x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Lavterskel

Dette er podkasten for deg som trenger lavterskel-råd om løping, livsstil og livet. Sammen med en god dose humor, morsomme historier og faglig kunnskap serverer vi deg løpeglede i podkast-format.

health & fitness running

All Episodes

82:07

#157 – Nyheter, taco og quiz

Lavterskel ·

2025/01/03

Velkommen over til en ny sesong og et nytt år med Lavterskel.Episodene kan også sees og høres på Youtube.Vi starter det nye året slik vi startet det gamle, med en stor quiz om fjoråret. Ulikt fra i fjor så unngår vi en eksplosiv diskusjon om fyrverkeri, men prøver dog å starte en annen rundt taco.HOKA Solastranden Halvmaraton er i skrivende stund 8 dager unna, og rabattkoden "kalle69" gir deg noen prosenter lavere sluttsum. Vi håper å se så mange av dere som mulig til start.Ellers er det

no

53:37

#156 – Årsoppgjøret

Lavterskel ·

2024/12/27

Et innholdsrikt podkast-år er over, og vi avslutter med noen tilbakeblikk på de siste 12 månedene med Lavterskel. Med utallige høydepunkt å velge i fra, prøver vi oss på noen topp 3-lister.Og om du enda ikke påmeldt HOKA Solastranden Halvmaraton, bruk rabattkoden "kalle69" for noen prosenter av full pris. Vi håper å se så mange av dere som mulig på start 11.01.25.Vi er mer enn klar for 2025, og alt det året vil by på. Tusen hjertelig takk for året som har gått. Dere har alle vært sterke

no

97:53

#155 – Alexander Skurve og Stian Gilje

Lavterskel ·

2024/12/20

Julen ringes inn med et besøk hos Robust Trening og Fysioterapi for å diskutere treningen til supermosjonisten og småbarnsfaren Alexander Skurve.Med en fysisk krevende fulltidsjobb, mange løpte kilometer i uken og et konstant jag etter nye rekorder, er samarbeidet med treneren Stian gull verdt for den tidligere fotballspilleren.De siste fem årene har duoen tatt store steg, og Alexander kan virkelig slå i bordet med noen spinnville tider. Så hva har fått ham til dette nivået? Hva har endret seg på

no

67:39

#154 – Lisa Marie Ness Klungland fra helse- og...

Lavterskel ·

2024/12/18

I løpet av de siste årene har det oppstått en del diskusjoner, både i og utenfor podkasten, om folkehelse, forebygging og fysisk aktivitet. For å få et innblikk i hva som egentlig skjer på innsiden av politikken, inviterte vi inn Lisa for å dele sin innsikt i arbeidet som blant annet foregår i helse- og omsorgskomiteen.Hvordan ser egentlig dagens helsevesen ut? Hvordan er fordelingen mellom statlig og privat sektor? Og hvordan ville det perfekte helsevesenet sett ut?Lisa har vært partikollega med

no

76:14

#153 – Kristoffer Løkberg om karrieren, framtiden og...

Lavterskel ·

2024/12/13

Livets siste trening som fotballproff endte med et tårevått, reflektert og flott intervju, som etterlot liten tvil om hva fotballen har betydd for ham.Kristoffer delte tidligere i høst at dette ble hans siste år som aktiv fotballspiller, men i dagens episode kan han avsløre at det langt ifra blir hans siste år i fotballen. 32-åringen er allerede godt i gang med nye roller i både Viking FK og NRK, og han har satt seg klare mål for hvilken retning karrieren skal ta videre.Han har også satt seg hårete

no

66:58

#152 – Kunnskapsminister Kari Nessa Nordtun

Lavterskel ·

2024/12/06

Hvor mye ansvar har skolen for at elevene skal være fysisk aktive?I et samfunn preget av stadig mindre bevegelse, mer stillesitting og flere inaktive innbyggere, jobbes det fra mange hold for å snu denne farlige trenden. Men hva kan skolene gjøre for å bidra til en friskere framtid?I søken etter svar inviterte vi trebarnsmor og kunnskapsminister Kari Nessa Nordtun opp til Ullandhaug – noe hun sporty takket ja til.Den tidligere ordføreren i Stavanger har nå ansvaret for å gjennomføre regjeringens

no

71:37

#151 – Grødem Runners på Bislett 24-timers

Lavterskel ·

2024/12/04

Fem av medlemmene i Randaberg-klubben Grødem Runners deltok forrige helg i ett av Norges tyngste løp, Bislett 24-timers. Nede i kjelleren på ærverdige Bislett Stadion løpes det rundt og rundt på en 546 meter lang bane i 24 lange timer.Jeg tok en prat med dem om forberedelsene, opplevelsen og etterdønningene rundt dette brutale løpet. Og frister det å gjenta?Løpet ble vunnet av vår tidligere gjest, Ivar Anton Kronstad med hele 235,5 kilometer. Som tidenes yngste vinner av løpet, er det på sin plass

no

57:33

#150 – Strava, motivasjon og masteroppgave – med...

Lavterskel ·

2024/11/29

Morning Run? Bilder og en avhandling? Skjult profil?Strava-universet byr på mange morsomme preferanser og små «tvangstanker». Men tenker alle likt om hvordan appen brukes?Malene, som nå skriver sin mastergrad ved UiS, har tatt for seg nettopp dette. Med tittelen «Digitale treningsverktøy og motivasjonspsykologi: En studie blant løpere» kartlegger hun hvordan mosjonister opplever og bruker Strava.For mange av oss handler det om motivasjon: å logge trening offentlig, følge og heie på venner, motta

no

56:27

#149 – Løping i vintermørket og jakten på en kretsrekord

Lavterskel ·

2024/11/27

Vi er godt i gang med vinteren, og majoriteten av oss løper etter mørket har lagt seg. Så hvordan takler vi dette? Hvordan burde man kle seg? Og burde treningen se annerledes ut gjennom vinteren?Denne episoden finner du forresten også på Youtube.Fødsler er også i gang på gården til Kalle, og sesongens første er allerede på plass. Sindre jakter kretsrekord, opptaksprøvene til politihøyskolen diskuteres og undertegnede er i fin flyt med styrketrening. Innholdsrikt, men kvaliteten av innholdet kan

no

82:33

#148 – Barneidrett, dugnadsånd og Gjesdal IL med...

Lavterskel ·

2024/11/22

Ålgård er hjem for én av regionens største friidrettsklubber, som driver klubben på en måte andre klubber i landet kan la seg inspirere av. Caroline er daglig leder i Gjesdal IL, og tar oss gjennom hvordan klubben er strukturert for å ta imot så mange barn, ungdom og voksne som mulig.Delen med Caroline starter 17:25 ut i episoden.Episoden starter med at HOKA Tecton X 3 fikk seg en skikkelig utfordring da undertegnede løp sitt første løp siden Lysefjorden Inn i sommer, da Dale Fjelløpere stelte i

no

105:05

#147 – Styrketrening for hodet med Lena Mari Nystad...

Lavterskel ·

2024/11/15

Hvor mye kan vi jobbe med det mentale? Hvilke verktøy kan vi bruke for å håndtere utfordringene vi møter i livet? Og hvordan kan vi lære å handle ut fra tanker og følelser? På disse spørsmålene gir Lena svar i denne episoden.Delen med Lena starter 24:20 ut i episoden.I introen snakker vi om Sigurds økt på Forus, et spontant halvmaraton på samme sted, og hvordan du kan bli bedre på distansen gjennom styrketrening.Gjesten i dagens episode er tobarnsmor, gründer, PT, mental trener og foredragsholder

no

102:01

#146 – Få bedre helse med Ingvild Sandvold

Lavterskel ·

2024/11/08

Holistisk helse står i fokus i dagens episode.Delen med Ingvild starter 27:12 ut i episoden.Ingvild er utdannet personlig trener, ergoterapeut og helseveileder, og jobber til daglig i ABELs nye satsing, MITT Beste. Hun er også en tidligere kollega av flere i Lavterskel og har de siste årene jobbet med å følge opp folk, både digitalt og på treningssenter.Introen i dagens episode er en oppsummering av det rekordstore 3-Sjøersløpet, hvor 4000 deltakere stilte til start under perfekte forhold. Sindre,

no

112:37

#145 – Hilde Selvikvåg om musikkens karusell, løping...

Lavterskel ·

2024/11/01

Den folkekjære jærbuen fra Lye entret mosjonsløp til stående applaus og vill jubel etter å ha løpt sitt aller første løp under folkefesten på Randaberg for noen uker siden.Praten med Hilde starter 19:45 ut i episoden. Formatet til podkasten Lavterskel gjør en liten endring, med 10 til 20 minutter med aktuell prat før episodens gjest entrer scenen.Hvordan opplevde hun 5 km under PB Milå? Hva fikk henne til å melde seg på sitt første løp? Og blir det flere løp i tiden framover?I ungdommen drev hun

