PODCAST

Jen jídlem a bez sportu

Lenka Náměstková

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Systém asistovaného hubnutí ®

health & fitness nutrition

All Episodes

00:32:37

20. Poslední pizza, kterou jím

Jen jídlem a bez sportu ·

2021/06/03

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Poslední pizza, kterou jím, 3.6.2021

00:24:40

19. Uzobávání

Jen jídlem a bez sportu ·

2021/05/31

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Uzobávání, 31.5.2021

00:23:28

18. Nic není zakázané!

Jen jídlem a bez sportu ·

2021/05/15

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Žádná potravina není zakázaná, 15.5.2021

00:27:11

17. Nadváha v souvislosti s věkem

Jen jídlem a bez sportu ·

2021/05/06

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Nadváha v souvislosti s věkem, 6.5.2021

00:21:44

16. Všechno vím ...., ale nejde mi to!

Jen jídlem a bez sportu ·

2021/04/19

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Všechno vím, Jak nevěřit bludům a kde je pravda, 19.4.2021

00:20:11

15. Motivace k hubnutí, vůle contra lenost

Jen jídlem a bez sportu ·

2021/03/15

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Motivace zhubnout, Slabá vůle, Lenost, Únava, 15.3.2021

00:18:25

14. Takový malý kousek...

Jen jídlem a bez sportu ·

2021/03/08

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Takový malý kousek, 8.3.2021

00:22:13

13. Rychlost návratu zhublých kil

Jen jídlem a bez sportu ·

2021/03/01

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Všechno mě bolí, Rychlost vzestupu váhy, 1.3.2021

00:26:04

12. Proč máte nutkání jíst a někdy se tomu neubráníte

Jen jídlem a bez sportu ·

2021/02/15

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - O stresu, 15.2.2021

00:20:20

11. Znovu o vážení a proč je to tak důležité!

Jen jídlem a bez sportu ·

2021/02/01

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Nutnost vážení se, 1.2.2021

00:29:43

10. Jak přežít Vánoce a překonat sebelítost

Jen jídlem a bez sportu ·

2020/12/14

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Sebelítost, závist hubeným lidem, jak přejíst (přežít) Vánoce, 14.12.2020

00:28:33

9. Proč vůbec hubnout

Jen jídlem a bez sportu ·

2020/11/30

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Stravování s nákazou Covid-19, změna časového pásma při cestování, proč vůbec hubnout, 30.11.2020

00:28:24

8. Několikanásobné pokusy o zhubnutí

Jen jídlem a bez sportu ·

2020/11/16

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Několikanásobné pokusy o zhubnutí, pocit selhání a pocit viny, 16.11.2020

00:27:42

7. Není čas na jídlo

Jen jídlem a bez sportu ·

2020/11/02

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Není čas jíst, Vliv okolí, 2.11.2020

00:28:42

6. Cvičím a nehubnu

Jen jídlem a bez sportu ·

2020/10/19

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Cvičím a nehubnu, 19.10.2020

00:34:19

5. Jím ve stresu

Jen jídlem a bez sportu ·

2020/10/05

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Jím ve stresu, 5.10.2020

00:32:14

4. Hypothalamus, ten, který to všechno řídí

Jen jídlem a bez sportu ·

2020/09/21

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Hypothalamus, ten, který to všechno řídí, 21.9.2020

00:34:00

3. Jak často a pravidelně jíst

Jen jídlem a bez sportu ·

2020/09/07

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Jak často a pravidelně jíst, 7.9.2020

00:28:27

2. Proč nevylučovat žádnou stravu z jídelníčku

Jen jídlem a bez sportu ·

2020/08/24

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Vylučování surovin z jídelníčku, 24.8.2020

Jen jídlem a bez sportu

All Episodes

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown