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PODCAST

Maintenant Vous Savez Santé

En matière de santé, on croit parfois connaître mais est-ce qu’on sait vraiment ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour comprendre le fonctionnement du corps, ses réactions, ses bobos. Après, vous pourrez dire que vous savez. Un podcast de décryptage quotidien de 3 minutes qui s"adresse au plus grand nombre. Les épisodes de Maintenant Vous Savez Santé sont disponibles sans publicités pour les abonnées à la chaîne Bababam+ sur Apple Podcasts. Si vous souhaitez écouter

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All Episodes

4:49

Quels sont les aliments à ne surtout pas consommer...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/09/14

Odeur désagréable, moisissures, emballage gonflé, couleur anormale… Certains produits périmés sont facilement identifiables. D’autres en revanche ne présentent aucune transformation visible. Dans ces cas, on se demande s’ils sont encore consommables. Les indications sur les emballages ne sont pas toujours très claires, d’autant que certaines dates limites peuvent être dépassées sans présenter de risque pour la santé. La question de les consommer après leur date de péremption se pose parfois, que ce

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4:20

Qu’est-ce que la dépense émotionnelle ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/09/14

Imaginez, vous vous sentez mal, et vous décidez d'acheter quelque chose pour vous réconforter. Cet achat compulsif que l’on fait quand on se sent vulnérable, ça s’appelle une dépense émotionnelle. Dans cet épisode, on vous en apprend plus sur le sujet. Ce concept s’est exacerbé avec la pandémie et les confinements qui en ont découlé. En effet, comme on ne pouvait plus vivre d’expériences à l’extérieur, on a eu tendance à chercher d’autres moyens de ressentir de la satisfaction et cela passait par

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5:00

Pourquoi choisir une cosmétique plus naturelle ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/09/13

Un sondage de 2016, cité dans la thèse « L’avenir des cosmétiques bio en France », de Lisa Kerbirio, révèle que 30 % des Françaises ont peu confiance dans les grandes enseignes de produits cosmétiques… La cosmétique naturelle et/ou biologique s’oppose à la cosmétique conventionnelle pétrochimique. Un produit cosmétique naturel contient au minimum 95 % d’ingrédients naturels. Comme le rappelle Lydia, alias La Biotista sur Instagram, la cosmétique labellisée biologique répond à un cahier des charges

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4:55

Comment nos opinions politiques influencent-elles...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/09/12

Nos idées politiques influencent notre façon de percevoir l’actualité et la réalité, de penser le monde, l’avenir de l’humanité, de la planète, nos idéaux, nos rêves…. Il serait donc bien logique que notre orientation politique influence notre santé mentale. Des chercheurs américains de l’Institut SSM - Mental Health sont partis de ce postulat et ont mené des recherches. En décembre 2022, des chercheurs en psychologie et en psychiatrie ont publié un article intitulé La politique de la dépression :

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4:57

Comment les phéromones influencent-elles notre...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/09/12

Les phéromones ont une fonction assez controversée chez les êtres humains. Il semblerait que ces molécules chimiques volatiles influencent, entre autres, l’attraction et la répulsion; cela pourrait éclairer pourquoi nous sommes parfois attirés par quelqu'un, d’une manière instinctive et sans pouvoir l’expliquer. Le dictionnaire de l’Académie Nationale de médecine définit les phéromones comme une « substance chimique présente en particulier dans des liquides biologiques des animaux (urine,

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5:16

Bed rotting : traîner au lit peut-il être dangereux...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/09/11

Lire, écrire sur son journal intime, prendre son petit déjeuner ou surfer sur les réseaux sociaux… Voici quelques activités agréables pour paresser au lit. Pour certaines personnes, cette pratique est devenue un véritable art de vivre si l’on en croit la tendance virale sur TikTok. "Pourrir au lit" On la nomme bed rotting, qui signifie littéralement « pourrir au lit ». Cette habitude est associée à une forme de nonchalance, où la productivité et les responsabilités sont laissées de côté l’espace

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5:10

Qu’est-ce que le syndrome d'hospitalisme ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/09/10

Découvrez "Maintenant Vous Savez", la verticale de "Maintenant Vous Savez - Santé" qui vous donne les clés essentielles pour savoir vraiment ce qui se cache derrière un mot, un concept, une actualité. Chaque semaine, nous vous proposons de découvrir un épisode lié à la santé mentale ou encore au bien-être au travail, mais sous un angle sociétal. Bonne écoute !Un phénomène peu connu Depuis juin 2020, onze nourrissons ont effectué des séjours anormalement longs au CHU de Nantes, où ils ont été

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5:18

Pourquoi avons-nous des trous de mémoire ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/09/10

Près d’un sénior sur cinq déclare avoir des trous de mémoire de façon récurrente selon le Centre hospitalier universitaire vaudois. Peu importe notre âge, notre mémoire est à surveiller, car elle peut être le signe d’un déclin cognitif, d’autant plus important avec l’âge. En revanche, pas besoin de paniquer au moindre trou de mémoire ! Ils nous arrivent à tous d’en avoir. La mémoire peut parfois nous jouer des tours et c’est normal. Déjà, comment fonctionne un trou de mémoire ? Que se passe-t-il

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4:53

Quels aliments changent l'odeur corporelle ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/09/09

Ton odeur corporelle est unique. Elle dépend de différents facteurs aussi bien génétiques qu’hormonaux, mais aussi de l’âge, de la chaleur, de l’hygiène, des émotions, et de l’exercice physique. Ce que tu manges influence aussi ton odeur naturelle. D’une part parce que certains aliments ont eux-mêmes des composants odorants forts, comme l’ail ou l’oignon, et d’autre part parce qu’ils entraînent une production de sueur plus ou moins importante. Les épices et le piment par exemple augmentent la

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4:03

La gale est-elle vraiment liée à un problème d'hygiène ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/09/08

Contrairement à ce qu’on pourrait croire, la gale n’est pas une maladie qui a disparu. C'est une maladie de peau causée par un acarien qu’on appelle le sarcopte. Ce parasite s’incruste sous la peau, il aime creuser des galeries pour se nourrir des peaux mortes. Une résurgence de la maladie Il n’existe pas une surveillance spécifique de la gale mais plusieurs études montrent une résurgence de la maladie. Selon l’assurance maladie, en 2010 le nombre de nouveaux cas a été estimé à 328 pour 100 000

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4:39

Qu’est-ce que la fasciathérapie ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/09/07

Découvrez "Maintenant Vous Savez", la verticale de "Maintenant Vous Savez - Santé" qui vous donne les clés essentielles pour savoir vraiment ce qui se cache derrière un mot, un concept, une actualité. Chaque semaine, nous vous proposons de découvrir un épisode lié à la santé mentale ou encore au bien-être au travail, mais sous un angle sociétal. Bonne écoute ! Un remède contre le mal de dos Les vacances commencent à être bien loin derrière et la rentrée a déjà presque épuisé votre capital repos

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4:48

A quoi servent vraiment les moustiques ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/09/07

On s’est tous déjà énervé après avoir écrasé le dixième moustique qui gâche une belle soirée d’été. Et surtout, après s’être gratté des journées entières. En France, 81 départements métropolitains sur 96 sont colonisés par le moustique tigre. C’est le plus envahissant, mais on estime à 60 le nombre d’espèces de moustiques en France. Mais pourquoi les moustiques nous piquent ? Et comment se fait-il que ça gratte ? Mais pourquoi on ne supprime pas les moustiques ? Ecoutez la suite de cet épisode de

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5:22

Le café décaféiné est-il mauvais pour la santé ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/09/06

Le café est l’une des boissons les plus populaires au monde. En France, selon un article de Sciences et Avenir de février 2022, 62 % d’entre nous en consomment au petit déjeuner et 47 % à la pause de midi. Mais qu’en est-il du décaféiné ? Commençons par évoquer la caféine si tu veux bien. Déjà, il faut savoir que nous ne sommes pas tous égaux devant la caféine. Notre organisme ne la métabolisent pas de la même façon. Mais pourquoi ça ? Comment est fabriqué le décaféiné ? Comment doit-on consommer

