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PODCAST

Maintenant Vous Savez Santé

En matière de santé, on croit parfois connaître mais est-ce qu’on sait vraiment ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour comprendre le fonctionnement du corps, ses réactions, ses bobos. Après, vous pourrez dire que vous savez. Un podcast de décryptage quotidien de 3 minutes qui s"adresse au plus grand nombre. Abonnez-vous à la newsletter de Maintenant Vous Savez sur ⁠Kessel⁠. Les épisodes de Maintenant Vous Savez Santé sont disponibles sans publicités pour les

education

All Episodes

4:30

Quels sont les 3 types d’orgasmes féminins ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/03/06

S’il reste encore complexe, l’orgasme féminin est l’objet de plus en plus d’études médicales. Dans cet épisode, on vous en dit plus sur le plaisir féminin.En 2016, la première modélisation d’un clitoris en 3D a changé la donne des représentations du plaisir féminin. Une étude plus récente publiée au cœur de l’été lève le voile sur l’existence de plusieurs types d’orgasmes. Comment fonctionne l'orgasme ? Qu'ont découvert les chercheurs ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez -

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4:30

Les femmes sont-elles vraiment plus émotives que les...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/03/05

Que ce soit tourné comme un compliment ou comme un reproche ou du sexisme, l’idée reçue selon laquelle les femmes sont plus émotives que les hommes a la peau dure. Une étude publiée en octobre 2021 dans la revue Nature, très reconnue en sciences, prouve même le contraire. Cette étude s’intitule : “Peu de preuves de l'influence du sexe ou des hormones ovariennes sur les fluctuations affectives”. Comment s’est déroulée l’étude ? Quels sont les résultats ? Comment expliquer cette croyance ? Écoutez

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4:28

Pénétration : quelles sont les trois raisons de s’en...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/03/04

Selon un sondage de l’IFOP, la France est en pleine « sexe récession ». En 2023, 76% des personnes interrogées disent avoir eu un rapport sexuel au cours de l’année écoulée, contre 91% en 2006 ! Il n’y a pas que la fréquence des rapports qui change, les pratiques aussi évoluent. Si avant on concevait le rapport sexuel comme composé des préliminaires et de la pénétration… cette vision semble désormais démodée… C'est plutôt une bonne nouvelle, non ? Quelles sont les raisons de se détacher de la

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5:01

Qu'est-ce que le syndrome du grand coquelicot, qui...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/03/04

L’image est assez jolie et poétique, pourtant il s’agit d'une autre injustice à relever pour les femmes dans le monde du travail. Les chercheurs ont choisi cette image, car le coquelicot qui pousse plus haut que les autres, les dépasse, finit souvent par se faire couper la tête à la tondeuse et par se retrouver au niveau des autres. D’où vient cette expression ? Comment peut-on se défaire du syndrome du coquelicot ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam

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2:15

Spécial Journée internationale des droits des femmes

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/03/03

À l'occasion de la Journée internationale des droits des femmes le 8 mars, l'équipe de Maintenant Vous Savez a sélectionné des épisodes qui questionnent les inégalités. Pourquoi considère-t-on les femmes comme une minorité, alors qu'elles sont plus nombreuses sur Terre ? Pourquoi les objets du quotidien ne sont-ils pas pensés pour elles ? Comment internet creuse-t-il les inégalités entre hommes et femmes ? Tout au long de la semaine, découvrez des épisodes pour comprendre les inégalités qui

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4:50

Les hommes sont-ils vraiment plus sensibles à la...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/03/03

En matière de santé, il existe bel et bien des disparités selon le sexe. On sait aujourd’hui que la fréquence des maladies, leur âge d’apparition, les symptômes, leur gravité, ou encore les réponses aux médicaments ne sont pas les mêmes si on est un homme ou une femme. En ce qui concerne la douleur, les études menées jusqu’à aujourd’hui ne permettent pas encore de trancher sur la question d’une éventuelle différence de perception face à la douleur. C’est une question qui fait l’objet de

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4:56

Quels sont les effets de la pleine lune sur...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/03/02

Ce soir, c'est la pleine lune ! On dit que notre satellite aurait une influence sur le cycle menstruel des femmes, sur le sommeil et les rêves, ou encore sur notre humeur. La lune et ses interactions éventuelles avec notre corps et notre santé, est un objet de fantasmes depuis des centaines d’années. Le calendrier lunaire se compose de quatre phases principales : la nouvelle lune, le premier quartier, la pleine lune, et enfin le dernier quartier. Les effets de notre satellite seraient plus forts à

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5:15

Sommes-nous plus stupides qu’avant ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/03/01

"Votre génération est encore plus bête que la nôtre”. C’est une idée reçue qui revient régulièrement. Demandez à vos parents, à vos grands-parents… chaque génération a l’impression que la suivante est moins instruite. Mais est-ce que c’est vrai ? Un indicateur est souvent utilisé : le test de QI, donc de quotient intellectuel. Ce serait un indicateur de l’intelligence. D'après une étude norvégienne publiée en 2018 dans les pays occidentaux, nous perdrions 0,33 points de QI chaque année. Nous

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4:32

Pourquoi attrape-t-on des verrues ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/03/01

Une verrue est une petite tuméfaction qui apparaît à la surface de la peau. Entre 50 et 70% des êtres humains développent des verrues surtout au cours de l’enfance. Une verrue est une excroissance qui est causée par une contamination de la peau à des virus de la famille des papillomavirus. Le virus pénètre au niveau de micro fissures situées sur la peau. Est-ce grave ? Toutes les verrues sont-elles les mêmes ? Comment attrape-t-on une verrue ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous

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4:16

Gratter un grain de beauté est-il vraiment dangereux ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/02/28

Tout le monde, ou quasiment, a des grains de beauté. La plupart du temps ils sont bénins mais parfois, ils peuvent être à l’origine d’un cancer de la peau… Il faut donc les surveiller de près. En France, on conseille la méthode ABCDE pour vérifier régulièrement ses grains de beauté. A comme Asymétrie, B comme Bords irréguliers, C comme plusieurs Couleurs, D comme Diamètre qui grossit, et E comme Évolutivité. Dans tous les cas, ils peuvent avoir tendance à nous démanger et on peut avoir peur de

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4:36

Comment “muscler” son cerveau ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/02/27

À la manière de nos muscles, le cerveau aussi à sa propre salle de sport ! Force d’entraînement et de stimulation, il est possible d’améliorer ses performances cognitives, grâce à un phénomène qu’on appelle la “plasticité cérébrale”. D’après la fondation pour la recherche sur le cerveau, c’est la faculté du cerveau à récupérer et à se restructurer. Concrètement, lorsqu’on apprend une nouvelle notion, le cerveau va créer de nouvelles connexions entre les neurones. En fin de compte, plus on

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4:19

Pourquoi éternue-t-on ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/02/27

Eternuer est un phénomène biologique qui survient pour dégager les voies respiratoires. Dans cet épisode, nous vous en apprenons plus sur ce réflexe naturel. C’est un réflexe qui est presque devenu gênant depuis le Covid. Eternuer dans les transports en commun ou dans la rue peut vous causer quelques regards de travers voire quelques mouvements d’écart. Peut-on contrôler un éternuement ? Comment fonctionne ce réflexe ? Se retenir d'éternuer peut-il être dangereux ? Ecoutez la suite de cet épisode

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5:05

A quoi sert la transpiration ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/02/26

Stress, sport, chaleur, il arrive à tout le monde de suer un bon coup. Nous avons tendance à vouloir camoufler odeurs ou auréoles, et pourtant la transpiration est essentielle au bon fonctionnement de notre corps. C’est une solution aqueuse qui contient principalement de l’eau, mais également des minéraux et des protéines. Le problème c’est que nous ne sommes pas tous égaux face à la sueur. Cette manifestation physique parfois gênante dépend de l’âge, de la génétique, ou encore des variations

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5:12

Congélation : quelles sont les 5 règles pour bien...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/02/25

En matière de conservation des aliments, nous ne connaissons pas forcément les bonnes pratiques. Pourtant, nos denrées alimentaires nécessitent d’être maintenues à basse température pour ralentir le développement de micro-organismes telles que les bactéries.Nous vous proposons de faire le point sur la congélation des aliments, pour être sûr de bien écarter tout risque d’intoxication. Première chose à savoir : il ne faut pas congeler un produit l’ayant déjà été. A quelle température le congélateur

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4:44

Pourquoi dit-on que les animaux de compagnie ont un...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/02/25

Vous avez peut-être déjà ressenti une sensation de bien-être et de calme en présence d’un animal de compagnie ? Eh bien, vous n’êtes pas seuls. Une étude internationale menée par YouGov, publiée en octobre 2025, révèle que 83 % des propriétaires d’animaux dans le monde, ont vu leur santé mentale s’améliorer. Et ce n’est pas un hasard : il existe de véritables raisons à cet effet apaisant. Concrètement, d'où vient cet effet anti-stress ? Comment faire si l’on n’est pas en capacité d’accueillir un

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5:00

Le charbon actif est-il vraiment un bon allié détox ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/02/24

Vous n'êtes pas sans savoir que notre corps produit de nombreuses toxines, et surtout, qu’il doit faire face au quotidien, à un environnement souvent pollué. Et à chaque changement de saison, la "cure détox" devient une manière de se purifier face à cette pollution quotidienne. La cure détox permettrait un nettoyage des organes émonctoires, c'est à dire les organes d’élimination comme le foie, les reins, les intestins etc. De nombreux produits sont vendus avec la promesse de purifier notre

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4:50

Boire du café après 16h est-il vraiment déconseillé ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/02/23

Selon une enquête de l'observatoire société & consommation, réalisée pour l'entreprise française MaxiCoffee en 2021, 69% d'entre nous consomment quotidiennement du café. Parfois, on se risque même à une tasse après 16h… Pourtant, dans l’imaginaire collectif, boire un café en fin de journée empêcherait de dormir le soir. Le classique espresso contient de nombreuses molécules, comme des antioxydants ou encore de la caféine. Et c’est elle qui est en cause ici, car la caféine a un effet

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4:40

Brain dumping : comment faire face à nos pensées...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/02/22

Le brain dumping, que certains le surnomment vidage de cerveau, ou encore la poubelle de cerveau, a pour objectif de faire le tri dans votre esprit, en écrivant absolument tout ce qui vous passe par la tête. Pour cela, rien de plus simple, munissez-vous d’un stylo et d’un crayon, et écrivez. Contrairement à un carnet, dans lequel vous feriez le point sur votre vie avec des phrases poétiques, le brain dumping ne demande aucune hiérarchie d’informations, ni une belle syntaxe. Vous pouvez écrire

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4:52

Vaut-il mieux consommer du riz ou des pâtes ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/02/22

Le riz et les pâtes font tous deux partie de la famille des féculents et il faut dire qu’à ce titre, ils ne jouissent pas de la meilleure des réputations. Le riz et les pâtes sont considérés comme des aliments qui font grossir.Mais les féculents possèdent aussi leurs bienfaits. Et comme le rappelle, le chef du service nutrition de l’Institut Pasteur de Lille, Jean-Michel Lecerf dans les pages de Marie-Claire : « Aucun aliment ne doit être diabolisé. » Quels sont les bienfaits des féculents

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4:41

Comment bien choisir sa lessive ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2026/02/21

Elles sont relativement récentes. Dans l’ancien temps, on lavait le linge au savon, à la brosse et à l’huile de coude. Les temps ont bien changé et les lessives permettent d’éliminer les tâches sans avoir besoin de frotter. Les lessives sont le résultat de procédés chimiques élaborés en laboratoire pour venir à bout des tâches. Il y a tellement de choix en magasin, comment faire le tri ? Quel est le classement des meilleures lessives ? Est-ce qu’il faut faire sa lessive soi-même pour éviter les

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