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PODCAST

MutDurchbruch

Doreen Falkenthal

🎧 Mutdurchbruch – Dein Podcast für Selbstverantwortung, innere Führung und echte Transformation. Hallo, ich bin Doreen Falkenthal, Mentorin und Gründerin von Pure Self. Hier geht es um Dich – um Deinen Mut, Verantwortung für Dein Leben zu übernehmen und jeden Tag neu zu entscheiden, wer Du wirklich sein willst.Ich spreche über Bewusstsein, Emotionen, innere Anteile und den Weg vom Denken ins Fühlen. Psychosomatik, bewusste Sprache, Human Design, Astrologie und die Codes of Life® begleiten uns

education self-improvement

All Episodes

00:34:44

Dein Anteil am Lebensglück? Konkretisieren Deine...

MutDurchbruch ·

2024/05/28

PS: aktuelle Informationen findest Du weiter unten.Jetzt starten wir aber mit der neuen Episode:Heute wird es spezifischer. In der zweiten von fünf Podcastepisoden beschäftigen wir uns mit den konkreten Ideen. Wie kannst Du werden, wer Du gern sein möchtest, hatten wir in der letzten Episode (Nr.12) besprochen. Heute werden wir konkreter. Was genau bedeutet es für all´ Deine Lebensbereiche? Ins Detail gehen wir in der heutigen Podcastepisode Nr. 13.In diesem 2. von 5 Teilen geht es um die

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00:24:30

Glückliches Leben? So legst Du die Basis. Schritt 1...

MutDurchbruch ·

2024/05/21

PS: aktuelle Informationen findest Du weiter unten.Jetzt starten wir aber mit der neuen Episode:Heute wird es umfangreich. Der erste von 5 Podcastepisoden zur Serie beschäftigt sich mit der Basis. Wie kannst Du werden, wer Du gern sein möchtest? Im Grunde geht es darum, Dir bereits zu vergegenwärtigen, wie Du gern wärest. Wie dies sprachlich geling? Darüber reden wir natürlich im Podcast und auch darüber, wieso das eigentlich so wichtig ist. Das gramatikalische Grundprinzip ist Futur 2. Das

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00:27:25

Glück ist flüchtig. Mist. Wie gelingt dann...

MutDurchbruch ·

2024/05/14

PS: aktuelle Informationen findest Du weiter unten.Jetzt starten wir aber mit der neuen Episode:Herzlich willkommen zu einer neuen Folge meines Podcasts, in der wir uns mit einem Thema beschäftigen, das uns alle betrifft - Endlichkeit und Glück. Wie können wir inmitten des hektischen Alltags mit all seinen Verpflichtungen und Freuden das wahre Glück erkennen und erleben? Lass uns gemeinsam auf eine Reise gehen, um zu erforschen, wie wir achtsam bleiben und die Schönheit des Lebens in seiner

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00:32:00

Wie klar sind Dir Deine Rollen im Leben? Vater,...

MutDurchbruch ·

2024/05/07

PS: aktuelle Informationen findest Du weiter unten.Jetzt starten wir aber mit der neuen Episode:Podcast Nr. 10 - passend zur Woche mit den Feiertagen: Herrentag / Vatertag und Muttertag. Heute widmen wir uns einem Thema, das uns alle betrifft: Rollenbilder. Egal ob Mann, Frau, Vater oder Mutter - wir alle fühlen uns manchmal den gesellschaftlichen Normen und Erwartungen gegenüber gestresst. Aber wie können wir bewusst unsere Rollen im Leben einnehmen und dabei glücklicher und

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00:30:44

Hex Hex Glück herbei, Kartoffelbrei , Walpurgisnacht

MutDurchbruch ·

2024/04/30

PS: aktuelle Informationen findest Du weiter unten.Jetzt starten wir aber mit der neuen Episode:Dich interessiert das Thema Rituale?Wie wunderbar! In dieser 9. Episode im Sonnenschein und Wolkenwirbel Podcast dreht es sich genau darum.Hier sind drei einfach umsetzbare Alltagsrituale, die selbst in der Hektik von Familie und Job für mehr Lebensfreude sorgen können:Morgendliche Ruhephase: Lass den Tag mit einer kurzen bewussten und wachen Phase beginnen. Gönne Dir morgens nur 5-7 Minuten, um

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00:33:53

Magie der Entscheidung. Freudvolles Wählen.

MutDurchbruch ·

2024/04/23

PS: aktuelle Informationen findest Du weiter unten.Jetzt starten wir aber mit der neuen Episode:Natürlich geht es in dieser Podcast-Episode wieder um das Geheimnis der Lebensfreude. Und wie immer gibt es am Ende einen Tipp, wie Du das Gehörte spielend leicht in Deinem Alltag umsetzen kannst. Ganz simpel und praktisch, wie Du es hier bei Sonnenschein und Wolkenwirbel gewohnt bist.Also, das Motto heute lautet: Die Magie der Entscheidung. Warum es so entscheidend ist, klare Entscheidungen zu

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00:31:32

Unser Alltag ist ihre Kindheit. Achtsames Leben leben.

MutDurchbruch ·

2024/04/16

PS: aktuelle Informationen findest Du weiter unten.Jetzt starten wir aber mit der neuen Episode:In Folge Nr. 7 klären wir folgende Frage:Was bedeutet es den folgenden Satz mal auf uns als Erwachsene oder Eltern wirken zu lassen?"Unser Alltag ist ihre Kindheit."Ihre Kindheit ist unser Alltag, bedeutet, dass wir als Eltern die Verantwortung tragen, eine liebevolle und unterstützende Umgebung für unsere Kinder zu schaffen. Es bedeutet, dass wir uns bewusst werden müssen, wie unsere Handlungen,

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00:30:45

Dankbar leben: Ein Schlüssel zu echter Freude und...

MutDurchbruch ·

2024/04/09

PS: aktuelle Informationen findest Du weiter unten.Jetzt starten wir aber mit der neuen Episode:Im heutigen Podcast zum Thema Lebensfreude und Selbstfürsorge dreht es sich um Dankbarkeit.Das Leben mit Dankbarkeit zu führen ist ein Schlüssel zu tieferer Zufriedenheit. Indem wir Dankbarkeitspraktiken in unseren Alltag integrieren, können wir unsere Wahrnehmung verändern und mehr Freude erleben. Hier sind drei einfache Dinge, die Du tun kannst, um Dankbarkeit in Deinen Alltag zu

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00:31:41

Selbstwert? Was das mit Deinen Selbstgesprächen zu...

MutDurchbruch ·

2024/04/05

PS: aktuelle Informationen findest Du weiter unten.Jetzt starten wir aber mit der neuen Episode:Folge 5 mit dem Thema: Selbstfürsorge hat ganz maßgeblich damit zu tun, wie wir selbst mit uns umgehen.Vor allem auch mit der Art, wie wir im inneren mit uns kommunizieren. Die Art und Weise wie wir im Inneren mit uns selbst sprechen, hat einen massiven Einfluss auf die Selbstliebe. Innere Antreiber und Kritiker zwingen uns selbst immer weiter über eigene Grenzen zu gehen. Das ist nicht gesund

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00:27:41

5 Quellen persönlicher Freude

MutDurchbruch ·

2024/04/04

PS: aktuelle Informationen findest Du weiter unten.Jetzt starten wir aber mit der neuen Episode:In der 4. Episode berichte ich über Lebensfreude und 5 Formen der Freude. Wie genau identifizieren wir eigentlich innere Freude? Woran merken wir, ob es unsere Freude ist oder die Kopie einer externen Quelle. Echte Freude in uns nehmen wir auf unterschiedliche Arten wahr.Freudequellen sind unterschiedlich, aber das Gefühl in uns, das Erkennen der Freude ist individuell.Ein Mix aus den 5 Anteilen

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00:31:04

So üben wir Selbstfürsorge - 5 Bereiche vertiefen

MutDurchbruch ·

2024/04/03

PS: aktuelle Informationen findest Du weiter unten.Jetzt starten wir aber mit der neuen Episode:In dieser 3. Episode gebe ich Dir Einblicke in ausgewählte Selbstliebebereiche. Du kannst also direkt beim Hören entscheiden, welchen Bereich Du ab jetzt in den Fokus nehmen möchtest.heute beziehe ich mich auf folgende 5 Bereiche der Selbstfürsorge:1. Ernährung2. Aktivitäten vrs. Ruhephasen3. Menschen4. Bewegung5. SchönesIch bin sehr gespannt, welchen Bereich Du nach dem Hören für Dich auswählen

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00:24:13

Lebensfreude vrs. Selbstfürsorge

MutDurchbruch ·

2024/04/02

PS: aktuelle Informationen findest Du weiter unten.Jetzt starten wir aber mit der neuen Episode:Heute in der 2. Episode sprechen wir über den Unterschied zwischen Lebensfreude und Selbstfürsorge.Selbstfürsorge bezieht sich auf die bewusste und aktive Pflege des eigenen Wohlbefindens und der eigenen Bedürfnisse. Es umfasst Maßnahmen wie Entspannung, gesunde Ernährung, Bewegung, ausreichend Schlaf und die Vermeidung von übermäßigem Stress. Selbstfürsorge ist wichtig, um physische, emotionale

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00:06:41

Newsletter Neumond - Intension, April 2025

MutDurchbruch ·

2024/04/01

📄 Zyklen & Mondphasen – Wie der Mond Dich jeden Monat neu ausrichtetEinleitung: der Mond ist ein kraftvoller Begleiter – sichtbar am Himmel, spürbar in uns. Erfahre, wie die Mondphasen auf Dich wirken und wie Du sie bewusst für deine persönliche Entfaltung nutzen kannst.🌑 Neumond – Die Zeit des NeubeginnsEnergie zieht sich zurück – Rückzug, InnenschauIntentionen setzen, Visionen empfangenJournaling, Träumen, Meditieren🌀 Frage Dich: Was möchte durch mich entstehen?🌓 Zunehmender Mond

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00:16:23

Es geht um Dich im Lebensfreudepodcast

MutDurchbruch ·

2024/03/22

PS: aktuelle Informationen findest Du weiter unten.Jetzt starten wir aber mit der neuen Episode:Liebe Neugierige, in dieser allerersten Podcastfolge des Lebensfreude Podcasts möchten ich Dich auf eine ganz besondere Reise mitnehmen. Den Ausblick auf das, was in den nächsten Episoden im Podcast "Sonnenschein und Wolkenwirbel" möglich werden wird. Wir werden gemeinsam über alltägliche Situationen sprechen und praktische Tipps geben, wie mehr Lebensfreude in unserem Alltag erblühen kann. Wir

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