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5:12

Les déodorants sont-ils nocifs pour la santé ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/09/05

Depuis le début des années 2000 l’innocuité de certains déodorants est largement remise en cause. Ils sont pourtant dans presque toutes les salles de bains. En 2019, par exemple, il s’est écoulé 165 millions de déodorants dans l’Hexagone selon les chiffres de la grande distribution. À la suite des différentes alertes, le déodorant bio semble avoir le vent en poupe. Pourtant, selon une étude publiée dans le journal 60 millions de consommateurs le 20 janvier 2023, il reste encore des gros progrès à

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4:37

Quels sont les dangers du BBL, cette technique...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/09/05

Pour atteindre des standards de beauté irréalistes, certaines se tournent vers la chirurgie esthétique… Et pour augmenter le volume des fesses il existe une opération, considérée comme la plus dangereuse, et c’est le BBL ! BBL, ça veut dire Brazilian Butt Lift, les chirurgiens esthétiques français parlent plutôt de lipofilling fessiers. Comme son nom l’indique cette technique est née au Brésil dans les années 70. En quoi consiste le BBL ? D’où vient-il ? Pourquoi est-il si dangereux ? Écoutez la

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5:00

Herpès : comment se prémunir de cette maladie...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/09/04

On peut commencer par rappeler qu’il s’agit d’une maladie très commune, avec 12 millions de cas chaque année en France. Ce virus se manifeste au niveau cutané, sous forme de poussées, et reste à vie dans notre organisme.La fréquence des récidives varie selon les individus, et il est tout à fait possible de ne faire qu’une poussée unique d’herpès au cours de sa vie. Sur France bleu, le docteur Charles Mercier Guyon, médecin à Annecy, précise que la primo-infection se fait généralement au travers de

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4:34

Pourquoi fait-on des cauchemars quand on a de la...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/09/03

Lorsqu’on traverse une mauvaise grippe ou un gros rhume, la fièvre n’est pas rare. C’est la façon qu’a notre corps de combattre les virus, une réaction naturelle, mais éprouvante. Cet état affaiblit, épuise, et pousse au repos forcé. Pourtant, c’est souvent pendant ce sommeil fiévreux que surgissent des rêves étranges, marquants, parfois dérangeants. Ces cauchemars de fièvre laissent une empreinte particulière, mêlant hallucinations, confusion et sensations intenses. Comment expliquer ce

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5:14

Quelles sont les 3 choses à savoir sur le slow sex ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/09/03

On le sait tous et toutes, faire l’amour est un véritable anti-stress, libérateur d’hormones du bonheur, qui renforce aussi les systèmes cardiovasculaire et immunitaire. Mais l’expérience peut aller plus loin… et même plus lentement. La slow food ou la slow life, des modes de vie où respect et éloge de la lenteur vont de pair, ont déjà eu leur succès ces dernières années. Mais désormais, un nouveau concept est à découvrir, à deux plus particulièrement ; le slow sex. On vous propose d'en apprendre

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4:39

Comment prendre la parole en public sans stresser ?

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/09/02

D’après une étude du Statistic Brain Research Institute réalisée en 2016, 74% de la population mondiale serait mal à l’aise à l’idée de parler devant un public. Que ce soit les oraux du bac, une présentation au travail ou un simple toast à un anniversaire, les symptômes sont souvent les mêmes : mains moites, souffle court, cœur qui s’emballe et parfois, tétanie complète. Mais ce trac très répandu n’est parfois pas si compliqué à dépasser. Existe-t-il un nom spécifique pour cette peur ? Comment

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5:21

Burn out estival : que faire quand on est épuisé au...

Maintenant Vous Savez Santé ·

2025/09/01

Cela peut paraître surprenant, mais chez certaines personnes la période estivale n’est pas forcément synonyme de repos. Ce serait même nettement le contraire. On appelle ce phénomène « crise de milieu d’année » ou « burn out estival », càd une espèce de dépression saisonnière qui a lieu pendant l’été. Le journal britannique The Guardian a recensé différents symptômes qui en découlent : somnolence, manque d’appétit, de libido et d’énergie, sensation de surmenage, fatigue. Il semble que ces

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