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PODCAST

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann

Roland Kopp-Wichmann | Business-Coach | Life-Coach

Wollten Sie schon immer mal wissen, was in einem wirksamen Coaching passiert? Hier finden Sie echte Fallberichte aus meiner Coaching-Praxis. Alle Podcasts auch nachzulesen auf www.persoenlichkeits-blog.de

business management

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00:27:40

„Der Kontaktabbruch meines Sohnes ist jetzt vier...

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2020/02/17

Kontaktabbruch hat meist eine lange Vorgeschichte.Auch wenn für die Eltern der Kontaktabbruch völlig überraschend kommen mag, haben die Konflikte meist eine lange Geschichte. Sie brodelten schon lange im Untergrund, wurden aber niemals in der Familie thematisiert oder gelöst. Die Fassade nach außen war wichtiger.Kontaktabbruch zu den Eltern ist nicht so selten.Zwar fehlen offizielle Zahlen für Deutschland. Doch die Selbsthilfegruppe www.verlassene-eltern.com verzeichnet monatlich um die 10.000

de

00:20:04

Mit dieser Fantasiereise finden Sie Ihre Antwort.

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2020/02/17

Manchmal ist das Leben kompliziert. Zu wenige Wahlmöglichkeiten – oder zu viele. Welcher Weg ist der Richtige? Wie findet man im Wirrwarr der Gedanken und Gefühle den richtigen Weg?Hier kann eineFantasiereise(auch Märchen- oder Traumreise genannt) helfen. Sie gehört zu den imaginativen Verfahren in der Psychotherapie. Eigentlich ist eine Fantasiereise ein gelenkter Tagtraum, mit denen sowohl Erwachsene als auch Kinder lernen können, sich ihrer Innenwelt sich zuzuwenden.Man verwendet sie auch, um

de

00:25:45

"Warum kann ich nicht treu sein?"

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2020/02/17

Was bringt eine verheiratete Frau mit zwei Kindern dazu, ihren Mann seit fünf Jahren zu betrügen? Und dann noch mit zwei Callboys.Die Auflösung in meinem Fallbericht war ziemlich überraschend.Hören Sie mehr dazu auf diesem Podcast.Diese Podcastfolge wird gesponsert von Blinkist.Blinkist ist eine App, mit der Sie mehr als 3.000 Sachbücher in jeweils nur 15 Minuten lesen und anhören können. Ganz einfach auf Ihrem Smartphone.Auf Blinkist gibt es Ratgeber, zeitlose Klassiker oder viel diskutierte

de

00:27:01

"Meine Redeangst zerstört noch meine...

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2020/02/17

Wollen Sie wissen, wie Ihre Redeangst entsteht?Genauer gesagt, wie Sie dazu beitragen, dass Sie diese Angst haben?Und wie Sie das schrittweise ändern können?Jedenfalls ging es so meiner Klientin im 3-h-Coaching.Hören Sie mehr dazu auf diesem Podcast.Diesen Beitrag können Sie auf meinemPersönlichkeits-Blognachlesen.Noch mehr Persönlichkeits-Tipps bekommen Sie mit meinem sonntäglichenNewsletter.Bitte bewerten Sie diesen Podcast. Danke.Bild: finzkes, iStock.com Folge direkt herunterladen

de

00:30:08

"Was bedeutet mein Albtraum?"

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2020/02/17

Warum hat ein erfolgreicher Online-Unternehmer, der in Mexiko ein tolles Leben führt, immer wieder diesen Albtraum?Schon mit einundzwanzig Jahren verließ er seine Familie und wanderte aus, um sich in der Ferne selbständig zu machen. Hat das etwas mit seinem Albtraum zu tun. Aber wie hängt das zusammen?Hören Sie mehr dazu auf diesem Podcast.Diesen Beitrag können Sie auf meinemPersönlichkeits-Blognachlesen.Noch mehr Persönlichkeits-Tipps bekommen Sie mit meinem sonntäglichenNewsletter.Bitte bewerten

de

00:24:20

Warum Persönlichkeitsentwicklung nichts für Feiglinge...

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2019/11/02

Vor diesem Podcast möchte ich Sie gerne warnen! Denn Persönlichkeitsentwicklung hat viel damit zu tun, sich selbst besser kennenzulernen. Das ist alles andere als einfach.Denn wir werden dabei auch die schlechten oder fiese Seiten an uns entdecken. Für die wir bisher gute Ausreden hatten. Oder die Schuld für unser Verhalten auf andere oder die Umstände geschoben haben. Lernen wir uns besser kennen, geht das nicht mehr so reibungslos.Es ist also oft unbequem, sich besser kennenzulernen. Aber es lohnt

de

00:27:08

"Hab ich ein Hochstapler-Syndrom oder kann ich...

