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El Diario de las Mentes

El Diario de Las Mentes
Bienvenidx a El Diario de las Mentes, un espacio íntimo y real sobre salud mental y bienestar, guiado por la psicóloga Yashira Brito. Aquí hablamos sin filtros sobre ansiedad, estrés, duelos, autoexigencia y todo eso que a veces callamos pero sentimos fuerte. Episodio tras episodio, encontrarás reflexiones, herramientas prácticas y acompañamiento emocional para calmar tu mente, reconectar contigo y vivir con más conciencia. Este podcast no
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All Episodes

09:53
Episodio #285 "El antídoto" Gratitud
El Diario de las Mentes ·
2023/09/26
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08:50
Episodio #284. "El Chavao" Control
El Diario de las Mentes ·
2023/09/21
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23:20
Episodio #283 Mueve tu cuerpo y liberate del estres
El Diario de las Mentes ·
2023/09/11
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20:56
Episodio #282 Deja de vivir en una prisión mental
El Diario de las Mentes ·
2023/09/04
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23:54
Episodio #281 ¿Cùando le digo que sufro de ansiedad?...
El Diario de las Mentes ·
2023/08/28
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23:30
Episodio #280. ¿Cómo cambiar tu forma de pensar para...
El Diario de las Mentes ·
2023/08/21
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20:57
Episodio #279 Cómo manejar la ansiedad en una ruptura
El Diario de las Mentes ·
2023/08/14
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20:03
Episodio #278 Cómo manejar la presión social de las...
El Diario de las Mentes ·
2023/08/07
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22:36
Episodio #277 Cómo manejar la ansiedad a través de la...
El Diario de las Mentes ·
2023/07/31
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22:50
Espisodio #276 Técnicas prácticas para ayudar a...
El Diario de las Mentes ·
2023/07/26
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21:00
Episodio #275 Sana tu ansiedad, reconociendo tus heridas
El Diario de las Mentes ·
2023/07/17
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18:59
Episodio #274 Di si, a las afirmaciones Positivas
El Diario de las Mentes ·
2023/07/10
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24:47
Episodio #273 El Cuerpo Emocional
El Diario de las Mentes ·
2023/07/03
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24:28
Episodio #272 Herida Injusticia
El Diario de las Mentes ·
2023/06/26
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20:30
Episodio #271 El origen de la herida de humillación
El Diario de las Mentes ·
2023/06/19
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27:04
Episodio #270 No puedo confiar en nadie (Herida de...
El Diario de las Mentes ·
2023/06/13
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30:06
Episodio #269 Sanando la Herida de Rechazo
El Diario de las Mentes ·
2023/06/05
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25:32
Episodio #268 Sana la Herida de Abandono
El Diario de las Mentes ·
2023/05/30
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19:08
Episodio #267 Aprende a conocer a tu niño interior
El Diario de las Mentes ·
2023/05/22
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24:58
Episodio #266 Limpia el Polvo debajo de la alfombra...
El Diario de las Mentes ·
2023/05/15
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