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PODCAST

keleya podcast

Du hast viele Fragen rund um die Schwangerschaft, Geburt und die ersten Babyjahre oder suchst nach guten Tipps für die unterschiedlichen Herausforderungen?In diesem Podcast sprechen wir mit ausgewählten Expert:innen und Eltern über wichtige Themen rund um das Mamawerden und Mamasein. Ob während der Schwangerschaft, kurz vor der Geburt, im Wochenbett, frisch mit Baby oder schon mehrfache Mama - hier findest du ganzheitliches Expertenwissen, herzlich verpackt und auf den Punkt gebracht.keleya ist

kids & family parenting

All Episodes

24:49

#19 | Wie gehe ich mit einer Fehlgeburt um?

keleya podcast ·

2023/06/07

Autorin Katharina Tolle im Gespräch über dieses schwierige, aber wirklich wichtige Thema. Spüre in dich hinein, ob du bereit bist, diese sensible und sehr persönliche Episode zu hören.Wir sprechen in dieser ganz besonderen Episode mit unserer Expertin für Geburtsgeschichten über ihre eigenen Erfahrungen im Umgang mit einer Fehlgeburt. Sie gibt dir Tipps und Ratschläge mit, falls du einen Abgang oder eine Fehlgeburt erlitten hast und erklärt dir, wie du dieses Erlebnis für dich abschließen und

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31:27

#18 | Lotusgeburt - Was steckt hinter dem Trend?

keleya podcast ·

2023/05/24

Familiencoach und Lotusgeburt-Beraterin Susanne Schönfeld im Gespräch über diese besondere Form der GeburtWir sprechen in dieser Episode mit Susanne Schönfeld darüber, was eine Lotusgeburt genau ist und was dahinter steckt. Susanne erklärt, welche Effekte sie bei ihren eigenen Kindern bemerkt hat, wie man sich auf diese Art der Geburt vorbereitet und welche eventuellen Risiken eine Lotusgeburt mit sich bringt.Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:Was genau ist eine

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24:40

#17 | Babyschlaf - Tipps & Ratschläge für die ersten...

keleya podcast ·

2023/05/10

Babyschlaffee Irina Kaiser im Gespräch über erholsamen Schlaf in den ersten LebenswochenWir sprechen in dieser Episode mit deiner Expertin des "Babyschlafkurses Irina Kaiser darüber, wie Babys in den ersten 6 Lebenswochen schlafen und wie du dein Baby und damit indirekt auch die gesamte Familie dabei unterstützen kannst, erholsamen Schlaf zu finden. Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:Wie schlafen Babys in den ersten Wochen?Wann treten die meisten Schlafprobleme auf?Welche

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20:29

#16 | Babys erster Kinderwagen - alles, was du wissen...

keleya podcast ·

2023/04/26

Physiotherapeutin & Babycoach Verena Doennig-Wagener gibt dir Tipps zum Kauf eines Kinderwagens. Du erfährst, welcher Kinderwagen für deine Lebenssituation optimal ist und welche Fragen du dir vor dem Kauf stellen solltest.Wir sprechen in dieser Episode mit deiner Expertin unseres "Babypflege & Handling" Kurses darüber, wie ein perfekter Kinderwagen für dich sein sollte, worauf du beim Kauf achten solltest und worauf du getrost verzichten kannst. Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende

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18:01

#15 | So wird aus deinem Bad ein Babybadezimmer -...

keleya podcast ·

2023/04/12

Physiotherapeutin und Babycoach Verena Doennig-Wagener gibt dir Tipps zur Gestaltung und Ausstattung deines Badezimmers, damit Babys erstes Bad wirklich sicher ist. Du erfährst, worauf du achten solltest und auch, welche Dinge du nicht brauchst.Wir sprechen in dieser Episode mit deiner Expertin unseres "Babypflege & Handling" Kurses darüber, wie das Badezimmer für Babys erstes Bad ausgestattet und gestaltet sein sollte, worauf du beim Kauf von Utensilien achten solltest und worauf du tatsächlich

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22:30

#14 | Wie schreibe ich meine Geburtsgeschichte?...

keleya podcast ·

2023/03/29

Autorin Katharina Tolle im Gespräch über das Schreiben von Geburtsgeschichten. Warum ist das so wichtig für dich? Was musst du beachten? Und wie startet man am besten?Wir sprechen in dieser Episode mit unserer Expertin für Geburtsgeschichten darüber, warum das Schreiben deines eigenen Erfahrungsberichts so wertvoll sein kann und worauf du achten solltest. Zudem gibt sie dir wertvolle Tipps und praktische Tricks mit an die Hand, wenn das Schreiben mal etwas schwerer fällt.Schön, dass du dabei bist

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22:30

#13 | Babys erster Kinderwagen - alles, was du wissen...

keleya podcast ·

2023/03/15

Physiotherapeutin & Babycoach Verena Doennig-Wagener gibt dir Tipps zum Kauf eines Kinderwagens. Du erfährst, worauf du achten solltest und auch, welche Dinge du nicht brauchst.Wir sprechen in dieser Episode mit deiner Expertin unseres "Babypflege & Handling" Kurses darüber, wie ein perfekter Kinderwagen für dich sein sollte, worauf du beim Kauf achten solltest und worauf du getrost verzichten kannst. Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:Warum ist die korrekte Kinderwagen-Wahl

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20:49

#12 | Fit in der Schwangerschaft - was tun, wenn der...

keleya podcast ·

2023/03/02

Physiotherapeutin, Yoga- & Pilates-Lehrerin sowie Gestalttherapeutin Stefanie Mallach im Gespräch über Rückenschmerzen während der Schwangerschaft und was du dagegen tun kannstWir sprechen in dieser Episode mit einer Expertin unseres "Geburtsvorbereitungskurses" darüber, warum Rückenschmerz während der Schwangerchaft entstehen kann und wie du ihn gesund halten kannst. Dazu gibt es auch gleich eine kleine Übung für einen mobilen und starken Rücken. Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende

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17:21

#11 | Geburtsgeschichten hautnah - Wassergeburt daheim

keleya podcast ·

2023/02/15

Doula und Heilpraktikerin Lisa Wiese erzählt die Geburtsgeschichte ihres ersten KindesWir sprechen in diesem ganz besonderen Beitrag mit der zweifachen Mama, Heilpraktikerin und Doula Lisa Wiese über ihre ganz persönlichen Geburtserfahrungen ihres ersten Kindes. Als Doula begleitet sie selbst Frauen auf ihrer Reise als Schwangere und Mama. Wenn du dich bereit fühlst für solch einen intimen Geburtsbericht einer anderen Frau, so laden wir dich herzlich ein mitzufühlen. Wir wissen, Schwangerschaft und

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20:28

#10 | So bleibst du fit & gesund in der...

keleya podcast ·

2023/02/01

Physiotherapeutin, Yoga- & Pilates-Lehrerin sowie Gestalttherapeutin Stefanie Mallach im Gespräch über die positiven Effekte einer Yoga-Praxis während der SchwangerschaftWir sprechen in dieser Episode mit einer Expertin unseres "Geburtsvorbereitungskurses" darüber, wie du dich mit Yoga nicht nur körperlich, sondern auch mental fit und gesund halten kannst. Dazu gibt es auch gleich eine kleine Atemübung für mehr Entspannung in deinem Alltag. Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende

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23:56

#9 | Medienkonsum für Babys - generell ok oder...

keleya podcast ·

2023/01/18

Physiotherapeutin & Babycoach Verena Doennig-Wagener im Gespräch über Medienkonsum in den ersten LebensjahrenWir sprechen in dieser Episode mit deiner Expertin unseres "Babypflege & Handling" Kurses darüber, wie und in welchem Maße dein Baby Medien konsumieren sollte und wann es der Entwicklung schaden kann. Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:Sollte mein Baby überhaupt Medien konsumieren?Wieviel Medienkonsum ist gut für welches Alter?Wie schädlich können Medien für mein Baby

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21:11

#8 | Achtsamkeit für Mamas - einfache Tipps für den...

keleya podcast ·

2023/01/04

Sportwissenschaftlerin, Yogalehrerin und Beckenbodenbotschafterin Sarah Ege im Gespräch über Mindfulness für den Mama-AlltagWir sprechen in dieser Episode mit der Autorin unseres "Mindful Mama" Audiokurses darüber, wie du ganz einfach mehr Achtsamkeit in deinen Mama-Alltag integrieren kannst. Toll, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:Was ist Achtsamkeit eigentlich?Wie kann ich Achtsamkeit als Mama üben?Welche Herausforderungen erwarten mich und wie kann ich sie überwinden?Den

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20:46

#7 | Hypnobirthing - Traumgeburt, geht sowas?

keleya podcast ·

2022/12/28

Die "Gebärmütter" Katrin Michel und Inken Arntzen im Gespräch über das GeburtserlebnisWir sprechen in dieser Episode mit den beiden "Gebärmüttern" darüber, ob eine Traumgeburt eine realistische Vorstellung ist und wie sie zu einer solchen möglicherweise werden könnte. Wir klären heute folgende Fragen:Gibt es eine Traumgeburt wirklich?Kann man eine Traumgeburt planen?Passen überhaupt "Traum" und "Geburt" zusammen?Wie könnte ein Traumgeburt aussehen??Was sind realistische Erwartungen und was eher

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24:27

#6 | Das erste Weihnachten mit Baby

keleya podcast ·

2022/12/22

Paartherapeutin Miriam Dialo im Gespräch über Weihnachten als neue ElternToll, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:Welche typischen Herausforderungen begegnen neuen Eltern?Welche Fehler begeht man evtl. beim ersten Weihnachtsfest als neue Familie?Welche Tipps kann ich im Umgang mit der Familie gut nutzen?Wie gehen wir am besten mit vielen Terminen und unterschiedlichen Traditionen zu Weihnachten um?Wie wird Weihnachten entspannt und bindungsfördernd?Welche Geschenke kann man dem

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22:01

#5 | Hypnobirthing - 3 Tipps für eine entspannte Geburt

keleya podcast ·

2022/12/16

Die "Gebärmütter" Katrin Michel und Inken Arntzen im Gespräch über das GeburtserlebnisWir sprechen in dieser Episode mit den beiden "Gebärmüttern" darüber, wie deine Geburt weniger angstbehaftet sein kann, eher zu einem Ereignis wird, dem du entspannt begegnest und mit Vorfreude entgegenfieberst. Toll, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:Wie läuft deine Geburt entspannt ab?Warum sollte deine Geburt möglichst entspannt sein?Was sind realistische Erwartungen an deine entspannte

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23:27

#4 | Eltern werden - Paar bleiben

keleya podcast ·

2022/12/08

Paartherapeutin Miriam Dialo im Gespräch über die Herausforderungen werdender ElternToll, dass du dabei warst. Wir haben heute folgende Fragen geklärt:Was ist dran an dem Mythos "Baby als Beziehungskiller"?Was sind realistische Vorstellungen vom Eltern Werden?Was verändert sich mit der Geburt unseres Babys?Was können wir tun, wenn unser Baby unsere Beziehungspflege ausbremst?Wie können wir Herausforderungen gemeinsam meistern?Welche praktischen Tipps kann ich umsetzen, um als Paar zu wachsen?Den

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23:39

#3 | Erstausstattung für dein Baby - was du wirklich...

keleya podcast ·

2022/12/02

Physiotherapeutin und Babycoach Verena Doennig-Wagener im Gespräch über Babys ErstausstattungToll, dass du dabei warst. Wir haben heute folgende Fragen geklärt:Welches Equipment brauchst du wirklich nicht?Warum sollte ich keine Lauflerngeräte benutzen?Wie läuft Babys Entwicklung ab und wie kann ich sie fördern?Wodurch zeichnet sich geeignetes Spielzeug für dein Baby aus?Welche Alternative gibt es zu Kissen und Decke im Babybett?Welche Sicherheitsaspekte gilt es zu beachten?Den "Babypflege &

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25:28

#2 | Die Bedeutung von Selbstliebe vor & nach der...

keleya podcast ·

2022/11/22

Toll, dass du dabei warst. Den "Mindful Mama" Kurs von keleya Expertin Sarah Ege findest du in der Mama App.Hier geht's zur keleya Mama App.Hier findest du auch unsere Kurse zur Rückbildung, zum Stillen, für das Wochenbett, Babypflege und Handling sowie Vieles mehr. Zudem haben wir für dich interessante Artikel, Videos und Audios speziell für das erste Baby-Lebensjahr zusammengestellt.Und für die aufregenden 9 Monate vor der Geburt schau doch mal in unsere Schwangerschafts-App. Interessante

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19:18

#1 | Die neue keleya Mama App

keleya podcast ·

2022/11/01

Deine Begleiterin auf der Reise als MamaToll, dass du dabei warst. Hast du Lust auf mehr kostenfreie Inhalte?Hier geht's zur neuen Mama App. Du findest hier auch unsere Kurse zur Rückbildung, zum Stillen, für das Wochenbett, Babypflege und Handling sowie Vieles mehr. Zudem haben wir für dich interessante Artikel, Videos und Audios speziell für das erste Baby-Lebensjahr zusammengestellt.Den Rückbildungskurs kannst du direkt in der App über deine Krankenkasse erwerben. Über 30 Krankenkassen sind

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