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PODCAST

gerngesund

Dr. med. Lan Göttinger
Happy, healthy und hormonisch mit Dr. Lan. Willkommen bei gerngesund – dem Podcast für Frauen, die nicht nur gesund, sondern auch glücklich und ganzheitlich leben wollen. Für Frauen in der Lebensmitte, die spüren: Da verändert sich was. Im Körper, im Kopf, im Herzen. Und die sagen: Ich will diese Transformation bewusst gestalten – happy, healthy und hormonisch. Ich bin Dr. Lan Göttinger, Ärztin, Gesundheitsmentorin, leidenschaftliche Waterwoman und Surferin – und selbst mitten im Wandel. Hier
health & fitness medicine

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Prokrastination - was tun bei Aufschieberitis?
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2022/03/17
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Meditation: Fokus und Stille.
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2022/03/09
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Warum fällt uns Geduld oft so schwer?
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2022/03/02
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Besser schlafen in stressigen Zeiten.
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2022/02/23
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Gestresster Darm verdaut nicht gern - so kannst du...
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2022/02/16
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Gewichtszunahme trotz Diät? Was Stress damit zu tun hat.
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2022/02/09
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Wie sich Dauerstress auf deine Sexualhormone auswirkt
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2022/02/02
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Prost! Wie schädlich ist Alkohol wirklich?
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"Das ist nur der Stress..." - warum du gerade deshalb...
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2022/01/19
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38:18
Voll motiviert? So kommst du ins Tun - Interview mit...
gerngesund ·
2022/01/12
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Gesundheit 2.0.22 - Teil 2 - So wird 2022 dein Jahr.
gerngesund ·
2022/01/05
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Gesundheit 2.0.22 Teil 1 - Meine - und deine -...
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2021/12/30
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Entspannt durch die Feiertage? So gelingt es dir.
gerngesund ·
2021/12/22
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51:50
Sport nach Infekt? Im Gespräch mit Sportmediziner Dr....
gerngesund ·
2021/12/15
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15:14
Genuss und Sünde - Ernährung in der Weihnachtszeit
gerngesund ·
2021/12/08
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So kannst du deiner Intuition vertrauen.
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2021/12/01
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Meditation für dich: Yoga Nidra
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2021/11/17
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13:58
Vorsicht: Männerschnupfen!
gerngesund ·
2021/11/10
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Glaubenssätze - im Gespräch mit Anne Weiss
gerngesund ·
2021/11/03
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Meditieren - so findest du deinen Weg.
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