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2019/10/23

"Du weißt doch gar nicht, was du da tust.“„Jeden Moment kann rauskommen, dass du eine Fehlbesetzung bist.“„Den Job hast du doch nur bekommen, weil man in Not war und niemand sonst bereit war.“„Du bist eine Versagerin. Früher oder später werden das alle mitkriegen.“Solche grausamen Gedanken finden sich in den Köpfen derjenigen, die unter einem schmerzhaften und lähmenden Phänomen leiden, dem sogenannten Hochstapler-Syndrom. Es ist eine Mischung aus Angst und der anhaltenden Unfähigkeit, den eigenen

de

00:27:39

"Emotionale Intelligenz habe ich null!",...

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2019/10/02

"Was wollen Sie denn genau hier?“,ist meine Standardfrage nach dem Anliegen oder dem Coachingauftrag.„Ich habe mir gedacht, dass Sie das fragen werden“,sagte Anna K. „Ich weiß es nicht, was ich hier will. Ich meine, meine Chefin hat mich ja geschickt.“„Und wie kommt ihre Chefin darauf, dass sie wenig emotionale Intelligenz hätten?“"Im Mitarbeitergespräch nannte sie drei Dinge. Dass ich zu viel diskutiere, bei Fehlern andere beschuldige und schlecht zuhören kann.“„Und – sehen Sie sich auch

de

00:22:08

"Warum habe ich Krebs?", fragte der Mann im...

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2019/09/16

Die Frage „Warum habe ich Krebs?“treibt viele Erkrankte um. Obwohl viele Studien zeigen, dass seelische Belastungen, Stress oder bestimmte Charaktermerkmale keine Auslöser für Krebskrankungen sind.Aber damit konnte sich mein Klient nicht abfinden.„Sie wurden mir von meinem Onkologen empfohlen, der Sie privat kennt. Ich habe vor vier Jahren die Krebsdiagnose bekommen. Lungenkrebs. Die Heilungschance sind mäßig.“Mir gegenüber saß Carsten T., 38 Jahre, Inhaber einer gutgehenden Schreinerei,

de

00:25:54

Warum hochbegabte Frauen oft tiefstapeln.

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2019/09/15

Hochbegabte Frauen lernen früh, dass sie durch ihre Begabung nicht anerkannt, sondern ausgegrenzt werden. Um der drohenden Isolation zu entgehen, lernen hochbegabte Frauen, ihr besonderes Talent, ihre umfassende Neugier und rasche Auffassungsgabe zu verstecken. Das Tiefstapeln wird zur funktionierenden Strategie im Leben. Die Anlässe, die sie einst dazu verleiteten, werden verdrängt.Viele hochbegabte Frauen spüren, dass sie „besonders“ sind, legen das aber negativ aus. Schon gar nicht wollen sie

de

00:26:45

"Ich habe Todesangst", sagte der Mann.

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2019/07/30

Erst dachte ich, die Mail wäre ein Scherz. Ob ich auch aussichtslose Fälle annehme, fragte der Absender. Denn er habe Todesangst. Meine Phantasie spielte mir Streiche. Ein Entführungsopfer? Ein zum Tod Verurteilter? Ein Krebspatient?Ich schrieb zurück, dass ich keine Wunder vollbringen könne, aber bei Ängsten helfe es oft, mit jemandem zu sprechen, der sich damit auskennt. Und da hätte ich viel Erfahrung.Sechs Wochen später saß ein ziemlich abgemagerter junger Mann vor mir, etwas fahrig in den

de

00:23:04

„Meine Unpünktlichkeit kostet mich noch den Job!"

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2019/07/17

Der Coaching-Termin war vor zwei Wochen ausgemacht worden. 15 Uhr. Aber der Klient kam nicht. Um 15.15 Uhr klingelt es an der Tür.„Sorry, ich bin mal wieder zu spät“, sagte der Mann zur Begrüßung und lächelte dabei.Unpünktlichkeit passiert ja jedem Menschen mal:- Weil man aufgehalten wurde.- Weil man die Zeit falsch eingeschätzt hat.- Weil man in einen Stau gerät oder den Anschlusszug verpasst hat.- Weil man verschlafen hat.- Und -zig andere Gründe sind denkbar.Aber manche Menschen kommen ja fast

de

00:28:58

„Ich werde immer übersehen“, sagte die Frau im Coaching

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2019/07/02

Übersehene Geschwister sind auch als Erwachsene weniger sichtbar.Wer in seiner Kindheit ein Geschwister hatte, das krank oder behindert war, trägt meist eine besondere Bürde. Dabei spielt es keine Rolle, welche Art von Krankheit oder Behinderung. Die Belastung durch die spezielle Familiensituation ist immer ähnlich.Von Ärzten und Therapeuten bekommen oft nur die Eltern Gesprächs- und Hilfsangebote. Doch gerade auch Geschwister als engste Bezugspersonen sind betroffen. Studien zeigen, dass zwei von

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00:23:16

„Mein Berufsziel stand schon bei meiner Geburt fest“,...

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2019/06/26

Ausgesprochene und unausgesprochene Aufträge aus der Herkunftsfamilie haben einen starken Einfluss auf das eigene Leben. Oft beginnen diese teilweise schon vor der Geburt des Kindes. Zum Beispiel mit diesen Fragen der Eltern:- Mädchen oder Junge?Nach zwei Mädchen wünscht sich der Vater vielleicht einen „Stammhalter“. Was passiert, wenn es wieder „nur“ ein Mädchen wird?- Welchen Vornamen?In sehr traditionellen Familien trägt der erstgeborene Sohn „schon immer“ den Vornamen des Urgroßvaters. Eine

de

00:18:52

Wie die Eltern-Kind-Bindung durch Ihr Handy gestört...

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2019/06/21

Ich werde regelmäßig wütend, wenn ich eine Mutter (oder einen Vater) sehe, der beim Kinderwagenschieben fast ausschließlich auf sein Handy starrt.Am liebsten würde ich hingehen und sagen: „Ich bin Psychotherapeut und behandle viele Menschen, bei denen die frühe Eltern-Kind-Bindung gestört ist. Was Sie da gerade machen, trägt dazu bei, dass Ihr Kind später auch mal beim Therapeuten landet!“Natürlich rede ich nicht mit solchen Eltern. Einmal, weil meine Behauptung eine schwer zu beweisende Drohung

de

00:22:12

„Das Grübeln machte mich ganz depressiv“, sagte der...

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2019/06/12

Bei vielen psychischen Störungen wie z.B. Depressionen oder Angststörungen, gehören negative Gedanken zu den quälenden Begleiterscheinungen.Wer das nicht selbst mal erlebt hat, gibt vielleicht den naheliegenden Ratschlag:„Dann hör doch auf damit! Oder denk an was Schönes.“Doch derjenige hat dann eben noch nicht erlebt, dass es sehr schwierig sein kann, das eigene Denken zu kontrollieren. Wie ja jeder mit der Aufforderung„Denk jetzt nicht an einen blauen Elefanten!“erleben kann.Lesen Sie hier, wie

de

00:30:45

„Wozu erwachsen werden“, sagte der Mann im Coaching.

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2019/05/22

Warum will jemand nicht erwachsen werden? Fragt man Kinder und Heranwachsende, ob sie erwachsen werden wollen, ist die Antwort fast immer „Ja klar!“ Denn sie verbinden damit die Vorstellung von Freiheit und Unabhängigkeit. Jeden Tag zu MacDonalds essen gehen und soviel Cola trinken dürfen, wie man mag. Spät ins Bett gehen können oder auch gar nicht. Das Erwachsenenalter scheint ihnen als das Land der unbegrenzten Möglichkeiten. Dass dem nicht so ist, könnten Jugendliche an ihren Eltern sehen, aber

de

00:26:33

"Ich bin immer das Opfer", sagte der Mann...

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2019/05/08

Love it. Change it. Or leave it.Wenn man etwas ändern will, gibt es ja nur diese drei Möglichkeiten.Also, versuchen, die Dinge zu ändern oder die Situation zu verlassen - oder eben zu akzeptieren.Wer mit den ersten beiden Optionen keinen Erfolg hat, kann immer noch die schwierige oder unerträgliche Situation akzeptieren.Wer das nicht kann oder will, landet automatisch in der Opferrolle.Das fühlt sich immer schlecht an, keine Frage. Aber es hält auch Erleichterungen bereit.In der Opferrolle ...Darf

de

00:26:37

„Mein Job ist sinnlos aber gut bezahlt“, sagte der...

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2019/04/27

Was die Bedürfnispyramide von Maslow mit der Sinnfrage zu tun hat.Sinnfragen tauchen in meinen Coachings immer wieder auf.Solche Fragen entstehen bei Menschen, die es geschafft haben. Also eine Karrierestufe erreicht, die ein auskömmliches Einkommen sichert. Die eine Partnerschaft oder eine Familie haben, wo die Kinder aus dem Gröbsten raus sind und Zeit ist, durchzuatmen – und Bilanz zu ziehen.Alles okay soweit. Und wie geht’s jetzt weiter?Wie es weitergehen kann und was einen dabei antreibt,

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00:20:56

„Was mache ich mit den ganzen Idioten in meiner...

DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann ·

2019/04/27

Narzissten erkenne ich meist sofort, in den ersten paar Minuten. An ihrer Mimik, der Körpersprache und ihrem Verhalten. Bei einem 3-h-Coaching betreten sie als Narzisst nicht meinen Praxisraum, sie besetzen ihn. Mit raumgreifenden Schritten steuern sie auf den Sessel zu und lassen sich breitbeinig darin fallen. Oder Sie verrücken gleich mal den Sessel ohne zu fragen, so dass sie mir genau gegenübersitzen. Dann schauen sie mich nicht an, sie mustern mich. Sie wollen wissen, woran sie mit mir

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