no

83:38

#144 – Proffsyklist Sven Erik Bystrøm

Lavterskel ·

2024/10/25

Tobarnsfaren fra Haugalandet har i en årrekke reist verden rundt i sykkelsirkuset, men har nylig brukt sesongpausen til å snøre på seg løpeskoene og debutere på halvmaraton.Turen gikk til Amsterdam, hvor han løp inn på imponerende 1:23:02. Ifølge rapportene fikk han også en fantastisk opplevelse i sitt aller første gateløp. Episoden spilte vi inn i forkant av løpet, men vi får høre hans tanker og spådommer rundt de 21 kilometerne som går gjennom Amsterdams gater.Skrur vi klokken 10 år tilbake, fikk

no

82:29

#143 – Spiseforstyrrelser med Nora Elise Marie Rønnevik

Lavterskel ·

2024/10/18

Friluftsentusiasten Nora Elise har drevet med trening og idrett hele livet, og kombinerer nå sin erfaring og lidenskap for fysisk aktivitet med å studie idrettsvitenskap på UiS.Enten hun er på tur med hunden eller på jobb som kursleder for DNT, tilbringes timene utenfor skolens fire vegger ofte på fjellet.I løpet av ungdomsårene utviklet Nora Elise et utfordrende forhold til mat, og har de siste drøye 10 årene slitt med spiseforstyrrelser.Åpen, reflektert og beintøff deler hun sine erfaringer fra

no

90:18

#142 – Ensomhet med Tom Erik Halvorsen

Lavterskel ·

2024/10/11

10.10 var "Verdensdagen for psykisk helse", og årets tema var #gi8minutter.Til tross for at denne episoden ikke er spilt inn med Verdensdagen i bakhodet, så ønsker vi at dere skal ta en titt her: https://www.verdensdagen.no/Tom Erik Halvorsen er tilbake på jobb som Lavterskel-psykologen for å lære oss mer om ensomhet, og vi diskuterte oss gjennom de ulike aspektene av ensomhet. Diskusjonen ble styrt av fag, følelser og flere sterke meninger.Vår oppfatning av teamet er at det er lite

no

40:55

#141 – PB Milå, direktesendte mosjonsløp og søk etter...

Lavterskel ·

2024/10/04

Reporter, fartsholder, kommentator og tilskuer var rollene våre under årets PB Milå, så første halvdel av episoden går til prat om helgen som var. Vi advarer om en liten avsporing i starten med prat om elgen som under innspillingen gikk løs i Sørmarka.Helgens PB Milå ble sendt live på Direktesport, med strålende arbeid av både Grødem Runners, Bygdabladet og ikke minst Gjesdalbuen for å gjøre det mulig. Vil vi ha mer av slikt? Og hvordan skal vi få det til? En diskusjon/monolog om utviklingen vi

no

67:45

#140 – Kristine Lande Dommersnes

Lavterskel ·

2024/09/27

Er fjorårets vinner av PB Milå klar for å kapre toppen av pallen i år igjen?To dager før hun igjen står på startstreken ute på Randaberg, fikk vi gleden av å bli kjent med vår HOKA-kollega og få siste nytt på formen inn mot et av årets kjekkeste løp.Og ja, hun går selvfølgelig for seier i år også.25-åringen nærmer seg 10 år med pigg- og karbonsko på beina, etter at hun som 16-åring tok valget om å satse friidrett framfor håndball da hun begynte på Haugesund Toppidrettsgymnas.Godt over 250 (!!)

no

72:06

#139 – Stavanger Beach Night Marathon & etikette for...

Lavterskel ·

2024/09/20

Ingen gjester, men mange temaer på agendaen.Den største nyheten kommer godt ut i podkasten, hvor vi snakker om Stavanger Beach Night Marathon som debuterer 28.06 neste år, med start og målgang ved Sola Strand Hotell. Så sett av datoen og legg opp treningen til å springe et kveldsmaraton i Stavangers vakreste omgivelser.Etikette for løpere er også et stort tema i podkasten, hvor vi diskuterer oss gjennom noen enkle kardemommeregler for hvordan å oppføre seg på løpetur.Ellers er det prat om vår

no

96:32

#138 – Inger Houghton om løpedilla, sosiale medier og...

Lavterskel ·

2024/09/13

Trebarnsmoren fra Egersund er blant Norges blideste fjes på sosiale medier og har i en årrekke motivert og inspirert sine følgere til en mer aktiv hverdag.Kjent som @ingerindubai på Instagram, har Inger bygget opp en stor og engasjert følgerbase gjennom å dokumentere livet sitt, hverdagen sin og utallige morsomme reels.Etter over 10 år i Dubai har hun og familien nå flyttet hjem til Okka by. Men hvordan havnet hun egentlig i Emiratene? Hvordan var jobben som personlig trener der, og hvilke

no

237 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown