไหน? . โดยรายการพอดแคสต์ MM EP. นี้เราจะพาไปทำความเข้าใจ ‘วัตถุนิยม’ ในมิติต่างๆ ที่อาจส่งอิทธิพลและกำหนดทิศทางชีวิตของเราให้อยากได้ อยากมี และอยากเป็นในยุคที่อะไรๆ ก็ควบคุมไม่ได้ เพื่อหาจุดตรงกลาง หรือทางออกก่อนที่ค่านิยม ‘วัตถุนิยม’

20:10

Brain Hack 101 สมองของคุณใช้งานได้มากกว่าที่คิด...

Mission To The Moon ·

2025/09/20

คุณเคยรู้สึกหรือไม่ว่า "สมองของเราเหมือนยังใช้ประโยชน์ไม่เต็มที่?" หรือเคยสงสัยไหมว่า ทำไมบางครั้งเราถึงคิดได้ชัดเจน แต่บางครั้งสมองกลับทำงานช้าจนน่าหงุดหงิด ซึ่งจริงๆ แล้ว สมองของคุณมีพลังมหาศาลที่พร้อมจะปลดปล่อยออกมา แค่ต้องรู้วิธีใช้ให้ถูกต้อง. ตั้งแต่การเพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพจิต การจัดการความกังวลทางประสาท ไปจนถึงการสร้าง Peak Performance ในชีวิต #สรุปหนังสือ EP. นี้จะพาคุณมาปลดล็อก ศักยภาพของสมองที่คุณอาจไม่เคยรู้ว่ามีอยู่ . และหากใครที่กำลังรู้สึกว่า "น่าจะทำได้ดีกว่านี้" แต่ยังหาทางไม่เจอ

16:25

ทำไมผู้สูงอายุต้องฝึก Resistance Training? | MM EP.2506

Mission To The Moon ·

2025/09/19

อายุมากขึ้น กล้ามเนื้อหายไป แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการฝึกเพียงสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง สามารถย้อนเวลาให้ร่างกายคุณได้? . Mission To The Moon EP. นี้จะเปิดเผยความลับของ Resistance Training สำหรับผู้สูงวัย พร้อมเทคนิคเริ่มต้นง่ายๆ ที่ทำได้ แม้ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน! เพราะสุดท้าย ไม่มีคำว่าสายเกินไปสำหรับการเริ่มร่างกายที่แข็งแรงและใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพ . . #ResistanceTraining #ออกกำลังกายผู้สูงอายุ #MissionToTheMoon #missiontothemoonmedia

26:55

รู้ทันภาวะท่วมท้นทางจิตใจ ‘Emotional Overload’...

Mission To The Moon ·

2025/09/18

ถ้าคนที่เคยขยัน เอาการเอางานกลายเป็นคนที่ผัดวันประกันพรุ่งจนเป็นนิสัย หรือถ้าคนที่สดใส สนุกกับชีวิต และมีพลังงานเหลือล้นกลายเป็นคนวอกแวก หงุดหงิดง่าย และขาดแรงจูงใจ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของภาวะความท่วมท้นทางอารมณ์ หรือ Emotional Overload ที่ส่งผลทั้งต่อใจและร่างกาย และอันตรายถึงชีวิตก็ได้ . ในรายการพอดแคสต์ MM EP. นี้เราจะพาไปทำความเข้าใจปัญหาสุขภาพที่เกิดจากความเครียดสะสมหรือบาดแผลทางใจ พร้อมวิธีสังเกตอารมณ์ ปลดปล่อยความทุกข์

17:57

กับดักความฉลาด ที่ฉุดรั้งชีวิตจากความสำเร็จ | MM EP.2504

Mission To The Moon ·

2025/09/17

เคยรู้สึกไหมว่า ทั้งที่เราเรียนเก่ง ทำงานดี มีความสามารถ แต่กลับเห็นบางคนที่ไม่ได้เก่งเท่าเราประสบความสำเร็จไปไกลกว่า ทั้งเรื่องงาน การเงิน หรือชีวิตโดยรวม จนอดถามตัวเองไม่ได้ว่าทำไม “ความเก่ง” ที่เรามีถึงไม่พาไปถึงจุดนั้น . คำตอบอาจอยู่ที่ “กับดักความฉลาด” ที่เรามองไม่เห็น มาลองสำรวจไปด้วยกันว่ากับดักนี้คืออะไร และมันกำลังฉุดรั้งเราไว้โดยที่เราไม่รู้ตัวหรือเปล่า . #พัฒนาตัวเอง #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

28:31

Longevity ไม่ใช่แค่เรื่องของคนคนเดียว...

Mission To The Moon ·

2025/09/16

ช่วงนี้เรื่องสุขภาพกำลังมาแรง หลายคนพูดถึงการดูแลตัวเอง การยืดอายุขัย และความอ่อนเยาว์ แต่เบื้องหลังเทรนด์นี้ยังมีอีกหลายมุมที่เราไม่ค่อยได้ตั้งคำถาม. ใน EP. นี้เราอยากชวนทุกคนมาสำรวจอีกมุมของ Longevity เมื่อสุขภาพดีและการมีอายุยืนยาวไม่ได้เป็นแค่เรื่องของการดูแลตัวเอง แต่กลายเป็นเหมือนสนามแข่งใหม่ที่บางคนเข้าถึงได้ บางคนอาจตามไม่ทัน ทำไมรัฐและสังคมควรให้ความสำคัญกับเรื่องนี้?

15:14

สถิติ vs แรงบันดาลใจ...

Mission To The Moon ·

2025/09/15

เวลาเราต้องตัดสินใจในชีวิต มักจะมีข้อมูลอยู่สองชุดที่ดูสวนทางกันเสมอ คือ “ข้อมูลเชิงสถิติ” ที่เต็มไปด้วยตัวเลขและความจริงกับ “ข้อมูลเชิงแรงบันดาลใจ” ที่เต็มไปด้วยเรื่องราว และตัวอย่างที่สร้างแรงผลักดันให้เราอยากลงมือทำ แล้วคุณล่ะ เชื่อสิ่งไหนมากกว่ากัน? . ใน EP. นี้ เราจะชวนมามองให้ครบทั้งสองด้านว่าสถิติให้คุณค่าอย่างไร แรงบันดาลใจสำคัญตรงไหน และเราจะผสานสองสิ่งนี้เข้าด้วยกันได้อย่างไร

17:31

อยากเติบโต ต้องกล้าทำเรื่องยาก | MM EP.2498

Mission To The Moon ·

2025/09/10

“ถ้าอยากเก่งขึ้น ดีขึ้น รวยขึ้น ต้องทำอย่างไร?” นี่คือคำถามที่หลายคนสงสัย แต่รู้หรือไม่ว่าคำตอบง่ายกว่าที่คิด นั่นคือการ “เลือกทำสิ่งที่ยาก” ทำเรื่องที่เราไม่อยากทำ กลัวพลาด หรือรู้สึกไม่พร้อม แต่พอทำได้แล้ว มันจะทำให้เราเติบโต แกร่งขึ้น และพร้อมสำหรับความท้าทายต่อไป. มาดูว่าทำไมการทำสิ่งที่ยากๆ ถึงสำคัญต่อชีวิต และเราจะเริ่มฝึกตัวเองให้ออกจาก Comfort Zone เพื่อเติบโตไปอีกขั้นได้อย่างไร . #พัฒนาตัวเอง #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

46:55

“สวยแบบสุขภาพไม่พัง” กับหมอฟรัง นรีกุล...

Mission To The Moon ·

2025/09/05

ใครๆ ก็อยากหุ่นดี สุขภาพดี แต่บางครั้ง ความอยาก “สวยไว” กลับทำร้ายตัวเราโดยไม่รู้ตัว. ฟรัง นรีกุล เคยผ่านจุดนั้นมาแล้ว จากเด็กสาวที่เคยหักโหมไดเอตจนเกินพอดี สู่หมอที่ให้ความรู้เรื่องสุขภาพบนโลกออนไลน์ และยังเป็นเจ้าของแบรนด์เพื่อสุขภาพที่ตั้งใจทำจริง . ใน MM Wellness ตอนนี้ คุณจะได้ฟังวิธี “สวยแบบไม่พัง” เข้าใจความจริงเรื่องโภชนาการ การลดน้ำหนักและการดูแลสุขภาพแบบง่ายๆ ทำได้ทุกวันจากหมอฟรัง แพทย์หญิงที่ไม่ใช่แค่เก่ง แต่ยังมีพลังบวกเหลือล้น . ไม่ต้องฝืน ไม่ต้องอด ไม่ต้องฝันว่าต้องผอมก่อนถึงจะดีพอ

44:29

CF-Hotels | รักโลกต้องพัก...

Mission To The Moon ·

2025/09/04

ท่องเที่ยวไทยจะไปต่ออย่างไร? ในยุคที่โลกกำลังเผชิญวิกฤตสภาพภูมิอากาศมลพิษทางสิ่งแวดล้อมเพิ่มขึ้น ทรัพยากรธรรมชาติถูกทำลาย และนักท่องเที่ยวเริ่มตระหนักถึงผลกระทบของการท่องเที่ยวต่อสิ่งแวดล้อมมากขึ้น. วันนี้ เราจึงมาพูดคุยกับคุณจิระวดี คุณทรัพย์ รองผู้ว่าการด้านตลาดยุโรป อเมริกา ตะวันออกกลาง และแอฟริกา แม่ทัพในการผลักดันโครงการ CF-Hotels (Carbon Footprint Hotels) เครื่องมือคำนวณก๊าซเรือนกระจกสำหรับโรงแรมที่กำลังพลิกโฉมวงการโรงแรมไทย สู่การเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

31:39

ทำไมคนไทยควรทำความเข้าใจธุรกิจจีน ไม่ใช่ต่อต้าน | MM...

Mission To The Moon ·

2025/09/02

ธุรกิจจีนมาแน่! และมาถึงแล้ว เพราะทุกวันนี้ “จีน” ไม่ได้เป็นแค่โรงงานของโลกอีกต่อไป แต่กลายเป็นหนึ่งในประเทศที่มีการเปลี่ยนแปลงทางธุรกิจเร็วที่สุดในโลกก็ว่าได้. เมื่อพูดถึงประเทศไทยสำหรับคนไทย อาจมองถึงแค่ภาพจำที่ไม่ดี ไม่ว่าจะเป็นจีนเทา ธุรกิจสีเทา หรือมิจฉาชีพ แต่อันที่จริงแล้ว ประเทศจีนอาจจะเป็นโอกาสใหม่ที่ช่วยให้เศรษฐกิจและผู้ประกอบการไทยโตไปอีกขั้น . Mission To The Moon EP. นี้ ลองไปฟังบทสนทนาระหว่าง รวิศ หาญอุตสาหะ และ ธรรศภาคย์ เลิศเศวตพงศ์ เจ้าของเพจ Trick of the Trade และสำนักพิมพ์อะไรเอ่ย

22:57

เมื่อ AI Companion คือคำตอบความเหงา...

Mission To The Moon ·

2025/09/01

คุณคิดว่า “AI Companion” จะช่วยเยียวยาความเหงาหรือยิ่งทำให้เราโดดเดี่ยวมากกว่าเดิม? จาก ELIZA โปรแกรมแช็ตบอตยุคแรก สู่ AI ที่เรียนรู้พฤติกรรมเราได้แทบทุกอย่าง วันนี้โลกกำลังเปลี่ยนจากความสัมพันธ์จริงไปสู่ความใกล้ชิดกับสิ่งที่ไม่ใช่มนุษย์ . งานวิจัยชี้ว่ามันอาจกระทบต่อเด็กและวัยรุ่นอย่างลึกซึ้ง เพราะเมื่อ AI เข้ามาแทนที่บทสนทนากับเพื่อนหรือครอบครัว เราอาจกำลังสร้างความผูกพันรูปแบบใหม่ที่ยังไม่มีใครรู้ผลลัพธ์แน่ชัดว่าจะนำไปทางไหน . แต่คำถามคือ เมื่อ AI เข้าถึงอารมณ์เราได้มากขึ้น

56:24

ศิลปะแห่งการกินที่ทำให้กาลเวลาไหลช้าลง กับหมอท๊อป...

Mission To The Moon ·

2025/08/29

หลายคนฝันอยากมีร่างกายที่แข็งแรง อายุยืนยาว แต่ไม่รู้ว่าต้องเริ่มจากตรงไหน ท่ามกลางข้อมูลสุขภาพที่เต็มไปด้วยความเชื่อผิดๆ และโฆษณาเกินจริง. ในตอนนี้ รวิศ ชวนคุยกับ คุณหมอท๊อป นพ.นันทพล พงศ์รัตนามาน อาจารย์ที่ปรึกษาพิเศษ แผนกศัลยศาสตร์หลอดเลือด ร.พ.พระมงกุฎเกล้า และเจ้าของเพจ Dr.Top: The Longevist Way อยู่ให้นาน อยู่ให้ลึก อยู่ให้มีพลัง . ใน EP. นี้ เราจะมาเจาะลึกวิธีการกินอยู่เพื่อร่างกายที่แข็งแรง อายุยืนยาว พร้อมล้มความเชื่อผิดๆ เรื่องสุขภาพที่แพร่สะพัด

16:47

ทำไมการถูก “เลื่อนขั้น” ถึงไม่ใช่แค่เรื่องทำงานเก่ง |...

Mission To The Moon ·

2025/08/28

ถ้าคุณทำงานเก่ง แต่ยังไม่ถูกโปรโมตเลื่อนขั้นสักที บางทีคุณอาจกำลังตกอยู่ใน “7 ข้อนี้” ที่หัวหน้ามักใช้ตัดสินใจ แต่ไม่ได้บอกให้คุณรู้!. ใน Mission To The Moon EP. นี้ จะมาชวนคุณสำรวจว่า สิ่งที่เรามีอยู่พอแล้วหรือยัง หรือถึงเวลาต้องเติมเต็มอะไรบางอย่างเพื่อให้โอกาสครั้งต่อไป ชื่อคุณคือคนที่ถูกเลือก . . #เลื่อนขั้น #การทำงาน #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

52:50

ตกผลึกชีวิต แดน วรเวช ความฝัน ความคาดหวัง...

Mission To The Moon ·

2025/08/26

หากใครที่กำลังเติบโตขึ้นมาในช่วงยุค 90s ที่เรียกได้ว่าวงการดนตรีไทยได้เริ่มเปิดฉากของ T-Pop ยุคแรกเริ่ม แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่คุณจะไม่รู้จัก D2B, Dan-Beam, และศิลปินขี้เล่นที่ชื่อว่าแดน วรเวช. จากศิลปินขี้เล่นในวันนั้นที่ผ่านเรื่องราวและการเปลี่ยนแปลงมากมาย ที่มีทั้งหอมหวานและโหดร้ายจากอุตสาหกรรมบันเทิง กลายมาเป็นศิลปินผู้ใหญ่ หรือศิลปินรุ่นพี่วัย 40 แต่ยังกลับมีใจที่อยากจะค้นหาตัวตน และบทบาทใหม่ๆ เหมือนเด็กขี้เล่นไม่ต่างจากวันวาน . ใน Mission To The Moon EP. นี้ รวิศ หาญอุตสาหะ

14:56

เกษียณเร็วแต่อายุยืน อยู่อย่างไรให้มีคุณค่าหลัง 45? |...

Mission To The Moon ·

2025/08/25

ปัจจุบันเราจะเห็นข่าวว่าบริษัทเริ่มเปิดโอกาสให้พนักงานเกษียณเร็วขึ้น ประมาณวัย 45 ปี แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าในยุคต่อไปคนเรามีแนวโน้มอายุยืนขึ้น เพราะเริ่มใส่ใจดูแลสุขภาพกันมากขึ้น และเทคโนโลยีทางการแพทย์ก็พัฒนาก้าวหน้าอย่างต่อเนื่อง. คำถามคือ เมื่อเกษียณเร็วแต่ชีวิตยืนยาว เราจะใช้เวลาเหล่านี้ให้มีคุณค่าได้อย่างไร? มาดูกันว่าควรเตรียมตัวอย่างไรเพื่อรับมือกับการเปลี่ยนแปลงครั้งนี้ และอะไรคือสิ่งสำคัญที่ต้องมีไว้ก่อนเริ่มต้นชีวิตใหม่! . #earlyretire #เกษียณ #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

992 results

Mission To The Moon

All Episodes

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College